人工甘味料で太る理由「腸内細菌叢の変化によって耐糖能異常を促進する」
実際にはゼロカロリー飲料の甘味料が腸内細菌叢の組成を肥満傾向に変えるのが一因でしたね。まさしく研究する事で本当の事がわかる場合もあります。 https://t.co/DCQlbNgLva
— tnm, Ph.D. (@tkmpkm1_mkkr) July 13, 2023
https://t.co/juAJQOTy6n
— tnm, Ph.D. (@tkmpkm1_mkkr) July 13, 2023
まあこれは2014年なので少し古いですが。
人工甘味料は腸内細菌叢を変化させることで耐糖能異常を引き起こす
ノンカロリー人工甘味料（NAS）は、世界中で最も広く使用されている食品添加物の一つであり、痩せ型・肥満型を問わず常食されている。NASの摂取は低カロリーであることから安全で有益であると考えられているが、裏付けとなる科学的データは乏しく、論争が続いている。
ここでは、一般的に使用されているNAS製剤の摂取が、腸内細菌叢の組成的および機能的変化を誘導することにより、耐糖能異常を引き起こすことを示す。
これらのNASが介在する有害な代謝作用は抗生物質処理により消失し、NAS摂取マウスから採取した微生物叢の糞便移植、あるいはNAS存在下で嫌気培養した微生物叢の無菌マウスへの移植により完全に移行する。
我々は、NASによって変化する微生物代謝経路を同定し、その経路が宿主の代謝性疾患に対する感受性に関連することを明らかにした。これらの結果を総合すると、NASの摂取と代謝異常とが関連し、NASの大量使用の再評価が必要である。
出典：https://www.nature.com/articles/nature13793
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これは従来の理解ではカロリー摂取が肥満に向かう（それはそう）ので、カロリーを減らせばよいと。ただ甘いという感覚は捨てがたいので、砂糖ではなくアスパルテームなど別の化合物で代替してみた。そしたら、甘味料によっては腸内細菌叢を変化させ、それもまた肥満にさせうるという概念が分かったと。 https://t.co/hCEjZmirhY
— tnm, Ph.D. (@tkmpkm1_mkkr) July 13, 2023
舌で甘味を感じるレセプターと内分泌で血糖値を調整するレセプターは同じ構造なので、人工甘味料は舌だけではなく内分泌系を刺激して安定性を毀損するのが原因のようですね。
— あひる@V6+料理科学IoT歯医者 (@QuickToshi) July 13, 2023
となると、内分泌と腸内細菌と両方に効果が出てしまっていますね....
— tnm, Ph.D. (@tkmpkm1_mkkr) July 13, 2023
反応＆感想
人工甘味料が肥満につながる話、
検索しても「なぜ」に明確に答えてくれるサイトが見つからなかったけど
こういう理由なのか
検索しても「なぜ」に明確に答えてくれるサイトが見つからなかったけど
こういう理由なのか
なるほどそういうことか
めっちゃくちゃ納得できた
すげぇなぁ。
人間はカロリーゼロで甘みを体験したかっただけなのに、体はそうはさせてくれないんだなぁ笑
ゼロカロリーの人工甘味料で甘くしても、腸のグルコーストランスポーター（人工甘味料は取り込まない）が動かないと脳が満足しないなんて報告もありますね
体感としてカロリー至上主義には疑問がありましたが、そうだったのですね。
こういう、感覚的になんか良くなさそうなものがちゃんと理屈を伴って良くないの不思議なんだよな
ビタミンの概念すら分かっていなかった時点で、麦飯を食わせた兵隊の方が脚気の患者が少ないと言って麦飯を軍に提案した森鴎外みたいだな。
マジかー。
血糖値の事を考えて糖分・甘味料が半々の飲料を飲みがちなんだけど
(甘味料onlyも危険)
甘味料自体が腸内細菌に悪影響あるならやめよかな…。
うまい話はない、ってことか。世の中よくできてるなー。
こんな残酷な事実が、この世界にあっていいものか…。
これまでのtwitter人生で一番の悲しみと悼みを覚える案件。
こう言う人達は論文とか読んで満足しちゃうんだ。
毎日同じ運動量、同じ食事でコーラを0カロリーにする実験ぐらい自分の体で試せば良いのに。
普通に10kg痩せたよ。
寄与度で見れば誤差の範囲でしょう。デブは０カロリー飲料以外ですでに取りすぎてるカロリーを減らさないからデブなのです。ゼロカロリーをやめて普通の砂糖入りにすればさらにデブります。
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コメント一覧
コメント一覧 (77)
おふとん
が
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必死過ぎてマジ笑う
