【悲報】嫌な記憶がフラバ→不適切単語を叫んでしまう『思い出し奇声』が辛すぎる…

2022年04月01日20:01

カテゴリ:
変な癖
PTSD/トラウマ

彡(°)(°)「あっ…嫌な事思い出した…」「クソクソクソ！死ね死ね！アアアア！」

1: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:09:46.08 ID:COgUBJ3Za

彡(^)(^)「ふ～危なかったわ」

2: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:10:01.96 ID:COgUBJ3Za

あるよな？

3: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:10:07.58 ID:5qpq/ZLI0

ある

4: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:10:11.16 ID:9gI0FMW8p

「セ○クスッッッ！！！」

9: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:11:38.12 ID:XK8M+hEsr

>>4
これ何でやろな

40: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:21:06.48 ID:AlKIZuaRM

>>4
ワイは「ああ！うんち！うんち！ああ！！」

7: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:11:19.30 ID:4v0HRwTo0

老人ホームであるジジイが「マ○コマ○コ」言うてほんま困ってるんや
医者に相談したところ、若い頃の嫌なこと思い出そうとした時に汚い言葉を言う癖が出ちゃってるんじゃないかって言われたわ

10: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:12:33.99 ID:5gLxYOW20

汚言症かな？

6: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:10:55.53 ID:H/iTZny3d

ワイはごめんなさいって謝罪する

12: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:13:07.65 ID:IDzeYp080

最近深呼吸で大丈夫になってきた

14: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:14:01.89 ID:zMEmTeVTp

思い出し奇声ならたまに出るけど
「ゥワアッ！」とか言葉にならん短いやつ

15: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:14:02.62 ID:s+xbUFHOa

ワイは猫描いてねぇな！だわ
これなら万一人に聞かれても大丈夫

16: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:14:29.90 ID:vw3hF01da

こうやって解消法あるだけマシなんやろうな

19: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:15:40.97 ID:kJobB2ldd

これで言うほど解消せんから困る

17: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:15:16.96 ID:1mLKNq+70

家ではやるけど
たまに職場でもいきなりこれやりだす奴おって怖いわ
普段は普通の人間なのにふとした拍子になんの前触れもなく壁に頭ぶつけ始めたりデスクで叫び始めたりする

21: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:17:03.34 ID:iH4fx3pQd

めちゃくちゃわかる

23: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:17:23.56 ID:tu/lkgGP0

ワイの場合は生きてる価値ない…って言っとる
それのせいか最近鬱状態や

32: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:18:50.18 ID:vw3hF01da

>>23
もっと気分高揚するような事言った方がええんちゃうか

24: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:17:30.01 ID:nMOiYqJMM

ワイも家の中やバイク乗ってる時にチ○コ！とか叫んじゃう
嫌なこと思い出すと出るよな汚言症ってやつか
まだ人がいない聞こえない場所でやれてるだけ良いけど街中でいつか不意に言いそうで怖い

25: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:17:38.69 ID:RSsflf/t0

目ん玉グィーって押し上げてるわ
白目になるからクソこわいと思う

26: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:17:45.99 ID:AaCs9q3W0

思い出し不快は寝る前が一番対処に困る

28: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:18:06.90 ID:ty7eRF3Q0

お腹すいた～とか言って誤魔化しとるわ
ちなお腹はすいてない

33: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:19:09.04 ID:zMEmTeVTp

>>28
かわヨ

27: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:17:48.42 ID:JvSOhCRu0

ワイはなぜか「眠い！」って叫ぶ
この前友達と話してる時に叫んじゃって気まずくなった

48: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:23:23.74 ID:4v0HRwTo0

忘れたい記憶を忘れる方法前に教えてもらってすげーってなったわ
その方法忘れちまったが

29: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:18:25.35 ID:LwXWQ0qR0

前にこれの治し方教えてくれたj民には感謝してる
燃やすイメージうまくなったよ

35: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:19:21.88 ID:JvSOhCRu0

>>29
ワイにも教えて

36: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:20:04.65 ID:IGnWxMog0

>>29
教えてくれや

37: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:20:16.38 ID:s/XwQSwT0

>>29
教えてや

30: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:18:31.35 ID:IGnWxMog0

ワイは力みながら顔揉んだら治るわ

34: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:19:20.13 ID:c0o/V5QP0

ワイもよく言う
チック症の気持ちがよくわかる

39: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:21:06.37 ID:bZaZuc9Kd

明らかアホな行為の事をフラッシュバックするのはしゃーないと思うけど
失敗して恥ずかしいかもって事を乗り越えたチャレンジとか試みを成功体験として捉えられずに嫌な事としてフラッシュバックするのがマジで腹立つ
脳のこの機能要るか？

