4450728_s (1)


1: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:36:54.77 ID:IRrMclQ/0
頼む割と真面目に困ってる

スポンサーリンク

12: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:48:15.08 ID:IRrMclQ/0
別に高望みはしないんや地方国公立行けたらいい
どんなに細かいことでもいいから教えて欲しいんや

3: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:41:00.62 ID:4O3hPPCd0
悪いことは言わない
病院行ってコンサータ貰え
ワイは貰っとけばよかったと後悔しとる

6: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:41:44.92 ID:IRrMclQ/0
>>3 ストラテラ服用4日目やちなみに今日は飲むの忘れた

5: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:41:27.41 ID:uacoY/Dqd
言うて旧帝とか発達障害ゴロゴロやからみんなそれなりに頑張ってるんやろなって
お前もがむしゃらに頑張れや

7: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:43:21.38 ID:IRrMclQ/0
>>5 頑張りたくても出来ない
気が付いたらボーっとして1時間経ってる
健常者の人には分からないだろうし、本気じゃないからって言われたらそこまでやけど。

8: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:45:33.31 ID:laZnKvt10
ADHDワイ国立大卒　公務員のワイやが

１０歳頃に公文式で高校数学まで到達する
↓
友達に恵まれて公文式辞めるどころか、勉強も適当に
↓
ガ◯ジ扱いされて、高卒の友達ばかりになる
↓
学校、家ともにぼけっとしてすごす（耳からの情報が全然理解できない）
↓
でも公文式のおかげで地方国立にはうかった

10: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:47:06.17 ID:IRrMclQ/0
>>8 公文強すぎんかw

15: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:49:08.02 ID:laZnKvt10
>>10
強いで
公務員試験でも役立ちまくりや数学だけなのに
公務員試験二か月前まで引き篭もってたんやでワイ

※関連記事
「くもん式」とかいう発達障害御用達の塾ｗｗｗｗｗ
22: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:53:41.31 ID:IRrMclQ/0
>>15 小学生の時行けばよかったかもやわ

25: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:54:58.16 ID:laZnKvt10
>>22
公文はピュアメンタルのときにしか続かない
マゾすぎる
写経やってるようなもんだから

１１歳から煩悩が強くなりすぎてね

29: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:56:16.13 ID:IRrMclQ/0
>>25 確かに小学生の頃友達が地獄って言ってたわw

14: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:48:49.18 ID:WQ/NJL7QM
25分勉強→5分休憩
これを何回も続けろ

18: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:51:20.02 ID:IRrMclQ/0
>>14 ポモドーロテクニックってやつやな

※関連記事
「ポモドーロ・テクニック」がADHDのタスク処理術として優秀すぎると話題に
58: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:08:22.09 ID:anN/88c60
本が読めないならリーディングトラッカーだっけ
あれいいぞ

【NMJ】 リーディングトラッカー リーディングルーラー ６枚セット 読書ガイド 栞 ブックマーク 読書補助 リーディングストリップ 疲れ目対策 読み込みの集中力がアップ
Amazon.co.jpで詳細を見る
21: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:53:23.21 ID:NqZ7uxQ8d
ポモドーロはまじで効くからワイもオススメするで
スマホじゃなくてタイマー買ってやるとええよ

24: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:54:24.60 ID:IRrMclQ/0
>>21 前やってみたけどあんまり変わらんかったわ
結局勉強時間中にボーっとするのは変わらん

27: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:55:21.00 ID:NqZ7uxQ8d
>>24
スマホいじってるやろ
なんjとかなんjとかなんjとか
スマホも封印するんや

33: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:58:10.87 ID:IRrMclQ/0
>>27 スマホ触ってない時にボーっとするんよなぁ...
スマホ触ってる時はほぼスマホだけどちょっとだけ勉強も進む

28: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:55:45.01 ID:wrJ5mMFs0
まずはスマホをタイムロッキングコンテナにブチ込む
PCとゲーム機を捨てる
以上や

タイムロッキングコンテナ
Amazon.co.jpで詳細を見る
30: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:57:07.73 ID:IRrMclQ/0
>>28 タイムロッキングコンテナせっかくAmazonで買ったのに親がスマホ入れる時とかに乱暴にやるから壊されたわ

13: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:48:25.19 ID:laZnKvt10
ADHDの特効薬みたいな勉強法はないで
興味あるものにスイッチはいって過集中するしかないが、
たまたまそれに出会う可能性は低い

