【衝撃】ニートが本気で「腸内環境」整えた結果→すごいことになる

2022年04月10日22:01

カテゴリ:
ライフハック・QOL
食事・栄養

腸内環境さえ整えてれば毎日元気という事実www

1: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:18:54.82 ID:NEdIyP3A0

牛乳ヨーグルトダメなワイ無事死亡

※関連記事
【必見】有識者「腸内細菌にだけはマジで気を使え」

13: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:21:30.73 ID:l44iBROA0

胃腸は大事よ

腸内には細菌がおよそ1000種類、100兆個も生息していることが知られています。体の健康には、腸内にビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌が占める割合を増やすことが重要です。善玉菌を増やすオリゴ糖や食物繊維を十分にとって、同居人である腸内細菌と協同して健康を作ることが大切です。
引用元はこちら

21: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:23:43.52 ID:0yXFtZTi0

人間の本体は腸だからな

30: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:26:23.28 ID:zkM2YGBe0

第3の臓器やからな
1キロ分の細菌とかキモいけどそら影響力あるわ

6: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:20:03.72 ID:7ngt9EmZ0

ワイニートだったけどその記事見て腸に良いことしまくったらテレワーク出来るまで回復したで

23: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:24:34.73 ID:7ngt9EmZ0

ワイが無気力から回復したメニューはこちら

・整腸剤ビオスリー(なんJに降臨した研究者が教えてくれた)
・毎食発酵食品食べる(浅漬けや沢庵)
・毎日味噌汁飲む
・1日2回ヨーグルト食べる(ビフィズス菌がおすすめ)

これ始めて10日ぐらいでニートなのにいきなりランニングし始めたぐらい気力が回復した
もう半年ぐらい続けてるけどオナラとウンコが無臭になったわ

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31: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:26:26.88 ID:2E4f6CBz0

>>23
これ信じてええか？
ビオスリーっての買う

42: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:29:56.69 ID:7ngt9EmZ0

>>31
前に腸内細菌で鬱が改善する系スレにガチの腸関連の研究者が降臨して色々語ってた時に質問して教えてもらったんや
ビオスリーかミヤリサンを勧められて、ビオスリーの方が3種の菌が入ってて且つ複数の菌を摂取する相互作用で
それぞれの菌が10倍近く増加するから初心者向けとアドバイスもらったんや

54: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:32:33.65 ID:jOkM4f/l0

>>42
相互作用なんかあるんか
ミヤリサン無くなったら飲んでみようかな

61: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:34:42.05 ID:7ngt9EmZ0

>>54
ビオスリーの処方箋ページにも書いてあるで

https://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_med?japic_code=00066089

共生による増殖性向上11)

本剤の酪酸菌と乳酸菌の混合培養では、酪酸菌の菌数は単独培養時に比較し、約10倍に増加した。また、糖化菌培養ろ液を添加して培養するとき、乳酸菌の菌数は約10倍に増加した。

66: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:36:08.94 ID:fTTXsJDO0

>>42
よかったらスレ名かurl教えてくれんか…
万年胃腸過敏で苦しんでるねん

80: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:38:34.42 ID:7ngt9EmZ0

>>66
このスレや、ワイが救われたからお気に入りに登録してたで

有識者「とりあえず腸内細菌にだけはまじで気を使え」←これ
http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1639673866/

※関連記事
【必見】有識者「腸内細菌にだけはマジで気を使え」

87: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:39:39.05 ID:/x7flGd10

>>80
鬱気味やから君のレスの内容をやってみるわ

165: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:51:01.59 ID:KuBZ3Jmw0

とりあえず>>23 を実践しときゃええの？
味噌汁はヒルゲでもいい？

180: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:54:41.67 ID:7ngt9EmZ0

>>165
ええで
兎に角発酵食品と味噌とヨーグルトと整腸剤を摂ることを日課にするんや

222: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:59:59.32 ID:stFLe47j0

>>180
ヨーグルト何食ってる？

250: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 23:05:27.01 ID:7ngt9EmZ0