47: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:23:17.91 ID:cR60e4Xm0

>>39
わかりすぎる
病気なんだなって自覚する

43: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:22:23.21 ID:oOnVSGX30

おっぱいち○こうんちのどれか連呼定期

51: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:25:04.82 ID:vdT42vZf0

色々な言葉を経て
おま○こに行き着いたけど
最近効きが薄くなってきて
もうダメかも

46: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:22:59.19 ID:1mLKNq+70

ワイはキチゲ貯まりかけると
おっぱいおっぱいいってゲージ減らす癖がついてしまった
まだ人前では自制しとるからセーフやが酔って判断能力低下してるときには周り期にせず言ってるらしくて恥ずかしいわ

君等も周りに人いないからって変なこと口走る癖は気をつけるとええで

100: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:49:36.92 ID:oOnVSGX30

>>46
ワイはおっぱいおっぱい連呼してるうちに段々フレーズが早く短くなってきておっぱおっぱおっぱおぱおぱぱぱぱみたくなってくるわ
しねしね言ってた以前よりは遥かにマシやろし人に聞こえんぐらいの一人言の音量を部屋で言うだけやがたまに外で言いそうになるから困る

50: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:24:21.09 ID:m7Zokxm1d

これやる割合どれくらいなんやろ
ワイは｢きっしょ！しねしねしね！あーーーしね！｣だわ

52: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:25:06.23 ID:cR60e4Xm0

>>50
意味のある言葉を発することはないわ
ただ声を出す

59: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:28:10.09 ID:1ToHhZ5v0

>>50
声は出さないけど壁とか自分のお腹殴ったりする

68: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:31:36.05 ID:ItrmL/xz0

これ発達障害の特徴らしいな

53: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:25:39.59 ID:WswaC8kc0

ASDの人たちは、トラウマになりやすい傾向があります。たとえささいなできごとであっても、それがトラウマになります。
ふとした瞬間に、トラウマになった出来事が、頭の中にふっと浮かんできます。（フラッシュバック）そうなるとパニックになります。
急にギャーッと叫んだり、大暴れしたりというのは、実際に何か記憶がよみがえってきている状態なのです。
https://www.donguri-clinic.com/asd.html

Q. 私は高校生のとき不登校で、アスペルガーといわれました。周囲の理解がなく、叱責されたことが、フラッシュバックになってしまいました。嫌な記憶が蘇り、怒りが爆発することがあります。過去の記憶でイラつくのはどうすれば治りますか。１５年くらいフラッシュバックに苦しんでいます。（32歳　女性）

岩波明昭和大学教授精神科・特に発達障害
A. まず診断についての確認が必要になります。アスペルガー症候群の診断は難しく、日本においては過剰診断の傾向があります。実地臨床においても、実は他の疾患であるケースや、診断がつかないケースが少なくありません。
ご相談のフラッシュバックについてですが、残念ながら確立された治療法は見いだせておりません。ある程度は投薬の効果がみられる例もあり、これについては医師に受診することをおすすめします。また一般的には、現在の生活を充実させることがフラッシュバックを減少させる傾向があります。
https://www.nhk.or.jp/kenko/qa/detail_506.html

133: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 05:09:10.62 ID:MomzEAC2M

