【緊急】腸活、ガチで最強の健康法だった

2022年11月10日12:01

カテゴリ:
ライフハック・QOL

1: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 01:55:20.46

明らかに体調変わった

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【衝撃】ニートが本気で「腸内環境」整えた結果→すごいことになる

4: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 01:57:07.62 ID:LQcrBI7g0

具体的には？
ワイ脳死でヨーグルトと食物繊維摂ってるんやがてえ食い物無いかな

6: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 01:58:24.40 ID:Y5yk9CS00

>>4
食い物は限界があるから結局サプリ最強や

3: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 01:56:52.52 ID:Y5yk9CS00

ビオスリーとエビオス併用してりゃ最強

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8: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 01:59:36.75 ID:aulX4Qa+0

ヤクルトとミルミル飲んでたら肌荒れなくなったわ

10: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:00:31.47 ID:TR8Lo6yP0

ヨーグルトと牛乳とオリゴ糖最高😉

11: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:01:19.29 ID:2Dd8sLynM

プロバイオティクス何種類か飲んだけど合うやつに出会わんわ

14: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:03:37.06 ID:OrXezS6m0

ビオスリーHI飲んでるけどちょい高い
コスパええのないんか

12: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:01:50.86 ID:L1d9P65L0

ビオフェルミンでいい

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16: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:05:40.76 ID:sgIuOa9q0

玄人はミル活や

18: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:06:14.78 ID:q19k3U/Q0

ビオフェルミン飲んでるけどいまいち効果あるのかわからんな

やっぱ毎食後飲まないとダメか

24: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:08:33.32 ID:TR8Lo6yP0

>>18
ちゃんとうんこ出てんなら効果あるんやないか？
ワイも変化気付かんかったけど考えてみたら最近下痢しとらんわ

19: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:06:16.83 ID:qhWbRb600

ワイはミヤリサン

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22: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:07:55.71 ID:+iYf8oAo0

ナウフーズのビフィズス菌飲んでるけど快便になってると思う

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27: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:10:44.65 ID:GFPpAc4T0

快便以外のメリット教えてくれ

30: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:12:13.45 ID:TR8Lo6yP0

>>27
多分免疫上がってる😉

34: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:18:23.30 ID:Ds/gnjspa

>>27
セロトニンが出やすくなって前向きになる

28: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:11:19.52 ID:Z5OlWWyWM

ビオフェルミンs飲むようになってから若干ストレス耐性上がった気がする

29: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:12:07.17 ID:IqJ9VJqdM

どれがおすすめなん
ちょっと負荷かかるとすぐ腹下るから治したい

32: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:14:18.36 ID:TR8Lo6yP0

>>29
どれでもええから整腸剤飲んでみれば
ほんでヨーグルトとオリゴ糖と水溶性食物繊維とっとけ

35: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:20:28.80 ID:CPZzc5Wi0

毎日下痢民は整腸剤飲んだ方がええ
頻度減るし固形やし感動や

38: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:21:39.60 ID:U3eLXlxe0

セブンの飲むヨーグルト飲んだらうんこブリブリ出るわ

39: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:22:33.64 ID:8eHhb79B0

エビオスをひたすらかじれ、毎秒だ

42: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:23:23.27 ID:7HXZIxQB0

ミヤリサン飲んでるけどビオフェルミンと併用したら効果上がるかな

62: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:34:39.92 ID:ab3WW6Yed

>>42
併用しとるが上がりはせんかな
ビオフェルミンに体が慣れたら出んくなったりするからそういう時に併用するとええ

45: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:24:04.99 ID:0BXGzn/i0

この2つ飲み始めた初日に腸内のヘドロみたいな便が千と千尋みたいに全部出た

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52: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:30:58.38 ID:vOdIOM580

