閉経後に骨がどれほど脆くなるか知ったら、若い女性は真っ青になると思うんだけど知らされてないのよね。転んだだけで粉砕骨折するし、人と軽く当たって座り込んだらもう背骨折れてるのよ。
— 牧利江子@コミックエッセイスト (@toriatamaxp) February 20, 2023
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おばあちゃんの話じゃないよ。粉砕骨折は元気な60歳だし、ストンとしゃがんだと思ったら背骨やってたのは70歳のスポーツウーマンだ。骨量は積み立て貯金なので閉経前の積み立てが大きいんです。
— 牧利江子@コミックエッセイスト (@toriatamaxp) February 20, 2023
どうすればいいの!?とおっしゃってる方にこれ貼っておきます。ようは運動と日光に当たることと、健康的な食生活で閉経までに骨密度の貯蓄するといいみたいです。一度と言わず時々骨密度測って方針立てるのもいい。 https://t.co/s2LyaDGLtg
— 牧利江子@コミックエッセイスト (@toriatamaxp) February 20, 2023
もう閉経したわ、絶望かよ!とおっしゃる向きも、骨量爆増は難しいけど維持する努力は無意味ではないので頑張りましょう。私とか早期気味に閉経したから他の人よりリスク高くて骨粗相症予防にピル飲んでる勢ですが、諦めたらそこで試合終了なんでウオーキングも栄養バランスも意識していきます。
— 牧利江子@コミックエッセイスト (@toriatamaxp) February 20, 2023
バズったんで漫画担当させてもらった2/21発売の新刊置いときます。人それぞれ信じるところはあるでしょうが、断然に至らないやり方はなかったのかな?という話です。
— 牧利江子@コミックエッセイスト (@toriatamaxp) February 21, 2023
母親を陰謀論で失った (シリーズ立ち行かないわたしたち) https://t.co/xunMQqwfe3 #Amazon
反応&感想
私カルチャーショックだったのが、海老みたいな背中のご老人は
「あれは骨粗鬆症の圧迫骨折のケースもある。ただ骨が折れてる」って聞いたときふるえあがったもん。
なんだよおせち料理に「長生きできますように」と海老を入れてる場合か。 https://twitter.com/toriatamaxp/status/1627487930024615937 …
「あれは骨粗鬆症の圧迫骨折のケースもある。ただ骨が折れてる」って聞いたときふるえあがったもん。
なんだよおせち料理に「長生きできますように」と海老を入れてる場合か。 https://twitter.com/toriatamaxp/status/1627487930024615937 …
盛ってない?って言ってる人いるけど本当です
ウチの母タクシー乗ってて路面ガタガタんとこ通った時の振動で腰椎圧迫骨折したし
CT撮影で台の上で技師に位置を直すためにちょっと抱き起こされただけでも胸椎圧迫骨折したよ https://twitter.com/toriatamaxp/status/1627487930024615937 …
ウチの母タクシー乗ってて路面ガタガタんとこ通った時の振動で腰椎圧迫骨折したし
CT撮影で台の上で技師に位置を直すためにちょっと抱き起こされただけでも胸椎圧迫骨折したよ https://twitter.com/toriatamaxp/status/1627487930024615937 …
「孫を抱っこしたら腰に激痛が走ってそのまま立てなくなった」って言ってた50歳代の女の人が先々週ぐらい救急で来たけど、腰椎XPを撮ってみたらTh12がグシャリと圧迫骨折してたの思い出した https://twitter.com/toriatamaxp/status/1627487930024615937 …
これ閉経に伴うエストロゲン(女性ホルモン)の分泌の低下により急激に骨が脆くなるらしく、母も更年期に婦人科を受診してホルモン補充療法(HRT)を受けた結果50代半ばの現在も成人女性の平均を優に上回る骨密度を記録して喜んでいたので、みんな婦人科へ行こう!!!婦人科がん検診も定期的に受けてね https://twitter.com/toriatamaxp/status/1627487930024615937 …
『閉経後骨粗鬆症』知らなかった。
カルシウムって充分な量を取るのは難しいよね。
生活習慣のポイントは、食事と運動と日光浴だそうです。
【閉経後骨粗鬆症】(日本内分泌学会より)
http://www.j-endo.jp/modules/patient/index.php?content_id=51 … https://twitter.com/toriatamaxp/status/1627487930024615937 … pic.twitter.com/OD3uOqyBOF
カルシウムって充分な量を取るのは難しいよね。
生活習慣のポイントは、食事と運動と日光浴だそうです。
【閉経後骨粗鬆症】(日本内分泌学会より)
http://www.j-endo.jp/modules/patient/index.php?content_id=51 … https://twitter.com/toriatamaxp/status/1627487930024615937 … pic.twitter.com/OD3uOqyBOF
@toriatamaxp 骨密度はリボ払い。閉経後に医師から「異常に筋トレしてください」と言われました。
去年、3カ所折れてます。早めに教えて欲しかった。
去年、3カ所折れてます。早めに教えて欲しかった。
若い女性の低体重を問題際する理由の一つですね。 https://twitter.com/toriatamaxp/status/1627487930024615937 …
閉経後にしつこい腰痛があったら必ず病院へ。骨折れてます。ほっとくと腰が曲がる。
今は骨量増やす注射もあるから諦めないで〜! https://twitter.com/toriatamaxp/status/1627487930024615937 …
今は骨量増やす注射もあるから諦めないで〜! https://twitter.com/toriatamaxp/status/1627487930024615937 …
私は30代後半から骨粗鬆症の治療を受けている。産後ずっと体調不良+過労状態。生理が2年間なかった。整形外科を受診すると骨が変形していた。閉経前でも骨密度は検査して注意した方がいいよ。検査は痛くないし短時間で済む。特に身内に骨粗鬆症の人がいる人は若いうちから気にかけておくと発見が早い。 https://twitter.com/toriatamaxp/status/1627487930024615937 …
つらい生理から解放されたら今度は骨が脆くなるのほんと勘弁してほしい。今からコツコツ骨密度上げておくか… https://twitter.com/toriatamaxp/status/1627487930024615937 …
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コメント一覧
コメント一覧 (41)
おふとん
が
しました
問題がないだろ
おふとん
が
しました
だから出生率からいってもどうやったって男が余る
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
セッ○スするのも良いんやで
相手がいるならw
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
女性のほうが閉経という大きな変化があるから、男性に比べて起きやすいけど、この記事見て「なら男性は安心」とか「だから男性が積極的に体力仕事して折れやすい女性を支えるべし」みたいなこと言う人もいるから、男性にも少なからず起きることだと明示してほしい
どうにかしたいなら、筋肉をつけて骨に負担を少なくする、健康的な生活を若いうちから心がけて骨密度を上げて(減らしにくくして)おくのが大事
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
年相応の変化だと思うけど
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
ワイには関係なくて草
おふとん
が
しました
健康的だって人かなり稀でしょ
若い子だったらまだ我慢出来るが
そうでもない女性を
上から目線で見るのはやめて
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
アヘアヘアヘアヘアヘ
おふとん
が
しました
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