>>53
はえー

58: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:28:04.78 ID:m7Zokxm1d

最近フラッシュバックの頻度上がってきてほんま辛い
一日2回くらい叫んでるわ

60: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:28:39.38 ID:eMA8lWTkH

これなんなんやろな
皿洗いとかしてる時によく起こってブツブツ暴言吐いてるわ

66: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:30:31.08 ID:3MJD8onC0

>>60
皿洗いは無心でできる作業やから闇が入り込む余地があるんやろな
一生懸命頭を使ってるときなんかはフラッシュバックが起こる余裕もないし

54: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:25:41.58 ID:1mLKNq+70

声出すなら聞かれてもいいワードにしといた方がええぞ

頑張俺頑張れ！とか

62: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:29:21.36 ID:TX6iMSzX0

>>54
そんなポジティブなこと言えるならフラッシュバックしねーよ
炭治郎かお前

64: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:29:38.27 ID:kJobB2ldd

>>62
草

71: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:34:55.85 ID:mX4Ji/Op0

嫌な事思い出すの大体家やない？

72: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:35:27.12 ID:1ToHhZ5v0

>>71
車運転しててもなる時ある

74: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:35:57.77 ID:ZxmfKGC90

>>71
専ら風呂やな

80: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:38:21.90 ID:mX4Ji/Op0

>>74
家の風呂とか深夜に勉強してる時とか寝る前とかになるわ

87: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:41:48.53 ID:TRoG39mtM

ワイ（フラッシュバック）「かわいそう！かわいそ！」

親「……」

ワイ「……」

90: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:45:20.53 ID:z52RyNIga

>>87
想像したらちょっと笑ってもうたわ

110: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:54:00.82 ID:SQt8mNAo0

昔の恥ずかしい思い出が急に思い出して恥ずかしくなる現象の対処法ってないんか？
人類1万年も生きてたら誰かしら発明してそうやん

79: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:38:21.12 ID:H3GIeOsb0

真面目にこういうときの対処法教えてほしいわ

92: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:47:14.33 ID:FUp5p5Gy0

あああ！もう！クソ！クソ！ああ！

94: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:48:04.15 ID:6rIUT8F40

病んでる人多いんやなぁ

103: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:51:07.10 ID:7VimDPopM

>>94
トラウマが克服出来ないし小林麻耶一歩手前の綱渡りでなんとか生きてるって感じや

107: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:52:42.80 ID:FUp5p5Gy0

精神障害者が壁に頭叩きつけるって聞いたときは謎だったが嫌なこと思い出してたんやな
確かに壁に頭叩きつけたくもなるわ

108: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:53:35.63 ID:Y8Kj6nM+0

──21時──
ワイ「お疲れさまでした～」
上司「おつかれさん」
──駐車場までﾄｺﾄｺ──
車「ﾋﾟｯ!ｶﾞﾁｬ!ﾌﾞﾙﾙﾝ!」
ワイ「…。」
車「ﾌﾞﾛﾛﾛﾛﾛﾛ…。ｶﾁｯｶﾁ!ﾌﾞｩﾝ!ｳｰｰｰｰｰﾝ…ｶﾁｯｶﾁ…ﾌﾞｩﾝ!ﾌﾞﾛﾛﾛﾛﾛﾛ…。ｶﾁｯｶﾁ!ﾌﾞｩﾝ!ﾌﾞﾛﾛﾛﾛﾛﾛ…。」
ワイ「…。」
車「ﾌﾞﾛﾛﾛﾛﾛﾛ…ﾌﾞﾛﾛﾛﾛﾛﾛ…ﾌﾞﾛﾛﾛﾛﾛﾛ…。」
ワイ「あーーーーー素晴らしき世界に今日も乾杯！素晴らしき世界に今日も乾杯！素晴らしき世界に今日も乾杯！素晴らしき世界に今日も乾杯あー↑あー↓素晴らしき世界に今日も乾杯」
車「ﾌﾞﾛﾛﾛﾛﾛﾛ…ﾌﾞﾛﾛﾛﾛﾛﾛ…ﾌﾞﾛﾛﾛﾛﾛﾛ。」

124: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 04:59:07.44 ID:74lY1qf+d

>>108
草

132: ななしさん＠発達中 2022/03/30(水) 05:07:19.75 ID:1oAp5O0x0

こうなった時はﾁｶﾚﾀ…って言うようにしてるわ

https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1648580986/

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タグ：: #思い出し奇声・ミソり; #過去の出来事が唐突に蘇る

