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1: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 06:33:41.05 ID:BdCglZ1y9
突然だった脳出血。倒れた自分に心の準備もなくぼう然…

昨年のお正月、仕事のデスクを片づけて立ち上がった瞬間、「あ、めまい」と思いながら意識を失いました。更年期になって、ときどき身に覚えがあったのですが、倒れた原因は高血圧による脳出血でした。

運よく命拾いをしましたが、今思うと「私は大丈夫」と思い込んでいたせいもあるかと思います。誰だって、自分が大病をする未来なんて考えたくありません。でも、50代になれば「あり得る」と考えてみるべきと思うようになりました。今回は「今にして思う心構え」についてつづります。

●大丈夫でない自分を受け入れられなかった
40代で離婚して以来、都心のマンションでひとり暮らしをしていました。血圧など少しだけ気になるところはあったものの、まさか50代前半で脳出血に倒れ、お正月休みで発見まで10日間以上かかるなど、夢にも思いませんでした。

じつは倒れてから緊急搬送されるまでの10日間、ときどきうっすらと意識が戻っていたのですが、「おなかがすいた」「仕事の連絡をしなければ」などと考え、倒れてなお、自分は大丈夫と思い込んでいました。救急搬送され、夢と現実が区別できるようになったのは1か月後。さらに、今後のことを考えるようになったのは3～4か月後です。

いわゆる、頭が真っ白な状態が長く続いたのは、病気のせいばかりではありません。心の準備もなにもなく“大丈夫でない自分”を受け入れられなかったからだと思います。

●「もう若くない」と認めることも大切に

全文はソースにて
https://esse-online.jp/articles/-/22502

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7: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 06:42:24.61 ID:7BvDtnU50
発見されるまで10日ってなんでそれで生きてんの？

8: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 06:42:34.71 ID:lkn6FkTt0
10日も飲まず食わずでよく生きてたなしかも血管切れて

10: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 06:43:48.35 ID:MAzKQKi80
俺の場合は脳幹出血だった。
すぐに救急車読んだのと
出血が少なくて助かった。

入院で絶対安静、血圧を下げる薬3本点滴だった。

今は少し、仕事のペースを落としてるよ。

181: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 08:34:21.75 ID:m8BeSplI0
>>10
よく助かったね
俺の母親は出血量が多くて寝たきりだったよ
ご自愛してください

2: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 06:36:52.40 ID:tIilxhkc0
働かないおじさんは
迷惑だから辞めろ

16: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 06:49:31.44 ID:8ODUrZ3d0
>>2
逆よ、
40代になって本当に無理が効かなくなった、
愚かな味方は狡猾な敵より厄介。ジジイは退場がベスト
早期退職金(積み立て)と、就業不能保険金で
俺は早い老後暮らしになった

69: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 07:28:05.59 ID:Rc0Rb5T30
>>2
辞めはしないけどスローペースで仕事してるわ。
45の時脳幹梗塞で倒れてからな。　無理のない範囲で親の介護もできたし
悪くない10年だったよ。

150: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 08:15:39.47 ID:TKRfkrAh0
>>69
よく助かったな
脳幹はやべえ

3: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 06:37:10.72 ID:rTSKFaQS0
>>1
脳卒中はあんまり年齢関係ないぞ
そもそもお前は脳血管に奇形があった
そこが破れる破れないは運だな

特に男は若年時期
女は出産後に注意しろ

105: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 07:51:42.97 ID:syp4vucr0
>>3
それな
後天性の欠陥もあるから覚えておけよ

6: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 06:39:45.12 ID:WGCuqLfb0
食生活と睡眠だけは死守したほうがいい
まあ死ぬときゃ死ぬがね

110: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 07:53:23.38 ID:syp4vucr0
>>6
それな
時間を気にせず寝てコンビニ弁当やらオリジン弁当やら食わないこと
アレ食うなら駅の掛け蕎麦の方がマシだ
歩くことも大事

