1: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:47:45.77 ID:0gxTUSAg0XMAS
172センチ62キロの俺がかなり細い部類になってしまった
スポンサーリンク
2: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:47:59.85 ID:0gxTUSAg0XMAS
なんで?
6: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:48:49.60 ID:QwpulNmy0XMAS
細いよ
7: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:49:02.24 ID:kqV8lAHV0XMAS
いや細いぞまあ
3: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:48:16.21 ID:eBLnpw60dXMAS
男はだいたい70キロいくで
5: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:48:47.32 ID:kdKaXDec0XMAS
29でドカンと来たわ
20キロ肥えた
20キロ肥えた
8: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:49:22.80 ID:0gxTUSAg0XMAS
>>5
高校時代は68キロくらいあってデブいじりされてたんや
仕返ししたわ
高校時代は68キロくらいあってデブいじりされてたんや
仕返ししたわ
14: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:50:24.60 ID:sZKfTa1z0XMAS
成長が完全に止まるとガンガン太るわ
9: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:49:28.01 ID:kqV8lAHV0XMAS
つうかその後さらにいくからな
11: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:50:12.88 ID:q8tRIGb10XMAS
酒
16: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:50:59.31 ID:yBzLbE0KdXMAS
特異体質の奴は除いて、普通の奴が何も努力しないも漏れなく太る
20: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:51:49.70 ID:kqV8lAHV0XMAS
>>16
そういう食事なんかな現代
それとも生活様式が運動しなさすぎなんやろか動物として
そういう食事なんかな現代
それとも生活様式が運動しなさすぎなんやろか動物として
27: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:53:21.55 ID:0gxTUSAg0XMAS
>>16
これよな
俺も夜ご飯は控えめにしてる
これよな
俺も夜ご飯は控えめにしてる
17: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:51:06.38 ID:kqV8lAHV0XMAS
40まではガンガン太っててるわとりあえず
ジュースと酒だけは飲まんけど
ジュースと酒だけは飲まんけど
19: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:51:22.67 ID:UcAy0vZTaXMAS
コロナでリモートワークの時めっちゃ太った人多そう
24: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:52:48.36 ID:gB/DRz+w0XMAS
>>19
太ったし筋力も落ちたわ
太ったし筋力も落ちたわ
22: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:52:34.11 ID:4z/eT6XG0XMAS
ワイが死ぬほど憎んでたもの
・お腹ぽっこりおじさん
・ワイシャツの胸ポケットにホコリ溜め込んでるおじさん
・おしぼりで顔を拭くおじさん
全部自分がなってて草
・お腹ぽっこりおじさん
・ワイシャツの胸ポケットにホコリ溜め込んでるおじさん
・おしぼりで顔を拭くおじさん
全部自分がなってて草
28: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:53:33.67 ID:cnUk3z450
ワイの同僚が33で突然太りだして焦ってたな
32: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:53:53.17 ID:OlwIPHFE0XMAS
20半ばから後半が一番太る
30: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:53:49.95 ID:/Ys4qz1GdXMAS
学生時代運動ガチってて大人になって食う量減らせなくて太るパターンよう見るわ
35: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:54:10.44 ID:8N1CAW450XMAS
俺も30歳やけど20代前半より10キロ太ったわ
それでも平均体重やから別にいいけど
それでも平均体重やから別にいいけど
37: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:54:29.97 ID:3RyWRV1FdXMAS
現代の飯はそもそもが油多すぎやねんな
意識して節制せんとそら太るわみたいな食事ばっかりやで
意識して節制せんとそら太るわみたいな食事ばっかりやで
41: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:54:46.58 ID:RurNIufCdXMAS
ワイも太ったわ
恥ずかしくて友達に会われへん
恥ずかしくて友達に会われへん
44: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:55:46.12 ID:lro7P19C0XMAS
食っても太れない体質やったがちょっとずつ太ってきたで
毎年1キロのペースで肥えとる
毎年1キロのペースで肥えとる
42: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:55:24.68 ID:n+6J53c60XMAS
ただ太るならまだしも餓鬼みたいな体型になるのが一番嫌だわ
43: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:55:27.21 ID:9qE6YVU50XMAS
まず起きたら薪割りとかしてたんだろ
運動量が違いすぎるし現代人は食いすぎやろ
運動量が違いすぎるし現代人は食いすぎやろ
46: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:55:58.87 ID:dzZXhzWY0XMAS
21時くらいに帰宅して楽しみは酒飲むか食べまくることしかないんやで?
