【急募】コミュ障を自力で治す方法。ガチで困ってる

2025年05月13日01:00

1: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 16:51:05.38 ID:A2Cemd0Q0

あるかな

10: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 16:52:04.93 ID:k9rvqAX40

自分を基地外だと思うと楽になるで

6: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 16:51:33.91 ID:+02c6vTR0

音読
同じラジオを繰り返し聞く
日記をつける

17: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 16:52:51.14 ID:A2Cemd0Q0

>>6
音読やってるわ　他も試してみるね

13: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 16:52:35.27 ID:qnvDEM5p0

酒の力借りる

16: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 16:52:50.09 ID:nEtH5hU9M

コミュ力ってどういう時に使うやつ？
飲み会？仕事のミーティング？友人作り？
全部違うぞ

26: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 16:53:57.83 ID:A2Cemd0Q0

>>16
口頭で意思疎通できるレベルになりたい

23: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 16:53:41.58 ID:SwKl7FTU0

コミュ症に限らず、何でもお手本をマネするのが一番効率よい
人間のコツ

youtubeを見て真似する
声が心地よい人（＝相性が良い人）のを見る
二人以上でやっているとなおよい

これだけで良い

29: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 16:54:31.26 ID:A2Cemd0Q0

>>23
いいね

27: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 16:54:08.78 ID:AhNNHyNHd

コミュ障といってもいろいろあるからな

他人の意図が読めない
声が出ない
言葉が出てこない

どれなんや

32: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 16:55:10.23 ID:A2Cemd0Q0

>>27
声が出ない＋言葉が出てこない
でも今日初めておはようございますって言えたよ

30: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 16:54:40.99 ID:38rWF8ljp

加藤諦三の本を読め
騙されたと思って読んでみろ

34: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 16:55:35.67 ID:lGqKw5cja

治したいってことはこれはワイやない、と思ってるってことなんや
これがワイなんやと受け入れる
治す必要はないんや

43: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 16:56:52.95 ID:A2Cemd0Q0

>>34
生活に支障出るレベルやねん

41: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 16:56:32.97 ID:jFf4fbrO0

場数をこなすしかない

42: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 16:56:51.79 ID:TU0nbTxe0

自信持つ
相手に嫌われたら嫌だなーとか、話しててつまらないと思われてないかなーとか考えるな

45: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 16:57:07.76 ID:e5snDytJM

誰かになったつもりで話せ

55: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 16:58:55.98 ID:A2Cemd0Q0

>>45
なるほどいいね

54: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 16:58:38.88 ID:E68MMwDFd

・相手の話を最後まで聞く。途中で自分の話で割り込んだりしない
・目を見て話す

60: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 16:59:53.53 ID:iPnwO6tH0

店で店員に感謝を伝えるとか少ない会話から広げていく

69: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 17:01:37.09 ID:A2Cemd0Q0

>>60
いいね

62: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 17:00:11.63 ID:0qlJmiorr

早口にならないように句点の部分で一呼吸いれる

64: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 17:00:20.10 ID:Ehq7fBued

Twitterでまず友達を作ったら通話して会話の練習をしろ
ワイはこれで少しはまともになった

65: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 17:00:22.88 ID:8675Oc230

コミュニケーションは相手を気持ちよくするサービスやとしるこや
自分がどうにかなりたいと思っとるうちはまず無理

76: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 17:02:52.49 ID:A2Cemd0Q0

>>65
わかった

70: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 17:01:37.44 ID:lrmKPVqn0

せざる負えない状況にすれば治るで
ワイは生徒会とか人前で発表とか親睦会とか片っ端からやったら直った

75: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 17:02:37.23 ID:OW7VTfyX0

マッチングアプリで手当たり次第出会っていけばその内喋り上手くなる

71: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 17:01:57.09 ID:I6/tjA7Va

無理やりコミュさせられる環境に身を置けば良いらしいけど
根本的には生まれついての性質やと思うので
無理せん方が幸せなんちゃうかな

80: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 17:03:46.05 ID:OMACpQaU0

>>71
ワイもそう思うわ
元々内向的な人間が逆の人間を装うとするのはエネルギー消費がでかい

78: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 17:03:23.49 ID:3bir1NGBd

人が怖いんかな
もしそうやったらあまり無理に治そうとせんと病院の世話になったほうがええで
余計に喋れんようになるから

79: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 17:03:24.24 ID:m1WiDWR80

ワイも色々やったなあめっちゃ陰口言われたけど

85: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 17:06:20.82 ID:a+lptKand

コミュ力って要は抽象的思考能力だからね
普段からそういう能力を鍛える趣味を持ってる人は明らかにコミュ力高い

86: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 17:06:26.01 ID:4fARE87qa

