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【健康診断】毎日トマト食った結果ｗ
1: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:37:28.95 ID:Yd9vq2QJa
中性脂肪255→147
総コレステロール256→226
血糖100→86
尿酸6.8→6.6

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2: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:38:59.67 ID:Yd9vq2QJa
体重はちょっと増えてた

食生活
野菜たくさん→タンパク質系→米
夜食いすぎない
トマトは毎日一個目標

魚はたまに意識して食う程度で大体肉

3: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:39:06.90 ID:Yd9vq2QJa
お前らもトマトくえ

39: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:48:09.60 ID:j9lZ6ABc0
トマトすご

4: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:40:40.39 ID:ptAYHiWj0
体調の変化は感じる？

18: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:43:59.44 ID:Yd9vq2QJa
>>4
酷いときは咳あったがでなくなったり
逆流性食道炎的なのが消えた
疲れが取れやすくなった気がする

あと口臭というか胃の変な感じが消えた

5: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:41:20.46 ID:UklXqjM70
プチトマトでええか？

24: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:45:30.37 ID:Yd9vq2QJa
>>5
糖質多いからあんまよくないらしい

7: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:42:05.10 ID:r0GcOq61d
火通していいなら考えたるわ

9: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:42:26.14 ID:XdmgMhWc0
1日一個でええんか？

20: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:44:51.32 ID:Yd9vq2QJa
>>9
ワイはだいたいそれくらい目安にしてた
とくに脂っこいものくう前後とか食ってた

43: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:48:41.93 ID:XdmgMhWc0
>>20
一個でええなら続けれそうやな

10: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:42:43.76 ID:n88JDqBuM
ワイは朝に一個食ってる

23: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:45:12.80 ID:Yd9vq2QJa
>>10
えらいい

12: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:43:07.20 ID:TMv9tStHa
期間は？

29: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:47:05.54 ID:Yd9vq2QJa
>>12
一年

15: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:43:46.35 ID:qg547KiX0
ホール缶でええか

35: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:47:47.94 ID:Yd9vq2QJa
>>15
よいが皮はあったほうが良いかも

17: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:43:57.78 ID:ti9Hwqj70
このままヴィーガンになろう

41: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:48:13.31 ID:Yd9vq2QJa
>>17
動物可愛そうだけどそれはむずい

19: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:44:32.12 ID:+hhrDIEi0
ピザソースでええか？

42: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:48:35.80 ID:Yd9vq2QJa
>>19
いいよ
オリーブオイルと火通ってる方がリコピン接種できるらしい

21: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:44:54.98 ID:FAtNzXZH0
デカトマトとプチトマトどっち食ったんや？

45: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:48:49.24 ID:Yd9vq2QJa
>>21
デカトマト生でガブガブ

47: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:49:10.00 ID:FAtNzXZH0
>>45
生でええなら楽やなワイもやるわ

26: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:46:01.98 ID:3CY7emUI0
計測器の誤差や🥺🪰

52: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:50:44.47 ID:Yd9vq2QJa
>>26
来年しだいやな

27: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:46:18.60 ID:h7NhFUrw0
毎日トマトジュース飲んでるけど状況は悪化する一方や

56: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:51:05.39 ID:Yd9vq2QJa
>>27
いずれ運動も頑張りたい

33: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:47:26.39 ID:cKlconsn0
トマトジュースはだめなんか？

58: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:51:57.85 ID:Yd9vq2QJa
>>33
効果は全然あるらしいがせっかくなので食物繊維多い生にしてた
うんこにトマトの皮出てくるのおもろい

38: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:48:03.75 ID:3CY7emUI0
シマノのクーラーボックスで氷水作ってトマト放り込んでキンキンに冷やして丸かじりするのはうんまい🍺🥺🍅🥒🍆

44: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:48:43.10 ID:vf2VhnmZ0
そのまんま食うん？

60: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:52:44.51 ID:Yd9vq2QJa
>>44
ワイはそうしたけどリコピン的には火通してオリーブオイルがいいらしい

49: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:49:13.57 ID:l51keJms0
トマトなんてブルジョワの食い物やん一個100円やぞ？

68: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:57:30.44 ID:Yd9vq2QJa
>>49
ちなこれ結構食べやすかった
https://www.kagome.co.jp/seisen/tomato/lineup/

最終的には何でも食ってたけど

北海道など国内産 高リコピントマト 1袋
Amazon.co.jpで詳細を見る
73: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:01:19.41 ID:qg547KiX0
>>68
ワイもこれとホールトマトと鶏ムネ圧力鍋にぶっ込んで食っとるわ

76: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:01:49.77 ID:Yd9vq2QJa
>>73
いいね！肉トマト煮込みええねえ

53: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:50:50.28 ID:0NmHzh3h0
トマジューでええやろ
デルモンテの塩入りな

63: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:55:48.18 ID:Yd9vq2QJa
>>53
ええじ

57: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:51:50.27 ID:GGRGDlwY0
トマトうまいよな
オリーブオイルとかかけてもええんかな？

65: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:56:25.31 ID:Yd9vq2QJa
>>57
むしろかけたほうがいい

67: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:56:56.86 ID:7uxCuEi10
スギ花粉あるからトマトだめだわ

71: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:01:01.69 ID:Yd9vq2QJa
>>67
そういう影響あるんやな

69: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:57:55.96 ID:v9IDCbro0
デカトマト？ミニトマト？

72: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:01:14.23 ID:Yd9vq2QJa
>>69
デカ

