【驚愕】「クエン酸」、飲み始めたらガチで調子良くて草

2023年07月01日22:01

カテゴリ:
食事・栄養

1: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:43:05.38 ID:ePG+ZYcA0

お前らもクエン酸飲め

11: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:45:07.42 ID:erA64iO80

拷問やん

4: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:43:37.07 ID:LkAHuOEDa

すっぱいのよ

5: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:44:09.18 ID:5JWv7ESk0

どう飲んでるんや

13: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:45:45.71 ID:ePG+ZYcA0

>>5
そらもう水に溶かしてゴクリよ
舌が縮み上がるで

7: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:44:25.88 ID:C9IyC3h2M

黒酢でええわ

10: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:45:04.75 ID:utOAXgBw0

クエン酸サワーすこ

18: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:46:50.15 ID:Fn0H+xzCd

アクエリアスのクエン酸入りのやつうまＥ

26: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:48:36.15 ID:IAQyiKjFa

クエン酸だけはガチで効果を実感したものの一つやわ
ほんまに疲れ取れる

21: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:47:28.45 ID:aYBKjE1J0

パッパも飲んでたわクエン酸
ワイ目線から見ても効いてて草だった

2: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:43:24.51 ID:xIjCoxbXa

体臭はマジで消える

お酢には、クエン酸が含まれています。クエン酸にはワキガの臭いの元である、アポクリン腺の汗に含まれるたんぱく質などの成分を減らす作用があるとされています。
出典：https://www.s-b-c.net/wakiga_column/wakiga/248.html

23: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:47:54.23 ID:mRSPT2coa

ワイクエン酸飲んだらワキガがかなり抑えられたわ
ワキガは絶対飲んだ方がええで

ユウキ製薬クエン酸 DX 粒 30日分 210粒サプリ食用国産錠剤

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25: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:48:06.64 ID:RQyccH0S0

一時期節約のためにレモン炭酸水買うのやめて冷やした水道水にポッカレモン入れて飲んでたけどオナラが止まらなくなったのでやめた

29: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:49:32.62 ID:PjQy4AMC0

クエン酸と重曹は色々便利
安いし

34: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:50:49.81 ID:VVPgC1tAa

お疲れさんにクエン酸

36: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:51:26.25 ID:GXNwxtfua

キレートレモンとかでもええんか？

41: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:53:15.93 ID:h6QRSl0N0

>>36
ええよ

39: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:52:43.60 ID:5JWv7ESk0

どこで売ってる？

111: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:13:57.39 ID:WaytMgAKr

>>39
ドラッグストアで
「つかれず」くださいって言うと出てくる

つかれず本舗つかれず粉１７０ｇ x ５袋セット　クエン酸１００％

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40: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:52:53.90 ID:dxJOcjm+0

すまん、お酢でよくね？
クエン酸以外にも色々酸入ってるし

48: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:54:41.98 ID:zP53i12q0

梅干でええやろ

44: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:54:16.11 ID:QuWOLlH/a

クエン酸と重曹を万能薬かのように信仰してる層おるよな

52: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:55:30.07 ID:itHcF40X0

大量に残ってるわ
なんかええレシピないんか

53: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:56:03.05 ID:lHpGhb9ma

>>52
氷水にクエン酸と蜂蜜だけでも美味いで

84: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:06:39.55 ID:itHcF40X0

>>53
ええな。炭酸もあるし

54: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:56:17.61 ID:h6QRSl0N0

>>52
洗濯のすすぎの時に使う
匂いは消えるし柔らかくなる

59: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:58:41.05 ID:0mMTQBlc0

家にあったからプロテインに混ぜてるけど効いてるかは謎
飲んだ直後にお腹ぎゅるぎゅるしなくなったきはする

62: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 16:59:44.82 ID:bN6dX7B00

