ワーキングメモリ死んでる系のADHDはワーキングメモリ死んでる系のADHDはメモを取ろうとしても相手の話を聴き取る時点でメモリがいっぱいで「文字に残すべき情報の取捨選択」をするだけの余裕が既に無いので、書き殴られた汚くて読めない単語と無駄に「しかしながら」とかどうでもいい接続詞とかが散りばめられた謎の怪文書が出来上がる。
— CB (@CBydbbmpg) June 11, 2022
メモを取ろうとしても相手の話を聴き取る時点でメモリがいっぱいで
「文字に残すべき情報の取捨選択」をするだけの余裕が既に無いので、
書き殴られた汚くて読めない単語と無駄に「しかしながら」とかどうでもいい接続詞とかが散りばめられた謎の怪文書が出来上がる。
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ADHDの“読んだ者に絶望を与えるメモ”
— CB (@CBydbbmpg) June 11, 2022
反応＆感想
どうでもいい接続詞、わかりすぎる。 https://twitter.com/cbydbbmpg/status/1535574815980937216 …
本当にこの通り。
電話応対しながらのメモとか無理～！！！
聞き取って返事して更に文字に起こすとか無理。
相手の名前覚えると会話内容忘れるし、会話内容覚えると相手の名前忘れる。困る。 https://twitter.com/CBydbbmpg/status/1535574815980937216 …
電話応対しながらのメモとか無理～！！！
聞き取って返事して更に文字に起こすとか無理。
相手の名前覚えると会話内容忘れるし、会話内容覚えると相手の名前忘れる。困る。 https://twitter.com/CBydbbmpg/status/1535574815980937216 …
ほんと聴きながらメモって難しいんだよなぁ
聴覚情報処理障害（APD）の影響で聴き取れないこと多いから聴き取ることに100%集中しちゃって、メモが追いつかない😇
相手の名前メモする余裕なくてわからなくて、電話で他の人に繋ぐとき怒られる😇 https://twitter.com/CBydbbmpg/status/1535574815980937216 …
聴覚情報処理障害（APD）の影響で聴き取れないこと多いから聴き取ることに100%集中しちゃって、メモが追いつかない😇
相手の名前メモする余裕なくてわからなくて、電話で他の人に繋ぐとき怒られる😇 https://twitter.com/CBydbbmpg/status/1535574815980937216 …
俺もなぁ、ワーキングメモリのIQ低くてなぁ(75)
他がIQが130超えてたからノート取らなかった方がテストとか点数良かったクチで、授業後に定期的にノート提出あった科目は全滅してた
それくらいにシングルタスク特化なんだよね https://twitter.com/cbydbbmpg/status/1535574815980937216 …
他がIQが130超えてたからノート取らなかった方がテストとか点数良かったクチで、授業後に定期的にノート提出あった科目は全滅してた
それくらいにシングルタスク特化なんだよね https://twitter.com/cbydbbmpg/status/1535574815980937216 …
@CBydbbmpg 私、メモは待ち合わせ時間とか持ってくるものとかなら多少出来ますが授業とか仕事になるとメモは相手の話を最初から一字一句全部メモろうとします。実際、動画の授業は一旦巻き戻ししながら全部メモしてから後から必要なことを抜粋したり、まとめます。この2段階が必要。
学校のこと思い出した
しんどい
学校生活つらかった
もう二度と金輪際、学問や学校や研究と関わりたくない https://twitter.com/CBydbbmpg/status/1535574815980937216 …
しんどい
学校生活つらかった
もう二度と金輪際、学問や学校や研究と関わりたくない https://twitter.com/CBydbbmpg/status/1535574815980937216 …
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コメント一覧
コメント一覧 (179)
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
まあ当時わかってもどうしようもないが
なんせ指導してたのが自社＆関連会社の重役さんたちだから
根気よくずっと教えても翌日ほぼリセットされててほぼほぼ拷問だったよ・・・
でもさ、これってＡＤＨＤでも重役まで行けるってこと何だよな
おふとん
が
しました
自分の理解できるパターン表記で全部メモ取ればいいと思うで
これなら複雑な状況判断とかいらんし反復練習で誰でもできる
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
結局メモ取っても汚くて読めなかったりくだらん事は書いてあるのに肝心な事書いてなかったりで見てると凄いストレスになるだけで結局役に立たない
おふとん
が
しました
誰かの発言の都度、
「いまのはｘｘｘｘというご意向でよろしいでしょうか？」
とかを発言しても許される程度の発言権があるヤツが、議論の流れを止めながらでないとムリ。
おふとん
が
しました
しねよ
おふとん
が
しました
言う側は既に理解しててつらつら言うだけで済むけど、聞く側はそうはいかない
おふとん
が
しました
電話のメモはうまく取れない。
これは別の要因なんだろうなぁ。
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
じゃあメモ取らずに覚えりゃええやん
お耳が優れてるんやろ？
おふとん
が
しました
本当は話を録音したいのだが難しいよね
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
メモはプラスアルファでいい
できないなら3行で
おふとん
が
しました
しかも自分の場合メモした文章後々読みやすいよう考えながら丁寧に書く（書くのが遅い&元から字が汚い）から気づけば話どんどん進んでてパニックになる
