【緊急】やる気が出ない、疲れやすい。それは「9月病」かもしれない

2022年09月05日21:35

カテゴリ:
心の病・メンタルヘルス

1: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 07:11:16.39 ● BE:421685208-2BP(4000)ID:dxjI7Sgm0

認知度は低いが、約4割が経験あり
夏休みも終わり、暑さのピークが過ぎると、秋に向けて気温が徐々に下がる。この季節の変わり目に、「気分の落ち込み」や「疲れやすい」など、心身に不調を生じる人が多くいる。実はこうした夏終わりの不調は、「5月病」ならぬ「9月病」と呼ばれている。

「やる気が出ない」が63.3％で最も多く、「気分の落ち込み」が48.1％で続く結果となった。メンタル面で「9月病」の症状を実感する方が多い傾向にあるようだ。また、「疲れやすい」（48.1％）「眠れない」（38.0％）「朝起きられない」（30.4％）といった睡眠に関連した不調も多くの人が経験していることがわかる。

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/383186e2751fceb2d1e28f36709390d9f39b6dd9&preview=auto

2: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 07:12:06.86 ID:6jSzyduJ0

8月も同じ症状やったで？

5: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 07:12:31.09 ID:LX4Qm/WV0

365日病

9: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 07:13:13.48 ID:fH4deHHf0

>>5
それな

49: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 07:25:29.11 ID:8oqzXo6L0

>>5
はい

80: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 07:38:10.07 ID:kx8Kj2P70

>>5
毎日がエブリデイだな

138: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 08:40:17.45 ID:o5jVreDi0

>>5
ようやく俺の病気がわかったわ

6: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 07:12:42.81 ID:m3uXV8QQ0

会社行きたくない

12: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 07:13:37.16 ID:EgzG9om80

8月病がようやく終わったところなのに

149: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 09:18:47.79 ID:SgzE2sxi0

>>12
8月病は完治してるんだ、9月も乗り越えろ！

13: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 07:13:40.46 ID:y0OsNbgy0

一年中鬱ってんのなおまえら

14: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 07:13:56.72 ID:0Cjm1UBn0

毎月病気にかかってるな

16: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 07:14:12.20 ID:3Ei0h8bi0

何月だろうがやる気が出ない、疲れやすい。

30: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 07:18:30.18 ID:zfWWz3J10

また変なの流行らせようとしてる

115: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 08:10:50.01 ID:2js0cTZU0

>>30
季節の変わり目って昔から言うよね
年寄りも暑さ乗り越えた9月になくなるの多いし

33: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 07:19:59.17 ID:H5sL+2RS0

職場でやる気が出るが、家に帰ると何もする気が起きない
生活に支障が出るレベルだけどもうずっと治らん

77: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 07:36:59.86 ID:8yikkp5N0

>>33
それは何か解る

111: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 08:03:26.31 ID:t4lh9om40

>>33
わかるわー
特に張り切って働いてるわけじゃないけど、帰宅後と週末は屍になって動けない

37: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 07:21:21.36 ID:nRn6iSN80

五月病はないけど、夏の終わりにメンタル落ちるのはガチ。

40: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 07:22:04.58 ID:vJRPspve0

昼夜の寒暖の差が激しくなると疲れが取れなくて滅入ってくる

43: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 07:23:15.59 ID:om27Gs6l0

台風来ると気圧のせいで体調不良になるから9月病、10月病は原因はそれ
あと俺はブタクサ花粉症のせいもある😭

46: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 07:24:38.77 ID:0+q5oHfk0

9月は雨が多くて気温が下がるけどその分湿度は上がってるのにエアコンを弱にするから軽い熱中症になってるんだよ

83: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 07:40:02.68 ID:gkKI7wvu0

9月は常に眠い

86: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 07:41:21.17 ID:dzkjDpSB0

もうずっとやる気なんてねーよ

90: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 07:47:53.20 ID:fwa7MWN40

冷房に当たりすぎて自律神経がおかしくなった

95: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 07:52:43.50 ID:ioS5jQ1f0

【１月】　初っ端から飛ばすと後でばてる。２月から本気を出す
【２月】　まだまだ寒い。これではやる気が出ない。３月から本気出す
【３月】　年度の終わりでタイミングが悪い。４月から本気を出す
【４月】　季節の変わり目は体調を崩しやすい。５月から本気を出す
【５月】　区切りの良い４月を逃してしまった。６月から本気を出す
【６月】　梅雨で気分が落ち込む。梅雨明けの７月から本気を出す
【７月】　これからどんどん気温が上昇していく。体力温存の為８月から本気を出す
【８月】　暑すぎて気力がそがれる。９月から本気を出す
【９月】　休みボケが抜けない。無理しても効果が無いので１０月から本気を出す
【１０月】　中途半端な時期。ここは雌伏の時。１１月から本気を出す
【１１月】　急に冷えてきた。こういう時こそ無理は禁物。１２月から本気を出す　
【１２月】　もう今年は終わり。今年はチャンスが無かった。来年から本気出す

