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脳が過労状態となる「スマホ認知症」とは　1日2時間以上使う人は要注意…医師に聞いたその仕組みと対策
スマートフォンは日常生活に必要不可欠なツールになったが、使いすぎると「もの忘れ」や「言語障害」といった、認知症と同じような症状を起こすことがわかってきた。スマホを1日2時間以上使うという人は、注意が必要という。

「スマホ認知症」の患者を数多く診察している、岐阜県岐南町の「おくむらメモリークリニック」の奥村歩先生に話を聞いた。

奥村先生は脳神経外科が専門だ。

2018年に「スマホ認知症」の危険性を指摘すると、2022年、その対策について記した本を出版した。

奥村歩先生:
肝心な時、必要な時に、重要な情報を取り出すことができない。それで生活に支障が出るのが、「スマホ認知症」なんですね。スマホの使い過ぎが原因で脳の働きが低下する、これを「脳過労」と言っていますが、そのことによって認知症のような状態になっている方が非常に多いんです

20代から50代という働き盛りの世代にも多く見られるという「スマホ認知症」。ひどくなると、「めまい」や「睡眠障害」、そして「うつ症状」が出てくることもあるという。

奥村先生は「スマホ認知症」の原因は、何気なく長時間スマホを使うことで起こる「脳の過労」と話す。

奥村先生のクリニックで受診する人にいつも行う、脳の過労度を測る「10のチェックリスト」がある。

・もの忘れが増えた
・名前がすぐに出てこない
・何かを取りに来て目的を忘れる
・約束を忘れる
・3日前何をしていたか思い出せない
・話題のニュースを3つ挙げられない
・最近漢字が書けなくなった
・最近簡単な計算を間違える
・検索すればわかることは覚えない
・スマホに頼って道を覚えられない

全文はソースにて
https://news.yahoo.co.jp/articles/212fb15890656f98abb27dea770b7059dbc8cd23

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4: ななしさん＠発達中 2023/06/07(水) 01:03:17.16 ID:VsNTh5jE0
昨日、一昨日、先一昨日の晩飯を言ってみろ

43: ななしさん＠発達中 2023/06/07(水) 07:07:15.83 ID:Yb8AXKgB0
>>4
本格炒め炒飯+しじみの味噌汁+葉っぱのサラダ
本格炒め炒飯+あおさの味噌汁+根っこのサラダ
本格炒め炒飯+しじみの味噌汁+葉っぱのサラダ

3: ななしさん＠発達中 2023/06/07(水) 01:02:44.59 ID:K1MtZtaX0
ニュー速見てるしニュースは分かるだろ

8: ななしさん＠発達中 2023/06/07(水) 01:07:44.71 ID:HnOS4Jj80
・コラボ関連
・納豆屋関連
・駅前に新しいコンビニができた

7: ななしさん＠発達中 2023/06/07(水) 01:07:12.47 ID:fyVWODte0
漢字書けないのはパソコンが出た頃から言われてるな
読めるが書けないが増えまくり

20: ななしさん＠発達中 2023/06/07(水) 02:03:23.97 ID:hYWuBaYl0
漢字がマジで書けんし
文章書くのもＰＣでならわりと書けるけど
紙に書くのは無理
字は汚いし漢字も書けんし恥ずかしいわ

29: ななしさん＠発達中 2023/06/07(水) 04:52:32.57 ID:yc/YDB/v0
漢字はまじで書けない
これはスマホとかパソコンつーよりも漢字書くことがほとんどないからだろ

37: ななしさん＠発達中 2023/06/07(水) 06:46:22.83 ID:J+PsCYik0
>>29
日常で漢字を手書きする機会が殆ど無いから市役所で書類に書き込みをする際に当たり前の漢字を忘れてる事にびっくりする。

30: ななしさん＠発達中 2023/06/07(水) 05:10:08.66 ID:b8H6nZP20
二十年くらい前に漢字読めるけど書けないって曲が流行ったな

33: ななしさん＠発達中 2023/06/07(水) 06:33:39.99 ID:J+PsCYik0
>スマホに頼って道が覚えられない

わりとある。目印となる店とかがまったくないエリアはスマホ頼り。何度行き来しても道を覚えられない。

36: ななしさん＠発達中 2023/06/07(水) 06:42:03.78 ID:oKH8iC+r0
出退勤時の駅から会社や会社までのほんの徒歩数百メートルすら
スマポを手放せないとか予備軍じゃなくてすでにオワってんよ

78: ななしさん＠発達中 2023/06/07(水) 12:35:44.56 ID:myKan7K50
え、8時間はいじってるけど俺

80: ななしさん＠発達中 2023/06/07(水) 13:11:19.14 ID:bPjKwmkI0
スマホ長時間見てる人が何見てるのかは興味がある
そんなにずっと熱中できるほどのコンテンツってなんなんだろ

44: ななしさん＠発達中 2023/06/07(水) 07:27:10.26 ID:sPiFj5Mm0
調べ物しなきゃってスマホ開くと
何調べようとしてたんだっけ？ってなるからな

58: ななしさん＠発達中 2023/06/07(水) 09:47:03.32 ID:15WNJDbU0
携帯持ったから電話番号覚えられなくなったなんてのも昔にはあったが
じゃあ形態のない時代に戻りたいか？って聞くと殆どがNOと答える

28: ななしさん＠発達中 2023/06/07(水) 04:06:49.42 ID:omcHeQRW0
今の60代はガチのアナログ派が一定数いるから一種の分水嶺になるだろう思ってる
ガチのアナログ派と過度のスマホ使いで差があるのかどうか

出典:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1686067282/

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