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1: ななしさん＠発達中 2023/02/08(水) 11:43:49.25 ID:E09WdhWP9
リモートワークで化粧や服装も興味が薄れ、誰かと会うのも億劫に【心理士に聞く】

■仕事時間が曖昧になると生活リズムの乱れに
リモートワークが浸透してから3年。だんだんとメリット・デメリットが浮き彫りになってきましたね。オンラインは遠方の人とつながれる、通勤に費やす時間がなくなる、家族と過ごす時間が増えるなどのメリットもあり、うまく利用すればとても便利です。

でも、その状況がずっと続いて人と会わない期間が長くなると、心に影響が出る可能性もあります。直接会って会話を交わす日常より、精神的に健康でいづらい環境といえるかもしれません。

リモートワークのデメリットの一つが、「張り合いがなくなる」ことです。相談者さんはほぼ自宅で仕事しているということですが、気持ちの切り替えはできているでしょうか。残業がなあなあになってしまうこともあるかもしれません。部屋着のズボンやノーメイクで過ごす日もあるかもしれません。そうなると生活リズムが崩れていく可能性があります。

■対面では言葉以外にもたくさんの情報を受け取る

※全文は出典先で

chanto web 2023.02.08 八木経弥。臨床心理士/公認心理師。
https://chanto.jp.net/articles/-/1002345

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9: ななしさん＠発達中 2023/02/08(水) 11:50:31.44 ID:RTgTzjJD0
最初のころはみんなネクタイしてたけど
今じゃポロシャツならいいほうで、Tシャツに
スェットはおってる奴とかばっかりだわ。

10: ななしさん＠発達中 2023/02/08(水) 11:51:28.91 ID:49m9+ALU0
音声だけのリモート会議するようになってヅラするのも億劫になるよな

11: ななしさん＠発達中 2023/02/08(水) 11:54:18.56 ID:FNqemub40
いいじゃない
自由に生きていこうぜ
今までが正解とは限らんのだよ

12: ななしさん＠発達中 2023/02/08(水) 11:56:27.66 ID:EIRPjOYY0
いや、これが本来の理想の社会だから
牢屋にずっと閉じ込められていた奴隷がいきなり解放されてどうしていいか戸惑っているのが今の状態

13: ななしさん＠発達中 2023/02/08(水) 11:56:44.85 ID:nmFG49K60
リモート会議も基本はカメラOFFだし、たまの外出もマスク着用だから、もう２週間ぐらい髭そってないわ...

45: ななしさん＠発達中 2023/02/08(水) 13:01:25.93 ID:cx0tSvEV0
>>13
俺も週末に向けてしか髭剃らなくなった

16: ななしさん＠発達中 2023/02/08(水) 11:58:20.66 ID:RTgTzjJD0
上半身バリっと着こなしてても、下はジャージだったりするわけよ。

17: ななしさん＠発達中 2023/02/08(水) 12:00:28.63 ID:w5ho0B3W0
ワイ十年以上前からリモートだけど
パンピーはコロナでリモートの快適さにやっと気付いたか

19: ななしさん＠発達中 2023/02/08(水) 12:01:30.80 ID:jlp2L2W90
リモートワークはいいよね、これぞ人間の理想の生活
睡眠はたっぷり８時間、料理する時間があるから健康的
ひんぱんに腰のエクササイズができるから、腰痛も良くなってた

20: ななしさん＠発達中 2023/02/08(水) 12:02:23.85 ID:XKy9SYNS0
デメリット、メタボが増えて、糖尿予備軍が増えたな。うちの会社の場合

39: ななしさん＠発達中 2023/02/08(水) 12:36:43.18 ID:jqOVi+cq0
リモート太りあるよな
3キロくらい太った
衣装代かからなくていいけど

50: ななしさん＠発達中 2023/02/08(水) 13:36:07.77 ID:i49z0zhi0
>>39
間食がなくなったので痩せた
オフィス勤務の頃はストレスかかるとなにか食って紛らわせてたからな

25: ななしさん＠発達中 2023/02/08(水) 12:14:04.37 ID:hPzYANgs0
リモートワーク推進してる会社には法人税免除くらいやってあげてほしい

30: ななしさん＠発達中 2023/02/08(水) 12:19:37.98 ID:OVQuldhT0
鬱も増えてそう

36: ななしさん＠発達中 2023/02/08(水) 12:32:59.78 ID:yflX8l1U0
正直なところ毎日テレワークとかよく耐えられると思うわ

82: ななしさん＠発達中 2023/02/08(水) 17:05:16.61 ID:Fgkw/0PJ0
>>36
同じく週２出社してる。来ない人は全然来ないけど。毎回見る顔はいつも同じ人。

32: ななしさん＠発達中 2023/02/08(水) 12:25:09.94 ID:Qq2zDK5I0
確かに書かれてることは分かるが出社すると受けとりたくない感情や情報も浴びたりするからな
隣の島のパワハラ言動がBGMみたいなのもう我慢できる気がしない

46: ななしさん＠発達中 2023/02/08(水) 13:02:53.35 ID:xGmMRPVw0
理想の社会だわ田舎でのんびり暮らしたい

47: ななしさん＠発達中 2023/02/08(水) 13:06:12.59 ID:jqOVi+cq0
外見構わなくなるけど、人間関係のストレスはないし、疲れると横になって居眠りできるし
隙見て家事もできるし、主婦向きだね
若い独身は物足りないかも

53: ななしさん＠発達中 2023/02/08(水) 13:42:48.20 ID:oMraj9fJ0
元々無理して普通を装ってたけどしんどかった
今はずっとマスクしてられるし楽や

54: ななしさん＠発達中 2023/02/08(水) 13:45:18.26 ID:5tYRWg0q0
むしろくだらない世間話から解放されてメンタル状態、業務効率最高だよ
小腹が空いても、出社してる時みたいに体に悪いコンビニ菓子じゃなくて台所に行って好きなもの食べられるから身体にもいいし
睡眠時間もたくさん取れるようになった
いい事づくめだわ

56: ななしさん＠発達中 2023/02/08(水) 13:48:15.18 ID:qEaTUFf/0
リモートワークはもっと推進してほしいよね。
ラッシュアワーの混雑の緩和とか人口の東京一極集中の解消とか、
いいことづくめ

60: ななしさん＠発達中 2023/02/08(水) 13:54:00.21 ID:jqOVi+cq0
リモートだと、仕事に集中出来過ぎて進みすぎて、時間が余るｗ
出社だとやっぱり人間関係で気が散るんだよな

ただフルリモートだと環境がマンネリだから退屈するかな
週１，２出社程度が一番いいかも
ＰＣ意外と重いから抱えて出社はしんどいけど

出典:https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1675824229/

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