83: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:03:24.97 ID:v9IDCbro0
>>72
塩かけても良い？

86: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:04:22.57 ID:Yd9vq2QJa
>>83
トマトは色素成分のカロテンも豊富です。 カロテンは体内でビタミンAに変わり皮膚や鼻、のど、肺、消化管の粘膜を健康に保ち 免疫機能を高めガン抑制作用も高いと言われています。 また、カリウムも多く含むので摂りすぎた塩分を体外に排出し、血圧を下げる作用があり高血圧予防にも働きます。



ええぞ

93: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:06:32.05 ID:v9IDCbro0
>>86
ええやん

70: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 22:59:05.72 ID:CmDG6rNO0
ワイがちょくちょく行くトマト農園



74: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:01:24.32 ID:Yd9vq2QJa
>>70
トマトめっちゃええなあ

77: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:01:59.83 ID:qcp78uYd0
トマト高くね？3個で200円くらいするやん

80: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:02:53.11 ID:Yd9vq2QJa
>>77
高い
でも健康のためと

78: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:02:24.54 ID:9w9WILE60
婆ちゃんがトマトくれたけど一人で食べきれない量な上にジュクジュクに熟して美味しくなかったから
全部潰してトマトソースにしてパスタにぶちまけてやったわ

82: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:03:08.79 ID:Yd9vq2QJa
>>78
いいね、トマトって旨味多いよな

84: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:03:28.04 ID:R5dmXRgB0
無添加の野菜ジュースを毎日飲み始めたらとんでもなく太ったわ
ジュースだとあかんのか

88: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:05:06.88 ID:Yd9vq2QJa
>>84
どうなんやろねえ
カロリーも多少は気をつけてたけど

85: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:03:30.98 ID:LLsvDfKQ0
BMIは？

89: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:05:27.90 ID:Yd9vq2QJa
>>85
まあ、それは、来年やな…

90: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:05:41.02 ID:LLsvDfKQ0
>>89
おい、答えろよ

95: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:07:40.11 ID:Yd9vq2QJa
>>90
24ちょっとくらいだったかな…

100: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:10:37.77 ID:LLsvDfKQ0
>>95
ええやんワイなんて30や
ワイもトマト生活始めよかな

102: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:11:14.15 ID:Yd9vq2QJa
>>100
ワイは脂肪えぐいから

87: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:04:41.24 ID:7xbW2cc10
トマトジュースは神
食前に飲まないと不安になる

91: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:05:57.25 ID:Yd9vq2QJa
>>87
安心感ある
ワイは食いすぎたらトマトとすこちゃでメンタル保ってる

97: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:08:39.71 ID:LFKBsibmM
庭でトマト収穫できるから夏場は毎日食ってるわ

99: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:10:17.87 ID:Yd9vq2QJa
>>97
いいね育てようかな

98: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:08:41.55 ID:iXgfL5Fbd
トマトで中性脂肪下がるのはマジや

101: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:10:39.32 ID:Yd9vq2QJa
>>98
下がりすぎやろこれ意味わかんねえ
入社してから最低値かもしらんわ

103: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:11:59.85 ID:1Xq9vMAd0
それトマトのおかげなのか？

110: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:15:51.46 ID:Yd9vq2QJa
>>103
そう言われると…
食事順番変えたりとか全体的に野菜多めに食ったりとかもしてたからこれだけってことはないかもしらんが

106: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:12:53.42 ID:1Xq9vMAd0
ラーメン毎日くってたけど
トマトもくってた
とかなら信憑性あるけど

113: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:16:27.53 ID:g0LZfASL0
健康診断で毎年肝臓がダメですねって言われるんやがなにがあかんのや
全然酒飲まないのに

121: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:20:27.75 ID:Yd9vq2QJa
>>113
ワイは一昨年→去年それ改善したときは
糖質（米パンスパゲッティ）減らして散歩始めたら改善した

糖質多い→脂肪肝→肝炎→肝硬変

ってなってくるとγなんちゃらとか上がるらしいから気をつけろ
あと単純に肝臓など内蔵病気の可能性もあるから精密検査もうけろ

116: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:17:11.61 ID:rzJYNi5u0
ワイも一日一個食って野菜取ってる気になってるわ
朝飯はトマトとプロテインや

123: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:21:20.41 ID:Yd9vq2QJa
>>116
偉すぎ
朝ごはん食えねえんだよなあ

125: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:23:24.23 ID:NXewQGax0
トマトジュースでええか？

128: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:24:44.33 ID:RbaXwgVId
ジュースやと腸で一気に吸収するのが良くないて管理栄養士に言われて毎食サラダで食うとるわ

136: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:31:08.85 ID:Yd9vq2QJa
>>128
ほーう

129: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:24:45.93 ID:dL/EU7uN0
医者青くなってたか？

137: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:31:33.25 ID:Yd9vq2QJa
>>129
真っ青でまた来てくれよおおおって泣きわめいてた!

139: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:32:37.58 ID:Nh1nDAaG0
トマト作ってるけどドンドン宣伝してくれよな☺

142: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:33:09.64 ID:tXVFwsdyM
ワイは今年で四年目やわ
毎日トマト一玉食っとるわ

144: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:35:06.61 ID:DrJezv8P0
確かにトマトはかわる

135: ななしさん＠発達中 2023/08/03(木) 23:30:38.41 ID:LFKBsibm0
そら医者が自分が健康のために食べとる食材No.1なんやから体にはええよ

キッコーマン飲料 デルモンテ リコピンリッチ トマト飲料 900g×3本
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出典:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1691069848/

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