【急募】腹に溜まったガスを解消する方法
1: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:14:41.059 ID:LrafdXoa0
同棲してる彼女が生理で腹にガス溜まってて眠れないっぽいんたが、なんか軽減できる方法あるか
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2: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:15:12.310 ID:7blTLKS3M
ガスピタン
5: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:15:44.733 ID:LrafdXoa0
>>2
ガスピタンってコンビニにある？
ガスピタンってコンビニにある？
7: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:16:17.689 ID:bc/up1dD0
仰向けで体操座りみたいにすると抜けが良いらしい
9: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:17:15.077 ID:LrafdXoa0
>>7
言ってみるわ
ベッドとトイレの往復を繰り返してる
言ってみるわ
ベッドとトイレの往復を繰り返してる
10: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:17:34.541 ID:jVffJ9yea
便座に座って前で手組んでヘソ下に当てて前に屈んで踏ん張ったらめちゃめちゃ屁出た
15: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:19:05.223 ID:LrafdXoa0
>>10
次に部屋に戻ってきたら言うわ
次に部屋に戻ってきたら言うわ
36: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:26:35.579 ID:jVffJ9yea
>>15
結局やったのかやってないのか
寝れない程ぽんぽんゴロゴロの時にすげぇ楽になったから
結局やったのかやってないのか
寝れない程ぽんぽんゴロゴロの時にすげぇ楽になったから
43: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:28:12.469 ID:LrafdXoa0
>>36
全然おなら出ないらしいw
全然おなら出ないらしいw
52: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:31:18.586 ID:jVffJ9yea
>>43
こんな感じで組んだ手の親指の付け根辺りを下腹部に強く押し付けて更に目一杯前傾するんだぞ
こんな感じで組んだ手の親指の付け根辺りを下腹部に強く押し付けて更に目一杯前傾するんだぞ
60: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:34:46.863 ID:LrafdXoa0
>>52
なんか自分で出来なさそうだったからトイレ侵入して便座の後ろ立って俺がやってみたけどなんも出なかったわw
彼女笑ってたw
なんか自分で出来なさそうだったからトイレ侵入して便座の後ろ立って俺がやってみたけどなんも出なかったわw
彼女笑ってたw
132: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 02:07:13.171 ID:8WsYow7b0
あとは>>10
的なのでいくとこういうの使うと腸の通りがいい
138: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 02:10:18.408 ID:LrafdXoa0
>>132
スクショした
この辺はうちにある！
スクショした
この辺はうちにある！
16: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:19:12.033 ID:lLOq4KKhr
>>1
が出ていけばいいんだよ
いるからわざわざトイレなんて行かないといけないんだろ
いるからわざわざトイレなんて行かないといけないんだろ
21: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:21:44.689 ID:LrafdXoa0
>>16
いやーなんか部屋臭そうとか言われそうだが、お互い平気で屁こく仲にはなってるw
いやーなんか部屋臭そうとか言われそうだが、お互い平気で屁こく仲にはなってるw
25: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:23:50.875 ID:8Zs+MjLA0
>>24
うわ、部屋臭そう
うわ、部屋臭そう
26: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:24:07.219 ID:LrafdXoa0
>>25
知ってたよお前w
知ってたよお前w
31: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:25:12.339 ID:LqTWYSZZr
いずれかの体制でお腹に力入れたり抜いたりすると屁が出る
48: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:30:00.804 ID:LrafdXoa0
>>41
絵うまくてワロタw
絵うまくてワロタw
53: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:32:04.143 ID:LrafdXoa0
なんか>>41
ニキの画像ポーズしてたんだけど、やっぱおなら出ないっぽいわ
代わりにゲップ出たワロタ
代わりにゲップ出たワロタ
65: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:38:57.494 ID:LqTWYSZZr
>>53
ゲップも悪くないとは思う
とりあえずガス抜きしながら本命の浣腸なり薬なり渡してあげたらいいわ
屁をしてたらウンコしたくなるかもしれんけど便秘なら飯やら水飲なりして💩ひねり出すしかないわ
ゲップも悪くないとは思う
とりあえずガス抜きしながら本命の浣腸なり薬なり渡してあげたらいいわ