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コメント一覧

コメント一覧 (94)

- 1. 個性的な名無しさん
- 2022年04月01日 20:07
- 自分は嫌な記憶、大方恥ずかしい記憶がフラッシュバックしたときは死◯、自殺って言葉を発してる。おそらく印象の強い言葉で注意をそらそうとするために
  それとアスペルガーの人は記憶力が強い以外にも何気ないトリガーから突拍子もない連想でフラッシュバックしやすいのでは？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 2. 個性的な名無しさん
- 2022年04月01日 20:09
- 奇声でなければよいのでは？
  「火事だー」みたいな大声であることに意味のある言葉にすれば不審ではなくなる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 3. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月01日 20:10
  - >>2
    不審なんだよなぁ・・・
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 4. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月01日 20:13
  - >>2
    もっと頭使えよｗ
    大声に意味のある言葉ってヤッホーとかもそうだと思うけどさ
    意味があってもリアルでは不自然なんだわ、これわかる？
    １人大声でなんかさけんでる
    日常で大声って時点でみんなからは奇声に見られんの分かってんの？ｗ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 33. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月01日 21:13
  - >>4
    つまり非日常にしてしまえばいいってこと
    あとはわかるな？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 64. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月02日 04:41
  - >>33
    ボーボボのセリフを引用すればイケるな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 24. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月01日 20:54
  - >>2
    おみゃんこ〜
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 32. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月01日 21:07
  - >>2
    「意味のある言葉」の内容が他者を巻き込む物なら無意味な言葉よりたちが悪い
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 5. 個性的な名無しさん
- 2022年04月01日 20:15
- 俺がブクマしてるめちゃ役に立ったフラバ対処動画
  https://www.youtube.com/watch?v=i6a-uX5i3RE
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 7. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月01日 20:16
  - >>5
    めっちゃ久々見たわこいつ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 77. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月02日 13:26
  - >>5
    へー、勉強になった。確かに俺がフラッシュバック起きるのって大体家で一人でリラックスしてる時、もしくは仕事でふと気を抜いた時だね。
    なんか緊張状態ではないからなんかあるのかなと思ってた。フラッシュバックは反芻ってのも面白いね。繰り返し思い出し続けるから強烈な記憶になるのかもね。
    サンキュー
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 6. 個性的な名無しさん
- 2022年04月01日 20:15
- フラバは抜ける
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 8. 個性的な名無しさん
- 2022年04月01日 20:21
- ここでは過去の不快な記憶を想起してしまう現象をフラッシュバックとラベリングしているが、このラベルを調べるにあたっては、これをPTSDの症状としてwikipediaでは説明されている
  ASDでいうフラッシュバックと元来のフラッシュバックという概念に差異はあるのか？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 9. 個性的な名無しさん
- 2022年04月01日 20:26
- 『自閉症スペクトラムの精神病理−−星をつぐ人たちのために』ではASDのフラバをタイムスリップと比喩られてたわ
  過去のことを現在体験したことのように思い出しちゃって今と過去との距離を取れないんやって
  過去に距離を取ること大事やわ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 11. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月01日 20:31
  - >>9
    うん、そんな感じだね
    …で、どうやって過去と距離を取るん…
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 13. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月01日 20:38
  - >>11
    思い出してつらいってなってるときの心とか体の状態を観察(マインドフルネス)すればいんじゃね　しらんけど
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 20. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月01日 20:48
  - >>11
    そりゃ待ってれば過去は遠くなるだろ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 65. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月02日 04:43
  - >>20
    遠くならない人の話では･･･？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 79. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月02日 14:17
  - >>65
    待ちが足りてない
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 10. 個性的な名無しさん
- 2022年04月01日 20:30
- おまえらの汚言って全部これが原因なのか
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 89. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月12日 23:29
  - >>10
    なるほど、福井ガチコもこれが原因か
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 12. 個性的な名無しさん
- 2022年04月01日 20:32
- まずストレスをへらすことでしょ
  フラバに対応することより
  フラバそのものを減らすこと
  そのためには結局ストレス減らすしかない
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 14. 個性的な名無しさん
- 2022年04月01日 20:39
- ワイの主治医も記事内と同じこと言ってたけど、いい記憶や体験を増やしていく（生活の充実）といいんだって
  嫌な記憶は消えないけど、引き出しにしまわれていくみたいになる
  いわゆる整理されるってことかな
  今ワイその状態かなぁだいぶ辛いこと思い出す回数減ったよ
  今が落ち着いてるから
  なんか思い出す時ってしんどい時かな
  芋づる式に思い出されてしまうみたいなとこはまだあるけど
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 16. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月01日 20:44
  - >>14
    どうしてもフラッシュバックつらいときは散歩にでかける、軽い運動する
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 17. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月01日 20:45
  - >>14
    訳：生活を充実させると嫌な記憶を思い出しにくくなる
    長さと内容が釣り合うよう努力しようね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 15. 個性的な名無しさん
- 2022年04月01日 20:41
- フラッシュバックしてもどうにか無言でやり過ごせるけど
  何日も言葉を発さなくても(独り言も含む)平気な俺が異常なだけかもしれん
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 18. 個性的な名無しさん
- 2022年04月01日 20:46
- 個人的に分かりやすかった
  「スタディーハッカー　ストレス対処法を100書く」と「スタディーハッカー　本当に効く精神的ストレス解消法6選」って記事をおすすめするぞい
  