>>222
ビヒダスか恵や、どちらもビフィズス菌系
ブルガリアヨーグルトとかも試したけどビフィズス菌系が一番合ってたからそれに絞った
善玉菌の9割はビフィズス菌やから取り敢えずこれが雑に効果期待できるはずやで
特に30過ぎると減ってくるからな

268: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 23:08:21.64 ID:stFLe47j0

>>250
ありがとう明日買ってみる
ちなみになんやけど1パック何日で食べ切る？
美味しくてパクパク食べちゃって次の買い物の日までもたないのよな

270: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 23:08:35.62 ID:FxgpwDKN0

>>23
無気力がやばいから信じてええか？
発酵食品は梅干しでもええ？

289: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 23:12:07.91 ID:7ngt9EmZ0

>>270
梅干しはワイも取ってるけど菌増加ではなく悪玉菌抑制効果や
やっぱり漬物や味噌を中心とした発酵食品とヨーグルト摂らないと意味ないで、あと野菜や
肉類は減らすことも意識した方がええ

275: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 23:09:27.95 ID:DovSNEJbp

>>23
ビオフェルミンじゃなくてビオスリーがええんか

309: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 23:15:07.41 ID:7ngt9EmZ0

>>275
菌が3種類入ってるから雑に勧められるんや
どの菌が足りないかは人によりけりやから取り敢えず一月ずつローテして試せばええと思う
ワイはビオフェルミンはあまり効果なかった

53: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:32:31.58 ID:SJI/ySE10

ビオフェルミンは乳糖不耐症はあかんはずや

4: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:19:45.75 ID:7IDvK7ACa

そこでヤクルトですよ！

4.ヨーグルト，乳酸菌飲料(カルピスやヤクルトなど)，チーズなどの発酵性乳製品を摂取する．これらの乳製品は，製造過程で乳糖がある程度分解されるので，母乳やミルクに比べ乳糖不耐症を起こしにくい．
引用元はこちら

12: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:21:29.10 ID:70j1Wu0x0

ヤクルト1000ヤバイわ

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16: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:22:38.44 ID:ELesW34U0

ヤクルト毎日飲んでからまじで腹の調子ええわ
ニートやけど

19: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:23:24.35 ID:NEdIyP3A0

ヤクルトいろんなの試すか

26: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:24:57.00 ID:NEdIyP3A0

キムチでもええか

57: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:32:56.74 ID:SJI/ySE10

>>26
ええよ
納豆とコンボでいけ

29: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:25:34.38 ID:bBHZ7VmVd

納豆があるよﾆｶｯ

25: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:24:44.45 ID:jOkM4f/l0

ヨーグルトもミヤリサンも飲んでるけど酒飲んでるから相殺されて毎日下痢や

34: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:27:31.98 ID:hYGks6PjM

ニンニクってヤクルトを殺すんか？
じゃあワイ飲んでも意味ないやん

41: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:29:21.17 ID:zkM2YGBe0

>>34
殺菌作用が強い
腸内細菌死ぬから腹下すんや

46: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:31:16.21 ID:7ngt9EmZ0

>>34
ニンニクはガチでやめとけ、一瞬でウンコが匂い出すから普通の量でも腸内細菌殺しまくってるわ

84: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:38:47.97 ID:WPTdUo4D0

>>46
調理に使っちゃあかんの？

36: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:28:06.13 ID:TJfNhcXJ0

>>34
生ニンニクがダメ

120: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:45:17.18 ID:7ngt9EmZ0

>>84
ただワイの体感として家系ラーメンで1啜り分だけRED流の食べ方やると次の便は臭い出すからニンニクは少し接種しただけで腸内細菌ぶち殺すのは間違いない
とんかつ300gペロリしても一切ウンコが臭わないワイが、1回だけニンニク乗せてラーメン啜るだけで臭い出すからな