102: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 07:58:16.06 ID:IUGeT+w50

ヤバい
週末しか元気でねえ

92: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 07:50:55.47 ID:rQRnuJl20

確かにここ数日気持ちのモヤモヤや筋トレのやる気ので無さが半端なかったが9月病か

100: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 07:57:47.10 ID:2ErLUjlD0

やり始めればちゃんと動けるんだが
やり始めるまでが億劫

109: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 08:01:21.88 ID:CWTxiLlW0

めちゃくちゃ眠いんだけどこれも9月病？

114: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 08:10:36.68 ID:I3tI2DFT0

7月29日に新型コロナ発症して8月中はずっとしんどかった
一昨日ぐらいからちょっとやる気も戻ってきた気がする
でもまだ痰が出る
新型コロナ舐めてたわ

121: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 08:13:19.81 ID:IDfz4PrA0

>>114
俺もずっと辛い

120: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 08:12:41.05 ID:IDfz4PrA0

コロナに8月頭に罹り中旬に隔離期間が終わり、それからずっと微熱と倦怠感が続いている
気力も湧かない
この前廃人になってしまいそうで気持ち的にも辛い

139: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 08:46:48.48 ID:rsSMv/jh0

秋になると自律神経失調になる。
主に弱い吐き気が続く。
暑さが和らいだことに体が抵抗しやがる。
ドグマチールって薬で対処できるが

159: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 09:35:09.99 ID:OI97nE7M0

マジで暑さが引いて一週間ちょいくらいダルかったわ
国道沿いに葬式の看板が多かった
老人ってこういう時に死ぬんだな、俺もだんだん歳食ってるんだな、と思った

184: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 12:50:50.88 ID:H2I37vHs0

やる気のあって疲れてない日の方が少ない
両方揃わせるのはマジで難しい

189: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 14:04:38.33 ID:wlOr5/Dl0

5月にも似たのが有ったろ

152: ななしさん＠発達中 2022/09/05(月) 09:23:54.73 ID:xVVrvoPc0

9月はいいけど毎月作ってくれ

https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1662329476/

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コメント一覧

コメント一覧 (14)

- 1. 個性的な名無しさん
- 2022年09月05日 21:38
- 海外では何月病とかあるのかな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 2. 個性的な名無しさん
- 2022年09月05日 22:03
- ぱやっぱやー(*‘ω‘ *)
  てんてれてんてん
  ぱやっぱやー(笑)((*°ω° *))
  
  https://m.youtube.com/watch?v=yoYfq3xG8Kw
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 3. 個性的な名無しさん
- 2022年09月05日 22:08
- 酒が飲めるぞーの歌と一緒やん
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 7. 個性的な名無しさん
  - 2022年09月05日 22:33
  - >>3
    あの歌の勢い好き
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 4. 個性的な名無しさん
- 2022年09月05日 22:29
- 報われないのが分かってるのに無駄な努力をしないといけない、そうしないと生きていけない、という憂鬱感。まぁ365日そうか
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 6. 個性的な名無しさん
  - 2022年09月05日 22:33
  - >>4
    なんで報われないってわかるの？
    最初から報われるように努力しようとしてないから？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 8. 個性的な名無しさん
  - 2022年09月05日 22:42
  - >>6
    バブル崩壊や３１１、リーマン、コロナ直撃の被害者にも同じことが言えるのだろうか
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 5. 個性的な名無しさん
- 2022年09月05日 22:30
- 男から女へのラブソングを聞く、
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 9. 個性的な名無しさん
- 2022年09月05日 22:48
- ＞9月はいいけど毎月作ってくれ
  
  日本全国酒飲み音頭かな？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 10. 個性的な名無しさん
- 2022年09月05日 22:54
- 丹田呼吸しとけ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 11. 個性的な名無しさん
- 2022年09月05日 23:02
- なおやる気の出る月は無い模様
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 12. 個性的な名無しさん
- 2022年09月06日 00:05
- そんなの知ってた　っつうか厚労省のサジ加減で保険請求出来るなら何でも病名付けて稼ぐのが医者だから
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 13. 個性的な名無しさん
- 2022年09月06日 00:24
- き…気圧されたんでしょ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 14. 個性的な名無しさん
- 2022年09月06日 19:10
- 何かが起こりそうでワクワクする　でも怖い(´・ω・｀)
- 0
  
  おふとん
  
  がしました

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