そら太るわ
そら太るわ
50: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:56:40.50 ID:OlwIPHFE0XMAS
デスクワークのやつなんて2食程度にしないと太って当然だからなぁ
55: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:57:28.98 ID:W/S/+8yw0XMAS
代謝落ちるのとコロナで引き篭もったせいやろな
ソースはワイ
ソースはワイ
63: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:58:43.93 ID:cs6iEiyy0XMAS
揚げ物とか肉みたいにハイカロリーなもの食べ過ぎないほうがいいぞ
お昼にカツ丼だの唐揚げ食べて
夕飯もそうだと太るのはしゃーない
後、飲み物のカロリーも気を付けろ
お茶か水かブラックコーヒーにしよう
デブは飲み物で太るとは意識しとらん
お昼にカツ丼だの唐揚げ食べて
夕飯もそうだと太るのはしゃーない
後、飲み物のカロリーも気を付けろ
お茶か水かブラックコーヒーにしよう
デブは飲み物で太るとは意識しとらん
95: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:02:57.45 ID:+lBYypZc0XMAS
>>63
揚げ物はあかんけど肉はタンパク質だからええやろ 脂身に気をつければええんや
揚げ物はあかんけど肉はタンパク質だからええやろ 脂身に気をつければええんや
127: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:05:21.09 ID:cs6iEiyy0XMAS
>>95
せやで
徹底するなら豚の脂身切ったりしたらええと思うで
それか、ササミ食うかやな
せやで
徹底するなら豚の脂身切ったりしたらええと思うで
それか、ササミ食うかやな
144: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:07:29.56 ID:+lBYypZc0XMAS
>>127
いうてササミ胸肉ばかりだと絶対飽きるし続かなくて一般人じゃ一ヶ月ももたんから脂身多すぎない程度に普通に食べてるのが一番ええと思うわ
腹持ちもいいし
いうてササミ胸肉ばかりだと絶対飽きるし続かなくて一般人じゃ一ヶ月ももたんから脂身多すぎない程度に普通に食べてるのが一番ええと思うわ
腹持ちもいいし
171: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:10:06.74 ID:GUhI2qZP0XMAS
>>144
まぁあんまりストレス溜めずに続けるのが一番よね
根詰めたら過食嘔吐モードになったりするし
まぁあんまりストレス溜めずに続けるのが一番よね
根詰めたら過食嘔吐モードになったりするし
189: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:11:56.97 ID:+lBYypZc0XMAS
>>171
せや ダイエットで重要なのは
食事→睡眠→ストレス管理(精神力)→運動→根性 やと思うわ
せや ダイエットで重要なのは
食事→睡眠→ストレス管理(精神力)→運動→根性 やと思うわ
221: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:14:28.29 ID:GUhI2qZP0XMAS
>>189
みんなストレスを軽視しすぎだわな
万病の元ですわ
みんなストレスを軽視しすぎだわな
万病の元ですわ
68: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:59:27.01 ID:56Eyqb6b0XMAS
腹よわよわだから30過ぎても太らんわ
絶対早死する
絶対早死する
73: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:00:44.95 ID:b5cz0TM80XMAS
>>68
俺もや
痩せ過ぎも予後よくないんだよな
俺もや
痩せ過ぎも予後よくないんだよな
64: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 22:59:01.74 ID:KMwha/ph0XMAS
50代になると急に痩せる奴は癌か糖尿で、次回来なくなる
71: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:00:23.32 ID:8gezqzgeaXMAS
3食米食うとかあり得んわ
もう無理
もう無理
74: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:00:47.45 ID:zdaP6qFH0XMAS
腹は出ないけど顔の輪郭丸くなったわ
辛いです…
辛いです…
288: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:23:03.74 ID:lJbv3HZE0XMAS
>>74
顎周りに肉付いて困るわ
痩せたいけどどうすればええんや
顎周りに肉付いて困るわ
痩せたいけどどうすればええんや
78: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:01:33.83 ID:4P2j/mf5dXMAS
コロナでリモート増えて平日は外食ほぼせんくなったし朝30分のウォーキングと毎食鶏むね使ったドライカレー食うようになってから半年で10kg落ちたわ
81: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:01:36.31 ID:jUmCH2Ni0XMAS
痩せとくのもそうやけど健康の為に毎日運動した方がええで
83: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:01:52.18 ID:3m5Pjx2S0XMAS
アラサー過ぎてもシュッとしとる奴ってジム通いしてる率も高いんかな?