歯に悪いからやめときビタミンCとかも錠剤一択や

63: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:00:11.90 ID:AbavrrKEa

そんなんよりビタミンcとれよ

71: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:03:35.29 ID:FMMYrjcp0

クエン酸って歯溶かすから食道まで管入れて摂取してるわ

75: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:04:26.66 ID:lHpGhb9ma

>>71
キチゲェやん

73: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:03:41.24 ID:sOH6Salh0

胃がね…

76: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:04:55.17 ID:a8QZRq35a

ここの奴等Twitterの意識高いアカウントに騙されてそう

83: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:05:49.46 ID:GZE91nFna

>>76
クエン酸とかいうめちゃくちゃ単純な健康商品を怪しいものだと思ってる方がバ○丸出しやぞ

94: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:09:32.29 ID:JWJUd5YHa

>>76
誰でも知ってるクエン酸の効果を訝しんでるやついて草

110: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:13:56.96 ID:KXXPna/0r

食品的にはアルカリだから健康にいい！クエン酸はアルカリ食品！とかの奴は似非科学やからアレやけどクエン酸自体は体にええのは昔からあるやろ

156: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:23:21.91 ID:6kvJff6+a

https://www.fld.caa.go.jp/caaks/cssc06/youshiki5?yousiki5216File=D181%255CD181_youshiki5.pdf

てかクエン酸に関しては消費者庁も効果あるって言っとるで
何故か疑っとる奴がいるのが草生えるわ

185: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:45:51.74 ID:KXXPna/0r

>>156
クエン酸はアルカリ食品だから体にいい！肉は酸性食品だから体に悪い！は似非科学やからなあ
そいつらのせいが多少はある

164: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:26:41.46 ID:DqUVx/Jn0

>>156
機能性表示食品になってる時点でなんらかの論文は出てるし一定の効果はあるんやろね

79: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:05:25.01 ID:iEptUwsu0

そんなええんか

89: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:07:46.35 ID:ByO0PuJ3d

社員旅行で行っためっちゃ高級な旅館の大浴場にも置いてあったしいいもんなんやろ

86: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:07:30.09 ID:OeBIAihM0

シトルリンと併せて飲め

93: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:09:03.00 ID:RA2uLVaD0

クエン酸とBCAA飲んでたら夏バテ知らずや

81: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:05:43.14 ID:+oQ88hlQa

クエン酸飲んでたことあるけど
体力の回復なんて感じなかった
疲れすぎてるとあんなもんじゃ効かない

91: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:08:09.27 ID:DqUVx/Jn0

>>81
まあ飲んで覚醒作用やリラクゼーション作用で楽になるようなものではないからな

129: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:17:57.92 ID:Ak1CXQMwM

>>81
クエン酸が効くのは限界まで肉体を追い込んだ場合
だから効果があるのはアスリートであって一般人には必要ない

82: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:05:46.43 ID:H8tZU1Ak0

時々梅干し食うぐらいでええんよ

88: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:07:41.67 ID:B/FixZrN0

これが長く続かないんよね
きくはきくけど

やっぱクエン酸で回復させるより
-要員減らした方がらく

99: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:10:59.78 ID:xr7f9jhq0

そもそもどういう効果あるのか知らんわ
疲れ取れるくらいしか効果ないんか？

141: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:20:03.23 ID:B/FixZrN0

>>99
クエン酸回路回るようになるからホメオスタシスが回復する
運動するとさらに効果的

クエン酸に期待される効果として、おもなものは以下のとおりです。

・疲労回復を助ける
・血糖値が上がるのを抑制する
・胃腸の働きを整える
・便秘や下痢を解消する
・活性酸素を取り除く
・マグネシウムやカルシウム、鉄の吸収を助ける
・食欲を増進させる
・尿量を増やす
・殺菌する
・においを抑える

クエン酸には疲労回復を助ける効果があると、聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。クエン酸は疲労のもととなる乳酸を分解することで、効果を発揮します。乳酸とは、体内でエネルギーを作るときに糖が分解されて発生する疲労物質で、激しい運動をしたあとに蓄積しやすくなります。クエン酸は胃液や唾液の分泌量を増やすため、胃腸の働きを整える効果もあるとされています。さらに、クエン酸によって分泌が促された唾液には、活性酸素を除去する働きがあるため、活性酸素の増加によって発症リスクが高まる病気の抑制にもつながるでしょう。
出典：https://www.suntory-kenko.com/column2/article/3388/