15: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 06:48:06.67 ID:4cHlRuv40
「まだヤれる」は実際には出来ていない。
それすらもわからない程に衰えているだけなんだよな。
俺は50を機に後進にバトンタッチを率先して実施している。
自身が若い頃は50オヤジ達に「使えない！」との思いがあったのに、今同じことをやってるのはフェアじゃ無いしね。

21: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 06:52:48.74 ID:JN5FrHoO0
40過ぎから週3勤務で頑張ってねーよ

今は不覚にも夜勤中心やが1人勤務やから消耗は少ないが、、、

23: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 06:55:52.75 ID:nfEc/g6f0
>>21
体は動かしておけよ
人間、動かないと急速に衰えが進む

34: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 07:00:35.19 ID:uvbYbLU+0
いくら頑張っても本人が思ってるほど周りの評価は高くないのが切ないな

40: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 07:01:59.14 ID:9Z/vqqsf0
働き盛りと煽てられて責任ばかり重くなる40代
これを50代まで続けると下手すりゃ死ぬ

41: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 07:03:42.44 ID:jQh3Bzvc0
流石にデスクワークでいくら頑張っても
体にガタが来るとかねーよ

44: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 07:04:56.65 ID:nfEc/g6f0
>>41
むしろ座りっぱなしの方がガタガタになるんやで

170: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 08:25:07.57 ID:iGCR/04A0
>>44
同じとこばっか使ってるとバランス崩れるんだよな。
運動は健康にいいというのはそういうのもあるし、振動衝撃で溜まってる老廃物を流すこともできる。
ずっと座り仕事は良くない。

45: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 07:05:30.38 ID:aND+vHax0
46で会社やめて以降この5年、毎日14時間睡眠
快適、快適

208: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 09:16:47.65 ID:eTzGom3w0
>>45

たしか寝過ぎも早死にってデータあったろ

46: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 07:06:16.29 ID:60sQKrpJ0
まぁなかなか運動やらウォーキングはせんなぁ

ハンドグリップニギニギするくらいやなぁ

49: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 07:07:34.30 ID:nfEc/g6f0
>>46
ラジオ体操だけでも随分違うらしいぞ

241: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 10:17:23.96 ID:W1AAJOM+0
>>49
ラジオ体操って真面目にやったらキツイぞ

51: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 07:09:37.22 ID:K566ydSk0
30代後半にもなるとガタきてるのを実感する

52: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 07:09:47.31 ID:m0iyYME40
「俺は太く短く生きるんだ！」とか言って食べ放題、飲み放題で
ヘビースモーカーのおっさんが脳梗塞起こして寝たきりになり
死ぬほど後悔してる事例を何度も見てる

メタボ診断されたら、そのコースに片足突っ込んでると自覚して
生活改善に取り組みましょうね

53: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 07:11:15.99 ID:oYr1Ejah0
あー
健康診断だわ来週

56: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 07:15:35.10 ID:45RFIQxh0
頑張れとか休めとか言いたい放題で社会が破綻してるよな。頑張らないと人生転落する社会構造だから、イチがバチカ走り続けるしか方法無いのにな。

80: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 07:37:30.82 ID:R/rJHhNp0
>>56
これな
アクセルとブレーキを同時にベタ踏みさせ全力前進を要求
実質は積極的にぶっ壊させてる

70: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 07:29:16.41 ID:Kv/lQEb70
50代はまだ頑張りたい気が。60代以降やりたくてもできないことが増えるんだろうから
健康には気をつけよっと

76: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 07:35:49.95 ID:n5BV71er0
頑張り過ぎる人は注意だね。脳梗塞とか心筋梗塞とか。

100: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 07:50:13.37 ID:TsF9sVuV0
>>1
栄養素も大事だけど
血液の循環に重きをおけ
体の修復も血液

130: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 08:05:20.32 ID:QnUFy6go0
仕事が激務でなくても休養はしっかり取らないと駄目だな
働かないおじさんの上司はゴルフで死んだ

157: ななしさん＠発達中 2023/02/02(木) 08:17:26.87 ID:7hj/bG5c0
いのちだいじに

出典:https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1675287221/

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