ADHD「積み上げてきたものが忽然と消える」
ADHDが三日坊主だったり飽きやすいとか言われがちなのは報酬系の問題っぽいけど、頑張って定着したはずの習慣がある日を境に吹っ飛んでしまう「経験値リセット」は「記憶の定着」に関する問題のような気がする。本当にあの日々はなんだったのかってくらい積み上げたものが忽然と消えてなくなる。
— CB (@CBydbbmpg) January 17, 2023
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絶対に行う習慣あるいはタスクあるいは快感に紐付けして組まないと、九割方この経験値リセットが発動して失敗するイメージ。
— CB (@CBydbbmpg) January 17, 2023
特定の他人に対する当然今後も続けるべき振る舞いを、なぜか突然「やめるべきかな？もういい加減にしておけって周りにも思われてるよな、止めとこう」みたいな謎の思考に至った結果やめてしまうというやつもある。あれはマジでメカニズムが謎。
— CB (@CBydbbmpg) January 17, 2023
写真撮ってるのでインスタ見てくださいhttps://t.co/RBnHYB8Or7
— CB (@CBydbbmpg) January 17, 2023
反応＆感想
これはマジ どんだけハマってたことでも興味無くすとその知識も無くすからなにも蓄積されない https://twitter.com/CBydbbmpg/status/1615190312338751489 …
@CBydbbmpg わかります。ホメオスタシスが働くような感覚で
頑張って積み上げた習慣も ある日を境にとてつもない抵抗に襲われてなくなってしまいます。
頑張って積み上げた習慣も ある日を境にとてつもない抵抗に襲われてなくなってしまいます。
これクソわかるんだが
「歯磨きは言われなくても毎日しますよね？習慣化すれば楽なんです！」
ってあるけど、歯磨きも洗顔も手洗いうがいも習慣全部消えてなくなった https://twitter.com/CBydbbmpg/status/1615190312338751489 …
「歯磨きは言われなくても毎日しますよね？習慣化すれば楽なんです！」
ってあるけど、歯磨きも洗顔も手洗いうがいも習慣全部消えてなくなった https://twitter.com/CBydbbmpg/status/1615190312338751489 …
「経験値リセット」！これだ！自分が仕事してるころ「もう仕事慣れた？」と声かけられるのがものすごく辛かったし毎日「昨日までやってたこと全部忘れてしまったような気が」して不安だったのは、このへんが大きく関係してるように思う。これはなかなか言語化できないし分かってもらいにくいところ。 https://twitter.com/CBydbbmpg/status/1615190312338751489 …
@CBydbbmpg 突然の「すべてがどうでもいい」に教われるとなにもかも記憶から消えてしまう、全て後回しだしなにもすることもない。
マジでこれすぎて虚無になる。数年間積み上げてきた習慣が一瞬で蒸発する。世間の習慣化本一切適用できない。逆に健常者はどうやって習慣などというものを身につけているのか。一方で快楽報酬系と結びつくと、永遠にTwitterをしてしまうなどの問題が簡単に発生する逆チートどうにかならんもんか。 https://twitter.com/cbydbbmpg/status/1615190312338751489 …
@CBydbbmpg 同意！
物事を２週間続けると習慣化するらしいですが、そんなこと全然ないですね。一瞬で消滅します。
そもそも朝起きて家を出るまでの、それこそ何千回も行っていることすら、ルーチンとして定着ぜずにやらかすし😭
でもゲームとか、ドーパミンが強制的に出るような経験は、逆に一瞬で依存できます。
物事を２週間続けると習慣化するらしいですが、そんなこと全然ないですね。一瞬で消滅します。
そもそも朝起きて家を出るまでの、それこそ何千回も行っていることすら、ルーチンとして定着ぜずにやらかすし😭
でもゲームとか、ドーパミンが強制的に出るような経験は、逆に一瞬で依存できます。
@CBydbbmpg ASDと併発ですけど、それあるんですよね…
筋トレ半年ぐらいすごい頑張ってたのに、いつの間にかやめちゃったんですよね…
何度も再開しようと頑張ったけど結局続かない。
ルーティンに組み込まれればずっと続けられると思っていたけど、失うのは一瞬だったりするから恐ろしい。
筋トレ半年ぐらいすごい頑張ってたのに、いつの間にかやめちゃったんですよね…
何度も再開しようと頑張ったけど結局続かない。
ルーティンに組み込まれればずっと続けられると思っていたけど、失うのは一瞬だったりするから恐ろしい。
@CBydbbmpg ASD混合なのでいつもと違うことしてたりしたらなんかおかしいってもやるはずなんですけどね〜。
忘れるときってまるで世の中からその概念が消え去ったかのように気持ちよく忘れてます😳
まさに頑張って定着したものすら最初から存在してなかったかのように！
その忘却ぶりに自分でも驚いてしまいます。
忘れるときってまるで世の中からその概念が消え去ったかのように気持ちよく忘れてます😳
まさに頑張って定着したものすら最初から存在してなかったかのように！
その忘却ぶりに自分でも驚いてしまいます。
よくわかります。
前日まで熱狂していた趣味・習慣・人間関係に対する興味が突然吹き飛ぶ事がある。まるで記憶喪失のように。
強い情動を伴うかどうかがリセット対象になるかどうかの境目な気がしています。 https://twitter.com/CBydbbmpg/status/1615190312338751489 …
