【画像】ワイの睡眠、ゴミすぎる
1: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:22:02.80 ID:LUA+85jM0
これだけしっかり睡眠時間取ったのに…

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2: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:22:25.48 ID:LUA+85jM0
ノンレム睡眠全くできてない…

3: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:22:42.74 ID:LUA+85jM0
終わりだよこの体

7: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:24:53.54 ID:QO5FvGrH0
ほぼずっと寝れてないやん!
もう自律神経ズタボロやね😎

9: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:26:05.15 ID:LUA+85jM0
ガチで自律神経ボロボロや
どうやったら治るんや…

6: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:24:18.93 ID:LUA+85jM0
今日は廃墟で友達と鬼ごっこする夢をずっと見てたわ

13: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:26:51.32 ID:LUA+85jM0
こんだけ寝ても疲れが取れないわ
眠いし

11: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:26:31.28 ID:QhPLnW9K0
SASやな

12: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:26:43.86 ID:NWYO2o+j0
😤
 
画像

14: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:27:51.70 ID:0NCZU0Bo0
>>12
早すぎるんか?🥺

28: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:34:04.85 ID:UQoVzY/30
>>12
いびきしすぎやろ

44: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:48:02.19 ID:M6W1fF6C0
>>12
屁こきすぎ

10: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:26:11.02 ID:zkQ/meHg0
何これどうやって判断しとんや

20: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:30:23.27 ID:UyFRL8/a0
なんのアプリ?

25: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:32:22.22 ID:4tdlMB3g0
これアップルウォッチ連動のアプリか?

睡眠計測できるのは知ってるけど、腕時計しながら寝るってのが無理なんよなぁ…

26: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:32:23.64 ID:LUA+85jM0
HUAWEIのfit2は毎日充電せなあかんアップルウォッチと違って一週間に一回充電するだけでええから楽や

32: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:37:24.31 ID:NWYO2o+j0
>>25
Googleネストハブなら枕元に置いとくだけで睡眠がはかれちまうんだ…

35: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:39:47.70 ID:+bWshoLZa
いやいやレム睡眠かどうかなんか頭に電極貼り付けないと判断は無理やろ

38: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:43:51.46 ID:NWYO2o+j0
>>35
呼吸数や身体の微細な動き・震えでわかっちまうだよ
ちなみにGoogleネストハブには低出力レーダーが入ってて、睡眠中の身体の動きを正確にトラッキングする

29: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:34:49.37 ID:LUA+85jM0
毎日運動しとるしタンパク質しっかり取ってるし、カフェインも酒も飲まない
入浴も飯も早めに済ませるしタバコも吸わない
リラックスするピアノ音楽を小さくかけて寝てる


それなのにこの睡眠の質
寝る才能ないわ

31: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:36:52.83 ID:oFLPWVwj0
>>29
単純にあまり疲れてないとか?

15: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:29:18.79 ID:kWkQRBgs0
ピルクルミラクルケア試してみ
効くかどうかわからんぞ
ワイは効いた

18: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:29:58.64 ID:oFLPWVwj0
>>15
今日買ってみるわ

22: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:31:43.00 ID:kWkQRBgs0
>>18
コンビニだと195mlで120円弱や
スーパーだとちっこいの8本入りで300~400円やで
Y1000より1/4の価格で買える

33: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:37:59.30 ID:M95X3pkG0
ワイはアイマスクに鼻だしマスクに耳栓で快適安眠な生活を手に入れたで

48: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:51:28.79 ID:lnEKbGvH0
>>33
アイマスクええよな

39: ななしさん@発達中 2022/11/11(金) 07:44:56.29 ID:X6/WzThq0
睡眠時間より睡眠の質が大切だからね

出典:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1668118922/

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