ADHD「報酬系では説明できない”何か”がある」
旦那「ADHDの人がさ、『なぜ外ではバリバリ動けるのに、家では全く動けなくなるんだろう…外での1割でも動ければ、家の中も簡単に片付くのに』って悩んでたけど、なんでなん?」
— なちゅ。 (@itacchiku) April 17, 2023
普段オフィスで午前中だけで周りが驚く量の作業をこなすのに、今日は家なので何ひとつ成し遂げていない私「私も知りたい」
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これ、私の場合、どっちも『仕事』なんですけどね。ダメですねぇ。
— なちゅ。 (@itacchiku) April 17, 2023
この疑問に対して「それがADHDだからでは」という人が散見されますが、もう一歩踏み込んで特性というものを考えるようにすると、もっと面白くなりますよ。
— なちゅ。 (@itacchiku) April 17, 2023
例えばこれは「ADHDはなぜ片付けられないのか?」「ADHDだからだ」という定型問答の否定から始まる私のお片付け論。https://t.co/PP2eisGrBG
報酬系の刺激について言及している方がいますが(確かにそれもその通りだと思う)、でもそれだけでは説明がつかない"なにか"の存在も私はずっと自分の中に感じているのですよね…。しかし正体が掴めない。そして私は今日もソファに行き倒れている。
— なちゅ。 (@itacchiku) April 17, 2023
途中でも書きましたけど、私の場合「賃金と相手が発生する仕事」でも、「オフィスでやるのと同じ作業(いわゆるテレワーク)」でも、家だと作業開始や集中のスタートを切るのに困難を発生したりするわけですよ。もー、こまったもんだ😗
— なちゅ。 (@itacchiku) April 17, 2023
反応&感想
これは本当にその通りで、在宅勤務になると作業効率がガタ落ちする。出社?出社すればいいのか? https://twitter.com/itacchiku/status/1647806441896689664 …
職場で使うライフハックが家では全くできないのなんで…て私も思う。 https://twitter.com/itacchiku/status/1647806441896689664 …
まさに私もこれなのでわかりみ深い…。
『なにか』の正体も分からないのも分かる https://twitter.com/itacchiku/status/1647806441896689664 …
『なにか』の正体も分からないのも分かる https://twitter.com/itacchiku/status/1647806441896689664 …
めっっっちゃわかる………
なので 自分で進める系の勉強とかほんとダメだったし
家で課題やるのとかスタートするのにも集中し始めるのにも鬼のように時間がかかってダメだった…
リモートワークは絶対向いてないと思う
課題とかと同じで ひたすら外でカフェとかハシゴしながらやるしかない。 https://twitter.com/itacchiku/status/1647868649368346625 …
なので 自分で進める系の勉強とかほんとダメだったし
家で課題やるのとかスタートするのにも集中し始めるのにも鬼のように時間がかかってダメだった…
リモートワークは絶対向いてないと思う
課題とかと同じで ひたすら外でカフェとかハシゴしながらやるしかない。 https://twitter.com/itacchiku/status/1647868649368346625 …
「他人のもの、余所の場所」は自分の管轄外で解像度が低いので情報量が低いから大丈夫。
「自分のもの、自分の部屋」は見てると思い付くことがいっぱいあって情報量が多くてノイズになっちゃうのでダメ。
というような理解をしていた。 https://twitter.com/itacchiku/status/1647806441896689664 …
「自分のもの、自分の部屋」は見てると思い付くことがいっぱいあって情報量が多くてノイズになっちゃうのでダメ。
というような理解をしていた。 https://twitter.com/itacchiku/status/1647806441896689664 …
「外である」という刺激がやる気に与える影響が、かなりある気がします。 https://twitter.com/itacchiku/status/1647806441896689664 …
家という認識が非興奮的な位置にいる為、
バリバリ本気で働けてる時ってのは脳汁ドピュドピュ垂れ流しスーパーフィーバー状態になってるからで家に帰ると興奮がキレてエネルギー枯渇状態になる為家では死人の様に寝るだけダラダラするだけになる。
家の中には圧倒的に興奮と規律が足らん。 https://twitter.com/itacchiku/status/1647806441896689664 …