だから勉強できない奴がなんとか成績を伸ばす方法を試すしかない
youtube動画を参考にするとか、漫画とか絵の多い参考書をためすとか
ひたすら暗記の単純作業が必要な勉強はアニメや配信見ながらやるとか

19: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:51:50.98 ID:laZnKvt10
長期休みとかでもいいから
英単語とか数学の計算とかをアニメ見ながらだらだらやってみたら？
どうせADHDは集中できんのやし

20: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:53:10.62 ID:IRrMclQ/0
>>13 まあそんな都合いい物は無いよなあ...

いっその事割り切って効率悪くても続けられる方法を探すべきかもやわ

23: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:53:59.77 ID:laZnKvt10
>>20
せや
だらだらも大事やで

26: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:55:20.31 ID:IRrMclQ/0
>>23 なるほど...ずっと効率を追い求めすぎてたかもしれん
幸いまだワイは高二やし、ゆっくり確実に頑張ることにするわ

42: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:02:04.00 ID:laZnKvt10
一日に１時間くらいはびっしっと集中する時間を試すのもええとは思うが
続けられるゆるい勉強が大事や

48: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:04:09.24 ID:OBfWWJpVa
スマホ捨ててテレビを部屋に置いてもらえ
それでテレビ見ながら参考書にらめっこや
ながら勉強するならスマホよりテレビの方が受動的だから向いてる

50: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:04:42.49 ID:IRrMclQ/0
>>48 部屋にテレビあるわ

49: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:04:30.16 ID:laZnKvt10
イッチは
独学と、授業どっちが得意なんや？
たとえばワイの場合やと耳から入ってくる情報をほぼ理解できんから
授業が大事な定期試験は糞＆糞やったで

一方で定期試験ばかりいい奴は授業とか学校が楽しい奴が多い

52: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:05:14.37 ID:IRrMclQ/0
>>49 授業が苦手や
始まって五分くらいで意識飛ぶわ

59: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:08:44.50 ID:laZnKvt10
>>52
わいともろ同じやね
偏差値もほぼ同じや

ながら勉強すすめやね

62: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:10:07.13 ID:IRrMclQ/0
>>59 やっぱりADHDはながらの方がいいんやろか
まあ今まで研修の勉強法して上手くいかなかったから試す価値はありそう

64: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:10:52.37 ID:laZnKvt10
アニメみながらだらだら勉強すればええで
もちろん集中できるならそれにこしたことはないがね

67: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:12:37.23 ID:8Hjvda1C0
ADHDに両立とか不可能やから
〇〇ながら勉強する状態にしたらダメや
勉強するなら勉強にだけ全集中や

国立の場合は科目数多いが、その場合も同じで1科目に全集中してある程度行ったら次の科目に全集中や。苦手科目は平均点取れたらおkくらいの気持ちでええと思う

68: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:14:46.01 ID:wrJ5mMFs0
>>67
まあADHDならそうやろうな
シャーペンの芯とかボールペンのインクを使い切ることだけに集中したほうがええ

69: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:15:15.95 ID:laZnKvt10
>>67
一つに集中するのすら無理なのがADHDや
ワイも１つに集中して仕事してる恵まれた仕事やがミスのオンパレードで
クビ寸前や

たしかにマルチタスクもダメやけど、
ながら勉強でふわっと勉強して、６割７割を目指せばええんや。
別に旧帝とかにいってもADHDは意味がない

70: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:16:22.44 ID:laZnKvt10
だらだらでも飽きずに勉強することが大事なんやで

※関連記事
友人「ハァー、音楽聞いて歌いながらでもいいから勉強やらないと…」→他人の人生にとんでもない影響を与えてしまう
71: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:16:59.96 ID:ckIGFzPf0
強制的に勉強する環境に入れ

78: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:18:37.33 ID:IRrMclQ/0
>>71 武田塾入ったけど、結局先延ばししてやらなくて、講師に怒られるだけやから辞めようかと思っとるわ

83: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:19:53.47 ID:OBfWWJpVa
>>78
なんかこの大学に行きたいみたいな明確な目標は無いんか？
オープンキャンパスとか行ってみたら気持ち変わると思うけど

86: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:20:38.07 ID:IRrMclQ/0
>>83 広島大学のオープンキャンパス行ったけどその日にモチベが上がっただけだったわ