142: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:48:05.66 ID:iCsqSdDy0

>>120
便がにんにく臭すると何があかんのや？
ちゃんと消化出来てないってことか？

170: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:52:15.39 ID:7ngt9EmZ0

>>142
腸内細菌には大雑把に善玉菌と悪玉菌があるんや
正常なら善玉菌で食い物を分解してくれるんやが、し切れないと悪玉菌が分解し出す
この悪玉菌はタンパク質、脂、糖分が大好物でこいつらが働いたり増えると便と屁が臭い出す
そして硬くてこびり付くウンコにもなるし便秘にもなる
臭うものやから身体に害やし癌の元や善玉菌が減ることで鬱の元にもなる

ニンニクの健康効果については、においの元の硫酸アリルが病気や老化を招く活性酸素を抑制する強力な抗酸化作用があり、にんにくを切ったり、すりおろすことでアリチアミンに変化し、がん予防効果があるといわれています。また、にんにくに含まれるミネラルのセレンは、発ガン原因のひとつでもある過酸化脂質を分解する酵素になります。
引用元はこちら

また殺菌作用の強い「アリシン」は、腸内の悪玉菌だけでなく善玉菌まで殺してしまい、腸内環境を悪化させることで腹痛や下痢、便秘などを引き起こす恐れがあります。刺激の強い成分でもあるので、食べすぎると胃の粘膜や胃壁を荒らすことも。その結果、腸からの栄養素の吸収が妨げられ、ビタミン不足をはじめ、口や皮膚の炎症を引き起こすこともあります。
引用元はこちら

171: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:53:02.39 ID:FHOgAJ3Ud

>>170
はえー
悪玉菌が大好きなのがまんまワイの好きなやつで草

37: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:28:09.43 ID:sg+PinPa0

毎日ヨーグルトとプロバイオティクスのサプリを取っている俺、メンタルが安定しすぎてやばい

44: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:30:40.83 ID:/BW2Rtb00

ビオスリー
わかもと
ミヤリサン
ヤクルト

毎日これ全部飲んでる

58: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:33:40.17 ID:SJI/ySE10

>>44
腸内で戦争起こってそう

65: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:35:56.27 ID:lwQ3nnJB0

ビオフェルミンとビオスリーどっちがええんや

69: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:36:32.47 ID:TJfNhcXJ0

>>65
君にどっちが効くかなんて誰にもわからんで

88: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:39:56.71 ID:7ngt9EmZ0

>>65
ヨーグルトもそうやがそれぞれ試してどちらが調子ええか体感するしかないで
ビオフェルミンはビフィズス菌系、ビオスリーは酪酸菌、糖化菌、乳酸菌で種類が違う

35: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:27:56.77 ID:GCLYNZafa

乳酸菌やらがあかんやつはSIBOの可能性大や
大腸に到達しとらん、小腸で悪い菌の餌になっとる

68: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:36:16.63 ID:GCLYNZafa

牛乳で腹壊すやつは悪いこと言わないからアカディに変えなさいな

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75: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:37:43.32 ID:x5ei9KtL0

オールブランええで

224: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 23:00:02.58 ID:4JTbBZQwa

>>75
これだよな
俺は海藻とキノコもおすすめ

ケロッグオールブランブランリッチ 235g ×6袋機能性表示食品

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83: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:38:47.74 ID:MEux08n+M

やっぱり人間の本体は腸なんやね

86: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:39:35.22 ID:+JEs3a71a

見事な一本グソが出るとビビるよな

93: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:40:37.58 ID:Qa3BIS0B0

ツイッターで話題になってたヤクルト1000買ったわ
これでワイも安眠できるんかな

ヤクルトレディの息子が保証する。
ヤクルト1000はマジで効く。
ストレス緩和は個人差あるけど、睡眠の質は抜群に上がる。
･食後(出来れば炭水化物含む)に
･常温に戻して
･振ってから飲む
この3つも覚えとくと普通のヤクルトでも効果上がる。
— HaT (@HaT_OMO) March 11, 2022

103: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:42:51.80 ID:2ZAxEGof0

>>93
ワイ最近飲み始めたけどまじで朝ちゃうで
何日か飲むのやめたら朝怠くなってきてまた再開した

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115: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:44:39.22 ID:4Y++bbIy0

