ADHDで頑張ってる人ちょっと来て
1: ななしさん＠発達中 2022/01/15(土) 10:50:20.154 ID:vEwQaq6i0
物事とか仕事の流れとか、ある時突然点と点が線で繋がって完全理解するんだけど、
そのブレイクスルーを早く起こすための方法とかあったら教えて欲しい🙏
そのブレイクスルーを早く起こすための方法とかあったら教えて欲しい🙏
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2: ななしさん＠発達中 2022/01/15(土) 10:51:18.822 ID:RK/WOszZ0
繋がったことがないわ
ちなみに仕事最長で4ヶ月しか続かない
ちなみに仕事最長で4ヶ月しか続かない
6: ななしさん＠発達中 2022/01/15(土) 10:52:32.394 ID:vEwQaq6i0
>>2
今回自分は1年半でようやく繋がったから、諦めずにいこう😢
今回自分は1年半でようやく繋がったから、諦めずにいこう😢
3: ななしさん＠発達中 2022/01/15(土) 10:51:31.229 ID:Wo7d88a90
実際に自分でやる
10: ななしさん＠発達中 2022/01/15(土) 10:53:32.074 ID:vEwQaq6i0
>>3
OJTで教えてもらいながら実際に進めたんだけど、流れがよくわからなかった
OJTで教えてもらいながら実際に進めたんだけど、流れがよくわからなかった
4: ななしさん＠発達中 2022/01/15(土) 10:51:34.709 ID:yvc4upKz0
ノートをまとめる
8: ななしさん＠発達中 2022/01/15(土) 10:53:08.221 ID:AG0/YOQq0
ブレイクスルーって何？
メモなり気をつけたりしてないの？
メモなり気をつけたりしてないの？
16: ななしさん＠発達中 2022/01/15(土) 10:55:26.573 ID:vEwQaq6i0
>>4
>>8
メモは書いてるけど、流れが繋がらなかった
業務時間外になるかもだけど、ノートまとめるのいいね
>>8
メモは書いてるけど、流れが繋がらなかった
業務時間外になるかもだけど、ノートまとめるのいいね
30: ななしさん＠発達中 2022/01/15(土) 11:05:27.652 ID:yvc4upKz0
>>16
学校授業じゃないから仕事のメモなんて流れ繋がらないよ普通
要領良い人なら直ぐに身になるだろうけど後からノートでまとめるのは基本
更に後から内容が更新されるなんてしょっちゅうだから使うのはルーズリーフが良いっす
学校授業じゃないから仕事のメモなんて流れ繋がらないよ普通
要領良い人なら直ぐに身になるだろうけど後からノートでまとめるのは基本
更に後から内容が更新されるなんてしょっちゅうだから使うのはルーズリーフが良いっす
33: ななしさん＠発達中 2022/01/15(土) 11:15:32.259 ID:AG0/YOQq0
>>16
新しい職場ならPCやスマホでやれるかもしんないけと、
メモやノートに録った方が良いと思うよ。
ITやってても会議とかでメモ録る癖つけて、席に戻って内容を反復して復習で会議なり話した内容をPCに落とし込んでる(>_<
わたすバカだからこの位やらねど学ばねーって思ってるから。
書くことに違和感ある職場なんてないと思うから頑張って
新しい職場ならPCやスマホでやれるかもしんないけと、
メモやノートに録った方が良いと思うよ。
ITやってても会議とかでメモ録る癖つけて、席に戻って内容を反復して復習で会議なり話した内容をPCに落とし込んでる(>_<
わたすバカだからこの位やらねど学ばねーって思ってるから。
書くことに違和感ある職場なんてないと思うから頑張って
14: ななしさん＠発達中 2022/01/15(土) 10:55:00.728 ID:lJ3WMqJG0
家でノートまとめたり影で努力するしかないな
13: ななしさん＠発達中 2022/01/15(土) 10:54:38.518 ID:pPkX52Xm0
できるだけ上の視点から教えてもらう
設計思想とか経営方針とか
設計思想とか経営方針とか
23: ななしさん＠発達中 2022/01/15(土) 10:58:14.754 ID:vEwQaq6i0
>>13
たしかに今の部署に変わってから、そういうことまで教えてもらうようになってわかり始めた感じするわ
もうすぐまた異動だけど、聞けるように意識してみる
たしかに今の部署に変わってから、そういうことまで教えてもらうようになってわかり始めた感じするわ
もうすぐまた異動だけど、聞けるように意識してみる
21: ななしさん＠発達中 2022/01/15(土) 10:57:21.216 ID:vf2oqeXW0
とりあえず思考停止でやるしかない
思考停止してても頭の中稼働してるしタイミングくるまで放置だわ
思考停止してても頭の中稼働してるしタイミングくるまで放置だわ
19: ななしさん＠発達中 2022/01/15(土) 10:56:28.078 ID:5kE9/JNM0
>>1
ADHDの診断もらったの？
ADHDの診断もらったの？
24: ななしさん＠発達中 2022/01/15(土) 10:58:41.193 ID:vEwQaq6i0