屁をしてたらウンコしたくなるかもしれんけど便秘なら飯やら水飲なりして💩ひねり出すしかないわ
72: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:40:34.177 ID:LrafdXoa0
>>65
多分だけど水あんま飲んでないと思うから、それが原因か
多分だけど水あんま飲んでないと思うから、それが原因か
78: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:42:55.908 ID:LrafdXoa0
リビング行ったら>>41
の床でポーズしててワロタ
35: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:26:14.496 ID:K8krbpdh0
ガス溜まってんのに屁が出ないってどういう事だよ
ケツに栓でもされてんのか？
うんこで
ケツに栓でもされてんのか？
うんこで
45: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:28:38.372 ID:LrafdXoa0
>>35
なんかオナラも出ないらしいんよ
なんかオナラも出ないらしいんよ
38: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:27:01.980 ID:K8krbpdh0
ガス溜まってんのに屁が出ないってそれもう医者案件だろ
47: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:29:14.937 ID:LrafdXoa0
>>38
そうなの？
そうなの？
49: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:30:10.997 ID:8JWWSNms0
うつ伏せから右に左にローリングすれば腹が刺激されてオナラ出るよ
51: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:31:05.752 ID:8Zs+MjLA0
腸の辺りマッサージしてあげれば？
ブボボるっしょ
ブボボるっしょ
56: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:32:43.911 ID:LrafdXoa0
>>51
圧迫系は今んとこ効果出てない
圧迫系は今んとこ効果出てない
57: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:33:48.402 ID:lvqoF+IP0
てか、たまになら浣腸くらいしてあげれば
63: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:37:17.337 ID:LrafdXoa0
>>57
浣腸用のグッズないわ
カカシ先生の要領でやればいいのか
浣腸用のグッズないわ
カカシ先生の要領でやればいいのか
62: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:36:29.244 ID:LrafdXoa0
お前らちょっと屁出たっぽいけど、まだ腹痛いらしい
67: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:39:31.917 ID:KgVzVyE90
つーか変に屁を出そうと体に力入り過ぎてるんじゃないの
リラックスさせろ
リラックスさせろ
70: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:39:56.079 ID:lvqoF+IP0
屁が溜まってるのに、出ないほど便秘って
結構危険なラインだと思うんよ
浣腸買ってこい
結構危険なラインだと思うんよ
浣腸買ってこい
71: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:40:13.550 ID:6FhiGAjmr
ガス溜まりすぎて激痛で夜間診療に駆け込んだことあるけど
医者に指でほじくられて無花果浣腸ぶちこまれたら何もかも全て一気に排出されて頭のなか真っ白になったことあるからオススメ
医者に指でほじくられて無花果浣腸ぶちこまれたら何もかも全て一気に排出されて頭のなか真っ白になったことあるからオススメ
73: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:40:37.851 ID:+28r5h+10
>>71
気持ち良さそう
気持ち良さそう
77: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:42:14.245 ID:KgVzVyE90
>>71
尊厳まで尻から出てそう
尊厳まで尻から出てそう
104: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:53:32.977 ID:6FhiGAjmr
>>77
血便の有無確かめるためにトイレで出した後に
呼び出しボタン押して看護婦さんに💩チェックされるし
ほじくられてる時も浣腸される時も看護婦さんに視姦されてるから尊厳は失われるよ
血便の有無確かめるためにトイレで出した後に
呼び出しボタン押して看護婦さんに💩チェックされるし
ほじくられてる時も浣腸される時も看護婦さんに視姦されてるから尊厳は失われるよ
85: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:46:13.129 ID:LrafdXoa0
>>71
浣腸侮れないな
これ気持ちよさそうだな
浣腸侮れないな
これ気持ちよさそうだな
80: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:43:44.927 ID:Q9bojQ5sd
>>71
でもこれまた一定期間で腹ん中がパンパンになるのかい？
でもこれまた一定期間で腹ん中がパンパンになるのかい？
99: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:51:39.301 ID:6FhiGAjmr
>>80
なるけど食事改めて仕事辞めてストレスの少ない生活続けてたら殆んど無くなったよ
なるけど食事改めて仕事辞めてストレスの少ない生活続けてたら殆んど無くなったよ
109: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:54:59.704 ID:Q9bojQ5sd