バリバリ本気で働けてる時ってのは脳汁ドピュドピュ垂れ流しスーパーフィーバー状態になってるからで家に帰ると興奮がキレてエネルギー枯渇状態になる為家では死人の様に寝るだけダラダラするだけになる。
家の中には圧倒的に興奮と規律が足らん。 https://twitter.com/itacchiku/status/1647806441896689664 …
結局、動くためにはアドレナリンが必要で、家の中で動くためにはカフェインを摂取したり何らかの刺激が毎回必要になる。自分のためには何も出来ないのは、自分しか迷惑を受けないので必要性が低いから。"今"やらなくてもいいことをやるのは本当に難しい。オレは電話とかしながらじゃないと作業できない https://twitter.com/itacchiku/status/1647806441896689664 …
@itacchiku 誰かの役に立つ(喜ばれる)ことは行動できるけれど、自分の為には何一つ行動したくない(自分がいいならこのままでいいじゃないかという意識)ではないかと推測します
家事外注しあって、他人の家事をやればきっと驚くほど家事ができると思う…
私はそう。ひとんちの家事なら頑張る https://twitter.com/itacchiku/status/1647806441896689664 …
私はそう。ひとんちの家事なら頑張る https://twitter.com/itacchiku/status/1647806441896689664 …
@itacchiku はじめまして。
わたしも悩んでおります。
もしかしたら、「他人の目」があるかないかの違いなのかなーと思っております。
外だと他人の目を気にして必死で過剰適応して、結果疲れ果てて家で何もできなくなるのかなぁと。
適度に頑張るのがとても難しいです。
わたしも悩んでおります。
もしかしたら、「他人の目」があるかないかの違いなのかなーと思っております。
外だと他人の目を気にして必死で過剰適応して、結果疲れ果てて家で何もできなくなるのかなぁと。
適度に頑張るのがとても難しいです。
家に客人を呼んでいる時の方が家事が捗ってしまうジレンマがあるので 他人の目の有無な気がする https://twitter.com/itacchiku/status/1647806441896689664 …
私も全くこれなのだけど、「周りに監視の目があるかないか」の違いかな…
あと会社では「社会の中の一人」として自分を認識するけど、自宅は自分の世界オンリーなので、一人称でしか物事を見られなくなるのもあると思う🤔 https://twitter.com/itacchiku/status/1647806441896689664 …
あと会社では「社会の中の一人」として自分を認識するけど、自宅は自分の世界オンリーなので、一人称でしか物事を見られなくなるのもあると思う🤔 https://twitter.com/itacchiku/status/1647806441896689664 …
仕事場では、ほかの人も仕事してるから、一時的に思考がお散歩行ってしまっても、ハッ Σ(・ω・ノ)ノそういえば仕事しなきゃだった、仕事仕事…てなる
けど家では誰も仕事してないからリマインダーになる刺激もないし、あの人も頑張ってるしやろう!的な気配もないので、人間の姿を維持していられない… https://twitter.com/itacchiku/status/1647806441896689664 …
けど家では誰も仕事してないからリマインダーになる刺激もないし、あの人も頑張ってるしやろう!的な気配もないので、人間の姿を維持していられない… https://twitter.com/itacchiku/status/1647806441896689664 …
フランス料理のテーブルマナーを自宅でもやる、のようなものに感じるのだけど、『1割でも動ければ』という《エネルギー配分》ができるのがまさに定型で、自宅で動ける1割のエネルギーを残さないからADHDだなと…
エンジンが全開か切るしか無い… https://twitter.com/itacchiku/status/1647806441896689664 …
エンジンが全開か切るしか無い… https://twitter.com/itacchiku/status/1647806441896689664 …
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コメント一覧
コメント一覧 (89)
人と触れよう
*https://twitter.com/cazzuu3/status/1222363805625114624
おふとん
が
しました
まぁ外で仕事するって手はあるが
ただし可能なら連絡アプリ以外でネットできないようにはするべき
外に出て仕事しようとしても気付いたらネットしてて半日過ぎてたら本末転倒
おふとん
が
しました
ADHDが健常者に擬態するなんて相当の労力使うんだし
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
仕事は給料に反映されるというのが大きいと思う
