1: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:38:07.86 ID:q5pwQO4o0
食前
食後
腹がわかりやすいように横向いてる
たくさん食べたり水多く飲むと妊娠4ヶ月みたいになるんだが
食後
腹がわかりやすいように横向いてる
たくさん食べたり水多く飲むと妊娠4ヶ月みたいになるんだが
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4: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:39:22.44 ID:0JmVfXKBM
すげえなこれ
6: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:40:02.47 ID:+magteH90
普通やで
29: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:50:11.67 ID:RDta50lr0
ムキムキなのに腹でてるのおもろいな
10: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:41:45.47 ID:q5pwQO4o0
これ普通なんか？聞ける友達おらんのや
13: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:43:11.29 ID:+FL3XJqr0
胃下垂って鍛えてもこうなるんか
18: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:44:31.61 ID:q5pwQO4o0
>>13
へそ辺りパンパンになるよ！腹筋に力入れないとこうだよ！
へそ辺りパンパンになるよ！腹筋に力入れないとこうだよ！
14: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:43:35.59 ID:a0ZPS2zo0
調べたら食後に下腹が出るのは腸にガスが溜まってるかららしいで
飯食ったり水飲んだりするときに空気も一緒に飲み込んでるんちゃうか
飯食ったり水飲んだりするときに空気も一緒に飲み込んでるんちゃうか
19: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:45:04.09 ID:+magteH90
>>14
呑気症やっけ？
呑気症やっけ？
21: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:45:53.69 ID:q5pwQO4o0
>>14
ゲップもそんな出ないしあんま意識した事ないなぁ
わざわざ調べてくれてありがとうとしか言えない
ゲップもそんな出ないしあんま意識した事ないなぁ
わざわざ調べてくれてありがとうとしか言えない
22: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:46:51.02 ID:Vbk3BwyZ0
胃下垂ってダサい体になるんだな
17: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:44:31.12 ID:j2Rzm/gx0
ムキムキなのに腹で出てて草
ワイはぷよぷよやけどそんなに出てないわ不思議やね
ワイはぷよぷよやけどそんなに出てないわ不思議やね
24: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:47:52.27 ID:q5pwQO4o0
普通の人って食後に腹筋に力入れる習慣ってあるんか？
腹出るから無意識で力入れる習慣になっとる
腹出るから無意識で力入れる習慣になっとる
25: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:48:15.82 ID:+magteH90
>>24
腰に悪いんやけどなそれ
腰に悪いんやけどなそれ
27: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:49:17.26 ID:q5pwQO4o0
>>25
マジか！確かに腰痛になってたことはある
今はほぼ治ってるが
マジか！確かに腰痛になってたことはある
今はほぼ治ってるが
26: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:48:41.73 ID:94iGrdd00
ワイもなるわ
腹圧外にかけるともっと出るやろ
腹圧外にかけるともっと出るやろ
32: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:51:49.74 ID:q5pwQO4o0
>>26
腹圧かけるとすごいよ
ロードバイクの新城幸也って選手が自転車乗る時腹圧かけてこんな感じにしてるから一時期真似してたわ
腹圧かけるとすごいよ
ロードバイクの新城幸也って選手が自転車乗る時腹圧かけてこんな感じにしてるから一時期真似してたわ
33: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:52:35.54 ID:+magteH90
>>32
それで正解やで腰も傷めにくい
それで正解やで腰も傷めにくい
28: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:49:22.26 ID:+magteH90
真横から写真撮って見て？
34: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:53:00.49 ID:q5pwQO4o0
>>28
今は食後じゃないからそんな出てないの
今は食後じゃないからそんな出てないの
55: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 23:06:33.22 ID:+magteH90
>>34
反り腰がどうか見るためだぞ
反り腰がどうか見るためだぞ
61: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 23:12:02.46 ID:q5pwQO4o0
>>55
横から撮るのむずいなこれでええか？
横から撮るのむずいなこれでええか？
30: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:50:46.59 ID:gmfxLjjv0
胃下垂ってそんなに筋肉つかなくね？
31: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:50:54.65 ID:OQdprPIl0
立った状態で肩幅くらいに足開いて両手を尻の下に当てた状態でしゃがめられなかったら胃下垂やでやってみ
35: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:53:50.67 ID:q5pwQO4o0
>>31
普通にできたよ
普通にできたよ
40: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:55:46.95 ID:OQdprPIl0
>>35
踵も付けた状態？胃下垂ワイはこれやるとしゃがめず尻もちつく
踵も付けた状態？胃下垂ワイはこれやるとしゃがめず尻もちつく
45: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:58:42.09 ID:q5pwQO4o0
>>40
うーむ軽くだけど柔軟やヨガやっとるからバランス取るのは得意であんま基準にならないのかもしれない
うーむ軽くだけど柔軟やヨガやっとるからバランス取るのは得意であんま基準にならないのかもしれない
44: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:58:15.92 ID:4WRH/zYu0
>>35
かかと浮いたらアウト?