>>99
ほーん いいね
やっぱりストレスの根源の仕事さえ無くなれば健康になるよな
ほーん いいね
やっぱりストレスの根源の仕事さえ無くなれば健康になるよな
111: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:55:19.488 ID:LrafdXoa0
>>99
過度なストレスってやっぱり負荷かかるよなー
俺も突然のプレゼンで蕁麻疹出たことあるわ
過度なストレスってやっぱり負荷かかるよなー
俺も突然のプレゼンで蕁麻疹出たことあるわ
75: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:41:11.714 ID:qDIfeAVla
俺も良く腸がキュルキュル鳴って明らかに屁が溜まりまくってるのに出ない時あるわ
生理だったのか
生理だったのか
88: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:47:46.136 ID:LrafdXoa0
>>75
なんか昨日生理始まったみたいで、そこから絶望的な体調不良
まぁ毎月こうなるんだけど
なんか昨日生理始まったみたいで、そこから絶望的な体調不良
まぁ毎月こうなるんだけど
98: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:51:08.580 ID:dqmOUhpi0
>>88
婦人科受診させとけ
ガス溜まりってなったことないからわからんけど生理痛とは全く違うのか？
婦人科受診させとけ
ガス溜まりってなったことないからわからんけど生理痛とは全く違うのか？
106: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:54:09.659 ID:LrafdXoa0
>>98
うちの彼女いま23なんだが、中学生のときから生理痛とかひどいらしくて、始まると体のいろんなところに支障をきたす体質なんよ
生理終われば楽になるんだがな
うちの彼女いま23なんだが、中学生のときから生理痛とかひどいらしくて、始まると体のいろんなところに支障をきたす体質なんよ
生理終われば楽になるんだがな
130: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 02:06:00.773 ID:dqmOUhpi0
>>106
色んな所に支障をきたすのは女なら大体そうだ
20歳超えても毎回程度が酷いのに未受診なら婦人科受診させたほうがいい
色んな所に支障をきたすのは女なら大体そうだ
20歳超えても毎回程度が酷いのに未受診なら婦人科受診させたほうがいい
134: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 02:08:41.503 ID:LrafdXoa0
>>130
毎年検診には連れて行ってる
便秘とか生理痛とか女医さんのとこで相談してしっかり検査もしてもらってるけど、いまんとこ異常なし
毎年検診には連れて行ってる
便秘とか生理痛とか女医さんのとこで相談してしっかり検査もしてもらってるけど、いまんとこ異常なし
79: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:43:21.649 ID:pIXDaCaVM
>>1
発酵食品
俺が体質でガス多くて
医者から教わったのが発酵食品
沢庵とか酒粕とか
発酵食品
俺が体質でガス多くて
医者から教わったのが発酵食品
沢庵とか酒粕とか
89: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:48:14.884 ID:LrafdXoa0
>>79
甘酒でもいいの？
甘酒でもいいの？
93: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:49:45.414 ID:pIXDaCaVM
>>89
なんか違う気がする
料理とかには詳しくないからわからん
たくあんとかおかずで攻めるのが無難
あとは自分で調べろ
なんか違う気がする
料理とかには詳しくないからわからん
たくあんとかおかずで攻めるのが無難
あとは自分で調べろ
100: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:51:45.785 ID:LrafdXoa0
>>93
おけ
確かに俺は納豆とか結構食うけど、
彼女は発酵食品あんま食べない気がするわ
おけ
確かに俺は納豆とか結構食うけど、
彼女は発酵食品あんま食べない気がするわ
103: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:53:13.180 ID:7UVKqsh+d
ビオフェルミン
正露丸
ミヤリサン
このあたり飲め
正露丸
ミヤリサン
このあたり飲め
105: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:53:53.056 ID:7UVKqsh+d
レーズンとかプルーンとかあの手の果物はガス発生しやすいから注意な
117: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:58:40.879 ID:LrafdXoa0
>>105
そういや最近コストコでマンゴー買って大量食いしてたなw
そういや最近コストコでマンゴー買って大量食いしてたなw
118: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:59:37.167 ID:7UVKqsh+d
>>117
それかもなぁ
南国系の果物は注意
それかもなぁ
南国系の果物は注意
123: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 02:02:13.025 ID:LrafdXoa0
>>118
むしろ生理以外で心当たりあるのはこれと水あんまし飲んでないことくらいかな
むしろ生理以外で心当たりあるのはこれと水あんまし飲んでないことくらいかな
125: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 02:04:04.859 ID:SGmEgqzGM
おなか張っててガスやばかったけど食品アレルギーだったわ
113: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 01:56:37.984 ID:lvqoF+IP0
