Twitter民さん、気づく「散らかった部屋は恒常的なデバフだった…」
家を綺麗に保つようにしてから体力の回復スピードとそれに伴う元気さがエグい。ずっと「家が汚くても特に気にならないから合理的判断として掃除をしない」ってスタンスを貫いてたんだけど、純粋に最大HPが大きすぎて恒常デバフ食らってるのに気付かなかっただけっぽい。
— 遊牧民 (@rockwell8537) July 10, 2023
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ストレス…？
— 遊牧民 (@rockwell8537) July 10, 2023
ストレスだ。
そうかあれは、家が汚い事によるストレスだ。
感じ続けていたんだ。何年間もの間。
遊牧民の精神を苛み続けた。 pic.twitter.com/lm06Ve5IKK
伸びたので宣伝します。僕に恒常デバフを与えていた前の家です。 pic.twitter.com/uEVf5OjZNl
— 遊牧民 (@rockwell8537) July 11, 2023
反応＆感想
大発見やろ
部屋が汚れると如実に体力とメンタル削られるので意地でも綺麗にしてから寝るようにしてるのでめちゃくちゃわかる。
これわかる。
自分も「家が汚くても特に気にならないから合理的判断として掃除をしない」みたいなことを考えてたけど、いざ掃除して部屋の空気が良くなると、それが単に汚部屋で体力削られてた状態での合理的判断に過ぎなかったんじゃないかと疑うようになった。
自分も「家が汚くても特に気にならないから合理的判断として掃除をしない」みたいなことを考えてたけど、いざ掃除して部屋の空気が良くなると、それが単に汚部屋で体力削られてた状態での合理的判断に過ぎなかったんじゃないかと疑うようになった。
汚部屋、ドラクエの毒の沼地みたいなものでHP1で下げ止まってるのを「自分は平気」だと思い込んでる人もいる。
毒沼では死なないけど次で致命傷を避けられない状態。
毒沼では死なないけど次で致命傷を避けられない状態。
分かる。
とにかく必要なモノが出てこない、探すのにムダな時間がかかる、
部屋がごちゃごちゃと狭苦しい、埃っぽいが掃除が出来ない、手間取る。
まさにデバフの塊だわ。
とにかく必要なモノが出てこない、探すのにムダな時間がかかる、
部屋がごちゃごちゃと狭苦しい、埃っぽいが掃除が出来ない、手間取る。
まさにデバフの塊だわ。
私もそう…洗面台に靴下カップを導入して家族全員の靴下を丸めずにすみ、かつ一覧できるようになって「靴下片方ない〜」と呼ばれなくなってから体力がけずられなくなった…
朝起きた時の活力が全然違うから何がなんでも家は綺麗にしてから寝る。あと子供が熱を出している時もピカピカにする。心の健やかさが全然違う。
鬱がアレなとき精神科で先生に「部屋散らかってない？頑張って部屋をきれいにしましょう」とアドバイスされるのよ。
大抵それである程度上向く。
「汚い部屋」って凄まじいデバフです。
大抵それである程度上向く。
「汚い部屋」って凄まじいデバフです。
これは分かるが元気じゃないと綺麗にできない、逆にものすごい元気だとそんなに意識せずとも片付く、よって元気じゃないときに元気になるために片付けというのは不可能だ
卵が先か鶏が先か論だが、
そもそも因果関係として 「体力が無い、精神的に参っているから部屋が汚くなっているし、そんな状態だから片付けが無理」 という無限ループというかドツボに嵌ってる人は少なくないと思う…
そもそも因果関係として 「体力が無い、精神的に参っているから部屋が汚くなっているし、そんな状態だから片付けが無理」 という無限ループというかドツボに嵌ってる人は少なくないと思う…
今まさに、恒常デバフくらってる状態。
家の片付け、どこから手をつけていいかわからん。思考がまとまらない。
家の片付け、どこから手をつけていいかわからん。思考がまとまらない。
家事代行サービスオススメ。
家の片付けをしよう……
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コメント一覧
コメント一覧 (72)
なにを当たり前のことを...
