【衝撃】スマートウォッチで「睡眠の質」測ってみたら……

2023年01月10日22:01

カテゴリ:
睡眠障害／ナルコレプシー

【画像】ワイの睡眠、ゴミすぎる

1: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:22:02.80 ID:LUA+85jM0

これだけしっかり睡眠時間取ったのに…

2: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:22:25.48 ID:LUA+85jM0

ノンレム睡眠全くできてない…

3: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:22:42.74 ID:LUA+85jM0

終わりだよこの体

7: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:24:53.54 ID:QO5FvGrH0

ほぼずっと寝れてないやん！
もう自律神経ズタボロやね😎

9: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:26:05.15 ID:LUA+85jM0

ガチで自律神経ボロボロや
どうやったら治るんや…

6: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:24:18.93 ID:LUA+85jM0

今日は廃墟で友達と鬼ごっこする夢をずっと見てたわ

13: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:26:51.32 ID:LUA+85jM0

こんだけ寝ても疲れが取れないわ
眠いし

11: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:26:31.28 ID:QhPLnW9K0

SASやな

12: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:26:43.86 ID:NWYO2o+j0

😤
　

14: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:27:51.70 ID:0NCZU0Bo0

>>12
早すぎるんか？🥺

28: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:34:04.85 ID:UQoVzY/30

>>12
いびきしすぎやろ

44: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:48:02.19 ID:M6W1fF6C0

>>12
屁こきすぎ

10: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:26:11.02 ID:zkQ/meHg0

何これどうやって判断しとんや

20: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:30:23.27 ID:UyFRL8/a0

なんのアプリ？

25: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:32:22.22 ID:4tdlMB3g0

これアップルウォッチ連動のアプリか？

睡眠計測できるのは知ってるけど、腕時計しながら寝るってのが無理なんよなぁ…

26: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:32:23.64 ID:LUA+85jM0

HUAWEIのfit2は毎日充電せなあかんアップルウォッチと違って一週間に一回充電するだけでええから楽や

HUAWEI WATCH FIT2 スマートウォッチミッドナイトブラック【日本正規代理店品】

Amazon.co.jpで詳細を見る

32: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:37:24.31 ID:NWYO2o+j0

>>25
Googleネストハブなら枕元に置いとくだけで睡眠がはかれちまうんだ…

35: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:39:47.70 ID:+bWshoLZa

いやいやレム睡眠かどうかなんか頭に電極貼り付けないと判断は無理やろ

38: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:43:51.46 ID:NWYO2o+j0

>>35
呼吸数や身体の微細な動き・震えでわかっちまうだよ
ちなみにGoogleネストハブには低出力レーダーが入ってて、睡眠中の身体の動きを正確にトラッキングする

29: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:34:49.37 ID:LUA+85jM0

毎日運動しとるしタンパク質しっかり取ってるし、カフェインも酒も飲まない
入浴も飯も早めに済ませるしタバコも吸わない
リラックスするピアノ音楽を小さくかけて寝てる

それなのにこの睡眠の質
寝る才能ないわ

31: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:36:52.83 ID:oFLPWVwj0

>>29
単純にあまり疲れてないとか？

15: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:29:18.79 ID:kWkQRBgs0

ピルクルミラクルケア試してみ
効くかどうかわからんぞ
ワイは効いた

18: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:29:58.64 ID:oFLPWVwj0

>>15
今日買ってみるわ

22: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:31:43.00 ID:kWkQRBgs0

>>18
コンビニだと195mlで120円弱や
スーパーだとちっこいの8本入りで300～400円やで
Y1000より1/4の価格で買える

33: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:37:59.30 ID:M95X3pkG0

ワイはアイマスクに鼻だしマスクに耳栓で快適安眠な生活を手に入れたで

48: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:51:28.79 ID:lnEKbGvH0

>>33
アイマスクええよな

39: ななしさん＠発達中 2022/11/11(金) 07:44:56.29 ID:X6/WzThq0

睡眠時間より睡眠の質が大切だからね

出典:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1668118922/

＼他サイト様最新記事／

＼新刊ランキング／

タグ：: #眠れない; #ガジェット・便利アイテム

【コメント欄の利用者へ】

以下のコメントは削除対象となります。

・障害/人種/特定の属性に対する悪意ある中傷/差別的発言
・特定の性別に対する悪意ある中傷/差別的発言
・記事内>>1に対する著しい中傷/差別的発言
・記事内容に目を通さず曲解した見解を述べ著しくサイト内の治安を悪化させる行為
・記事内容と無関係に特定の思想/イデオロギーを複数回に渡り書き込み著しくサイト内の治安を悪化させる行為
・上記に該当しない個性的な書き込みに対する著しい中傷/嫌悪の表明
・その他明確に荒らし目的と判断された行為/ユーザー