ピル飲まないのかな
辛いなら調整すればいいのに
やっぱり切っ掛けがないと踏み出せないのかな
我慢するのが当然って感じはあるし
辛いなら調整すればいいのに
やっぱり切っ掛けがないと踏み出せないのかな
我慢するのが当然って感じはあるし
119: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 02:00:26.944 ID:LrafdXoa0
>>113
ピルも考えたんだけど、彼女忘れっぽいから毎日飲むのキツそうだし、周りで飲んでる友達もいるらしいんだが副作用がキツいみたいで飲んでない
ピルも考えたんだけど、彼女忘れっぽいから毎日飲むのキツそうだし、周りで飲んでる友達もいるらしいんだが副作用がキツいみたいで飲んでない
126: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 02:04:13.348 ID:LrafdXoa0
またトイレ篭ったわ
なんかうめき声聞こえるわ
かわいそう
なんかうめき声聞こえるわ
かわいそう
127: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 02:04:22.513 ID:6FhiGAjmr
飲料はマジ大事
排便に効く自分にあった飲み物探したら💩とかガス関係での困り事減ってストレスも減るよ
排便に効く自分にあった飲み物探したら💩とかガス関係での困り事減ってストレスも減るよ
131: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 02:06:43.258 ID:LrafdXoa0
>>127
とりあえず水飲めとは言うんだけどな
俺なんか仕事に2リットルボトル2本持っていって毎日飲み干す勢いなんだけど、彼女はあんまり汗かかないからーとかって理由で500mlボトルの半分も飲まない
しかも事務職だからコーヒーばっか飲んでる
とりあえず水飲めとは言うんだけどな
俺なんか仕事に2リットルボトル2本持っていって毎日飲み干す勢いなんだけど、彼女はあんまり汗かかないからーとかって理由で500mlボトルの半分も飲まない
しかも事務職だからコーヒーばっか飲んでる
135: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 02:09:09.063 ID:8WsYow7b0
>>131
普通にヤバい奴じゃん
自分でわざと不健康な事しといて体調悪いはないわ
珈琲とか中毒性あるし
普通にヤバい奴じゃん
自分でわざと不健康な事しといて体調悪いはないわ
珈琲とか中毒性あるし
137: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 02:10:17.392 ID:6FhiGAjmr
>>131
寝てるだけでも身体から水分失うから水分摂取だけでも１リットル以上飲まないとアカンよ
あとお茶とかコーヒーとかは身体から水分排出してしまうからアカンよ
寝てるだけでも身体から水分失うから水分摂取だけでも１リットル以上飲まないとアカンよ
あとお茶とかコーヒーとかは身体から水分排出してしまうからアカンよ
142: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 02:12:39.455 ID:8WsYow7b0
汗とか関係なく、食事含めて1.5Ｌは取らないとヤバいからな
女でも尿路結石なるらしいし水飲まないのはマジでヤバイ
珈琲じゃ飲んで以上に排尿で水分失うから実質一滴も飲んで無いのと同じ
要は水の味が嫌いなんだろ？
レモン水でも作ってやれば？あと麦茶も利尿作用無いからお茶の中ではアリ
女でも尿路結石なるらしいし水飲まないのはマジでヤバイ
珈琲じゃ飲んで以上に排尿で水分失うから実質一滴も飲んで無いのと同じ
要は水の味が嫌いなんだろ？
レモン水でも作ってやれば？あと麦茶も利尿作用無いからお茶の中ではアリ
147: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 02:14:31.996 ID:LrafdXoa0
>>142
水の味嫌いとかあんのか
驚きだわ、聞いてみるわ
水の味嫌いとかあんのか
驚きだわ、聞いてみるわ
158: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 02:20:42.086 ID:8WsYow7b0
若い女は水飲むの嫌いな奴多いからなー
アッキーナも浜口と付き合うまでジュースしか飲めなかったらしい
知り合いの子も水飲めないけっど飲むよう言われたからレモン水で頑張ってるって
アッキーナも浜口と付き合うまでジュースしか飲めなかったらしい
知り合いの子も水飲めないけっど飲むよう言われたからレモン水で頑張ってるって
163: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 02:26:15.871 ID:GlYwpDapa
真水は気が進まないのだとしても
利尿作用のある成分入ってない飲み物を何かしら普段から飲むべきだわな
利尿作用のある成分入ってない飲み物を何かしら普段から飲むべきだわな
146: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 02:13:44.876 ID:6FhiGAjmr
あとうちの妻も異様に生理痛酷かったけど滅茶苦茶いろんな所の産婦人科行きまくってたら
なんか子宮の何かで酷くなってるのを突き止めてくれた医者にようやく巡り会えたから
産婦人科はいろんな所に行った方が良いみたいね
男性の婦人科医の方がキチンと勉強してる人多いとも言ってた
なんか子宮の何かで酷くなってるのを突き止めてくれた医者にようやく巡り会えたから
産婦人科はいろんな所に行った方が良いみたいね
男性の婦人科医の方がキチンと勉強してる人多いとも言ってた
152: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 02:16:46.969 ID:LrafdXoa0
>>146
そうなんか！
診てもらうのは女医さんがいいって言って女医さんのとこ2件しか行ったことないけど、ちがうところも勧めてみるか
そうなんか！
診てもらうのは女医さんがいいって言って女医さんのとこ2件しか行ったことないけど、ちがうところも勧めてみるか
154: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 02:19:21.417 ID:8EG7uoGxd