105: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:03:40.86 ID:Eb0eL12M0XMAS
>>83
今はマラソンとか自転車趣味にしてるやつけっこういるしな
今はマラソンとか自転車趣味にしてるやつけっこういるしな
86: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:02:05.31 ID:Ig1vPLuvdXMAS
ワイも半年前まで72あったが62まで落としたわ
ちな35
ちな35
85: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:01:58.34 ID:hc3Zwims0XMAS
食べても食べても太らない
そう思っていた時期がありました
そう思っていた時期がありました
92: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:02:21.92 ID:RAG73i46dXMAS
仕事終わるの23時やから晩飯が遅くなるんだよな
帰って自炊する気力なんてないからコンビニ飯で効率良く太った
帰って自炊する気力なんてないからコンビニ飯で効率良く太った
94: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:02:36.57 ID:kqV8lAHV0XMAS
>>92
わかる🥹
わかる🥹
99: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:03:25.83 ID:UcAy0vZTaXMAS
>>92
これがワイや
これがワイや
102: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:03:32.46 ID:df0cyJxG0XMAS
テレワだと昼と夜に時間使えるから自炊になって痩せたわ
106: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:03:51.38 ID:UXhihLKX0XMAS
自炊がーとか言っている社会人の奴、5chで見るけど
あいつら効率がいいのか、単に仕事が定時終わりなのかどっちなんや?
あいつら効率がいいのか、単に仕事が定時終わりなのかどっちなんや?
110: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:03:58.05 ID:e8uHt9560XMAS
仕事終わるの23時ってどんな職場だよ
118: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:04:43.52 ID:kqV8lAHV0XMAS
>>110
サービス業にはちらほらあるで
サービス業にはちらほらあるで
146: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:08:01.40 ID:RAG73i46dXMAS
>>110
その時間まで稼働せなあかん業務があるんや
その時間まで稼働せなあかん業務があるんや
133: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:06:08.82 ID:ObV1SAIddXMAS
ワイも仕事柄
朝 8:00
昼:15:30〜16:30
夜:21:00以降
でしか飯食えんけど朝昼普通に食って夜はサラダとサラダチキンor食わんとかしてるから全然体型変わらんで
朝 8:00
昼:15:30〜16:30
夜:21:00以降
でしか飯食えんけど朝昼普通に食って夜はサラダとサラダチキンor食わんとかしてるから全然体型変わらんで
128: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:05:35.64 ID:3ogDu3l20XMAS
30過ぎるとホンマ気をつけないと危険よな
生活習慣をどんどん改善しないと太る方に寄り始める
生活習慣をどんどん改善しないと太る方に寄り始める
142: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:07:19.50 ID:b4XrXYzh0XMAS
>>128
代謝が落ちとる
食わなきゃいいんだが筋肉つけて代謝上げるようにしとるわ
代謝が落ちとる
食わなきゃいいんだが筋肉つけて代謝上げるようにしとるわ
125: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:05:12.09 ID:Q+IPKcIU0XMAS
30代から一気に太ったというか体重が落ちなくなった
30半ばからあちこちガタがきて内臓の数字悪くなってヘルニアやった
30半ばからあちこちガタがきて内臓の数字悪くなってヘルニアやった
140: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:07:12.64 ID:q8kxnODmdXMAS
ワイ今必死で減量中や…
151: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:08:21.66 ID:o87U5VRt0XMAS
21時以降は食べたらあかん
これを徹底しとるわ
これを徹底しとるわ
154: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:08:48.81 ID:o87U5VRt0XMAS
筋トレして食いすぎたら少なめにする
これだけや
これだけや
155: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:08:51.95 ID:BTbU1vM20XMAS
太るっていうのは加齢現象なんよ
164: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:09:35.11 ID:/8BNF6Ws0XMAS
年始に同窓会あるからちゃんと痩せたぞ
物価高やしケチるついでと思ったらうまくいったわ
物価高やしケチるついでと思ったらうまくいったわ
165: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:09:37.67 ID:Df4mqsuf0XMAS
クリスマスの後に正月のコンボで何キロ太るんやろなあ
食いすぎた感があるから体重計乗らない方がええんやろか
食いすぎた感があるから体重計乗らない方がええんやろか