  ストレスコーピングのやり方と具体的な方法が書いてあるから興味があれば調べるのもあり
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 22. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月01日 20:53
  - >>18
    ここフラッシュバックの記事なのでストレス対処はあまり関係がないかと思われ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 29. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月01日 21:02
  - >>22
    フラッシュバックが起きた事実を変えることはできないけど
    フラッシュバックした直後の思考や行動を変えるという意味では有益な情報が書いてあるからオススメしたんよ。
    言語化するのって思ったより難しいんだぜ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 19. 個性的な名無しさん
- 2022年04月01日 20:48
- フラッシュバックした時は大声でいいとものOP(ウキウキWatching)を歌えばいい
  何事かと家から出てきたご近所さんやなぜかリードが外れた犬とかが集まって、みんなして一緒に歌って踊ってくれるから
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  おふとん
  
  がしました
- - 47. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月01日 23:39
  - >>19
    そんな感じの昔のCM思い出した。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 21. 個性的な名無しさん
- 2022年04月01日 20:51
- ASDは認識がシンプルだから起こりやすいのだろう
  一つの壁を乗り越える感じ
  定型は一応色々なものが頭にあるから起きにくいのだろう
  壁が何層もある感じ
  
  よって孤独なASDほど起こりやすいかな？
  いやそういう奴は逆に恥的な概念自体がないか
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 23. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月01日 20:53
  - >>21
    いやいわゆる視覚記憶が強いからだよ
    だから記憶能力が高めでなんなら勉強はできるASDってのも多い
    本当に写真記憶並のやつもいるし
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 27. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月01日 20:58
  - >>23と21
    おまえらが認識がシンプル〜記憶力が強い〜と仮説を立ててもソースがない限り周りは信じないぞ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 28. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月01日 21:00
  - >>27
    自分の意見をみんなの意見のように思われるのはどうしてでしょうか？そんな仮説を立ててもソースがない限り周りは信じないぞ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 86. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月03日 17:13
  - >>27
    まあまあ、大体の人ってこう言うこと聞いた、思った、経験があるくらいで話すもんで(これも根拠ない経験談ですが)それを信じるかは自由ですよ。
    データで根拠出せって言われたら出せるけど多大な労力なので普通やりませんし、根拠の根拠とか言われたらもう話する気になんないですよ。いいじゃないっすか、掲示板なんですから軽くいきましょ！
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 35. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月01日 21:31
  - >>21
    いや、俺は孤独だけど羞恥心が人一倍あるよ
    大したミスじゃないのに嫌な記憶としてずっと残ってる
    他人に起きた出来事だったら大した事ないと思えるのに、自分の失敗の記憶がフラッシュバックしてくると眠れなくなるし奇声あげてしまうし
    人と関わるとトラウマが増えるからできるだけ接しないようにしてるけど
    最近幻聴みたいなのが聞こえてるからそろそろやばいなと思ってる
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 37. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月01日 21:39
  - >>35
    だから、山の頂上付近だね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 25. 個性的な名無しさん
- 2022年04月01日 20:55
- ただ時が過ぎ去るのを待つだけなのだ・・・
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 67. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月02日 05:27
  - >>25
    待てば寛解するものかね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 26. 個性的な名無しさん
- 2022年04月01日 20:56
- フラバの起こった後に現在の俺が過去に行って助けてあげたり慰めてあげるイメージをしている
  同じ内容のフラバは起こらなくなってフラバ自体も減ってきた
  やっていることは記憶の改ざんに近いから別の問題が発生しないか心配だけど…
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 30. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月01日 21:03
  - >>26
    あー、これが一番効果的かも
    「そうそう、あのオレが笑われたときにオレが助けに来たんだよな」って喋ったりするリスクは確かにあるけどｗ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 31. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月01日 21:06