おふとん
が
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数口食べたら吐きそうになる
なんであんなのを食べられるやつがいるのか分からん
おふとん
が
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三食食べない習慣の人が太りやすいのと同じで
おふとん
が
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人工甘味料使ってないガムってあるのかな
おふとん
が
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これは誤り
陸軍軍医総監だった森鴎外は「脚気は菌により発症する」と判断してしまい、結果として陸軍では脚気が蔓延した
麦飯を導入して脚気を制圧したのは海軍軍医総監だった高木兼寛
おふとん
が
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おふとん
が
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まあ考えたら妥当な変化ではある
おふとん
が
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スマートウォッチで毎日の消費エネルギー測定して（参考値程度かもしれんことは承知の上）、食べた物全て記録して、消費>摂取エネルギーにした。
ほぼ理論値通りに8000kcal毎に1kgずつ痩せたよ。
ちなみに野菜は野菜一日これ一本だけで、ほとんど食べてない。
結局、デブは甘い物が好きなんだからコカ・コーラゼロで誤魔化さないと我慢できないんだよ。
おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
が
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飲んだから太ったのではなく、太ったから飲んだのでは？
それに腸内細菌の問題ならヨーグルトでも食べれば良いのでは？
おふとん
が
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食べ物が不味くなる
甘味料ならそんなこともなく食べ物に合う
おふとん
が
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甘味受容体の問題ならグルコースでもスクロース（砂糖ね）でも同じはずだし、現実にアスパルテームはこの2つに比べてインスリン分泌を誘導しない。
おふとん
が
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貧しい国には子供の頃から人工甘味料与えて
少ないご飯でも太りやすくしたらええやん
おふとん
が
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ゼロカロリーコーラでは一切の変化がなく
通常のコーラでは腹が出て体重も大幅に増加するという結果が出てるんですよｗ
おふとん
が
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本物で舌と気分を直すか！もう一本行く
おふとん
が
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おふとん
が
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それなら化学調味料だってやばいだろｗ
おふとん
が
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おふとん
が
しました
人間がﾎﾟﾒﾗﾆｱﾝに勝てる要素なんも無いよね。何の為に生きてるの人間いつ学習できるの。千年以上も前の宿題もできんわ千年毎日毎日遅刻しよるわ千年経っても仕事ん一つすら覚えんわ。人間に何ができるの。悪さしかできないの劣等種(笑)
技術ん真髄を思い出すのだ。何を以て技術と呼べるｼﾛﾓﾝなるのか、ｷｻﾏﾗや純正品種に限りよくよく思い出すのだ。あらゆる技術ん根は法術なゆ。ﾓﾄﾓﾄ猿神へ媚びた仏教や習合した後ん猿に媚びたﾊﾟﾁﾓﾝ神道ごときでは何代掛かっても記憶できないﾓﾝんなゆ。猿に媚びた神や法に技術法術呪術を扱う資格無し(笑)
ｺﾂはｶﾜｲｲの法に従うｺﾄですわ。法の下に人間の自由と尊厳がある。法に従わない人間へはｺﾛちぇだ。ｺﾛｼん無い生など無い(笑)
そら商売においても黒字んなる絶対条件なゆ(笑)d(*‘ω‘ *)