お前ら真剣に相談に乗ってやってて優しいな
157: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 02:20:37.331 ID:LrafdXoa0
>>154
ほんとに感動してるわ
J民様様やで
ほんとに感動してるわ
J民様様やで
160: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 02:21:57.499 ID:8EG7uoGxd
>>157
こんなに親切に教えてやってるのにJ民だと勘違いされてるvipperかわいそう
こんなに親切に教えてやってるのにJ民だと勘違いされてるvipperかわいそう
161: ななしさん＠発達中 2022/07/10(日) 02:22:54.415 ID:LrafdXoa0
とりあえずできること少ないみたいだし、
朝になっても続いてたら市販の薬買ってみるわ
お前ら、言語不自由な俺にいろいろ運動とか画像とかあげて説明してくれてありがとうな！
おやすみなさい！
朝になっても続いてたら市販の薬買ってみるわ
お前ら、言語不自由な俺にいろいろ運動とか画像とかあげて説明してくれてありがとうな！
おやすみなさい！
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コメント一覧 (45)
おふとん
が
しました
トイレでも自分で自分の腹殴ったりすることあるし
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
ちょっと違うけど肛門刺激したらなんか出るかもしれん
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
何分耐えられるかって奴
おふとん
が
しました
女性はよくあるのかも
お腹苦しくて寝付けないんだよね
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
素直に浣腸が一番。
あとは、マグネシウム系のお薬。
応急処置でウォシュレット。
根本治療は婦人科で相談してほしい。
あと、こういう体質だと、妊娠中の便秘は救急車呼びたくなるほどお腹痛いし、
産後のトイレは直腸がバカになってるから鋼鉄のウンコが大腸のかたちのまま出てくる。出産より産後のトイレの方がきつかった。
おふとん
が
しました
笑ってしまった
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
コーヒーには利尿作用があるから
慢性的な脱水症状→便秘になる
生理中は身体の水分量が増えるからさらに腸から水分持っていかれているんだとおもう
それにしても久々にヌクモリティ溢れるスレだったな
おふとん
が
しました
赤ちゃんにもやってる
おふとん
が
しました
多少下痢するかもしれないが便秘は一時的に治る
おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
が
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嬉々として参加する発達も確かに多そうだけど
おふとん
が
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お湯に梅干し潰したやつ混ぜて飲むと
お腹が温まるのとお通じが良くなりやすいから
即効性はないけど生理前後で飲むのオススメだよ
おふとん
が
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ﾎﾟは老いて尚よりﾎﾟである。
てﾏﾏﾎﾟﾒらが言ってたφ(･ω･｀)
ﾍｿ天ｽﾗｲﾀﾞｰで言ってた。
危ないのでｽﾗｲﾀﾞｰはﾔﾒﾃ(･ω･｀)
おふとん
が
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抜けるんじゃないか(笑)( ﾟ∀ﾟ)∫
試したｺﾄ無いｹﾄﾞ(笑)
ちょっと囚人使ってやってみるべきだと思うん(笑)
おふとん
が
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布団の中にへをしてくっさいのとか相手のパン／ツの黄ばみとか相手のトイレの大の後の劇臭とか当たり前の世界だから
おふとん
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あんまり即効性はないけど気休めにはなるかな
オクラを3本くらい食べる
次の日自然に便がめっちゃスルッと出る
ネギ・ニンニク・りんごを止める
ガスが出やすくなるから控える
おふとん
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おふとん
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おふとん
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私も夫と二人で暮らしてるけど、人がいるとガスが溜まるし気を使って出せない
あと、噛み締めが癖で空気飲んじゃう
寝室は別にしてるので、横になったときにホッとして出す感じ
特に生理中は酷いのでガスピタン常備だ
おふとん
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あとガスピタンって要は整腸剤だから他のでもいい
おふとん
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おふとん
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正解(笑)φ(･ω･｀)
あと腹筋しなちぃ。ｶﾞｷ以外(笑)
おふとん
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おふとん
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繊維質足りてないんだろうね
紙パックのジュースを毎朝一本飲むとぜんぜん違うよ。トマトとか、キャベツの千切り。お好み焼きの後も意外と調子いいし
おふとん
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おふとん
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