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1: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 16:29:38.28 ● BE:421685208-2BP(4000)ID:T3H0WKde0
股関節疾患、足のむくみ、心の不安などの解消も─
「また貧乏ゆすりしてる!」

　家族から厳しく指摘され、他人からは迷惑がられ、まさに“悪癖”とされる「貧乏ゆすり」。語源は諸説あるが、「貧乏人が着るものも食べるものもなく、ぶるぶると小刻みに震えているさま」だとか、「借金を取り立てられるときに落ち着きなく足をゆするさま」など、身もふたもないものばかり。

　古くは江戸時代の書誌にも登場し、「貧乏ゆすりをすると貧乏神に取りつかれる」との迷信もこのころに生まれたとされる。

　しかし悪者扱いされてきたこの貧乏ゆすりに、意外にもさまざまな健康作用があるというのだ。股関節の疾患から足のむくみや冷え、心の不安まで、幅広い改善効果が期待されるというから驚きだ。

「貧乏ゆすりの動きは、医学用語で“ジグリング”と呼ばれています。健康効果の高い運動として、すでに1970年代から世界中で注目されています」


https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/571d46207e4ef4e838c4c8bcd2f3663833ebbe23&preview=auto

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15: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 16:39:17.18 ID:ivBjz5ho0
エコノミー症候群のあたりから推奨され始めたな

22: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 16:45:08.92 ID:KTazReCy0
会社の席でいつも揺れてますねって部下に皮肉られるワイはたしかに健康体よ

5: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 16:33:12.19 ID:akPof5oP0
水泳選手はもともと貧乏ゆすりをウォーミングアップみたいな感じで捉えてるよな
五輪の日本代表ですら座ってる時はみんな貧乏ゆすりしてる

33: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 17:01:07.65 ID:SKjusY270
テニスでも座ったときやってるな
セルフ簡易マッサージみたいになるらしい

7: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 16:34:07.15 ID:78bdCkhz0
昔やってたけど意識してやらないようにしてたらまったくやらなくなった
いまやってみようとしてもうまくやれないw

3: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 16:32:09.65 ID:vCVsJU+t0
やってると、家族から鬱陶しいっていわれる

4: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 16:32:20.87 ID:oqy43oeE0
視界でやられるとイラッと来るから
一人の時にやれよ👹

50: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 18:16:04.83 ID:TbKlnESZ0
>>3 >>4
「貧乏ゆすりしてる人が近くにいると気になる、イラっとする」

これはなぜだろうな？

別に危害を与えられてる訳じゃないし
騒音でもないのに

56: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 19:05:26.21 ID:bb4BMOKZ0
>>50
書いてあるじゃん
気になるからだろ

18: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 16:40:11.84 ID:JSNNt6Hh0
俺は歯ぎしりが酷い

20: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 16:42:18.60 ID:1AmVaSga0
>>18
顎関節症になるぞ

40: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 17:42:45.74 ID:i+h2S0RW0
>>18
歯医者行って就寝時用のマウスピース作ってもらえ。年取ってから奥歯が摩耗して
なくなるぞ。

23: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 16:45:21.76 ID:zscmlfEr0
箸の持ち方
クチャラー
貧乏ゆすり

全部そうだけどさ
それが良くないことだと知る前は別に不快じゃないよね
要するに洗脳なんだよ

義務教育で貧乏ゆすりは良い事だと教えていけば100年出意識改革できるよ

62: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 21:34:36.93 ID:bwizNhET0
>>23
ユサユサカタカタ、本人以外は不快だよ

64: ななしさん＠発達中 2022/12/05(月) 16:17:17.45 ID:tS1KxLQJ0
>>23
良くないと知らなくてもクチャクチャ音がするのは聞こえるだろ
聞こえたら不快に思うのは普通のこと

24: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 16:46:45.62 ID:tooV30dv0
貧乏ゆすりは母からめちゃくちゃ怒られたな

31: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 16:58:43.90 ID:EgmMWA3v0
そういや20代は貧乏ゆすりしていたのに
最近してないな

49: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 18:05:29.39 ID:T3H0WKde0
あれうまくできない

44: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 17:48:53.95 ID:2f6tYrMH0
わざとやろうとすると結構難しいな

52: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 18:40:43.04 ID:T7xL+NT00
筋肉落ちてくると上手くできなくなるんじゃない？

45: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 17:57:40.48 ID:8k4Ar8KT0
半世紀近く注目されたのに分かったことは大したことないな

46: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 18:02:21.36 ID:wi7wCVzH0
発電に使えば電力不足も解決

54: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 18:56:47.35 ID:kGovPli70
貧乏ゆすりも名前を変えないとな。
リズム取っているだけの人もいるだろうし。

55: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 19:03:11.53 ID:qOIxFmDk0
実際どう考えても健康にいいのに否定する理由分からんよな

58: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 19:59:41.90 ID:ZSZWDZUd0
へー、あれ体にいいのか
でも周りは、何こいつイラついてんだ？
こっちまで気分悪くなるわ！てなるよな

59: ななしさん＠発達中 2022/12/04(日) 20:40:45.72 ID:N5nXgj8g0
貧乏ゆすりのメリット

①周囲にこっち見んな！という無言のメッセージを送れる
②でも周囲にこっち見て！という無言のメッセージも送れる
③こっち見んな！でもこっち見て！という相反するメッセージを送ることで、周囲との緊張感を調整できる(頻度や強さでコントロール)
④周囲にそんな微妙なストレスを与えつつも、殴られるほど悪いことではない
⑤純粋な自分のストレス解消になる
⑥足を動かすことで自分の体と対話している。(確かな自己の感覚を得ることができ、意識を明瞭に保てる)
⑦寂しさをまぎらわすことができる(周囲及び自己との無言の対話によって)
⑧結果的に周囲から距離を置かれるので意外に快適な周囲との関係性を保てる
(そんなに嫌ならこっち見んなよw )
⑨そんなこんなで周囲との関係性においてペースを握れるし、ゆすりの頻度や足の角度、足の位置で無意識的に主導権を握れる
⑩なるべくお互い離れることのできない関係性の場面で有用
⑪微妙にいらっとさせるサンダルや靴を身に付けていると更に効果的

こんなにメリットあるのに何故みんなしないのか？

https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1670138978/

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