自分もイッチみたいな体型(食べてないと腹筋ある)
だけど普通に胃下垂だわ
お腹空いてるときは明らかに食べれない量でもイケそうだと思ってしまう
一口食べて あっ ってなること多い
何故かラーメン屋入るとライス餃子いけると錯覚するんよな
かかと浮いたらアウト?
自分もイッチみたいな体型(食べてないと腹筋ある)
だけど普通に胃下垂だわ
お腹空いてるときは明らかに食べれない量でもイケそうだと思ってしまう
一口食べて あっ ってなること多い
何故かラーメン屋入るとライス餃子いけると錯覚するんよな
43: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:57:34.52 ID:2N/8UV8W0
ワイかな？
37: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:55:13.63 ID:oSDDw0IXM
こんな腹出てるのに腹筋見えるのおもしろいな
48: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 23:00:49.51 ID:+magteH90
反り腰やろ？
50: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 23:02:53.60 ID:q5pwQO4o0
自分が反り腰かチェックする方法
手をグーに握った状態でも腰と壁の隙間に入るようであれば、反り腰の可能性が高いと言えます。 手のひらがギリギリ入るくらいの隙間なら、正常な範囲なので安心してください。 また、ベッドや床で仰向けに寝た状態でも同様の方法でチェックできます。
>>48
いや…普通や手のひら入らん
手をグーに握った状態でも腰と壁の隙間に入るようであれば、反り腰の可能性が高いと言えます。 手のひらがギリギリ入るくらいの隙間なら、正常な範囲なので安心してください。 また、ベッドや床で仰向けに寝た状態でも同様の方法でチェックできます。
>>48
いや…普通や手のひら入らん
53: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 23:04:48.29 ID:+magteH90
頭とと第7頸椎とおしりが壁についた状態で
腰と壁の間に空間できますか？って言ってるんだぞ
腰と壁の間に空間できますか？って言ってるんだぞ
56: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 23:06:59.97 ID:q5pwQO4o0
>>53
空間はできるね
これ反り腰なんかな？自分の腰が反ってるかどうかとか今までの人生で考えたこともなかった
空間はできるね
これ反り腰なんかな？自分の腰が反ってるかどうかとか今までの人生で考えたこともなかった
59: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 23:10:14.79 ID:+magteH90
>>56
拳入るようなら反り腰やな
骨盤に内臓入り切らないからそんな感じになるのは普通や
拳入るようなら反り腰やな
骨盤に内臓入り切らないからそんな感じになるのは普通や
58: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 23:08:52.35 ID:deTXrT8q0
ぽっこりお腹やん
デスクワークで姿勢悪いと痩せててもなるで
デスクワークで姿勢悪いと痩せててもなるで
66: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 23:14:41.46 ID:q5pwQO4o0
>>58
子供の頃から姿勢が良いと言われまくってたのが唯一の自慢なんや…
子供の頃から姿勢が良いと言われまくってたのが唯一の自慢なんや…
46: ななしさん＠発達中 2022/07/24(日) 22:59:17.49 ID:gULsW7YS0
ワイもイッチと同じ感じだから気になる
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コメント一覧
コメント一覧 (24)
おふとん
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ﾅﾅﾁのｹﾓｹﾓ鰻腹を見習うといーφ(･ω･｀)
えちえちだぞ。
ﾎﾟﾒﾗﾆｱﾝのお腹には勝てぬｹﾄﾞщ(･ω･｀)
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
筋トレしても無駄やったし食事制限したら元々痩せてるのもあって心配されるしどうしたらいいのかわからん
おふとん
が
しました
5chで様子を伺ってSNSで自撮りデビューの予行演習なのか？
おふとん
が
しました
バトル漫画に出てきたら絶対強いやつ
おふとん
が
しました
仰向けに寝転がって限界まで腹を凹ませて１分間キープ×3セットおすすめ
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
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僕もこうなんだが
おふとん
が
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おふとん
が
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細いとﾎﾟﾒ様のお世話ができない。
ﾀﾞｶﾗ大きくなるしかなかったんだφ(･ω･｀)
いーよね。細くて小さいの(笑)(°皿°)
でも人間より強くなければ意味が無い(笑)
おふとん
が
しました
おふとん
が
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よくわかる
おふとん
が
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おふとん
が
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