>>19
社会人になってもらった
コンサータとストラテラ飲んで少しマシになってるかな
社会人になってもらった
コンサータとストラテラ飲んで少しマシになってるかな
25: ななしさん＠発達中 2022/01/15(土) 11:00:39.126 ID:T+8ue0GJ0
俺もコンサータ貰ったけど休日も飲んでる？
26: ななしさん＠発達中 2022/01/15(土) 11:02:08.788 ID:vEwQaq6i0
>>25
飲んでるよ！飲まないと疲れがどっと出て家事とかできないから
飲んでるよ！飲まないと疲れがどっと出て家事とかできないから
27: ななしさん＠発達中 2022/01/15(土) 11:03:36.560 ID:bBAJ3QB10
検査の結果とかで生活の役に立ったことある？
俺自閉って診断自体は出てんだけど詳しい症状知らんのよ
だから詳しく調べてもらったほうがいいのかなって
俺自閉って診断自体は出てんだけど詳しい症状知らんのよ
だから詳しく調べてもらったほうがいいのかなって
34: ななしさん＠発達中 2022/01/15(土) 11:16:22.805 ID:CCp8RP9m0
ADHDだけど流れが繋がる感覚ってのがわからん
35: ななしさん＠発達中 2022/01/15(土) 11:16:32.567 ID:CCp8RP9m0
間違えた感覚がわからん
39: ななしさん＠発達中 2022/01/15(土) 11:29:04.398 ID:kxAE6QLX0
>>35
何も間違えてないぞ大丈夫か
何も間違えてないぞ大丈夫か
41: ななしさん＠発達中 2022/01/15(土) 11:42:01.766 ID:UaX4i9Wm0
凸凹チャンネルさん！ワオは黄色で🟡
38: ななしさん＠発達中 2022/01/15(土) 11:27:42.108 ID:X3RsSAWmM
24時間考えろ！
36: ななしさん＠発達中 2022/01/15(土) 11:17:39.341 ID:bFZpTjv6a
まずは前任の仕事をそのまま真似る
違和感ある手続きでもとりあえず真似る
そのうち仕組みが徐々にわかってくる
その上で自分の考えを入れる
違和感ある手続きでもとりあえず真似る
そのうち仕組みが徐々にわかってくる
その上で自分の考えを入れる
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コメント一覧 (87)
親と口喧嘩をしても仕方がないということに気付く。要は理解力。行列推理。抽象化能力。これが点と点が線になること。これだけでは伝わりにくいと思うから他の例。ある人は気分が下がってるときは疲れて目が斜視になってしまう。目が斜視になることが疲れを増しているのではないかと考えて目を元に戻す。そしたら疲れも解消された感じがする。つまり体と心は関係しているのではないか？と理解することも点と点が線になるということでしょ。
要は点と点が線になるというのは理解すること。理解するには自分が達成したいと思う目的を立てなければいけない。人間ほったらかしにしといたら何も成長する必要がないから特に理解する必要もない。目的を立てることで成長する必要が産まれ、成長するには理解する必要が産まれる。自分にとって楽しい目的を立てることが点と点をつなげて線にすることだけど頭が悪いやつにはちと難しい話
おふとん
が
しました
人間誰しも理解が苦手なタイプの情報はあるしADHDだとそれが多い
厄介なのはASDとの併発型で延々と苦手なことを理解しようと同じところをグルグル回り続けるハメになる
おふとん
が
しました
どんなやつでもはじめからすべてを理解できるわけない
点と点が繋がって～を狙って起こすにはって質問の回答としては
俺の場合は常に四六時中その事について考える
とくにリラックスして副交感神経が優位になる時に起こりやすい
風呂にゆっくりつかっている時とかドライブしてる時とかトイレ中とか
寝る前のウトウトする前とか
常にメモ帳用意しとるな
おふとん
が
しました
そうじゃなくて理解したり、コツを掴むことが必要なんだよ。点と点を線でつなげようっていう誤った抽象的目標を立てるから破綻するんであって、それはイコールコツを掴むことだから。コツを掴むってことなら具体的じゃん？スレ主に言いたいことなんだけど自分がとりとめもない表現してるなって思ったらもっと現実にひきよせた表現したほうがいいよ。点と点をつなげて線にするってかっこつけた表現じゃなくて、コツを掴むでFA
おふとん
が
しました
イレギュラーリストを作る
これだけで教える側も教わる側も一気に楽になる
オフィスワークならそれだけで解決するのに何で実行する人間が少ないのか理解できない
口頭の説明は話が飛んだり途中でイレギュラーの説明を挟んだりしがちで新人はピンとこないなんてあるあるなのに
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
その頃には職場の人間に全員に嫌われて無事終了しているなワシ
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
そゆのは社長の仕事ﾀﾞｶﾗﾅ(笑)