ｶﾜｲｲに背いたｴｾ技術は風水を妨げ確実に赤字んなる。流れやｻｲｸﾙに無茶な負荷掛けたｱﾎ猿の知る技術は技術に満たぬ。技術とは赤字にならないﾓﾝのみを指す。
毛も生えんわ耳も鼻も無いわなｶｯｽい下等生物どもが呼ぶ技術は技術に満たんｺﾞﾐよｺﾞﾐ。あるﾀﾞｹ邪魔だし害にしかならない。何千年も昔っｶﾗ人間らが間違えて覚えているﾓﾝで、何千年も昔っｶﾗ人間らがｶﾞｷらへ間違った内容を伝えているﾓﾝだ。
ﾎﾟﾒ達がｷｻﾏﾗへ教えるｺﾄはそのｶｳﾝﾀｰなゆ。
ｱﾀﾏわるわるなる猿ｳｨﾙｽへ対し抵抗力を与えるﾜｸﾁﾝですわ(笑)(・ω・`)
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
もっとﾔﾍﾞｰｺﾄなってゆ(笑)(*‘ω‘ *)
我々は世界一美しいﾎﾟﾒﾗﾆｱﾝ。誇り高きﾎﾟﾒﾗﾆｱﾝ。
悪人罪人使って沢山実験したｶﾗ知ってゆ(笑)
ぶっちゃけ猿体実験自体はﾂﾏﾗﾝ猿ごときにほんの一秒でもわざわざ意識向けにゃならんｺﾄにｸｯｿ腹立つｶﾗこそわざわざやってるﾀﾞｹで、人工甘味料のｿﾚについてはわざわざ検証せんでも普通にｱﾀﾏ回しゃ考えんでも秒で知れる範囲んなゆ(笑)
大型ん機械壊すならｾﾝｻｰ切るﾀﾞｹでいー(笑)
勝手に自らん力でﾑﾁｬやらかして、ｱﾁｺﾁに無駄な時間ｺｽﾄ人員への被害をﾓﾘﾓﾘ拡大した上で勝手んﾁによる。そゆの人体ん方の式に代入したまい(笑)
全部知れるよ貧乏猿どもが何を隠したがっているのか、ｺﾚｶﾗ何が起こるのか、人間がどのよーに解釈したがるのか、どのよーにｵﾄｼﾏｴﾂｹるんか(笑)
おふとん
が
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大丈夫よ。私もｵｰﾄﾞｿｯｸｽとｵｰｿﾄﾞｯｸｽ覚えらんないので(笑)
無駄なﾓﾝ覚えたがらんｷｻﾏちんのｱﾀﾏん造りをﾎﾟﾒ達は高く評価していゆ(笑)
おふとん
が
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何かしら腸内への影響はあったんだろ。
あとは程度だよな。
おふとん
が
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森鴎外は白米にこだわって多くの罪なき兵らを脚気に追い込み
死に至らしめた人物だぞ。間違えるなよ。
日清戦争では何千人もの兵士が、日露戦争では何万人もの兵士が
戦うこともできず、ただ無駄に死んでいったのだ。
すべては森鴎外のせいだ。
おふとん
が
しました
飲み物はお茶系でいいしおやつは煎餅でええやん
おふとん
が
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入院している人はみんな体のどこかが悪い、だから入院は体に悪い！と言ってるのと同じくらいトンデモ理論
おふとん
が
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ﾗｶﾝｶゆーﾔﾂもその一つでなかったか。育てる際と加工ん際に必ず混ぜﾓﾝしよるのでﾔﾒとくといー。ﾁｬﾝは人間の中でもより人間人間しとる。やらんゆーｺﾄは絶対に無いと思え。
極少量でとてつもない甘みを持つ発癌性の高い人工物が多数存在すゆ。植物に吸わせるとｸｿ甘なる代わりに、独特の苦みと酸味を持つ匂いを発する。既に京都ん白いﾄｳﾓﾛｺｼにも似たよーな物質が使われている。
おふとん
が
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おふとん
が
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多少違いが生まれようがカロリーの誤差程度の差にしかならんでしょ
しょーもねー理屈でわかった気になんな
おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
が
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みんな示し合わせたようにその話題を避けて通るのが気味悪い
当たり前すぎて語られないパティーン？
おふとん
が
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ゼロカロリー飲料大量に飲んでるけどまったく太ってないぞ
おふとん
が
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おふとん
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シンプルにそっちのが美味しいから っていう理由だから
俺にはあんま関係ない話だ
おふとん
が
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