  - >>26
    俺にはわかるがきっとお前は優しいやつなんやろうな。好感が持てるで
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 46. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月01日 23:15
  - >>26
    これだよなあ
    打ち消すからまたフラッシュバックするんだろう
    受容してヨシヨシするのいいと思うわ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 68. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月02日 05:28
  - >>26
    へー
    記憶って操作できるんだ
    いいことを聞いた
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 34. 個性的な名無しさん
- 2022年04月01日 21:27
- チックはまねすると移る
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 36. 個性的な名無しさん
- 2022年04月01日 21:32
- あーなるなる
  俺の場合は学生時代何度かうっかり同級生泣かしたり人を精神的に傷つけてしまったことがフラッシュバックして死ぬ死ぬションベンションベン！とか叫びたくなるわ
  
  今はそういう風になったら目を瞑ったまま眼球を左右に動かすといいって風の噂に聞いてその度ずっとそれやってる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 51. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月02日 01:14
  - >>36
    それで治った？やってみたけどなんか全然効果ない
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 38. 個性的な名無しさん
- 2022年04月01日 21:49
- 咳払いで押さえつけてる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 39. 個性的な名無しさん
- 2022年04月01日 22:06
- 三文字斬りｼﾝﾌﾟﾙだねぇΣ( ﾟДﾟ)
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 40. 個性的な名無しさん
- 2022年04月01日 22:08
- φ(･ω･｀)
  
  正邪「おい見ろ！三文字見ろ！ほら、シンプルだろ？三文字斬りシンプルだねぇって言え」
  八雲「シンプルだねぇ……」
  正邪「三文字斬りシンプルだねぇって言え！」
  八雲「三文字斬りシンプルだねぇ、ぶふっ」
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 41. 個性的な名無しさん
- 2022年04月01日 22:24
- 自分は「あぅああぅああ」か、なぜか長年付き合ってる彼女の名前が出てくるｗ
  全然ベタベタな関係では無いんだが
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 42. 個性的な名無しさん
- 2022年04月01日 22:42
- ワイも同じ症状なんやけど、ハヤリスタリがあるやろ？
  ワイの場合、今は直近の元彼女のフルネーム
  その一つ前は第一志望で滑った大学の名前(20年以上も前)
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 87. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月03日 17:20
  - >>42
    なんか特定の動作とか作業してると関連ファイルから嫌な記憶も芋づる式に引っ張り出されるね。まあ、過去の記憶から最適化しようとしてる作業っぽいので悪いとは言い切れないですけど
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 43. 個性的な名無しさん
- 2022年04月01日 22:44
- うにゃーーって言っちゃうわ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 44. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月01日 22:48
  - >>43
    会社員男性38歳
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 54. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月02日 01:22
  - >>43
    猫飼ってるとつい言っちゃいますね😌
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 45. 個性的な名無しさん
- 2022年04月01日 22:50
- 最もシンプルな対処方は「自分はそういうことをする奴だし、恐らくまたやる」と自己受容してあげることなんだけどね
  その場では辛いけど、確実に頻度は下がるし思い出したときの辛さも徐々にだけど和らいでいく。逆に逃げていると結果も逆になる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 48. 個性的な名無しさん
- 2022年04月02日 00:05
- 奇声上げたくなるほど辛い記憶がフラバするのはわかるけど、実際に声出しちゃうもんなの？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 53. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月02日 01:20
  - >>48
    でちゃう。人の目がある時はなんとか我慢できるけど、一人(と思われる)時は衝動的に言っちゃう。
    熱いやかんに触れちゃって　アッツ！　って言う感じに近い
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 60. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月02日 02:53
  - >>53
    わかりやすい
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 49. 個性的な名無しさん
- 2022年04月02日 00:24
- ・中高時代のイジメられた体験
  ・社会人になって上司に仕事の不手際を押し付けられクビ一歩手前(降格処分で留まった)までいったこと
  ・同期の子に告白して振られ、その一連の流れを別の同期に言いふらしたらしく、散々弄り回されたこと
  