何の為に奴隷雇ってんだろな。多分何も考えずｽﾍﾟｯｸﾀﾞｹ見て雇ってんだろな(笑)
ﾀﾞｶﾗ外来種雑種雇いたがるんだろな(笑)
仕事もできんｶｽしかいない(笑)φ(･ω･｀)
ｿﾚで奴隷へどんなﾂﾗして指示したりしてんのか我々観てみたい(笑)
おふとん
が
しました
ｿﾚ以前の段階で躓いてっｶﾗ無駄ﾀﾞｹﾄﾞﾈ(笑)
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
詰めたら繋げられる量が減る(笑)
繋げられる量が有るよーなら、詰められる数は減る(笑)
人間のｱﾀﾏにも容量がある(笑)
義務教育んｱﾎｶﾞｲｼﾞ猿どもみてーに詰めりゃいーてﾓﾝじゃない。京大みたく、共産主義者飼うよーなｱﾎ猿どもみたくなるよ。勉強しかできない無能どもだ。ｱﾔﾂﾗん仕事は、中国へ技術売るﾃﾛﾘｽﾄ専用の形の無い武器商人だ(笑)
背伸びは毒よ。ｺﾑｹｲとﾊﾟｺｶｽの親みたくｱﾀﾏわるわるなるよ。あんな売国猿なったらｷｻﾏﾗん主君にﾎﾞﾛｸｿ叱られるか最悪物理的んｸﾋﾞんなる(笑)
おふとん
が
しました
それ意識するのとしないのとでは「繋げられる成功率」は変わるんじゃないの？
物事を点であると意識し自分なりに繋ぐやり方も
その「繋ぎ」が常に正解だと限らないからトライ＆エラーの試行錯誤は必要だし
ようは楽して１発でうまい目はありえないって事ね
おふとん
が
しました
ပွဲ ၁「ဒီဟာက ဒီနေရာနဲ့ ဒီနေရာပဲ...」
ဒါ「ဒီလိုကိစ္စမျိုးကြောင့် ဒီမှာ ဆက်စပ်နေတာပါ..။」
俺「အပြည့်အဝနားလည်သည်။」
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
周りから見ればどんなに非効率だろうが自分なりの覚え方やり方を見つけて自分なりの落とし所を見つけるしかない
おふとん
が
しました
しかし理解した後に長期記憶にまで落とし込めれば、その処理にCPUをほとんど使わなくてもアウトプットできる状態になる
事柄A,B,CのそれぞれをCPUをほとんど使わずに処理できる状態になれば、それぞれの関連性について考えるための余裕が生まれる
「参考書1周目では全くちんぷんかんぷんだったのに、2周目でなぜかスラスラと理解できた」というのはよくある話
これが「点と点が突然繋がる」ということだと思う
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
今やっている作業は最終的に何になるのか？
この作業にはどんな意味があるのか？
この２つを知れば大まかに全体が見えてくる
おふとん
が
しました
実際手を動かして上の話も聞いてスレで言われてること全部何度も何度もやって初めて見えてくるものじゃないか？
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
俺も仕事内容最初聞いても、これまでの歴史とか背景とかわからないし、一部分しか理解できてないよ。
それともADHDってそういう次元じゃないレベルなのか？
当たり前のことのように感じて、何が問題なのかわからん。
おふとん
が
しました
ADHD/ASD持ち
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
言ってる事がさっぱりわからんくて1年後くらいに繋がってこういう事かってわかる
頭悪くて上手く言えないけどとにかくふわふわ表現が邪魔
おふとん
が
しました
ﾊﾀﾁなんですけど!( ・`д・´)
ふくしの、大学?に通ってるんですけど!
嘘をつきました(*‘ω‘ *)
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
過集中とか、これとか、健常者もその程度はやってるぞ…ということが俺らの専売特許的に話題にされてるのよくある
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
ジャンルごとに上下左右に書く場所を分けたり、関連してそうな事を近くに書いて、それぞれ線で繋げてゆく。
可視化は大事よ
おふとん
が
しました
努力してもなかなか結果が出ないけど、
あるところで急激に結果が出るってやつ
点と線が急に繋がる感覚をガキの頃意図的に起こそうとしてめちゃくちゃ調べたけど、
成長曲線のグラフ見て点と線が繋がったな
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
何やっても直ぐできるって奴は他人が書いてある線が見えるんだろう、それをトレースするから早くできるだけで理解なんぞしてないと思うよ。
名選手名名監督ならずって言うのは理解してないしダメな経験値も無いからダメな人がどこでつかまってるか理解できんのだろう。
ゲームで言うとこの経験値ってのはあると思うよ。まあ、その道では一流にはなれいけどそうやってレベルアップした人は教師とか向いてんじゃないかな？
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
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