1: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:10:20.34 ID:hLefPBOe0
納豆は毎朝食ってる
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2: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:10:40.69 ID:mX1GZKGFd
ブロッコリー
3: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:10:41.42 ID:EgmATCcC0
海苔かな
4: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:10:57.95 ID:xSAT2d+80
キャベツの千切り
5: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:11:06.79 ID:tT0Afqg10
ビオフェルミン
6: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:11:14.18 ID:YX7h2JCTd
これはヨーグルト
腹痛に悩むことが無くなった
腹痛に悩むことが無くなった
8: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:11:25.17 ID:8n26rjdi0
ミヤリ酸
9: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:11:43.14 ID:8n26rjdi0
ミヤリ酸
14: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:12:24.91 ID:Mg6sqQnur
トマト
26: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:16:37.71 ID:YX7h2JCTd
>>14
トマトはガチやな
トマトはガチやな
17: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:13:22.94 ID:8okStXbpr
茹でた鶏むね肉
サラダチキンってやつやな
サラダチキンってやつやな
20: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:14:11.51 ID:gHln9CRH0
ゆで卵で世界変わった
21: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:14:29.36 ID:bMQD9qJfM
オリーヴオイル
痔に効く
痔に効く
23: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:15:29.87 ID:FqQsPV6ed
オートミール
25: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:16:32.92 ID:vTo8GQel0
アルコール4%のビール（もどき）
27: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:16:37.87 ID:m8TF/LGR0
ナッツとドライフルーツ
28: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:17:03.43 ID:feWdvv2c0
はちみつ
29: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:17:39.65 ID:mrrCNE+Ha
ブッコロリー
33: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:19:51.31 ID:sqO0A+p70
玄米と白米半々とか
37: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:21:27.71 ID:w8R5tef+M
マジレスするとキャベツとサーモンやけど
納豆みたいな特殊食材がええやろな
納豆みたいな特殊食材がええやろな
39: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:24:00.08 ID:vmQJsO3W0
飲みもんやけどミツカンのりんご黒酢ストレート
41: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:31:54.92 ID:Aed9x0lwd
たまねぎ、お酢
43: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:33:17.71 ID:h+fomRQQ0
トマトやね
母親に毎食食べさせてたら血圧の薬飲ませなくても普通の血圧になった
母親に毎食食べさせてたら血圧の薬飲ませなくても普通の血圧になった
44: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:34:29.63 ID:tGDQ/w6j0
イワシのオリーブ油漬け缶詰
45: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:38:04.54 ID:/mv80spHa
エビオス
46: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:38:31.94 ID:zWZc6j8z0
R-1ヨーグルト毎日のみはじめてから三年間１回も風邪ひいてない
50: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:48:07.29 ID:wzz57kYh0
1日一杯の味噌汁
インスタントにとろろ昆布か乾燥わかめか海藻ぶっ込んで飲んでるわ
快便で肌の吹き出物消えたこのおかげか知らんけど
インスタントにとろろ昆布か乾燥わかめか海藻ぶっ込んで飲んでるわ
快便で肌の吹き出物消えたこのおかげか知らんけど
53: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:52:07.23 ID:lihBkSyb0
>>50
暖かいもの+とろろ昆布あたりのおかげやで
暖かいもの+とろろ昆布あたりのおかげやで
52: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:50:57.72 ID:Lg6I8T5p0
納豆
55: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:56:59.39 ID:x4gXVFsUF
いくらでも食えるって思うのは大体身体に悪いから腹立つ
54: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 16:54:25.93 ID:DWG67yIq0
イッチ逆やで
これ食ったら調子悪くなったそれを食べなくするんや
したら治るで
これ食ったら調子悪くなったそれを食べなくするんや
したら治るで
56: ななしさん＠発達中 2023/05/14(日) 17:00:48.46 ID:hViRFt6f0
油もの控えるだけで調子よくなる
スーパーの惣菜は悪や
スーパーの惣菜は悪や
出典:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1684048220/
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コメント一覧
コメント一覧 (62)
おふとん
が
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おふとん
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おふとん
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カレーとカレーもいいですよ