169: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:10:00.22 ID:T7X/tV6Y0XMAS
30代だがめちゃくちゃ気をつけてるわ
食べるときは人一倍食べるから気をつけないと秒で太る
食べるときは人一倍食べるから気をつけないと秒で太る
172: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:10:11.46 ID:b4XrXYzh0XMAS
てかほんま痩せんと痛い辛いのループや
そこからのメンタルの老け込みもヤバい
そこからのメンタルの老け込みもヤバい
177: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:10:30.75 ID:kJJLzPWUMXMAS
30超えると体型肌髪の劣化一気にくるよな
清潔感保ってるだけでまともに見えてくるわ
清潔感保ってるだけでまともに見えてくるわ
184: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:11:14.04 ID:o+a6zTOq0XMAS
考えて食えや
カレー、ラーメン、ハンバーグとか美味しそうなものをひたすらただ食うだけじゃそら太るわ
カレー、ラーメン、ハンバーグとか美味しそうなものをひたすらただ食うだけじゃそら太るわ
181: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:10:56.13 ID:PTszaG/b0XMAS
マジで食い物に関しては我慢我慢だわ
年収上がっても豊かさを感じにくい原因これかもしれんワイの場合
年収上がっても豊かさを感じにくい原因これかもしれんワイの場合
194: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:12:22.01 ID:3ogDu3l20XMAS
>>181
年収上がった頃には食いたいものを好きなように食えなくなってるの悲しいなあ
別にまだ何か悪いって訳や無いけど一度自制をやめたら終わりなのはわかっとるからな
年収上がった頃には食いたいものを好きなように食えなくなってるの悲しいなあ
別にまだ何か悪いって訳や無いけど一度自制をやめたら終わりなのはわかっとるからな
188: ななしさん@発達中 2022/12/25(日) 23:11:50.70 ID:/HUfG/Yx0XMAS
主食をオートミールにしたらガチで痩せるぞ
安いとこだと500gが100円で買えるからガチでコスパ最強
安いとこだと500gが100円で買えるからガチでコスパ最強
出典:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1671976065/
スポンサーリンク
\他サイト様最新記事/
以下のコメントは削除対象となります。
・障害/人種/特定の属性に対する悪意ある中傷/差別的発言
・特定の性別に対する悪意ある中傷/差別的発言
・記事内>>1に対する著しい中傷/差別的発言
・記事内容に目を通さず曲解した見解を述べ著しくサイト内の治安を悪化させる行為
・記事内容と無関係に特定の思想/イデオロギーを複数回に渡り書き込み著しくサイト内の治安を悪化させる行為
・上記に該当しない個性的な書き込みに対する著しい中傷/嫌悪の表明
・その他明確に荒らし目的と判断された行為/ユーザー
※上記ルールに違反した投稿者を見つけた場合、速やかにメッセージフォームより通報をお願いします。
コメント一覧
コメント一覧 (28)
おふとん
がしました
酒飲まないからかな、よくわからんけど
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
1日2食にするだけで三日で3キロ痩せる
平熱高いし摂取カロリー溜め込む機能が弱くて無駄に消費してるんだと思う
おふとん
がしました
おふとん
がしました
ダイエットしても63から64kgくらいで止めとくわ
またボトムス買わないといかんくなるし。
60kg近辺とか逆にキープするの難しそうだが…
おふとん
がしました
生活様式の変化とかと一致してるんやろか?
おふとん
がしました
あと貧しくなって腹さえ膨れればイイみたいなの増えてないか?
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
40過ぎても変わらず体型を維持している男が真のイケメンだよ
おふとん
がしました
おふとん
がしました
有酸素、主にサイクリング、ジョギング
と筋トレやって間食なし炭水化物少なめでプロテイン飲んでる。
おふとん
がしました
ストレスヤバいんやろなぁ…
おふとん
がしました
要検証付けとけ
おふとん
がしました
男は160~170センチあたりで
女は145~160センチくらいの人は太り始める
平均より身長高い人は45歳以降の更年期になったら太り始める
おふとん
がしました
忙しい合間を縫ってジム行っててそれはそれでいいけど、もっと友達と飲みに行くとか楽しいことに時間使いたいわ
おふとん
がしました
おふとん
がしました
今冬の気象病で10キロ痩せたわ
元ガリで頑張って増やした贅肉なのに…
でも今の方が気力体力調子いい事に気づいた
体軽いし、胃腸の調子もいい
細いのは嫌だけど、それも個性として受け入れるのも悪くないなと思った
やっぱり自分にとっての適正体重が一番パフォーマンスいいんだろうな
おふとん
がしました
モーホー漫画でも描いてあった若いって痩せてるってことかよって
おふとん
がしました
うちは家系的に代謝が良くて体温高いし背も高いから多分そうそう太らない。あと多分脂肪細胞が元々少ない気がする。体重増やそうと思ったら筋肉でしか増やせない。個人的にはむしろ燃費悪いのも不便だけどな。忙しくて1日2食とかにしてるとガンガン痩せるし食事の度にいちいち人よりたくさん食べるのも面倒なうえ食費も嵩む。食事なんて充電みたいなもんなんだから短時間低頻度で済むに越したことはない。できるだけ体重落とさない為に高カロリーな間食摂ったり毎日寝る直前に飯食ったりして毎日2人前くらい取るのほんと面倒
おふとん
がしました
※一部の悪質なユーザーに対処するため、現在広域でのIPアドレス規制を行っています。
コメント禁止処置に該当しない一般ユーザー様にも巻き添えで書き込めない回線があることを予めご了承ください。
※一部の悪質なユーザーに対処するため「通常であればポリシー違反が適用されないいくつかの単語」をNGワードとして登録せざるをえず、問題のない文章でも書き込みできない場合があります。予めご了承ください。
※悪質なユーザーを発見した際はメッセージにてご一報ください。アクセス規制処置を行います。