ヤクルト1000は睡眠の質高まるってほんまなん

133: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:46:53.05 ID:BTCOxkhf0

>>115
嘘や
2ヶ月くらい飲んどるけどなーんも変わらんわ
ワイのクッソストレス&不眠を前にしたら雑魚みたいなもん

104: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:42:59.52 ID:GJmGEsjEa

ワイも食物繊維取ったり発酵食品とか整腸剤とか試したけど、結局運動が一番腸の環境良くなったわ　

117: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:44:49.08 ID:LG6NaY/cd

ヤクルト毎朝飲んでるけど毎晩酒飲んでる

121: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:45:26.00 ID:2ZAxEGof0

>>117
寝てる時が腸の活動活発になるから寝る前の方がええって聞いたことあるで

139: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:47:49.21 ID:LG6NaY/cd

>>121
酒とヤクルト一緒に飲んだら流石に乳酸菌死なない？

130: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:46:22.55 ID:cBQXhw4zd

ヤクルトのおばちゃんから1000こうてるで
ヨーグルトみたいなんも気になってるんやけど効くんかね

125: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:45:59.79 ID:rWNw+FRS0

毎朝オートミールにしてから体調良好すぎてやばいわ

149: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:49:28.87 ID:pL+pX11Y0

ここはオナラに詳しそうな奴いそうだから聞くが
くっさい屁にしたいんやが何食ったらええ？
もちろん嗅ぐ為

152: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:49:50.20 ID:4Y++bbIy0

>>149
タンパク質やな

154: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:50:09.28 ID:SCjCFXUZ0

>>149
タンパク質をたくさんとればええねん

159: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:50:38.99 ID:w1unNxWr0

>>149
玉ねぎと牛肉

173: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:53:34.01 ID:2FtiMK/70

前はすぐ腹痛くなる雑魚だったけど徹底的に腸内環境を改善したら全く腹痛くならなくなったわ

毎日ブリブリ綺麗な一本うんこ出る

毎日やったこと↓
エビオス錠を飲む
ビオフェルミン飲む
バナナ食べる
オリゴ糖かけたヨーグルト食べる
一日30分の有酸素運動を必ずする

179: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:54:25.78 ID:PWvYzrKw0

ビオフェルミンとビオスリー併用して飲んでたら花粉症治って驚いたわ
花粉みたいなアレルギーも腸で改善するんだな

193: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:56:24.06 ID:7ngt9EmZ0

>>179
6割ほど改善する場合があるって言われとるな
ワイもアトピーで肌が荒れることなくなったわ

205: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:58:20.60 ID:SCjCFXUZ0

>>179
人間の身体は腸に免疫系が集まっとるからな
免役の暴走を抑えるのも腸や

187: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:55:49.12 ID:wCfyjXo+0

iHerbの乳酸菌サプリ飲んだら屁の臭いがマシになった

191: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:56:21.32 ID:E9i57Ddz0

毎日ヨーグルト食ってんのに逆に屁が臭くなってるんだがどうしたらいい？

215: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:59:39.19 ID:7ngt9EmZ0

>>191
ワイは一応内科に相談したけどヨーグルトも整腸剤も腸内環境で合う合わないがある
だから2～4週間ぐらい一先ず同じのを摂取して種類を変えて、自分に合ったのを探せと言われた
だから合ってないんやないか？

192: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:56:23.35 ID:OhGHS3nZ0

発酵食品て言うと甘酒もええんか？
腸内環境良くするんなら菓子とかの代わりにしたい

215: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 22:59:39.19 ID:7ngt9EmZ0

>>192
乳酸菌が豊富みたいやね
https://www.morinaga.co.jp/company/rd/amazake_labo/report05/

262: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 23:07:19.34 ID:OhGHS3nZ0

>>215
甘酒めちゃくちゃ良さそうやん！
スーパーで売ってるの1000ml400円以上するけど相応の価値ちゃんとあるんやな

304: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 23:13:59.92 ID:tg2xcasdM

ヤクルト10000飲んだら毎日20時間くらい動けてすごい

305: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 23:14:05.78 ID:DKA3PSqv0