おふとん
が
しました
メモの持ち込み禁止で簡単な作業の多い食品工場がバイトしやすかった(昼休憩のときに覚えてる範囲のことはメモやノートに書くようにはしてた)。
おふとん
が
しました
好きこそものの上手なれって言うけど本当に自分の興味とか関心を仕事にした方がいいよね。
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
たくさん書いてて努力してそうに見えるし全力で嫌われたくない性格だから本人が無能なんだなってなる
おふとん
が
しました
文章ってのは論理的な文章とか実用文のことね
言葉の意味や接続詞、簡潔に伝えることを意識して
論理的に書くことを心がけていると要点をまとめるのが上手くなり
何がポイントか判断できるようになる
それを継続していると深く考えなくても押さえるべきポイントが
わかるようになるのでその分ワーキングメモリを他のことに割けられる
これは健常者であれADHDであれ、おすすめできるよ
ワーキングメモリの不足は仕方ないが
要点の抜き出し方はスキルとして高めておいて損はないよ
おふとん
が
しました
学生時代も物理の公式とか覚えられないから、テスト始まったら最初の３０分ぐらいはまず公式を導き出していって残り時間で全部解いてたわ。
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
メモなんて何書いてようがそれきっかけに思い出せればいいだけだし
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
へけけけけけけっ！！
へけけ…。
おふとん
が
しました
一方パワハラされた記憶はしぶとく残る
誰だよ脳みそをこんな設計にした奴。
おふとん
が
しました
だから説明されたことが全部重要に思えて全部書こうとするからメモが追いつかなくて文字も汚い、書ききれないと用語やキーワードを書いておくんだけど後で整理しようと思うと書いたことの意味や説明が思い出せない。
とうぜん後日実践させられると出来ない。それで一生懸命メモしているのを指導者に見られているもんだから、メモ沢山書いてたじゃんアレは何だったのになって呆れられる。
一斉に同じ事を説明されて自分だけ解釈を間違えて違うことをしてるパターンが子供の頃からよくあったよ。何で皆んなそれで理解できるのって不思議で仕方なかった。
おふとん
が
しました
無理に改善するのではなく
おふとん
が
しました
覚えてる限り小2の頃から変わらない
一対一で何かを教わる時みたいに、説明を聞いてからメモを書く間待ってもらえる状況なら多少はマシ
書いてる途中で話しかけられると、頭の中に作った文章が一旦全部吹き飛ぶから余計時間かかる
思い出そうとして一瞬手が止まったのを見て「書けた？」って声かけてくれるような優しい人相手だと「今のでどこか遠くに消えました…」とも言えないし、本当に申し訳なくなる
議事録みたいに相手が自分に向けて話してるんじゃなくて、全体に向けて話してる時とかは、絶望的
タイピングの方が手書きよりだいぶ早い分まだマシだから、そもそも手書きでメモを取らざるをえないシチュエーションが極力少なそうな職場を選んだりして、何とか誤魔化してる
おふとん
が
しました
ただそういう奴らって態度からして覚える気皆無っぽいんだよな
おふとん
が
しました
自分もADHDだがスケジュールもタスク管理も手帳とメモでなんとかなっとる
まずは文章じゃなく単語（時刻、名詞、動詞）を箇条書きにする癖をつけることや
使いやすいメモ管理のやり方はある程度の試行錯誤が必要
自分の場合は地頭がよくてタスク管理が上手い友人にやり方をまねさせてもらったら上手くいくようになった（意外とアナログで自分には合ってた）
自分的には書けるかどうかよりもメモや手帳を失くさないようにすることの方が重要やし常にプレッシャーあるわ……
おふとん
が
しました
どうすれば取れるようになるんだろう
できるようになりたくてテレビやラジオから流れる声を書き取る練習もしたけど自分にはできるようにならなかった
おふとん
が
しました
ちょっとした話し合いの記録をお願いされて「発言の全部を取る必要はないし簡単でいいから」と言われたけど
その発言の中から重要らしいものだけ抽出して「簡単にする」のが難しいんだよ……
おふとん
が
しました
○ 聞くだけすらできない
実際はこうでしょ
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
しかしながらがリアルってコメが結構あるみたいだけど
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
とりあえず学んだ情報の要点だけ走り書き(自分が読めればいい)して家かえってノートにまとめろ
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
相手の名前
電話番号
要件
おふとん
が
しました
お前何メモしとったんだ？とメモ帳取り上げて中を見たら、一枚目にぐちゃぐちゃの字で『メモをとる』とだけ書いてあった。
人当たりがよく話も普通にできるやつだったけど、さすがに大ケガする前に辞めてもらったよ…。
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
デタラメに長くなって隠せないし、字が汚くて読めないので、
何度も書き直して、まとめようと必死に作業をする。
当日はナントカ形になったカンペをもっていくが、
いつもテストでは不要になってる。
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
「そんなことまで詳しく書いて、本か何かにするつもりなの？」と言われてしまった。
「すみません、昭和の話が好きなので…」「あら、メモ魔なのね」でコトは済んだが。
自分の場合、取捨選択ができない事のほかに、どんな細かいことも忘れたらもったいない、という変なケチ根性があるな。
もったいないという割には、やっぱり汚すぎて読めないし、余白がなくなって前に書いたところの隙間に書き込むからどうしようもないんだけど。
おふとん
が
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