25220335_s

1: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:10:12.67 ID:2T9apO450
行ってないやつ損してるぞ

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33: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:18:10.01 ID:2T9apO450
ワイみたいな引きこもりニートのやつにこそおすすめするわ
一週間ウォーキングと整体とサウナするだけで体の感覚が全然変わる

4: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:11:01.35 ID:2T9apO450
ワイウォーキング20分やり始めてから自律神経治ってきた

13: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:12:36.15 ID:2T9apO450
ジムって聞くと体をムキムキにする場所というイメージがあるかもしれないけだそんなことはない

19: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:14:00.96 ID:2T9apO450
例えば引きこもってる人ってだいたい昼夜逆転して自律神経イカれてると思うけどプールとか風呂サウナ入る習慣づけるだけでだいぶ変わってくるで

11: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:12:23.97 ID:NHH4RBvt0
しかも出会いもある

18: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:14:00.70 ID:3wQRzlyt0
月額制シャワー室になるしな

29: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:16:35.44 ID:mlJB1bLv0
エニタイムみたいな全国共通のやつだと遠出でのシャワーや着換え場所にもなれる

20: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:14:49.01 ID:Z5hxDw7b0
>>18
毎日ジムでシャワー浴びるのがコスパいいらしな

22: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:15:01.04 ID:mlJB1bLv0
プロパンガスのワイにとって冬場は助かる
ガス代3500円ぐらい浮くわ

25: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:16:17.12 ID:fd2CkAWNM
>>22
ジム代のほうが高いんだが😅

24: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:15:04.08 ID:PZoUHGLAp
家で筋トレして外で走ればいいだけやん

27: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:16:24.65 ID:0KPz4ccVr
>>24
それができる人はそれでええやろな
金払ってるから行かんと損って気持ちがないとサボっちゃうわ

28: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:16:30.56 ID:2T9apO450
>>24
それを毎日続けられるならそれでええんよ
ジムにいくことを習慣づけることでやる気が起きる
特に今寒いから外で走る気なんて普通起きないよ

32: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:17:57.98 ID:J0YFn7Bf0
ジム通い始めって最初はトレーナーさんがついてくれるんか？

45: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:20:53.34 ID:2T9apO450
>>32
ワイのところは最初に器具の使い方とか教えてくれた
普段二人くらい暇そうなトレーナーがおるから聞いたら答えてくれるで

35: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:18:47.72 ID:rIRB9UWf0
ワイはプールとサウナだけ使ってるで

36: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:19:05.10 ID:A6DqGhaI0
プール付きのジム通ってるけど泳げないからビート板使って足バタバタしてるわ🥺

71: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:49:50.42 ID:xbCMjp3b0
>>36
それ一番疲れるから運動に最適やろ
うまくなるほど疲れなくなるらしいからな

38: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:19:30.02 ID:C/00m1kkM
ワイ今コロナなって連続通い記録途絶えたけど一人暮らしだと毎日運動してサウナ水風呂大浴場使って家で寝るだけやしくっそ良いでまじで
光熱費考えたら数千円くらいな感じや
画像

56: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:27:50.36 ID:Y2YqRGl00
>>38
これは手動で記録してるんか？

61: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:29:40.84 ID:C/00m1kkM
>>38
スマートバンドに記録されてるからそれを手動入力しとるよ

75: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 03:00:19.09 ID:MpT4SBxfa
>>38
ええやんどこのジムなん

47: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:22:50.16 ID:C/00m1kk0
多少値段高くても絶対風呂サウナある複合ジム選んだ方がええよ
特に冬はね

50: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:23:53.33 ID:gAasUDj30
貸ロッカー契約しないやつは人生3割損してる

55: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:27:41.10 ID:2T9apO450
>>50
シューズ持ち運びめんどくさいからロッカー借りるのは基本

53: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:26:59.73 ID:2T9apO450
ダンベルとかバーベルとか使わなくてもマシーンでお手軽に筋トレできるのもええわ

49: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:23:50.83 ID:2T9apO450
自律神経イカれてるから瞑想とかしないといけないんやけどじっとするの苦手やからウォーキングマシンでゆっくり歩くのがちょうどいいんよな
ウォーキングマシン瞑想広めたい

62: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:29:54.01 ID:YYTt9+JL0
一か月７０００円を投資できる奴なら、結婚してるか、仕事も有能で
忙しいはず
なかなか厳しいね

63: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:31:09.00 ID:e3nfjgS00
でもそういう有能ほどランニングとかジム通いなんよな
体力おばけかよ

64: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:32:36.53 ID:YYTt9+JL0
>>63
そう
贅沢セットの体力おばけがおるんや

一方、ダメダメはジムへの投資もだるくて、ゲームばっかりしてるのが現実

51: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:25:08.01 ID:3u1YHC7er
仕事終わりにジム行くんやけど終わったらすぐ帰りたいから風呂いらんわ
サウナも好きじゃないし

54: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:27:16.74 ID:e3nfjgS00
住んでるとこの地下にあるんやけどめんどくさくていっとらん
コロナもあるし

65: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:34:05.00 ID:2T9apO450
ジムと友達になるんや
走りながらアニメも見れるで

70: ななしさん＠発達中 2022/12/12(月) 02:48:12.42 ID:oJemCCDv0
筋トレ中は音声
ランニング中は動画の消化時間や

https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1670778612/

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