ASDの特徴や生き辛さの原因を一言で表わすと、「幅の狭さ」であることがわかった。
— ぱわぽん@ASD/ADHD (@pawapongASD) October 4, 2023
感覚の幅の狭さ、認知の幅の狭さ、思考の幅の狭さ、コミュニケーションの幅の狭さ、興味の幅の狭さ、行動の幅の狭さ、心の幅の狭さ、等々。
これらを理解し適切に対処することが、ASDが楽に生きる秘訣だとわかった。↓
感覚の幅を超えるものは、感覚過敏となる。認知の幅が狭い為、見えていても見えない、聞こえてても聞こえない現象が起こる。思考の幅が狭い為、「こうに決まってる！」「こうするべきだ！」と考えてしまう。コミュニケーションの幅が狭い為、言外の意味が読み取れず、「空気が読めない」と言われる。↓
— ぱわぽん@ASD/ADHD (@pawapongASD) October 4, 2023
興味の幅が狭い為、興味のないことには全く打ち込めない。行動の幅が狭く、同じことばかりしてしまう。心の幅が狭い為、予定変更に不安を感じ、あらゆることに心配を巡らせてしまう。心を一定の幅の中に置くために、自分を常に同じ環境に置こうとする。
— ぱわぽん@ASD/ADHD (@pawapongASD) October 4, 2023
全ては「幅の狭さ」であり、「異常」ではない。
なぜ我々ASDは、こんなにも各機能の幅が狭いのだろう？
— ぱわぽん@ASD/ADHD (@pawapongASD) October 4, 2023
恐らく我々は、元々機能特化型の人種だったのではないかと僕は考える。「危険に対して敏感」「危険をいち早く察知」「いち早く判断」「集めた物や情報を分類」
これらの特性が現代の生活様式に合わなくなっているのが、生き辛さの元ではないか。
では感覚の幅の狭さを矯正できるか？ 認知の幅を広げられるだろうか？
— ぱわぽん@ASD/ADHD (@pawapongASD) October 4, 2023
恐らくなかなか難しいだろう。これらは僕らASDが持っているそもそもの特性だから。
でも自覚することで、工夫はできる。適切に聞ける環境を準備する。見落としがある前提で見る。上手く聞けないことがあることを、予め話しておく。
コミュニケーションについては学ぶしかない。我々は言語習得をリアルな会話からでなく本やメディアに頼ることが多かった為、偏った理解に陥りがち。しかし言外の意味があることを理解し、様々なケースを積み重ねて学習していくしかないと思う。その為には失敗も必要。失敗を恐れていては学習できない。
— ぱわぽん@ASD/ADHD (@pawapongASD) October 4, 2023
心や思考の幅の狭さについても、一朝一夕に広げられるものではないと思う。ただしそれらを「悪いもの」と決めつけずにただありのままに受け入れて、少しずつ広げていくことはできるのではないだろうか。「また狭くなってるな」そう自覚するだけでも、心を落ち着かせて感情を鎮めることができるだろう。
— ぱわぽん@ASD/ADHD (@pawapongASD) October 4, 2023
我々ASDは、社会で生き辛さを感じることが多い。でもそれは自分が「悪い」からでも「劣っている」からでも「異常」だからでもない。我ら種族の「幅が狭い」という特性によるものだ。
— ぱわぽん@ASD/ADHD (@pawapongASD) October 4, 2023
生き辛さを感じた時は、「幅が狭くなってないか？」を確認した方がいい。
特性を活かすと、楽しく生きられるかもね♪
反応＆感想
それで考えると自分の持論の「間がない」も説明できると思った。
幅が狭いから0か100の考えになってしまうのかと。
勉強になりましたm(_ _)m
ただ子育てはどうしたらいいんだろうと思って怖くなる
子育てに不向きすぎる特性、、もっと若い時に自覚したかった
経験によって予測や傾向が分かると改善の余地もあるのかなぁと思います。
幼いと狭いし、疲れるとまた狭くなる。
日によって幅も変わる。
一進一退しつつ、少しずつ幅は広がっている気はする。
それを見つけたい
狭いほど気持ちいいいいい
ASDライフハック部
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コメント一覧
コメント一覧 (187)
発達は美男美女が多いのでここで発達叩いている人全員美男美女に嫉妬してるだけです。
試合終了です。
おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
が
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大体凶暴さもセットになっててトゲのある発言しかしないから問題になってるのよ
おふとん
が
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ただ散らかった趣味がことごとく周りと合わないせいで
何を言っても駄目なだけ
ただ運が無かっただけだと思うよ
そういう趣味の人を嘲笑うような奴が周りからおだてられて「視野が広い！気が利くよね！」て言われるのを見たりするんだから
幅が狭いなんて悲観するもんじゃないよ
おふとん
が
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おふとん
が
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実感を伴うパターンの例としては、自分が知らない知識を色々知ってたり、納得のいく話をしたりする人に対しては「幅が広いなぁ」ってなるけど、「え？こんなことも知らないの？？」ってなる人に対しては「幅が狭いなぁ」ってなりそう
おふとん
が
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自分で気にしてどうにかする知能がないんだから排除されて当然なのを、頭悪いから理解できないで文句垂れてる生ける生ごみ
おふとん
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おふとん
が
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おふとん
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赤機体より射界が狭くて難易度が高い
赤機体しか使えない奴は自分のやり方を強要してくるから気をつけろ
青機体には青機体のやり方がある
残機管理とボムの使いどころが重要だ
おふとん
が
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周りが被ってる迷惑は一切考慮してねえよな
おふとん
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まあ前向きになろうとするのはいいと思うけど直そうと思って治るもんじゃないから距離を置いて付き合ってくれるのがお互いのためなんだよ。
おふとん
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単純に知能が低くて認知機能が弱い→境界知能、軽度知的障害
特性ではなく感情の問題で認知のあり方が歪んでいる→人格障害
の人間を除外して考えないと、話が一向に前に進まない
これらの人間まで「発達」の枠組みで考えようとするから、おのおのがイメージする「発達」が全部別物になって、話が常に噛み合ってない状態になる
おふとん
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実生活じゃ自分より下の人間がいないから勝手に自分より下認定した発達を攻撃して鬱憤を晴らそうとしてるのが丸分かりでみじめだねー
おふとん
が
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有名な例えだが車もハンドルには遊びが有り結果直進が出来るんや。幅の狭さは何事に対してもハードルになるだけやぁ。
おふとん
が
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おふとん
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おふとん
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おふとん
が
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おふとん
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おふとん
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そら自分変えなきゃ勝ち組にはなれん
おふとん
が
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おふとん
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言ってる事そのモノは理解できるけど、実際に迷惑被ってる側からしたら「異常」でしかないし、「言い訳」にしか聞こえない。故に、
＞特性を活かすと、楽しく生きられるかもね♪
なんて書かれると、「ふざけんな！」としかならない。
ぱわぽん氏は、その辺りのあれこれにも言及してくれれば、もしかしたら納得もできたかもしれない。
おふとん
が
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元々若い頃から了見狭くて子育て向いてないんだろうけどな
にも関わらず孫には養育責任無いのをいいことに手を付けたがるから始末が悪い
おふとん
が
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おふとん
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おふとん
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優秀なADHDはクリエーターとかマスコミなったらいい。能なしだと単純作業しかない。
おふとん
が
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おふとん
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