個人差あるやろ
ワイわかもと半年飲んだけどなんも変わらんかったで

223: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 23:00:00.42 ID:lKQzCjUn0

ヤクルト1000ワイも1ヶ月以上飲んでるけどマジで悪夢見るから覚悟しとけ
それもめちゃくちゃリアルなタイプの悪夢や
Twitterで検索すると結構出てくるからワイだけやないぞ

229: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 23:01:23.46 ID:EJ3wnmTv0

>>223
なにこれ怖い

284: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 23:10:51.70 ID:hOkFhj+R0

コスパ考えたら納豆とキムチが最強やろな
特に納豆はいろいろ味変できるし

286: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 23:11:41.28 ID:jYQ2SOHta

あとは運動や
踏み台昇降は始めたけど筋トレもやったほうがええんかな

287: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 23:11:54.97 ID:ewJqgWlPM

重要なのは食生活の改善であって腸内細菌は二の次なんじゃ？

288: ななしさん＠発達中 2022/04/06(水) 23:12:04.53 ID:JGUhjKv3r

最近の若いのって健康意識高いよな

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コメント一覧

コメント一覧 (59)

- 1. 個性的な名無しさん
- 2022年04月10日 22:07
- 腸があのグニュグニュが人間の本体って、んなアホなこと
  明石家さんまも泣いて笑ってツッコミしだくわ。腸って腸って蝶ならいいのにな蝶なら。脳じゃなくて腸、脳みたいな腸で脳腸ってことか？腸が人間の本体とはいずこの理論や
  脳腸論唱えるなら脳のない人間作り出して人間として機能するか、まずはそこからでしょう。マテよ脳もグニュグニュ、少なくとも人間の本体はグニュグニュということが言えるんじゃないか？脳をマシュマロウパイと読んでる黄昏詩人みたいなことは言いとうないし、伊東四朗はIQサプリやってた
  20代なら全員知ってるはずIQサプリの。腸鍛えるのに腹筋しとけと素人は言うがスクワットのほうが筋肉量多いから全身の代謝に良いしホエイ飲めホエイ。あとバカはとちくるったように腸に90％のセロトニン論をいうがセロトニンはホルモンじゃない
  知識マウントしてええか？セロトニンがホルモンじゃないっちゅーことは腸から脳にセロトニン機能を働かせることはできないんや。ホルモンは場所を超えて作用することはできない
  ドラえもんの道具ではないんだよセロトニン。そうあったら良かったけど
  そうであったら、もしくは
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 12. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月10日 22:29
  - >>1
    この人日を追う毎に文章の纏まりが無くなってて心配になってくる
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 15. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月10日 22:37
  - >>12
    お前アホだろ
    日によっては頭ぐわんぐわんというか精神がもろもろのパサパサになっとるっちゅうことはありありのあるわけですたいやん？脳がほろほろしてるときは、そりゃあこんな文体になるけど、これ、一過性の、一過的な、そういうときの気分は、こういう、なんていえばいいのか、そういう、文、ランガージュで綴らなアカンってことになって、普通の文を書こうとするとエネルギーの負荷が嵩み脳が前頭葉、側頭葉、後頭葉...そのまた更にウェルニッケ、背外側前頭前野、海馬...みたいに細かく分解されて眼窩から眼がホロリと落ちてしまいそうになるから、こんな文体なんや、すまんなっていうか謝る義理もないし、あなたがそう言うならそうなんでしょうね
    脳に負荷がかかるからまともな文章でやりさせてくれるな。脳がぐわんぐわんなときに人とコミュニケーションするために機能させた文はただ徒に時を徒消するかのごとく満足のいくまでオナネタを探るかのレベルで、そりゃあ脳を酷使して、"我"が次第に鉛のようにどんぜりと境界を失い、じどじどの輪郭とぼはぼはな身体とで半ば中空に浮いてるアラプレニアのように放射線撒き散らしながら母親に抑止されながら机とかタンスとか色々良からぬもの飲み込みながら人泣かせて漂い続けることになるわ泣きながら
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 23. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月10日 23:06
  - >>15
    頭ぐわんぐわんなの取り除きたいなら病院行ってくれマジで…
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 24. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月10日 23:07
  - >>15
    おまえ病気だよ、病気
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 34. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月11日 02:43
  - >>15
    死ぬほど読みにくいな。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 41. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月11日 08:12
  - >>15
    取り敢えず、ヨーグルト食べて落ち着けよｗ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 42. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月11日 08:14
  - >>41
    りんご酢とはちみつをかけて食べるヨーグルト美味しいです(๑´ڡ`๑)
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 2. 個性的な名無しさん
- 2022年04月10日 22:14
- ニートって一念発起して健康になろうとかしたがるけど、とても良いことだと思う
  少なくとも日々食って寝てのニートよりは真人間
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 59. 個性的な名無しさん
  - 2022年07月04日 08:31
  - >>2
    この人はそこから更に運動始めたりしてるしね
    元々ちゃんと生きれる人だった可能性もあるけど
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 3. 個性的な名無しさん
- 2022年04月10日 22:17
- ヨーグルトは色々胡散臭くてどうにも信じられん
  何が胡散臭いって、ビフィズス菌が腸まで届くと唄っといて、科学的に届かない事が立証されている
  それを隠していること
  