101: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:11:43.85 ID:qHNKEZZ60

めんどくせーからこれ一本で大丈夫みたいな飲み物作れ

125: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:17:16.03 ID:g8bJPWWm0

>>101
小林製薬あたりから面白ネーミングで出てそうやな

106: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:12:57.04 ID:MV0sKMJc0

クエン酸ハイボールとかすきやわ

134: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:18:28.15 ID:dxJOcjm+0

みんななんの用途でクエン酸飲んでんの？

140: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:19:55.12 ID:DqUVx/Jn0

>>134
うまいから

139: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:19:42.08 ID:Ak1CXQMwM

>>134
重曹とクエン酸を一緒に水に溶かすと炭酸になる
お手軽炭酸飲料作るのに最適やで

144: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:20:30.72 ID:LrQc0+q7a

胃腸弱いから飲めへんわ

145: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:21:01.49 ID:4FjkPxgB0

前に粉のままパクーしたら死ぬかと思った
酸っぱいを通り越してしょっぱくてしばらく味覚がバグったわ

174: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:35:40.21 ID:72fZygXo0

子供のころ水にといて飲んでたよな

198: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:56:20.97 ID:6HizH2Ye0

疲労感減るぞ
こらからの時期にオススメ

149: ななしさん＠発達中 2023/06/28(水) 17:22:33.06 ID:woHIXyFbM

肉体労働民やから色々試したけど所詮食い物やから気休め程度にしか効かないで
結局時間かけて休むしかない

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出典:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1687938185/

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コメント一覧

コメント一覧 (48)

- 1. 個性的な名無しさん
- 2023年07月01日 22:17
- 勿論人によるだろうけどマジで体臭（加齢臭）に効く
  梅干しでもポッカレモンでも、家にあるやつで3日ほど試してみるといい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 37. 個性的な名無しさん
  - 2023年07月02日 18:18
  - >>1
    マ　ジ　カ　
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 2. 個性的な名無しさん
- 2023年07月01日 22:22
- 現代人のほとんどに言えることだが、口に入れるものは足す前に引け
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 3. 個性的な名無しさん
- 2023年07月01日 22:24
- ミツカン酢を冷水に入れて飲んでるよ。
  