>>45
水溶性2つ飲むとかねーよ
どっちかにしろ

89: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:53:45.13 ID:TWu0I3VK0

>>45
イヌリンほのかに甘みつくからアイスティーに入れて飲んでるわ

49: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:27:04.06 ID:HiqvR+UH0

オオバコ摂るようにしたら毎日快便やし下痢もせんようになったわ

50: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:27:20.09 ID:Urf+g6ec0

信じてええんかこれ？

51: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:29:28.62 ID:q19k3U/Q0

身体の臓器で1番偉いのは腸
脳も腸に効率的に栄養送るための器官にすぎない

という説もあるとかないとか

56: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:32:45.77 ID:qhWbRb600

>>51
もっとも原始的な生き物には脳も内臓もなく腸だけやったとかみたいな話やろ？
やから一番大事なのは腸みたいな

53: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:31:46.11 ID:BOSfzeJK0

ウンコがたまに下水道みたいに臭い時がある
原因はなんや？

69: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:39:08.18 ID:aulX4Qa+0

>>53
悪玉菌が優勢なんや

55: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:32:14.88 ID:yrBDb0a30

昨日うんこしたらペーパーと便器血塗れなったんやが腸活で治る？

61: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:33:50.02 ID:TR8Lo6yP0

>>55
それガチで病院行ったほうがええで
最悪大腸がんや

63: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:35:22.59 ID:ab3WW6Yed

>>55
拭きすぎやなければ病院やな

65: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:36:57.64 ID:rWICDyTe0

>>55
こわ😨
ドス黒い血だったら体の内部の方からの出血らしいからだいぶヤバい
真っ赤な血なら出口から近いところらしい

64: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:36:20.68 ID:A6AKa6pQ0

鮮血だけなら切れ痔やろ

71: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:39:49.81 ID:yrBDb0a30

黒い血ってよくわからんけど普通に赤やしセーフやな切れ痔ってことにしてボラギノール買ってこよ

75: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:41:41.34 ID:La59fnMS0

>>71
いや病院行けよ…

79: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:43:17.72 ID:F/y2zzxk0

腸活って何したらええんや？
ヨーグルトと食物繊維でええんかな
最近キャベツ食いまくったら少し調子ええわ

59: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:33:41.84 ID:ZfCDzX0f0

ワイはナイシトール飲み出したら便秘治ったわ

72: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:40:01.71 ID:IwJbYkIC0

ビオスリーとビオフェルミンをリンゴ酢で飲む
これだけで快便

66: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:36:58.07 ID:ZTCKiGub0

糠漬け最強食物繊維少なめでもそれなりに快調を維持出来るわマジでオススメ痔持ちはコレ一択

67: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:37:51.04 ID:rWICDyTe0

ぬか漬けいいよね
ちゃんとしたの売ってる店が少ないのがアレだが

78: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:42:29.40 ID:gxT033cg0

腸内環境よくなると自律神経も整って気分も最高になる

83: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:48:29.18 ID:dTI3X2VC0

かかりつけにビオフェルミン配合散毎回処方してもらっとるわ
効いてんだかどうだかは分からん

84: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:51:30.25 ID:B+h9gQrU0

酪酸菌あるとええで
強ミヤリサン

87: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:52:44.84 ID:B+h9gQrU0

あた乳酸菌は死菌で全然構わない
兆単位のやつにしとけ

95: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 02:59:35.96 ID:dOgsMtPL0

生き物の起源って脳みそやなくて腸やからな
運動機能も感覚器も全て腸の為に発展してきた機能やから腸の機嫌を取るのが一番や

110: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 03:15:19.02 ID:ixs5IQKU0

リンゴ酢と宮入菌の整腸剤毎日飲んでるわ

112: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 03:15:59.45 ID:Ad9+JxFc0

生牡蠣で大当たりした時は抗菌剤とビオフェルミンRが処方されたわ

108: ななしさん＠発達中 2022/11/09(水) 03:14:13.06 ID:EwU2nJM60

病院行く機会あるやつは何かしら整腸剤もらえるしそれで好転するよな

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コメント一覧

コメント一覧 (27)

