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社交不安障害のJ民おらんか？
1: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 02:58:09.23 ID:nlPtkQss0
これのせいで人生ハードモードなんやが

社交不安障害（しゃこうふあんしょうがい、英: Social Anxiety Disorder: SAD）あるいは社交恐怖（しゃこうきょうふ、英: Social phobia）とは、愚かに見えないか、場に合っていないのでは、というように他人に辱められることに強い不安を感じるために、社交状況を避けたり、耐えたりすることによって、相当な苦痛がある、または生活に重大な支障があるという精神障害である[1]。
wikipedia
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2: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 02:58:48.90 ID:9jsjivpK0
なんなんそれ

4: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 02:59:43.42 ID:nlPtkQss0
>>2
対人恐怖とか視線恐怖

3: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 02:59:05.27 ID:XTVd3Zvza
わいもそれかも

5: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:01:01.10 ID:a17kmBFK0
回避性パーソナリティ障害ももってる、社交不安障害と似てるんよな

7: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:01:34.57 ID:nlPtkQss0
>>5
併発してるやつ多そう
ワイは社交不安でも初対面だと割といけるタイプや

6: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:01:19.59 ID:bYiuKrkNH
人がいることを意識すると筆跡ガタガタ手足首ブルブル頭真っ白で草枯れるんすよね

9: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:03:04.99 ID:bYiuKrkNH
箸を口元に持ってくるまでに手が震えてボロボロこぼす
味噌汁を飲む直前に首が震える
これのせいで人と食事ができない

12: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:04:45.71 ID:nlPtkQss0
>>9
ワイは病院で社交不安と診断されたんやが
初対面や1対1は割と平気
複数人だとパニくる
会食とか発表めちゃくちゃ苦手
人混みに行くと冷や汗出る

15: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:07:11.27 ID:j6I5XxEca
>>12
人それぞれなんやな
発表なんか立ってられない文字を書けないレベルで震えるけど
会食は逆に大丈夫や
満員電車に乗ると確率で動悸と冷や汗と痙攣が来るわ

18: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:08:44.16 ID:nlPtkQss0
>>15
発表無理な時点でリーマンには絶望的に向いてないよな

8: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:02:31.21 ID:082/0Zz70
ワイはレキソタン頓服でなんとかなってるわ👍

10: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:03:19.91 ID:nlPtkQss0
>>8
ワイはレクサプロ

19: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:09:53.28 ID:nlPtkQss0
なんというかワイはその場の空気感に馴染めれば平気なんやがな
1対1で食事してても、この人なら平気だわって時は普通に雑談できる
一度空気乱されるとパニクって終わる

28: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:15:30.48 ID:nlPtkQss0
ある程度状況とかが想定できれば飛び込み営業みたいなのも思い切っていけるんやがな
イレギュラーな展開になると冷や汗とパニクって終わる

25: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:13:48.21 ID:TzJoA+7b0
わしも初対面は平気
なかよくなるのつらい

24: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:13:09.36 ID:TzJoA+7b0
わしもやでー
けっこう多いでこの病気

26: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:13:58.64 ID:nlPtkQss0
>>24
ワイ今まで生きてきてあんま見たことないわ

30: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:16:12.36 ID:TzJoA+7b0
>>26
他人から笑われたり、恥ずかしいと思いたくないから、
社交不安障害って告白すること自体をあまりしないんだわ
だから普段は周囲でみない
病院とかの調査によると日本人にはわりと多いらしい

36: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:18:09.99 ID:nlPtkQss0
>>30
あがり症みたいなのはよくいるけど、ワイと同じレベルの社交不安みたいなやつ見たことないんよな
小中高とワイだけトップレベルの緘黙やった

43: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:19:42.13 ID:COI4nuX80
>>36
珍しいな

21: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:11:55.79 ID:082/0Zz70
ワイはプレゼンとか面接とか女とのデートとかそういう緊張する場面の前にレキソタン飲んでるわ
眠くならないし、ワイには合ってる