  酒が飲めないので、酒代わりなんだが。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 4. 個性的な名無しさん
- 2023年07月01日 22:26
- カリカリ梅でもええんか？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 5. 個性的な名無しさん
- 2023年07月01日 22:29
- シナールでええんか？
  ニキビ用に飲んでるんやが
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 44. 個性的な名無しさん
  - 2023年09月20日 02:21
  - >>5
    ビタミンＣとクエン酸は別物なのでは
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 6. 個性的な名無しさん
- 2023年07月01日 22:40
- 乳酸が疲労の元っていつの情報だよ
  運動能力は上がらんって結論出たろ。けどミネラルの吸収は高めるから栄養を身体に上手く入れて疲労回復を促す目的で取るなら効果はある
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 24. 個性的な名無しさん
  - 2023年07月02日 08:55
  - >>6
    えぇ…（困惑）
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 38. 個性的な名無しさん
  - 2023年07月06日 16:33
  - >>6
    フフッ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 7. 個性的な名無しさん
- 2023年07月01日 22:52
- …唾液でてきた
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 45. 個性的な名無しさん
  - 2023年09月20日 02:23
  - >>7
    クエン酸摂取して酸っぱく感じるのは身体に乳酸が溜まっているから。
    疲れてんだよ。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 8. 個性的な名無しさん
- 2023年07月01日 22:59
- 重曹もいいぞ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 9. 個性的な名無しさん
- 2023年07月01日 23:00
- クエン酸に限らず酢とか酸っぱいものを健康のために毎日飲むのは歯が酸で溶けるから気をつけないといけない
  せめて飲んだあとは水でよくうがいするとマシだろう
  本当は錠剤がいいんだけど錠剤は量に対して価格が高い
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 10. 個性的な名無しさん
- 2023年07月01日 23:09
- 水分補給で、ポッカレモン試してるけど別に効果は感じられない。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 39. 個性的な名無しさん
  - 2023年07月06日 16:34
  - >>10
    目的と方法が合致しなさ過ぎて草
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 11. 個性的な名無しさん
- 2023年07月01日 23:11
- クエン酸はアルカリ食品だから身体に良いって主張はもはや似非科学ですら無いと思う…
  こんな主張はギャグ漫画の中でだけにして欲しい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 12. 個性的な名無しさん
  - 2023年07月01日 23:38
  - >>11
    ラーメンは身体に悪いって言ってそう
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 15. 個性的な名無しさん
  - 2023年07月02日 00:47
  - >>11
    どっちともとれなくもない文章だが
    多分君間違ってるよ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 21. 個性的な名無しさん
  - 2023年07月02日 06:16
  - >>11
    酸はアルカリだった！？
    だわな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 27. 個性的な名無しさん
  - 2023年07月02日 10:06
  - >>21
    体内で消化のあとに体内がアルカリに傾くか酸性に傾くかって話だからな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 40. 個性的な名無しさん
  - 2023年07月06日 16:35
  - >>11
    フフフ
    そう思ってた時期が私にもありました
    クエン酸は食品として見ればアルカリ性です
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 13. 個性的な名無しさん
- 2023年07月02日 00:01
- たしか経口摂取したクエン酸が疲労回復のクエン酸サイクルに寄与してるかってエビデンスないんよな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 16. 個性的な名無しさん
  - 2023年07月02日 00:49
  - >>13
    疲労回復はよくて汚名挽回がだめというのもエビデンスがない
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 46. 個性的な名無しさん
  - 2023年09月20日 02:25
  - >>16
    名誉挽回
    汚名返上
    
    汚名を挽回とかどゆこと？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 14. 個性的な名無しさん
- 2023年07月02日 00:12
- ココア
  ソーダ
  クエン酸
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 17. 個性的な名無しさん
- 2023年07月02日 00:50
- 分かりました
  キレートレモン買い占めます
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 18. 個性的な名無しさん
- 2023年07月02日 01:26
- いっぱい食べていっぱい寝るのが1番
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 19. 個性的な名無しさん
- 2023年07月02日 04:05
- クエン酸系はストロー飲みが基本だよな
  アイドルが紅茶やお茶で歯を汚さない様にするのと似ているがw
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 20. 個性的な名無しさん
  - 2023年07月02日 06:09
  - >>19
    アイドルのストロー飲みはそんな意味があったのか
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 29. 個性的な名無しさん
  - 2023年07月02日 10:21
  - >>19
    はえー、一つ賢くなった
    かわいこぶってるだけじゃなかったのね?
    地雷系がストゼロストローもそれか
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 22. 個性的な名無しさん
- 2023年07月02日 06:18
- 歯にも悪いし胃にも悪い
  飲み過ぎないよう注意
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 23. 個性的な名無しさん
- 2023年07月02日 07:56
- ポッカレモンティースプーン1杯と水で
  レモン水作って飲んでる！
  夏は塩をひとつまみより少なく、ちょっっぴり入れると
  塩分補給にもなるし水より飲みやすいよ
  冷やすと美味しい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 25. 個性的な名無しさん
- 2023年07月02日 08:57
- やたら歯のこと気にしてる奴何なの
  普段の食生活で梅とか酸っぱいものもちゃんとそこまで気にしてんの？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 41. 個性的な名無しさん
  - 2023年07月06日 16:37
  - >>25
    冬に酸っぱい物食べてすぐに寝てみ？
    一瞬で知覚過敏の出来上がりやで
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 26. 個性的な名無しさん
- 2023年07月02日 09:14
- >>101: めんどくせーからこれ一本で大丈夫みたいな飲み物作れ
  >>125: 小林製薬あたりから面白ネーミングで出てそうやな
  
