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ジョギングや筋トレをすると「前向き」になり、ハローワークにも行けるようになる
1: ななしさん＠発達中 2023/03/22(水) 06:55:11.90 BE:422186189-PLT(12015)ID:CHAAKT6A0
茨城県南で農業に携わるマサテルさん(44)=仮名=は、青果物の収穫作業に汗を流す日々を送る。15～39歳の約25年間にわたって断続的に引きこもった。
40歳を目前に突然、「脱出」した。

仕事を続けるものの、「正直、脱出後の方が生活は厳しい」と悩みを打ち明ける。

■日課は家事 周囲となじめなかった。
小学校から不登校気味になり、勉強についていけない。学校で「ただいるだけの苦痛の時間」を過ごした。中学も休みがちで、定時制高校を退学後、23～39歳はずっと家にいる生活を送った。
引きこもり、外出は年に数回。昼夜逆転し、寝るかゲームやテレビを見るかしていることが多かった。
「この先どうするんだ!」。父親とは大声のけんかになった。
壁を壊し、親が悪いと当たった。
「理解してくれない」という苦しさを抱えた。
年月がたつにつれ、家事が日課になった。親も受け入れてくれた。
あっという間に20代は過ぎた。「共依存の関係だった」

■もう無理
40歳を前に「これでは駄目だ」と突然思い立つ。
支援組織に行くことを親に伝えた。理由の一つは、80歳の父親が認知症になり会話が難しくなったことだった。今までは「親が何とかすべき」と思っていた。「もう無理じゃん」と感じた。ひきこもりに飽きてもいた。外に出たいという感情が強くなった。

初めて携帯電話を持った。最初はメールすらできなかった。コロナ禍で行くところがなく、散歩やジョギングを始め、2年で20キロ減量した。体力が付き、前向きになった。

■違和感 社会復帰の関門の一つが就職だ。ひきこもり期間は、履歴書では「空白」と見られる。ハローワークに行き、「仕事はない」と言われた。
出典：https://news.yahoo.co.jp/articles/f43a42d56da0df2ec4fbbe3b204db36b897e8b44

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2: ななしさん＠発達中 2023/03/22(水) 06:55:27.87 ID:SEN46GU40
はい

4: ななしさん＠発達中 2023/03/22(水) 07:03:03.52 ID:k7tOeqFL0
いいね。

24: ななしさん＠発達中 2023/03/22(水) 07:51:14.10 ID:PziDnDbe0
歩くと前向きになるのはガチ

66: ななしさん＠発達中 2023/03/22(水) 12:34:27.46 ID:7qADStZo0
目が前向きについてるのはなぜなんだろうな

41: ななしさん＠発達中 2023/03/22(水) 09:56:08.28 ID:eO8eag8U0
運動は最強最長効果のストレス解消法

61: ななしさん＠発達中 2023/03/22(水) 11:48:45.50 ID:XhrEEzDB0
日光と運動、誰でもできる欝対策

52: ななしさん＠発達中 2023/03/22(水) 10:50:55.80 ID:TZ93cpA60
ひたすら何かをやる事で、脳みそを空っぽにして無になるのがメンタルに対して良いのではないかと思う

49: ななしさん＠発達中 2023/03/22(水) 10:42:06.70 ID:y9+afcOx0
家の中で立ってるだけで雲泥の差
パソコンも立った位置での高さがGOOD

64: ななしさん＠発達中 2023/03/22(水) 12:13:00.59 ID:vOyvbQOk0
確かに家にこもりっきりは良くないと感じている
だが、ちょっと待って欲しい
免疫力低下しているから花粉症シーズンが終わる4月末あたりから本気を出した方が良いのではないか

53: ななしさん＠発達中 2023/03/22(水) 10:59:56.89 ID:4obsX3cZ0
散歩が限界
多少前向きにはなるが

65: ななしさん＠発達中 2023/03/22(水) 12:27:56.26 ID:AaE4YvPV0
歩く事より太陽を浴びることの方がまじで大事　人の少ない日当たりいいとこをのんびり歩けばいい

48: ななしさん＠発達中 2023/03/22(水) 10:37:48.97 ID:uySJu/tu0
筋トレの後は家で入念にストレッチしないといけない 残念だがハロワは明日以降だ

44: ななしさん＠発達中 2023/03/22(水) 10:17:16.87 ID:3f0sAzTy0
仕事は無いってさ、

58: ななしさん＠発達中 2023/03/22(水) 11:39:05.84 ID:1+71Vlf50
「仕事はない」と言われたのなら生保もらえるんじゃないの？

22: ななしさん＠発達中 2023/03/22(水) 07:41:34.06 ID:RNeomP1K0
高齢のベテラン引き籠もりか
昔は高齢者のチラシ配りのバイトあったけど今無いんかな

39: ななしさん＠発達中 2023/03/22(水) 09:48:23.88 ID:INLjHTad0
空白出来てるやつは職業訓練校とかに通うのも一手段ではあるよ。
そこで得られたものが僅かだろうが、一応前向きに頑張ろうとしている、って見て貰えるから。

実際、うちの会社の中途採用で、そういうやつを取った事もあるし、採用担当の奴に聞いたら
技量的には募集要件に達してないけど、前向きな姿勢に期待して取った、って言ってたしな。

71: ななしさん＠発達中 2023/03/22(水) 18:40:58.52 ID:uakTI/oU0
Javaの職業訓練は有り難かった。

働くことは大変と感じる。支援団体が手を差し伸べてくれて、履歴書なしで働ける職場を探した。

理解ある知人が今も働く農園に受け入れてくれた。
月給は10万～15万円。

たまに母親が好きなケーキを買い、一緒に食べる。そんな時間や心の余裕が持てるようになった。

心療内科で「発達障害」と診断を受けたのは最近のことだ。
「ああ、そうだったのか」。
医師からは「今までつらかったね」と言われ、自分でも納得した。

ひきこもりが解決したのかと問われると、答えは難しい。
働くことで世間的には解決したと見られがちだが、違和感はある。
社会の風にさらされ、「脱出した後が大変」と受け止める。
障害者手帳2級を取り、障害年金と障害者雇用で生きていく考えもよぎる。
それでも福祉に極力頼らず、もう少し頑張ってみようと意識する。

「生きていく方法を見つけていければ」。言葉を絞り出した。


《連載:扉を開けば　茨城・ひきこもりと向き合う》(上)　脱出　社会復帰へ就職の壁
出典：https://news.yahoo.co.jp/articles/f43a42d56da0df2ec4fbbe3b204db36b897e8b44

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出典:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1679435711/

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