おふとん
が
しました
見ると気が滅入るもんな
おふとん
が
しました
盆休みにシーツ洗濯して布団枕マットレス一式がっつり干すか
こんだけ熱けりゃダニも余裕で全滅だろ
おふとん
が
しました
これ本当どうしたらいいの
おふとん
が
しました
掃除しなきゃ…でも仕事忙しいし面倒だし暑いしってぐずぐずしてた
週末は絶対に掃除する！
おふとん
が
しました
髪や体を洗うとか破れた服や靴を捨てるとかも・・・？
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
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疲れきっているから片付けができなくなっちゃうわけで。
元気があるから部屋もきれいにできるのでは。
おふとん
が
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掃除と綺麗な布団は睡眠の質が上がって体力の回復も早まる
おふとん
が
しました
洗濯は一日置きにやってる。
おふとん
が
しました
普通の人は多少散らかしててもゴミはゴミ箱に入れてる
おふとん
が
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まともに掃除してる人間なら誤差レベルだろ
おふとん
が
しました
腰や胸の高さぐらいまである
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
今日はゴミ袋一つぶんだけ片すとか小目標を達成してくのが大事だ
後最も大事なのは季節を選ぶことだ。夏と冬に掃除は厳禁
夏は兎に角ナマモノだけ何とかしとくだけで全く違ってくるぞ
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
PCやスマホではデータが溢れて来ると
その管理に頭と時間が割かれ、自由じゃなくなってくるみたいね
金持ちも金や不動産、株などの管理で頭と時間が割かれてしまい
自由が縛られていると感じるとかあるみたいだけども
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
まず、掃除する気にもならないぐらい疲れているから
おふとん
が
しました
床のものを机の上に起き出すと、色んなことが滞り出す。聖域だけ守るべきだとは、最近特に感じる。
親が勝手に部屋に入って掃除した後は、それがあるからしんとい。机の上がガチャガチャだと、もう、掃除する気も作業する気も無くしてしまう。
おふとん
が
しました
いい機会と思って掃除する
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
「部屋を掃除してください」
いかに効果あるかだよね
おふとん
が
しました
ピ界隈の奴まとめんなよ
おふとん
が
しました
お前そこにいる意味あるの？って それで意味がないと判断するならそれは片付けなければならない そういう強迫観念で掃除するのもありかと
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
ゴミだけでなくシンクもトイレも風呂も常に汚い家だった。不快だが住んでるとすぐ慣れてしまうので子供の頃から掃除する感覚がわからなかった
けど、清潔なばあちゃん家とかで何泊かしてから家に帰る時はぐっちゃぐちゃの台所思い出してめっちゃ憂鬱になるくらい汚かった
当時は目から入る情報が多すぎて、漫画、ゴミ、自転車の鍵、布団どけてイヤホン探したりと脳が常にガチャガチャしてて疲れやすいし不安感が強かった
大学入って家出たら、自分でできる範囲で掃除や断捨離をし、だいぶましな生活ができた
なぜかゲームやらなくなった
モノの存在より、思い入れが大事に感じるようになった。タダや激安でも思い入れがないモノは欲しくなくなった。モノはこりごりに近いのかも
たまに実家かえった時も、母親は使用済みの菓子箱ひとつ捨てられない様子。物を大切にするというより、手放すことで「損するかもしれない自分」が怖いみたい なんとなく、母親からみて俺（息子）とゴミみたいな菓子箱は同じ大事さ・同価値なんだろうなと思う ゴミ屋敷の中では存在はすべて「大事」なんだけど、ゴミと同じくらいの大事さでしかない
母親は俺が家を出る時凄まじく反対したわりに、俺が家を出てからまったく俺や俺の暮らしに興味がなくなった 元々何にも思い入れがないから、手が離れると息子でも無関心に戻ってしまう
ゴミ屋敷の住人ってこんな感覚なんだろうと思うよ ちなみに母親は新しい友達をつくっては疎遠か絶交を繰り返す人だった 昔からの友人がいない
スマートドラッグとかエナドリで集中力高めるよりも、机の上のもんや壁のポスターとにかくびっしり詰まった棚とか衣類ケースとか片付けたら捗る
おふとん
が
しました
部屋を撮影するとそれでも結構雑然としてるんだよね
目に見える範囲、半径1mくらいはキレイにしておきたくて
最低でもテーブルの上はとシンクの中は片付けるようにしてる
目から入る情報で疲れるのって確かにあるわ
おふとん
が
しました
おふとん
が
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おふとん
が
しました
一方で病んでる凹凸民もそれなりにいらっしゃるだろうから、気力も体力も枯れてる時はできないっていうのも分かる気がする（自分もできなかった）
汚部屋という状態維持がセルフネグレクトみたいになってる場合もあるだろうから、そういう場合は自分を責めたり虐めないでねとも思う
少しずつ、良く変わっていけるといいなぁ
おふとん
が
しました
元気だから掃除ができるようになったんだろ？
おふとん
が
しました
おふとん
が
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