前日まで熱狂していた趣味・習慣・人間関係に対する興味が突然吹き飛ぶ事がある。まるで記憶喪失のように。
強い情動を伴うかどうかがリセット対象になるかどうかの境目な気がしています。 https://twitter.com/CBydbbmpg/status/1615190312338751489 …
わたしは生理のせいでリセットされる 特に体動かす習慣系は全部生理でダメになる 生理のない体に生まれたかった https://twitter.com/CBydbbmpg/status/1615190312338751489 …
これやばいのが、もう辞めてしまった職場の人、会わなくなった友人、などの名前がわたしの場合全く出てこなくなること。下手すると夏休みなどの長期休暇を挟んだだけでなかなか出てこなくなる。子供の時からそう。名札見て思い出す。 https://twitter.com/CBydbbmpg/status/1615190312338751489 …
これ何なんでしょうねめちゃめちゃ過集中してたものすら興味をうしなった瞬間頭の貯蔵庫的なものとの回路がぷっつりたたれるというか
どんどん抜け落ちて行くというか
感覚的にはシナプス的なものがきれてる靄になっていてそこまで到達しなく感じるときと本当に体の外サーって抜けて感じる時両方ある https://twitter.com/CBydbbmpg/status/1615190312338751489 …
どんどん抜け落ちて行くというか
感覚的にはシナプス的なものがきれてる靄になっていてそこまで到達しなく感じるときと本当に体の外サーって抜けて感じる時両方ある https://twitter.com/CBydbbmpg/status/1615190312338751489 …
脳のキャパ確保なのかなぁ。ずっと動いてる感じするし https://twitter.com/cbydbbmpg/status/1615190312338751489 …
何度か経験するこれの経験値リセット(通称｢パーン｣)のため、車の運転に抵抗がある https://twitter.com/CBydbbmpg/status/1615190312338751489 …
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コメント一覧
コメント一覧 (172)
おふとん
が
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頭の中で「なんでこんなことをやる必要があるのか、自分へのメリットはあるのか」を考えちゃうタイプの人だと
嫌々でやってることは基本的に身に付きにくいし、身に付いたとしてもすぐにどっか飛んでく気がする
おふとん
が
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どんな嫌な事や経験があってもハトみたいに突然脳内から消えるとか便利すぎるだろ
このツイートで言ってる苦悩すら"消えてなくなる"んだろ？最高じゃん
おふとん
が
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おふとん
が
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はいはいバーナム効果
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
実際は経験や知識として吸収する前に投げ出す(逃げ出す)から、ろくな経験にもならず、中途半端な知識しか持ってない
だから素人にはドヤ顔できるけど、その道の知識持ってる人からしたら、ある程度接するとメッキが剥がれて無能だとバレる
おふとん
が
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おふとん
が
しました
嫌な記憶もまとめて流れてくれればいいのに
おふとん
が
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おふとん
が
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仕事で結構やってたことを数年やらなくなったら、もう完全についていけないレベルまで落ちてたし、そんなもんでしょ。
おふとん
が
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おふとん
が
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ただの無知とか昭和脳とかかね
おふとん
が
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筋トレいつの間にかやめちゃって…
手洗いうがいも大体習慣化しねえw
みたいな話なんか？
週明け月曜日に出勤したら先週金曜日には難なく出来ていた仕事がほぼ初見レベルでわからなくなっていて何なら配属直後レベルまで理解が落ちて何したらいいのかわからず呆然とする（そして「仕事がわからない」と相談して「何ヶ月やってんだ？」「何年目だ？」と上長あるいは同僚も呆然とさせる）
先週の自分を見様見真似でやるけど所詮見様見真似な上に大して大きくもないキャパシティがそこで埋まるからミスは多いわ、他の仕事は手につかないわになるような
ある意味「俺だけ毎回逆ニューゲーム」なのが「経験値リセット」なんじゃないのか？
おふとん
が
しました
つまり発達障害は特別だから理解してほしい
定型にはわからないだろ？
って感じなのかな？
嫌なことは蓄積されてフラッシュバックまであるというのに、こと言い訳に関しては饒舌に語る。。
おふとん
が
しました
興味が無ければ自分の感性から外れているから自分に身についていかない