- 1. 個性的な名無しさん
- 2022年11月10日 12:04
- 信仰心が大切
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 2. 個性的な名無しさん
  - 2022年11月10日 12:10
  - >>1
    治験でプラシーボ効果除くために偽薬のグループ作る程度には思い込みって効果あるからな
    割りと真面目にどうせやるなら信じ切ってやったほうが良い
    本当は効果なくても効果出てくる
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 3. 個性的な名無しさん
- 2022年11月10日 12:19
- 腸活は大事だがこういうステマはマジで規制すべきだわ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 4. 個性的な名無しさん
- 2022年11月10日 12:24
- 水は毎日2リットル
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 5. 個性的な名無しさん
- 2022年11月10日 12:28
- コーヒー浣腸
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 6. 個性的な名無しさん
- 2022年11月10日 12:52
- Y1000でええわ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 7. 個性的な名無しさん
- 2022年11月10日 12:54
- エビオス飲んでるが前向きになったり体調が良くなったってのは無いけどウンコはよく出る
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 8. 個性的な名無しさん
- 2022年11月10日 13:00
- Amazonでいっつも整腸剤買ってる
  納豆菌が入ってるのがいいわ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 9. 個性的な名無しさん
- 2022年11月10日 13:04
- ﾎﾟﾒﾗﾆｱﾝの頭皮ｽﾊるとｱﾝﾃﾞｯﾄﾞなれるで(*‘ω‘ *)
  ﾎﾟﾒﾗﾆｱﾝの為ﾀﾞｹに動くｿﾞﾝﾋﾞなるよ(笑)(ﾟдﾟ)
  我々ん業界皆そんなんだよ(笑)щ(ﾟдﾟ )
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 10. 個性的な名無しさん
- 2022年11月10日 13:17
- 元々快便だから効果なさそう
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 19. 個性的な名無しさん
  - 2022年11月10日 18:33
  - >>10
    快便だから腸が健康とは限らん
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 11. 個性的な名無しさん
- 2022年11月10日 13:22
- わかもとをよく「食べてた」な。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 12. 個性的な名無しさん
- 2022年11月10日 13:32
- みるみるで十分
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 13. 個性的な名無しさん
- 2022年11月10日 13:54
- 腸内環境をよくする方向性ってのは良いと思うが
  人それぞれで向いてる食事が違うから画一的に真似はせん方がいいぞ
  食物繊維の取りすぎがダメな場合もあるし
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 14. 個性的な名無しさん
- 2022年11月10日 14:02
- 食事だけでは限界があるが、いい加減な食生活がサプリでチャラになるわけじゃない
  最低限のちゃんとした食事にサプリを追加するべき
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 15. 個性的な名無しさん
- 2022年11月10日 15:21
- 歯周病菌も退治しろよ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 16. 個性的な名無しさん
- 2022年11月10日 15:59
- ヤクルト毎日飲んでるが前向きになったりとかはないけど肌荒れと便秘はしなくなったな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 17. 個性的な名無しさん
- 2022年11月10日 16:01
- ッパ、最強はプラシーボ効果よ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 18. 個性的な名無しさん
- 2022年11月10日 18:04
- 以前は普通のヤクルト今はビオスリー飲んでるけど
  劇的に改善してるわけじゃないけど体調面もメンタル面も以前よりマシになったと思えるくらいには効果出てる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 20. 個性的な名無しさん
- 2022年11月10日 19:18
- 座っている時に姿勢が崩れてお腹を圧迫する姿勢を続けていると内蔵疲労になる
  重い自律神経失調症にもなるし体力の低下や鬱っぽい症状も出るよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 21. 個性的な名無しさん
- 2022年11月10日 22:24
- 食事に味噌汁足したら調子いい
  周囲の快便人間も皆ヨーグルトやら納豆やらキムチやらよく食っとるらしい
  やっぱ発酵食品が必要や
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 22. 個性的な名無しさん
- 2022年11月10日 22:42
- 前にこのサイトの腸活の記事で医者になんか処方してもらうと市販の整腸薬より安上がりって聞いたけど、何だったかな。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 23. 個性的な名無しさん
- 2022年11月10日 23:24
- ザ・ガード、ビオフェルミン、強ミヤリサン、ビオスリーのカクテル朝晩。パンラクミン切らしてたわ。あとはヤクルト、ダノンbioはなるべく毎日取るようにしてる
  実感したのはおならが劇的に減った。下痢も全然しない、毎日ブリブリ
  肌荒れは分からないな…特に良くも悪くもなった感じはしない
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 24. 個性的な名無しさん
- 2022年11月10日 23:27
- いろいろ試したけど自分はミヤリサンが一番合ってるっぽい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 25. 個性的な名無しさん
- 2022年11月11日 10:13
- 腸活は腹八分目と消化に良い食べ物
  消化に良い食べ物は人によって違うから指定は出来ない
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 26. 個性的な名無しさん
- 2022年11月11日 12:08
- インチュニブの副作用の便秘が酷すぎるから整腸剤とか飲んだ方いいのかなって思ってるけど、そもそも薬由来の便秘に腸活は意味あるのかな？
  何がどうなって便秘になってるんだろう
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 27. 個性的な名無しさん
- 2024年02月25日 08:33
- 幸福ホルモンであるセロトニンの多くは脳じゃなくて腸内で作られるらしいから、腸内環境良くしとくとメンタルにもいいし免疫力も上がる。
  適度な運動(毎日30分程度の散歩)も腸が動くから、運動も併用した方が良い。
  
  と、知っていても歩くの嫌いだからなぁ…
- 0
  
  おふとん
  
  がしました

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