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心で「死ね」と唱えてしまう　姜尚中さんはこう考える
20代女性です。心に邪悪な癖がついてしまっています。どうか直す方法を一緒に考えていただけませんか。

　私は普段、家族や友人、同僚には優しく親切に接することができます。しかし、それ以外の他者に嫌なことをされると、口には出しませんが心の中で「死ね」と唱えてしまうのです。

　満員電車で押してきた人に「死ね」、スピードを出しすぎている車に「死ね」、試着時間が長すぎる客に「死ね」……といった具合に、
自分に少しでも不都合や不満が生じるとその言葉が頭に浮かんでしまいます。

　本当にその方に死んでほしいなんて思っていません。ただ心の中で、最高に暴力的な言葉を発して、少しでもストレスを発散したいのだと思います。

　でも、もうやめたいのです。何かの拍子にそれを口に出してしまわないかと思うと不安です。また、この言葉が他者から向けられた時のことを想像すると、とても怖くなります。

　アンガーマネジメントを調べ、カッとなった時は6秒待ってみましたが、6秒後には結局唱えてしまいます。音楽を聴いて意識をそらす作戦も失敗。
言葉を「う○こ」に置き換えてみましたが、とっさの時は「死ね」になりますし、代わりの言葉でも罪悪感は消えません。

　本当はどんな相手でも優しく親切な自分でいたい。何度も自己嫌悪して辟易（へきえき）しています。

回答　政治学者・姜尚中さん

　嫌なことや恥ずべきことを他人から強いられたりすれば、つい口が滑って普段は使わない「暴力的な」言葉を口に出してしまいがちです。
その意味ではあなたの悩みは、決して異常ではありません。

　ただ「死ね」というのは、単刀…

全文はソースにて
https://www.asahi.com/articles/ASP1B3HRKNDNUCFI00B.html

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5: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 12:48:18.19 ID:NgwbkRRV0
正常やで

4: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 12:48:12.85 ID:+0oeGUrp0
心で唱えるぐらいなら直す必要ないわ

83: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 13:09:09.46 ID:tgEOLug+0
>>5
正常ではないだろ
普通、氏ねとまでは思わん

196: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 14:25:42.79 ID:wrBOqSyL0
>>83
挨拶みたいなもんだろ

263: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 15:53:52.71 ID:Kzi9nuH40
>>196
挨拶だよな

278: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 16:32:28.34 ID:LALX75TF0
>>83
ちゃんと読めや
思ってねーんだよ

86: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 13:10:29.41 ID:R0j2YTB+0
>>83
具体的に氏ねと思ってるわけじゃなく
慣用句みたいなもんじゃね？

必●技って絶対●す技なのに、
みんな気軽に口にするみたいなもんで

10: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 12:49:14.63 ID:vPGCZHL40
5ch来いよ

12: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 12:50:06.54 ID:Kl6z81mC0
>>10
罵詈雑言が悪化するだろ

7: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 12:48:52.60 ID:cphzJTo+0
相手が一番嫌がることを想像するんだよ
俺の場合は心のなかで抱きしめてキスする

24: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 12:52:48.55 ID:DPVYZ6Tb0
>>7
それなら氏んだほうがマシと思われてそうだな

269: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 16:06:42.82 ID:0lJGlA3i0
>>7
お前…

310: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 18:44:31.50 ID:RW2M2ZCj0
>>7
草

274: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 16:23:01.69 ID:Cqyft0O30
>>7
ほっこりした

11: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 12:49:45.03 ID:36RwLcPy0
口に出さなきゃ無問題
綺麗な自分であろうとしすぎ

29: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 12:53:57.28 ID:PgdUyxOi0
たった１回相手が氏ぬだけで気ぃ済むんか？
随分優しいやんけ

16: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 12:50:53.64 ID:06zTObaN0
別に直さなくてもいいんじゃね？

32: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 12:54:47.64 ID:zb7mHA2F0
心の中だけに留めておくなら何を唱えてもいいんじゃないか
心の中は自由なんだから

15: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 12:50:52.43 ID:YoNzvIwT0
直さんでええ
人間は皆、醜い心持ってるから、普通や

23: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 12:52:31.56 ID:sBKjI0ut0
それ年取ると口に出して言うようになってそのうち口癖になって無意識で連呼するようになるよ
若いうちに改めた方がいい

170: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 13:51:06.00 ID:c1eOOUJs0
>>23
自分がまさにそれだわ
年取ると色んな制御が効かなくなるのよな

14: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 12:50:48.71 ID:VrqfVyKl0
「四ね」と思ってしまうのを「四んでください」と変えてみることから始めましょう

19: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 12:51:32.19 ID:cphzJTo+0
個人攻撃は良くない
「みんな氏んじゃえ」
にした方がいい

21: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 12:52:05.89 ID:vlxjjynZ0
ぶっ生き返す😡

31: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 12:54:13.07 ID:mOyYD2CL0
命令、強要はよくない
「氏ねばいいのに」
にしたほうがいい

33: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 12:54:53.18 ID:hkBR80dn0
「子ね」だと口から出たとき面倒くさいことになるから「あはんうんちプイプイ丸」と唱えることを習慣化すればよいのです。

35: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 12:55:49.17 ID:LXfm/D4g0
シネは余り言わないけど、ク●が！って言うのを治したい

37: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 12:55:55.26 ID:icP0ZsLe0
さすがに直球すぎるから
俺の場合心の中で「ハゲろ！」って言ってる

42: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 12:56:44.23 ID:eltdfYJ40
心の中ならそのままで良いんじゃないの

50: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 12:57:49.58 ID:SW43lUwN0
別にいいだろ思うのは自由だ

54: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 12:58:44.13 ID:lG/2JI0G0
>>50
心は顔と声に表れる

59: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 12:59:25.64 ID:cptXKCAU0
でもそれは素直な感情ですよね？自分の気持ちに嘘をついてはいけない

39: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 12:55:59.00 ID:zwfMI30m0
頭の中で思うくらい正常よ。頭の中にいないようにしたかったら、紙に書くなり、誰もいないとこで叫ぶなり外に出してしまおう。

64: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 13:01:48.70 ID:wqrYwG4J0
普通だった意見多いが
お前らって頭の中でそんなこと思ってたの？

67: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 13:02:40.73 ID:Hc1WSOhv0
口に出すと脳に悪影響あるそうだからそのままで良いんじゃない？

73: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 13:04:56.14 ID:29TKM3dt0
本当にそいつが氏ねばいいのにと思っているけど、実際に氏んでしまった場合
自分が「氏ね」と思ったから氏んだのかも？と思ってしまうのが嫌だから
思う存分「氏ね」と思ったあとで、「やっぱ取り消し！」っていうのも思うようにしてる

「氏ね」と思った相手が氏んでも、何も感じない心の持ち主になるのもちょっと嫌かもしんない

88: ななしさん＠発達中 2023/07/31(月) 13:11:03.88 ID:LsI0VgqR0
>>73
俺は言霊？的なのが自分に帰ってこないように今の嘘！って言ってるわ

出典:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1690775185/

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