同時に興味がない=好奇心がない=学習意欲ないっつーことで頭よわよわになってしまう
興味と熱情 すんげー大事なのわかるんだけど興味持てないのばかりで困る
おふとん
が
しました
ワーキングメモリの問題なんだろうけど
瞬間的に目から見た情報を記憶することができない
おふとん
が
しました
叱られる回数が多すぎるから、若い頃みたいにはまともにダメージ受けないし、気が散る分叱る側の気持ちにまで興味関心が出て相手に同情してる。
人と関わると人を不機嫌にするから、人とは関わりたくないな。
おふとん
が
しました
おふとん
が
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でもｷｻﾏﾗそのものはﾘｾｯﾄされん(笑)
美も怨み怒り憎しみもﾘｾｯﾄされん(笑)
ﾘｾｯﾄできる範囲には限界があり、限界以上にﾘｾｯﾄしよーとすりゃ生命活動そのものも終わる。外傷を与えんでも簡単に人間ｺﾛしたり自ｻﾂできたりするよーにもなる(笑)
ﾘｾｯﾄできる範囲なら奪い取るｺﾄだってできる(笑)
魂を補給するやり方を覚えなちぃ(笑)
美容に使えるし化粧ﾄｶ要らんよーなるよ(笑)(σ･ω･)σ
練習していーｹﾄﾞ、ｶﾜｲｲ様方や自分には試しちゃﾀﾞﾒよ(笑)
ｺﾛされるでな(笑)φ(･ω･｀)
魔術てのはｿﾚなりん理屈や仮定があって初めて魔術ﾀﾞｶﾗして。でも我々んﾎﾟ術へは、
ﾋﾄが万年頑張っても絶対勝てんだろーｹﾄﾞ(笑)щ( ﾟ∀ﾟ)
おふとん
が
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おふとん
が
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そんな特徴有った？
おふとん
が
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おふとん
が
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いろんな分野に手を出しては止めるを繰り返して、１割ずつ残った感じ
おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
が
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だから間が空くとすぐ忘れる
おふとん
が
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海外で暮らしてて英語ペラペラだったのに
今中学生でも分かる文章も単語すらも分からなくなった
おふとん
が
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書道か水泳の方がマシだったかも
おふとん
が
しました
単に興味なくしてやめてるだけじゃん
経験値関係ないアホか
おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
が
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体力に自信ないから私は人並出来ればいいやって人が
ちょっと褒められたら人並を超えたのは危険とばかりに
本能的に忘れようとするみたいな話かな？
おふとん
が
しました
身につけた生活習慣がある日突然どうでも良くなってやる気がゼロになるって話だよな
これはよくわかる
俺の飽きる周期は3カ月ぐらいだから朝から晩まで狂ったようにやってたネトゲも3カ月経過するとある日突然飽きてゲーム機の電源すら入れなくなる
あの現象なんなんだろうな
脳がある日突然飽きて興味が全くなくなるんだが
これ脳の仕組みと関係ありそう
おふとん
が
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おふとん
が
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まぁだからプログラムは毎日やりましょうって話だったんだがその学生はADHDだった？
おふとん
が
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おふとん
が
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土日は仕事のこと忘れて
おふとん
が
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明らかにやらなきゃいけない事でも、まだやらなくても良いだろう、やらなくても別になんともないだろう、そんなこと言われたの忘れてたわの三段構え
おふとん
が
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小３から高校卒業までボッチでそこそこいじめに遭ったりしたのも特に引きずってないし夫と喧嘩しても後まで引きずらずに済む
大事なことも忘れがちでそこの工夫や苦労はそこそこしてるけど、体感的にはプラマイゼロかちょっとプラスの方が多いくらいの感じだわ
おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
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おふとん
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※一部の悪質なユーザーに対処するため、現在広域でのIPアドレス規制を行っています。
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