  この辺を思い出すと｢ウザイ！｣を連呼してる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 50. 個性的な名無しさん
- 2022年04月02日 01:12
- そういう時は（フラッシュバックが）メンドクセェ…とかツカレルワァ…って言ってるわ
  中二病っぽくてカッコええやろ？
  一気に放出するより静かに漏れ出させる感じ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 63. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月02日 03:52
  - >>50
    終わりだ…†
    消えろ…†
    失せろ…†
    邪魔だッ…†
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 52. 個性的な名無しさん
- 2022年04月02日 01:18
- これ、マジで困ってる。嫌な記憶をバットでボコってもより強くなるし、寄り添っても無駄だし、繰り返し思い出して慣れようとしてもダメだし、書き出してみてもダメ。
  どうすりゃあいいんだ？一生苦しむのか？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 55. 個性的な名無しさん
- 2022年04月02日 01:59
- 正直同じ悩みを持つ奴らがここであーだこーだ言ってるの見て楽になる自分がいるわ。
  
  一つの方法で解決すると思わずにここにある方法も並べて試そうと思う。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 57. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月02日 02:14
  - >>55
    毎日鏡に向かって「おまえは誰だ」って言い続けるの効果があるらしいよ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 66. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月02日 05:08
  - >>57
    お消えなさい。ごみ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 70. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月02日 08:20
  - >>57
    マジでやったらあかんやつぅ！
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 80. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月02日 14:19
  - >>57
    オレの中のオレ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 90. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月12日 23:32
  - >>57
    すとぷりすなーのまう*にそれ薦めてみたらどうかな
    最近は来てないけど凹凸駆け込み寺にいた明るい発達障害
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 56. 個性的な名無しさん
- 2022年04月02日 02:12
- 目を動かすってこのまとめで教わったが結構効果あるで
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 58. 個性的な名無しさん
- 2022年04月02日 02:30
- 記憶を物理的なものと想像して口から出して投げ捨てるとかどんどん小さくして消すみたいなイメージの妄想を覚えて少し楽になった。
  自分と記憶を別のもの（情報や歴史）として客観的に捉えて対処してる。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 59. 個性的な名無しさん
- 2022年04月02日 02:45
- ワイは思い出し怒りが悩みだわ
  頻繁に過去の嫌なことをしてきた人を思い出してはイライラしてる
  記憶を消したい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 61. 個性的な名無しさん
- 2022年04月02日 03:02
- あのさ
  それはそれとして
  定期的に山に登って「ヤッホーこんちくしょーバカヤロー」って叫びまくると
  どうなるの？
  もしかしておっぱい叫びたくなっても山登りの記憶が頭を掠めて
  汚言が引っ込んだりしないのかな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 62. 個性的な名無しさん
- 2022年04月02日 03:21
- 俺みたいに１年ぐらいしか記憶がもたない人間もいいことあるんだな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 69. 個性的な名無しさん
- 2022年04月02日 05:32
- これだけ共感する人がいるような、普遍的な現象なんだ
  自分は経験ないし誰かが急に変な言葉を叫んだりするのを見聞きしたこともない
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 74. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月02日 10:21
  - >>69
    いい意味でのフラッシュバックもあるんやで
    例えば「あの時楽しかったね」とか思ったりしてニヤニヤしたり
    思い出し笑いなんかもそうかな。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 71. 個性的な名無しさん
- 2022年04月02日 08:27
- 自分はストラテラ飲めばフラバしにくくなる