23: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:13:06.96 ID:j6I5XxEca
薬を貰ってた頃はソラナックスがよく効いたわ
結局先生と話すのがこわなって病院からも逃げたけど

29: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:16:12.04 ID:COI4nuX80
レキサプロ飲んでたわ
秘伝のデパスも隠し持っとる

33: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:17:05.48 ID:nlPtkQss0
>>29
最近きついからそろそろレクサプロ再開するで

31: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:16:32.46 ID:nlPtkQss0
ちなワイ幼稚園児から場面緘黙で学校でほとんど話さなかったからいじめられてた
社交不安のやつはやっぱ緘黙も併発してるんか？

54: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:22:20.12 ID:RVAu8aMV0
>>31
緘黙なんか人見知りかわからないレベルやけどな
君全然話さないよね？って指摘は受けるレベル

61: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:23:41.26 ID:nlPtkQss0
>>54
クラスに1人はいた全く話さないやつ
それがワイや

53: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:21:51.32 ID:bk4tx9zVH
>>31
ワイはadhdでむしろ喋りすぎるくらいやった
小学生の頃は友達も多かったんやけど不注意や衝動の関係でトラウマを積み重ねていくうちに段々と人前での活動が駄目になっていった
それで高1の時かな人がいるだけで震えの症状が出だしてそこから転がり落ちるように社交全般が駄目になっていった

58: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:23:11.24 ID:nlPtkQss0
>>53
社交不安ってほとんど発達障害なんかな

66: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:25:03.60 ID:bYiuKrkNH
>>58
たぶん大元の原因として幼少期の愛着障害やら機能不全家庭やら発達障害やらがあって、そこで間違った学習を重ねていくうちに社交不安障害も併発していくんやと思う
その意味で発達障害は社交不安障害の引き金として有力なんちゃうかな

73: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:25:58.60 ID:nlPtkQss0
>>66
ちな両親仲悪くてよく喧嘩してたわ

85: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:28:26.20 ID:bYiuKrkNH
>>73
ワイのとこも同じや
家庭の不安定化と発達不全のスパイラルで精神ズタボロ

59: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:23:14.16 ID:bYiuKrkNH
社交不安障害は何かの原因というより結果やと思ってる
愛着障害とかコミュニケーションの機会の偏りとか社交場面に関連するトラウマ体験なんかが関連していそう

71: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:25:35.73 ID:COI4nuX80
>>59
これはあるかもしれんなあ
自己流やけど認知療法的なことやってある程度は成果あがっとるわ

101: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:32:38.03 ID:TJ4xrwFF0
>>59
辛いことあっても親にも誰にも相談しないタイプがなりそうやな

60: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:23:25.13 ID:F0W/jrvXM
これのせいで就職失敗して鬱も発症した

63: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:24:31.98 ID:nlPtkQss0
>>60
ワイやん
面接怖くて就活せずに留年してそのまま全財産持ってハワイ行ったわ

69: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:25:13.52 ID:F0W/jrvXM
>>63
逆に行動力あるな

76: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:26:35.38 ID:nlPtkQss0
>>69
ASD気質なのか昔から自分のやりたいこと、好きなことしか行動できない

82: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:27:43.80 ID:QWfO6oYq0
>>76
どんなことならできてきたんや？

95: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:30:22.63 ID:nlPtkQss0
>>82
スポーツ全くダメだけどボディビルは5年やってる
あとイラストとか昔はブログ書いて稼いだりしてた
自分のペースでやれることなら長続きしやすい

64: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:24:34.69 ID:8MGZpzle0
社畜やめてフリーターっすわ
それでも精神ギリギリだけど
友達は高校からいないし当然彼女もなし視線恐怖症で俯くせいで猫背酷すぎ

70: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:25:29.98 ID:nlPtkQss0
>>64
ワイも社畜やめて明日から作業所いくで

65: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:24:54.19 ID:082/0Zz70
面接怖いよな😰