  なお納豆菌は届く
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 5. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月10日 22:21
  - >>3
    どこで立証されてんの
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 10. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月10日 22:27
  - >>5
    3が言ってることは間違いでビフィズス菌が腸に届く証拠もある https://jp.glico.com/laboratory/bifix/02.html
    納豆菌が腸に届く証拠は芽胞というバリアがあるから胃酸を通過して腸に届くって現役医師が言ってた
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 4. 個性的な名無しさん
- 2022年04月10日 22:18
- ジュニアアイドルのプリケツで抜くのも腸由来なのかなって考え出してる脳が。腸で考えとる経験なんてエクスペリメンツなんて、シリアルエクスペリメンツレインなんてNopeね。プリケツ好きだけど腸が本音というなら脳腸ならプリケツ好きも全て腸だろ？でそれを考えてるのが脳です、と。人間の考えるという人間のエスプリが脳。脳じゃん、じゃあ（笑）脳じゃん、これ（笑）
  腸ってあれでしょ
  象徴とか台帳とか。台帳に記入しますはアシカという嘲笑　各地巻き起こす暴動　俺とお前らで戦争　ていいてまりはりますけれどもね、いやジュニアアイドルって羅列だけで興奮してきた。これ腸脳論者全員ガキンチョのケツに欲情するのは腸だと思ってんだろうな。一種のスピリチュアルか何かか？人が話すときの青色の横顔の絵文字をツイッターの名前に入れとるやつらか何かか？
  とりあえずプリケツ
  プリッと仕上がったプリケツこそが全てを解決する（んなわけない。としたらウクライナで死ぬウクライナ人の死もなきことにできるはず）（んなわけない）
  スク水のプリケツ　スク水のプリケツ
  スパッツのスク水は邪道　スパッツのスク水は邪道
  俺がここまでコンプレックスにティンキングするのもやつらからすれば腸なんだろうな。全ては腸。人類の始祖はイブではなく腸。脳でスク水プリケツジュニアアイドルが好きだと千事万考しとるつもりなんだがな。プールの時間に女子のスク水姿に脳を狂わされて「もどかしさ」の牢獄にぶちこまれた性獣は俺だけじゃのうなんだ
  これ全部腸なん？そんなわけは・・・ﾅｲｯ　あたかも万丈目サンダーであるかのごとく疾風怒濤迅雷　シュトゥルム・ウント・ドラングを利かして
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 7. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月10日 22:23
  - >>4
    ワイはソマキのスク水姿に脳を狂わされそうやわ
    シコシコシコ…
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 6. 個性的な名無しさん
- 2022年04月10日 22:22
- 悪夢効果マジか
  どっかのチーズみたいだな
  ためしてみよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 8. 個性的な名無しさん
- 2022年04月10日 22:24
- ヤクルトはとにかく糖分がなあ
  でも同僚のおじさんは昼前にヤクルトレディがきてヤクルト1000飲んだら14時ぐらいにガチ睡魔に襲われてたわｗしかも2回ともｗ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 37. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月11日 03:15
  - >>8
    夕食後に飲もう
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 39. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月11日 07:35
  - >>8
    記事内の悪夢の件といい、睡眠薬入ってそう
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 43. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月11日 12:51