※上記ルールに違反した投稿者を見つけた場合、速やかにメッセージフォームより通報をお願いします。

★ ☆

コメント一覧

コメント一覧 (35)

- 1. 個性的な名無しさん
- 2023年01月10日 22:10
- これな
  いろいろアプリでとるけどWatchの睡眠時間しか信じてないわ
  睡眠の質とかわかるとも思えん
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 3. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月10日 22:12
  - >>1
    最近のやつはかなりわかるよ
    精度低いけどSPO2系や心拍モニターもついてるからね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 33. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月11日 18:06
  - >>3
    現行Ultraを買うか秋の噂のマイナーチェンジを待つか
    悩むな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 2. 個性的な名無しさん
- 2023年01月10日 22:11
- 典型的な睡眠時無呼吸症候群
  睡眠の質下がりまくる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 4. 個性的な名無しさん
- 2023年01月10日 22:17
- その他の音ってなに？屁なの？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 6. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月10日 22:27
  - >>4
    寝返りとか寝言とか
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 5. 個性的な名無しさん
- 2023年01月10日 22:20
- 就寝0時台で早すぎるはないやろ
  早すぎる就寝って20時とかでしょ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 18. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月11日 01:45
  - >>5
    たぶんこれは自分で設定した睡眠予定時間に対してだと思うわ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 7. 個性的な名無しさん
- 2023年01月10日 22:34
- 1年前に医者行って、パルスオキシみたいなのもらって、寝てるときにつけて、その結果SASじゃないって診断出たから、寝具、食いしばり、眼精疲労とか色々対策したけど、やっぱり症状的にSASなんだよな
  目覚めはめちゃくちゃ良いけど、８時間寝ても起きて2時間後に激烈に眠くなる、1日中頭重い
  
  めちゃくちゃ太ってるわけじゃないからストレスだと思うけど、
  昨日からパワーブリーズとか発声練習して喉鍛えて対策してる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 9. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月10日 22:37
  - >>7
    朝起きて頭痛が時があるなら要注意
    ちゃんとした睡眠外来に行くと、もっとちゃんとした測定器で調べてもらえるで
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 12. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月10日 22:48
  - >>9
    うん、朝起きたら既に頭痛いときあるわ
    眼精疲労治ってないのかと思ってたけど、やっぱSASよな
    医者を100%信用してしまうのはダメだな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 34. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月12日 05:57
  - >>12
    昔からでなくここ1年位なら小さい脳梗塞とかてんかんの可能性ないか
    横になって頭痛するのはヤバい
    脳の検査に行くなら静脈もみてもらえ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 8. 個性的な名無しさん
- 2023年01月10日 22:35
- スマートウォッチとか情弱御用達やん
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 15. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月10日 23:45
  - >>8
    何年前からタイムスリップしたのる
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 19. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月11日 04:20
  - >>15
    うへ、あんなおもちゃつけて喜んでる人間が2023年にいるのか
    良いようにカモられてるアホだな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 10. 個性的な名無しさん
- 2023年01月10日 22:40
- 血中酸素90%くらいになってるんだが
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 11. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月10日 22:42
  - >>10
    寝てる時に突然死するやつやでそれ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 35. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月12日 05:58
  - >>10
    コロナやん
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 13. 個性的な名無しさん
- 2023年01月10日 23:03
- 私も悪夢ばっかりで、家に強盗に入られる夢とか、うちの犬が貞子や伽倻子に狙われる夢ばっかり見てたけど強くなってきたのか最近戦えるようになってすっきり寝られるようになったわ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 14. 個性的な名無しさん
- 2023年01月10日 23:26
- ああ、朝なんで遅刻しないと思う(笑)
  遅刻はﾊｽﾞｲってくらい遅刻しないよな人間て(笑)
  どーやって遅刻しない(笑)φ(･ω･｀)
  
  朝なんで決まった時間に起きれると思う(笑)
  睡眠障害ﾀﾞｶﾗだよ(笑)(°ω°｀)
  ｵﾄﾅなったら遅刻しないだの朝起きれるだのは理由にもならんし日本語にもならないんだよﾊﾞｶよね人間て(笑)
  