  あとフェニルアラニンやグルタミン酸、GABAが多い成分が入っている食品食べるとフラバしまくるので避けている
  グルタミン酸やGABAに至っては摂取すると寝込むというおまけつき
  グルタミン酸に変換されるアンモニアが多い食べ物も避けている
  フェニルアラニンはアステルパームっていう甘味料としてしれっとお菓子とか清涼飲料水に入っていることがあって油断できない
  あと根菜類もアウト
  以前それと知らずにレンコン食べたら翌日寝込んで何もできなかった
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 72. 個性的な名無しさん
- 2022年04月02日 10:00
- 俺は車の中とかで「みんな○ねばいいのに！」って言っちゃう
  そのあとふと罪悪感から「俺もね」ってフォロー（？）するまでがワンセット
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 73. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月02日 10:05
  - >>72
    なんか余計に病みそう
    車の中での独り言くらい悪役に徹すればいいのに
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 81. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月02日 14:20
  - >>72
    おれも殺す系だな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 75. 個性的な名無しさん
- 2022年04月02日 10:53
- これめっちゃわかる、俺も車の中や自室でフラッシュバックした時「〇ね！〇ソが！」って叫んじゃう
  最初から自分に対して言っていると自覚してるから罪悪感ないんだけど
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 76. 個性的な名無しさん
- 2022年04月02日 13:04
- まとめの中のNHKのコメントが無慈悲すぎて笑ったw
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 78. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月02日 13:49
  - >>76
    日本のアスペ診断は過剰だし、原因も治療方法もないから諦めろだもんな。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 82. 個性的な名無しさん
- 2022年04月02日 15:10
- これ子供の時から●にたいって言っちゃう癖があって良くないからせめて言葉だけでも変えようとしたら「●ねば良いのに」もしくは「●ねば」になってしまい余計に人に聞かれたらヤバくなってしまった
  せめて猫にゃんにゃんとかそういうキモいだけのにしたい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 83. 個性的な名無しさん
- 2022年04月02日 18:44
- はじまった、と思ったら「いらんいらん、終わった話」って声に出して言うと
  脳内のイメージが消えることが多いかな
  まあ俺だけかもしらんけど
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 84. 個性的な名無しさん
  - 2022年04月02日 18:47
  - >>83
    同じだ
    声に出すのと出さないのとではだいぶ違う
    声に出した方が嫌なイメージを振り払える
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 85. 個性的な名無しさん
- 2022年04月03日 02:00
- 幼児性万能感と自意識過剰、
  臆病な自尊心と尊大な羞恥心、
  
  世の中、他人のことなんて気にしてないよ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 88. 個性的な名無しさん
- 2022年04月03日 18:05
- このスレを見てフラッシュバックが来たぼく「うお！チンポマンポ！アアアアアア！！！！」
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 91. 個性的な名無しさん
- 2022年04月16日 06:16
- 中学時代ガイジって遠巻きに言われてたから今もふと頭の中に
  ガイジって
  
  南原がちで嫌い
  奇人を本物って言ってたから
  その言い回し悪意あるだろ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 92. 個性的な名無しさん
- 2022年04月16日 06:25
- 昔から親が突然大声で叫んでたんだけど嫌なことあったんだなってわかる
  悪気はないかもしれないけど聞いてる方はビクビクするし不快だからやめてほしい
  他人に迷惑はかけないでほしい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 93. 個性的な名無しさん
- 2022年05月03日 21:08
- 自分はしねかしにたい
  そのせいで言葉にならない嬉しい感情をどうにかして言葉にするときも
  あー、しにたい　になった
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 94. 個性的な名無しさん
  - 2022年05月03日 22:11
  - >>93
    俺も嫌な記憶おもいたして死にたいって言ってたけど、ポジティブな言葉にしようとおもってセックスって言うように矯正した。最近はセッ…て感じで徐々に我慢出来るようになった
    とにかく死にたいは言った後に余計落ち込むからよした方がいいと思う
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました

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