あとカレー
おふとん
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オトンが生きたの3匹も捕まえてくる
→泥抜きしてから全部捌いて鍋にする
→オトン含む家族全員ビビッて食わない
→しゃーないから丸ごと煮込んで溶かしてスープ化
→毎日ノルマ湯のみ一杯飲む
→家族全員「全然疲れない！？」
すっぽんの効果ってプラセボじゃ無かったみたいや
おふとん
が
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それまでの自分の食生活に何が不足してるか把握しとく必要がある
例えばビタミンCが不足してた人がビタミンCが豊富な食べ物を食べれば体の調子が良くなるけど、
もともとビタミンCは十分摂ってるけどビタミンBが不足してる人がビタミンCが豊富なものをさらに食べても無意味
おふとん
が
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コップに栽培して食べてるけど一度にどれくらい食べるのがいいのか
知ってる人いたら教えて
おふとん
が
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おふとん
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おふとん
が
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特ににんにくはエビオス飲んでも小○製薬の黒いパッケージのアレ飲んでもまるで元気にならなかった息子がめっちゃ元気になった
調子こいてガーリックトーストやアヒージョやカプレーゼ作りまくって食いまくってる
なお、体臭
おふとん
が
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ただ卵高いし、料理するのも面倒で何より毎日食べてたら飽きるので、なんで卵が良いのか調べたらマルチビタミンミネラルとリンのサプリを飲めば良くね？っていう結論に至り、サプリ使ったら調子良かったのでそのまま継続するつもり
ただリンが入っているサプリ探すのに苦労して、結局海外産のサプリに頼ることに
んでカルシウムとマグネシウム、リンの入ってるサプリにたどり着いた
おふとん
が
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おふとん
が
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酒、お菓子の類(おつまみ含む)、エナジードリンク、ラーメン
おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
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ハイチオールC
肝油ドロップ
八ッ目鰻油
しじみ習慣
これを1ヶ月続けたら散歩できるようになった
おふとん
が
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これでオッサンの悩みの半分は解決する
おふとん
が
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試しに一ヶ月間口にしたものを全て記録しておいてリストにしてみたらいいのでは
大抵の人は足す前に引けってなるだろうけど
おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
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おふとん
が
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おふとん
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おふとん
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快便だし落ち込むことが減った気がする
おふとん
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おふとん
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紙パックジュースで作ると安くてお手軽
おふとん
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ビタミンC豊富だから飲んだらお通じがめっちゃ良くなった
毎日がブリリアントや
おふとん
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おふとん
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真理やな
2日飲まなかったらシャブでもやったのかってくらい体調絶好調になる
重力を感じなくなるというか
おふとん
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バターコーヒーなるものがADHDにいいって聞いて試したが全く効き目なかった
たまたま家にあったココナツミルク（缶詰に入ってる料理用のヤツ）たっぷり入れたら胸やけしないしお通じもいいし頭もシャッキリするしめちゃええ感じやわ
おふとん
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それに気づくまで随分時間かかったけどね
摂りすぎてるものを減らす方が大事なこともあるね
おふとん
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大根やゴボウも良かったけど主食に混ぜれるのが楽で続けやすい
おふとん
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納豆、めかぶ、長芋、オクラのネバネバ系で疲れと血液サラサラ〜
おふとん
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キムチ
海苔
サラダ豆
豆乳
茹でた鶏胸肉
キャベツ千切り
サバ缶
雑穀
すりゴマ
野菜ジュース
黒酢
オートミール
ヨーグルト
もはや何が効いたのか効いてないのか
おふとん
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完全コーヒーやら大豆レンチンやら色々話し合ってた気がする
おふとん
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おふとん
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コメ欄見てて思い出したのは豚足。骨にかぶりつく破戒感もメンタルに効いた気がする。口の周りも手もベタベタにしてむしゃぶりつくのは、ストレス解消にもなってたかもしれない。実家ではずっと食べてないけど。
おふとん
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dhcの安いやつでいいので続けると調子が良くなる
おふとん
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おふとん
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暑いのが苦手で毎年夏は食欲がガタ落ちしてたけどたまたま聞いてた配信者が黒にんにく話題に出てたから興味本位で食べてみたら去年の夏は全然食欲落ちなかった
今年も黒にんにくの世話になる予定
おふとん
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食物繊維系のシリアル食べてたこともあるけど続かなかった
オートミールは数えてないけど一年くらいは続いてるし、これからも続けると思う
朝のトイレが楽になった
おふとん
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