  "疲労ポンと飛ぶ"とかどう?
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 33. 個性的な名無しさん
  - 2023年07月02日 12:58
  - >>26
    ものすごく支持したいんだけど、どことなく不穏なのは何故だろう
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 42. 個性的な名無しさん
  - 2023年07月06日 16:39
  - >>33
    ヒロポン的な響きかなｗ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 28. 個性的な名無しさん
- 2023年07月02日 10:18
- グエンさん?
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 30. 個性的な名無しさん
- 2023年07月02日 12:13
- 消費者庁はｷｻﾏﾗやｶﾜｲｲ様方の敵なので、貧乏人のﾎﾗを信じちゃﾀﾞﾒよ(笑)
  添加物蔓延させて要らん時間とｺｽﾄ増加させたのはｿｲﾂﾗで、移民外来種雑種猿の食文化撒き散らしたのもｿｲﾂﾗで、ｷﾑﾁｬﾝ猿ｶﾗ鱧輸入しとるのもｿｲﾂﾗで、生ﾚﾊﾞｰ食わすの推奨しとるのも許しとるのもｿｲﾂﾗなんﾀﾞｶﾗﾅ(笑)
  
  薬飲むのは良いｹﾄﾞ、その薬はﾓﾄﾓﾄ飲むｺらの体内には無かったﾓﾉよ(笑)
  気を付けたまい(笑)
  貧乏商人は客ん健康なんて知らんし興味無いｶﾗﾅ。気になるなら毛無し猿どもの普段の仕事や生活や飯を思い出したまい(笑)
  答えも先もまえも全部出てっｶﾗして(笑)(´・ω・`)
  例えば(笑)
  ｸｴﾝ産はどのよーな流れでｷｻﾏﾗん手元に届く(笑)
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 31. 個性的な名無しさん
- 2023年07月02日 12:17
- 米9
  良き。個体によっては結石やﾎﾟﾘｰﾌﾟや骨そのものへﾀﾞﾒ与えるので、その辺りについてもｸｴﾝ酸や重曹を調べた方がいーだろー(笑)
  ｸｴﾝ酸をよー扱うのはﾎﾟｯｶｻｯﾎﾟﾛやｻﾝﾄﾘｰよ。で炭酸水に混ぜたﾓﾝが多いでそ(笑)
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 32. 個性的な名無しさん
- 2023年07月02日 12:17
- 米28
  ｸﾞｴﾝ猿のﾓﾝなら買わん方がよいね(笑)
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 34. 個性的な名無しさん
- 2023年07月02日 13:00
- ※30～※32は、なんでそんな必死になってコメントしてるの？
  きみの中では半角カタカナを書くことがかっこいい行為なのかな
- 0
  
  おふとん
  
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- - 35. 個性的な名無しさん
  - 2023年07月02日 13:16
  - >>34
    新参のガキかな
    半角はもちろんクールだと思ってやってんだろーぜ
  - 0
    
    おふとん
    
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- - 47. 個性的な名無しさん
  - 2023年09月20日 02:27
  - >>35
    ２０年くらい前に流行ったよね
  - 0
    
    おふとん
    
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- 36. 個性的な名無しさん
- 2023年07月02日 17:46
- ワイは重曹摂ってるな
  逆に歯にもええしな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 43. 個性的な名無しさん
- 2023年09月01日 14:20
- ホーケーポコチンにクエン酸ぶっ掛けとくとちんかすとおいにーなくなるよ
- 0
  
  おふとん
  
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- 48. 個性的な名無しさん
- 2024年02月23日 17:12
- 袋タイプのオブラートを買ってきて入れて飲むと
  すっぱくないし歯も溶けずにすむからおすすめ
- 0
  
  おふとん
  
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