79: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:27:03.86 ID:F0W/jrvXM
自己肯定感がなさ過ぎて人からどう見られてるかが自分の軸になっちゃってるから他人の視線を異常に察知して気にしてしまうわ

83: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:27:52.11 ID:TzJoA+7b0
本来、人間は自分のことでせいいっぱいで
他人にはあまり興味がないらしいんだけど、
社交不安障害は他人のことをきにしまくるんだと
まさにわしのことｗ

98: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:31:38.53 ID:TzJoA+7b0
解決策の考え方として
過去は変えられない、
未来はわからない
他人の気持ちはわからない
だから自分のやりたいようにやること
らしい

103: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:33:04.36 ID:COI4nuX80
>>98
まあそれができるならこんなことになってないわけで……
幼いころから刻まれてきた思考とか感じ方のパターンを変えるって本当に大変や

105: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:33:53.82 ID:TzJoA+7b0
>>103
そのとおりよ…
言うのは簡単だけど、行動では出来ないんよなｗ
えらそうなことを言ったけどわしもずっと治らないわｗ

106: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:34:03.02 ID:F0W/jrvXM
考え方の癖を治すのが難しいな

107: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:34:26.14 ID:nlPtkQss0
場面緘黙は大人になるにつれてマシにはなってきたけど視線恐怖とかパニックとか治らないわ

109: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:36:03.41 ID:nlPtkQss0
ワイの場合海外行くと平気だった
自分が異質な外国人という存在になれるし周りが何か話しててもどうせ理解できんし
だからなのか社交不安あんま発動しなかったな

114: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:38:00.53 ID:TzJoA+7b0
出川哲郎とかみたいに
堂々と笑われて生きていく姿にあこがれる・・・

115: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:38:20.11 ID:nlPtkQss0
>>114
ワイも紳助みたいな話術欲しいわ

120: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:40:20.51 ID:TzJoA+7b0
>>115
あと安田大サーカスのクロちゃんみたいに
叩かれてもへいぜんとウソついてるのも
ちょっと尊敬するわｗ

128: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:43:50.67 ID:TzJoA+7b0
他人は俺のことなんて
どうでもいい…。
まじそうなんやけど。
それでも他人からどう思われているか？が気になってしょうがない

130: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:44:40.83 ID:F0W/jrvXM
>>128
これが脳に染み付いてしまってるよな

135: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:47:14.18 ID:bYiuKrkNH
他人は気にしてない言うけど
震えてるの指摘されたり奇異の目で見られたりしたこと何度もあるんやけど
あれでまた症状が悪化するんですわ

140: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:48:41.39 ID:TzJoA+7b0
>>135
指摘するだけで、たいして気にはしていない
ただツッコミいれただけってことが多いんだとさ
されたほうは気にしまくるんだけどねｗｗｗ

156: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:55:03.64 ID:bYiuKrkNH
>>140 ,143
指摘自体はなんの気も無いんかもしれんけど
そっから「あっ…（察し」ってなるまでがガチでキツいわ
最初は「緊張してる？」「大丈夫？」とか言われるけどどうにもならんし、繰り返しているうちに段々と触れてはいけない話題になる
書いてるうちにトラウマを思い出して嫌な気分になってきたわ

143: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:49:25.86 ID:TJ4xrwFF0
>>135
わかる
自然体でいいって言われてそうしてたら色々指摘されてやっぱダメやんってなるのがきつい

168: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:58:56.09 ID:TJ4xrwFF0
このままでええんやって肯定できるけど手震えたりおかしく見られるってことは精神ってよりは身体的におかしくて身体がねじれてるか何かなってるんと思うんよ

117: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:39:17.77 ID:F0W/jrvXM
人目気にせずに公園のベンチで横になったりする奴見て人生生きやすそうやなって思う

129: ななしさん＠発達中 2022/07/25(月) 03:44:09.14 ID:qqWQ5D7V0
>>117
わかる

https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1658685489/

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