74: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:18:03.95 ID:dCPxQZ4MM
ワイみたいな公立のたいして偏差値良くない高校かよって親に塾も行かせて貰えなかったADHDですら京大工学部一般合格出来たしお前も頑張れや

80: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:19:09.66 ID:IRrMclQ/0
>>74 すげーなそれ

76: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:18:30.15 ID:ckIGFzPf0
できるだけ快楽のもと排除するのはマジで効くと思う
勉強をするより他をしない方がええ
1週間すれば30分アニメ見るのさえ恥ずかしくなってくる

79: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:18:44.94 ID:laZnKvt10
意見がわかれとるね
とりあえず強制的に１点で勉強することを試してみたら？
だめならながら勉強や

ちなワイは集中して勉強は１０歳頃までの公文式以外無理やったで

87: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:20:57.81 ID:ckIGFzPf0
勉強はADHDでもやりやすいタスクやと思うわ
ただ、目標を細かく管理してくれる人とか仕組みがないと絶対ダレるからキツいと思う

89: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:21:29.63 ID:8Hjvda1C0
情報が一杯頭に入って頭の中が整理出来なくなり、衝動的に行動しちゃうのがADHDのよくある失敗パターン

だから脳に入る情報を少なくするイメージや

勉強するときは物が視界に入らないように環境を整える+スマホとかの要らない情報を遮断する+やるタスクを少なくする

こうすると、ADHDでも辛うじてできるで
オススメは図書館や自習室に行って、スマホは親に預けるかタイムロックコンテナに入れて、やることを2〜3つに絞るんや

91: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:24:07.26 ID:ckIGFzPf0
>>89
これや
勉強するより「勉強以外しない」ことを意識しろ
勉強の効率悪くても進むから

94: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:29:38.74 ID:8Hjvda1C0
>>89
ワイが家で勉強するときは、スマホをタイムロックコンテナにしまって、本棚には布を被せて、机周りに物が落ちてないようにしてる

大学生やからPC使わざる得ないんやが、PCは5ちゃんとかよく触るサイトはIPからブロックしているわ

これでもまだサボることあるが、前よりはマシになった自覚はあるわ

まぁ人によると思うが、自宅より図書館がいいとは思う

90: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:23:08.29 ID:wrJ5mMFs0
まあ誘惑の多い自宅で勉強できると思うのは甘いかもしれんな
固い意思なんてもんで克服できたら病名は付かん

93: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:27:35.85 ID:IRrMclQ/0
なるほどな～
まとめると、勉強以外することがない状態にしろってことか

92: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:24:33.07 ID:laZnKvt10
わいはADHDだが
甘い誘惑は受け入れてながら勉強やったで
地方国立かマーチくらいに入って公務員でおｋや
ＡＤＨＤが研究職や総合職でやっていける気がしない

32: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 16:57:47.57 ID:laZnKvt10
ADHDは仕事全然できんから、公務員みたいなクビにならない仕事につくのがええで
それでもワイもおいだされそうやが１１年目や

そして公務員になるには高学歴になる意味はないで
地頭は地方国立かマーチくらいでええ
いかに留年や中退しないかが大事

39: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:00:24.85 ID:IRrMclQ/0
>>32 公務員ってなんかお堅いイメージやけどちゃらんぽらんなワイでも大丈夫かな

40: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:01:15.38 ID:laZnKvt10
>>39
黒髪でスーツびしっとしとけばええだけや

95: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:30:27.59 ID:VOpa7zE80
ADHD単体なら薬で大分改善されるやろ
ASDも入ってたり二次的に精神病あるとキツいが

96: ななしさん＠発達中 2022/09/12(月) 17:31:56.53 ID:XbTpgRtp0
>>95
これ。コンサータを貰いに行け

※関連記事
【驚愕】ADHDのワイでもできた「勉強法」がヤバい

【悲報】ADHD浪人生俺、本来もっと勉強出来るのに「今月は毎日4時間」と決めたせいでそれ以上できない

ADHDのお前らが大学受験を乗り切った勉強法ｗｗｗｗｗ

https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1662968214/

スポンサーリンク

＼他サイト様最新記事／
＼新刊ランキング／

カテゴリ一覧

役立ち記事一覧

タグ ：
#勉強ができない
#高校生
#ADHDライフハック部