  - >>39
    睡眠薬に悪夢効果なんかあんの
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 47. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月11日 15:18
  - >>43
    副作用で悪夢見るのもある
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 9. 個性的な名無しさん
- 2022年04月10日 22:25
- ニンニクの殺菌作用は逆に言えば腸内環境整える前のリセットに使えないんか？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 11. 個性的な名無しさん
- 2022年04月10日 22:28
- 今日の朝にその教えてもらってたスレの記事載せたんやね
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 13. 個性的な名無しさん
- 2022年04月10日 22:31
- 整腸剤ええんやが面倒なんだよな。飲む量多いし
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 14. 個性的な名無しさん
- 2022年04月10日 22:32
- 「ヤクルト　陽キャのうんこパック」発売してくれ
  絶対活力出てくる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 18. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月10日 22:50
  - >>14
    陽キャのうんこパックって何だ？もしかするともしかしてだけどワイが知らないだけで健康な人の糞を腸に入れれば健康になるとかいう実験でもあんの？
    想像したら吐き気してきたわ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 20. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月10日 22:59
  - >>18
    ううん、顔にするパック
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 28. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月10日 23:27
  - >>18
    あるで
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 46. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月11日 15:17
  - >>18
    それ「便移植」って治療法やで、マジで実在する
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 52. 個性的な名無しさん
  - 2022年05月07日 05:32
  - >>18
    その治療法あるそうだ
    別の人の健康な腸内細菌を移植と言う医学的な治療法
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 16. 個性的な名無しさん
- 2022年04月10日 22:42
- 生きた善玉菌を含む食品（プロバイオティクス）と善玉菌のエサになる食品（プレバイオティクス）を一緒に摂ることを意識した生活が良さそう
  プロバイオティクスの味噌にプレバイオティクスの野菜や海藻を入れてみたり
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 17. 個性的な名無しさん
- 2022年04月10日 22:49
- 腸に比べたら頭ですら付属パーツだよ。腸がメイン故に腸内環境の良し悪しで生活が全然変わってくる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 19. 個性的な名無しさん
- 2022年04月10日 22:53
- クソスレ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 21. 個性的な名無しさん
- 2022年04月10日 22:59
- 仮に腸内細菌が鬱やメンタルの不調を改善するんだとしたら
  逆に言うと、鬱やらメンタル不調勢って腸内細菌が悪いせいって話よな
  