  人間はまだ知らないみたいﾀﾞｶﾗ、
  ｷｻﾏﾗにﾀﾞｹ教えておくｹﾄﾞ(笑)(( ﾟ∀ﾟ))∫
  睡眠の障害で決まった時間に起きれてるﾜｹよ(笑)
  自然な起き方の決まった時間じゃないでそ(笑)
  決まった時間に起きれてるんでなく、決まった時間に起こされてるんﾀﾞｶﾗそら赤字にもなるし遅刻もしよるわな(笑)
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 16. 無個性な46
- 2023年01月11日 00:04
- 「客を不安にさせれば何か買う」
  囲い込みの方はできてる訳だからボロいもんだよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 17. 個性的な名無しさん
- 2023年01月11日 00:18
- 精度の悪いスマートウォッチを使ってるんだろう
  アップル製品とか
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 20. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月11日 04:20
  - >>17
    センサーはどこも同じようなの詰んでるけど・・・
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 21. 個性的な名無しさん
- 2023年01月11日 06:51
- 掲示板とスマホやパソコンの時間減らしたら？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 22. 個性的な名無しさん
- 2023年01月11日 06:51
- 有酸素運動すると短い時間の睡眠でも良質なものになるのでオススメ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 23. 個性的な名無しさん
- 2023年01月11日 06:56
- ファーウェイの睡眠はガチ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 24. 個性的な名無しさん
- 2023年01月11日 07:37
- 高校あたりから既に数珠繋ぎ型の睡眠しかできないから諦めたわ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 25. 個性的な名無しさん
- 2023年01月11日 08:18
- グリシン飲んだら眠り深くなる。眠剤も飲んでんるからあれだが
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 26. 個性的な名無しさん
- 2023年01月11日 10:18
- スマートウォッチのセンサーでこんなん測定できるんか？
  病院で検査するにしても色々器具装着するやろ普通。
  iPhoneから出る電磁波でこういうのは測定してるやろ。
  ようつべ見てるだけで自分の病気の動画教えてくるし。せっかく病気教えてくれても、肝心のリアルの医者がアレだから意味ないけど。
  動画見てたらコメントで自分の胃の中の成分とかも全部いちいち言ってくるし。
  つくねをソーセージとか言ってたから外人なんやろな。日本人のことゴイム言ってたし
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 27. 個性的な名無しさん
- 2023年01月11日 10:18
- スマートウォッチのセンサーでこんなん測定できるんか？
  病院で検査するにしても色々器具装着するやろ普通。
  iPhoneから出る電磁波でこういうのは測定してるやろ。
  ようつべ見てるだけで自分の病気の動画教えてくるし。せっかく病気教えてくれても、肝心のリアルの医者がアレだから意味ないけど。
  動画見てたらコメントで自分の胃の中の成分とかも全部いちいち言ってくるし。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 28. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月11日 10:59
  - >>27
    ・・・？？
    これが本物？？？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 30. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月11日 14:16
  - >>28
    誰かに相談するか早めにお医者さんに診てもらった方がいいと思うよ
    今かかってる医者が信用できないならセカンドオピニオンで別の病院に行こう
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 29. 個性的な名無しさん
- 2023年01月11日 12:44
- ファーウェイのスマートウォッチだね。自分も使ってるけど時計付けたまま座ってスマホ見てても睡眠カウントされてる事あるから所詮その程度の計測制度や
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 32. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月11日 15:08
  - >>29
    それなスマホ見てる時間なんて寝てるのと変わらんぞいう皮肉やで
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 31. 個性的な名無しさん
- 2023年01月11日 14:23
- 自分の時計だと睡眠が１００点満点で数値化されるんだが、最近９５点前後を推移していて死に近づいてる気がして逆に怖い
  今日なんて９７点だった（今までの最高は９９点）
  １００点取るときは多分死ぬ時だと思う
- 0
  
  おふとん
  
  がしました

コメントフォーム

名前

コメント

記事の評価

リセット

リセット

顔

星

情報を記憶

【書き込めないよ！という方へ】

※一部の悪質なユーザーに対処するため、現在広域でのIPアドレス規制を行っています。
コメント禁止処置に該当しない一般ユーザー様にも巻き添えで書き込めない回線があることを予めご了承ください。

※一部の悪質なユーザーに対処するため「通常であればポリシー違反が適用されないいくつかの単語」をNGワードとして登録せざるをえず、問題のない文章でも書き込みできない場合があります。予めご了承ください。

※悪質なユーザーを発見した際はメッセージにてご一報ください。アクセス規制処置を行います。

＼レスバがヒートアップしたらこっちに誘導／