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
adhdじゃなくてもバリバリ働いてる人が、家の中は汚部屋とかあるし。
おふとん
が
しました
家にいる時ぐらい自己中でいさせろよ。
家でも同じことやれってならいつ俺は本音で過ごせるんだよ。
おふとん
が
しました
ASDの場合は自分の感性にフィットしない物事に対してのリアクションが低空飛行の一本調子だし、それを隠すこともしないから周囲の評価は最初から最低レベルで始まる
おふとん
が
しました
家族がいたり定期的に知己が訪問してきたりしていればこうはならない
ドラマや漫画で人を招き入れるために慌てて部屋を掃除するのはよくある場面
社会的な繋がりが希薄だと人間は際限なく自堕落になるのだ
おふとん
が
しました
しかも怒られてる途中で俺が職場でも似たようなことで怒られて辛い、誰も俺に気遣いしてくれないって不満漏らしたら余計にキレられた。
味方いねぇよ。
おふとん
が
しました
ドーパミンとノルアドレナリン
報酬系と防衛本能かな。期待と重圧。プラスと反マイナス
おふとん
が
しました
大半のADHDは仕事すらまともにこなせない底辺なのに
うらやましいことだ
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
ワイは営業やってるけど、私生活なら知らん人にいきなり電話したり会ったりするの無理やで。仕事中は全然ok
その反動か知らんが家の中だとスイッチ落ちたようにグータラしてる
おふとん
が
しました
誰かに監視されてないと真面目にやれない。
おふとん
が
しました
会社では当然得意分野を担当することになるわけだ
では最近の家庭は?男も炊事男も育児何でもやれ二刀流三刀流
これで上手くいくわけないじゃんね?
おふとん
が
しました
それ自体が特性というより、客観性と自制心が弱いからそういう誰にでもあるムラが激しく出ちゃうってことなんじゃないの
おふとん
が
しました
そら野球選手なら投げれるし打てるよ。でもそれをキチンと水準まで達成しろとか土台無理
現代人は家事を甘く見すぎなんだよ。病気の症状じゃねえんだコレ
おふとん
が
しました
だって休みの日にそうゆうのやるの悔しくない?
時間損してるみたいで。
おふとん
が
しました
他人のために行動はできても、自分のためには出来ない
おふとん
が
しました
釈放されてシャバに出ると全く役に立たなかった話もあるから
環境によって能力に差が出るのはよくあることなのかも
おふとん
が
しました
家庭だとスイッチがオフになっていい加減になったり
家族がいてとうるさく言われるならきちんとできるとか
テレワークには向いてないタイプ
おふとん
が
しました
職場ならそこら辺のゴミ箱やシュレッダーに何でもポイポイしていけば勝手に消えていくしな。
おふとん
が
しました
発達障害で重症じゃないやつがなんでそれを免罪符にしようとすんの?
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
他人の目が無いと集中できない、とかいう輩は精神障害のケがあるのか
おふとん
が
しました
なら仕事はきちんとできるけど家の片づけは雑というADHDは健常者ということでいいのでは
あるいは前者のタイプは実は健常者ではなく本当はADHDということなのか
おふとん
が
しました
そんなん主観で訴えたら薬貰えるってことやん
本物は謙虚に生きたがるとしても、この世で働きたくないだけのやつが自分を被害者にして可哀想アピールできるようになった
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
汚いところの掃除を誰かにさせてるって思ってなさそうだもん
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
対外的評価の高い順位が優先順位の上位
それ以外は最悪しなくてもいいという思考
金を産むことと趣味以外は興味が薄い
一人暮らしだから家事全般は普通にするけど誰も家に入ってこないから部屋はひどいもん
おふとん
が
しました
俺なんか生きるので精一杯だよ
せめて双極性障害さえなかったら良かったのに
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
部屋の掃除は手出し無用でヘルパーにきてもらう
あとは衝動買いとの戦い方がまだ甘いので何か決め手を見つけたい
おふとん
が
しました
※一部の悪質なユーザーに対処するため、現在広域でのIPアドレス規制を行っています。
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※一部の悪質なユーザーに対処するため「通常であればポリシー違反が適用されないいくつかの単語」をNGワードとして登録せざるをえず、問題のない文章でも書き込みできない場合があります。予めご了承ください。
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