  腸に良いもの食わないで、好き放題ジャンクフード食ってたから鬱になったんなら
  同情の余地なしで完全なる自業自得やんけ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 51. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月28日 13:33
  - >>21
    ストレスでも腸内環境って悪化するからねぇ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 22. 個性的な名無しさん
- 2022年04月10日 23:06
- 俺も本気で腸内環境整えたら腸内環境が整ったニートになれたからマジで効果あるよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 25. 個性的な名無しさん
- 2022年04月10日 23:17
- 脳は第二の腸って専門家が言ってたくらい
  脳がない生物いるけど腸がない生物は居ないってよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 31. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月10日 23:47
  - >>25
    でもこの流れ見てると腸より菌の方が大事そうじゃないか
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 26. 個性的な名無しさん
- 2022年04月10日 23:21
- ヨーグルトと味噌だけ食ってろ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 27. 個性的な名無しさん
- 2022年04月10日 23:24
- 花粉症にはキューピーのディアレおすすめ
  酢酸菌が免疫系を整えてくれる
  アイハーブにビオスリーみたいの無いのかな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 29. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月10日 23:33
  - >>27
    iHerb、現時点でのプロバイオティクス売上1位
    「LactoBif（ラクトビフィ)」
    すごく効きそう
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 30. 個性的な名無しさん
- 2022年04月10日 23:46
- パルスイートの液体のやつをよくココアやミルクティーに入れて飲んでるんだけど、飲んだ日は明らかに便通が良い
  カロリーカットよりもお通じのために飲んでる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 32. 個性的な名無しさん
- 2022年04月10日 23:49
- 人はうんこや腸内フローラの奴隷なのかもな
  うんこのために生きるのも悪くなさそうやな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 33. 個性的な名無しさん
- 2022年04月11日 00:35
- 強ミヤリサン飲んでるけどおならのにおいはなくなった
  他に何か効果出てるかはわからん…
  月一錠飲めばいいくらいだから何年も飲んでるけどすごい余ってる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 35. 個性的な名無しさん
- 2022年04月11日 02:58
- スレ133はそろそろお医者様に見てもらうべき
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 36. 個性的な名無しさん
- 2022年04月11日 03:06
- 重箱の隅をつつくようだけど
  ・浅漬けは発酵食品ではない
  ・本物の沢庵は発酵食品だけどスーパーとかそのへんで売ってる沢庵は浅漬け沢庵で、やはり発酵食品ではない
  食物繊維やビタミンの補給としてはいいと思うよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 58. 個性的な名無しさん
  - 2022年06月25日 08:53
  - >>36
    食物繊維は効果あるの？
    下血が怖くて避けがちだけど
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 38. 個性的な名無しさん
- 2022年04月11日 03:16
- 別に主語をニートにせんでもええやん
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 40. 個性的な名無しさん
- 2022年04月11日 07:36
- 腸に１００兆も細菌いるはずないやろ（兆ない細菌）
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 44. 個性的な名無しさん
- 2022年04月11日 14:47
- うんこが臭うからニンニクが善玉56しまくってるってのはなんか引っ掛かる理屈だな。ちゃんと排出出来てるだけでは？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 50. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月17日 11:15
  - >>44
    善玉なら臭くならないように消化してくれるってことや
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 45. 個性的な名無しさん
- 2022年04月11日 15:15
- 整腸剤ミヤリサンでもいいのか。
  爪弱くてビオチン飲んでるから乳酸菌避けてるんだよなぁ……ヨーグルト無しでミヤリサンに変えてやってみようかな。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 48. 個性的な名無しさん
- 2022年04月11日 18:30
- ビオスリー試してみるかあ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 49. 個性的な名無しさん
- 2022年04月11日 20:51
- 強力ワカモト、エビオス嬢、ビオフェルミンとかが手軽ね。
  漬物は確かにスーパーのはほとんど浅漬けね。というか発酵した漬物とか結構癖強いから若い人とか口に合うのかな？僕は苦手。
  糠漬けや麹漬け、粕漬けとかでも菌類もいるみたいだし、魚の鮓(鮭とかハタハタとか鮒とかの)でもいいみたいよ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 53. 個性的な名無しさん
- 2022年05月07日 14:06
- ビフィックス食べてる時はすごく健康的な便がでたわ。
  ただ毎日食べてると飽きるのよね…
  ドリンクタイプは高いしなぁ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 54. 個性的な名無しさん
- 2022年05月31日 03:52
- 💩製造機が快腸になってもかーちゃん涙目だろう🙃
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 57. 個性的な名無しさん
  - 2022年06月20日 00:59
  - >>54
    鬱が治れば状況が変わるかもしれないよ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 55. 個性的な名無しさん
- 2022年06月10日 09:38
- ヨーグルト食べると便秘になるんだけどどすりゃいいの…
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 56. 個性的な名無しさん
  - 2022年06月10日 09:49
  - >>55
    幼児期に体内細菌の割合は決定されるから、長期的に食生活を変えない限り戻るよ
    だからヨーグルトを食べるのをやめましょう。善玉菌と呼んだところで既存のバランスを破壊する異物には違いないから、悪影響が出ることだってある
  - 0
    
    おふとん
    
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