ワイは頭が悪く趣味やボキャブラリーの無さで会話が続かないわ
普通に会話してても自然と離れていって気づいたらボッチに
他はグループで楽しそうにしてて、ワイはクール気取って惨めにぼーっとしてる

84: ななしさん＠発達中 2021/11/16(火) 17:06:20.25 ID:AhNNHyNHd

とりあえずゆっくり話す癖をつける
コミュ障の多くは自分のキャパを超えた早さで話そうとするから
息継ぎができなくなったり言葉に詰まったりする

あとは相手の立場に立って考えながら話す
これは難しいけど場数を踏めばなんとでもなる
コミュ障は自分だけの視点で話しがち

うまく声が出てこないなら最初は「あ」「ええっと」から始めるようにする
するとそれがトリガーになって話せるようになる
コミュ障を克服したら取ればいい

https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1637049065/

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コメント一覧

コメント一覧 (103)

- 読み込み中

- 2. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 01:21
- 失敗を繰り返して場数を踏む、それしか無いかな。
  コミュニケーションをする上でどれくらい人の話を聞いてどれくらい自己主張したら良いか、どう話せば人に気持ちが伝わるかは人それぞれ匙加減が違うから。
  運良く受け止めてくれる人と出会えるまで色んなコミュニティで色んな人と接していくしか無いと思う。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 3. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 01:24
- 諦めると楽になるぞ
  無理して自分を追い詰めないように
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 4. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 01:27
- 無理とは言わないがかなり困難
  コミュ障は基本的に共感力がない
  コミュ力あるヤツは話の内容なんかより相手の表情や
  服装などから相手の情報を収集し「求められてる言葉」を発している
  これは才能の問題
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 77. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 12:40
  - >>4
    経験でカバーできるよ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 5. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 01:28
- オードリーの若林はガールズバ―通って人見知り直したいうてたな。
  なお今はAIに月三万課金して話しているとも…
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 6. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 01:30
- 誰か身近に練習相手いないのかな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 65. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 09:53
  - >>6
    一番手っ取り早いのは家族だな。
    兄弟姉妹がいると尚良し。親はある程度気遣って譲ってくれるが、兄弟姉妹は些細な事でケンカになるし何かあれば容赦なく駄目出しして来るからな。同年代と話す練習にもなる。
    近くに家族も友達もいないなら、ジモティーとかで近所の友達作ればいいんじゃないの。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 78. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 12:42
  - >>65
    家族内でコミュとれるならコミュ障にはならないと思う
    コミュ障の人って親が発達な場合が気がする
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 7. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 01:39
- 言葉が出てこないの分かるわ
  文字なら落ち着いて打てるからテキストでの会話のがよっぽど楽
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 10. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 02:09
  - >>7
    AIの音声入力でも言葉出てこなくて
    我ながら笑ってしまった
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 20. 匿名性と引き換えに自我を得たまンこおじさん
  - 2025年05月13日 03:47
  - >>7
    塾講師アルバイトで、小中学生相手に「概念」とか「対立軸」とか「逆接」みたいな抽象単語を多用していたら、何を言っているのかわからないと言われた。論文の文体に慣れすぎて、小中学生にもわかるような平易な言い回しが出辛くなってしまった。きっとこの世界の共通言語は英語じゃなくてまンこおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 8. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 01:52
- 交友関係が何も無いタイプのコミュ障はどうすればええんや…
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 12. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 02:20
  - >>8
    Chat GPTに頼ろう
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 13. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 02:36
  - >>8
    そもそもどうなりたいのよ？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 21. 匿名性と引き換えに自我を得たまンこおじさん
  - 2025年05月13日 03:48
  - >>13
    まンこ以外の言葉なんて忘れてしまいたい
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 43. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 07:23
  - >>21
    20のコメントとの落差w
    文体に慣れすぎるほど論文読み込んでて塾でバイトしてる大学生だったのに、今はこんな感じなのウケる
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 9. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 02:02
- 気持ちの問題も大きいと思う
  相手もお前さんにガチガチに興味がある訳でもない
  10分もしたら話の半分は忘れてるんだから
  親とでも雑談するつもりで気楽に構えたらええんよ
  という感じでマインドセットするのは結構効く
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 11. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 02:20
- ソーシャルスキルトレーニングの本読む
  ランニングする
  DHAとEPA飲む
  本を声に出して読む
  独り言をブツブツ言う
  マインドフルネスやる
  普段から話すことをメモして何回も読んで覚えておく
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 14. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 02:50
- もともと持ってる人がは「ナニソレ？」みたいな反応だと
  思うけど、ない人にとっては死活問題なんだよな　ｶﾞﾝﾊﾞﾚ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 15. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 03:13
- 俺が実践しているのは、いくつか話題や返答を持っておくのと、
  何でもいいからプレゼンの上手い人の動画を見たりして
  相手にとってわかりやすく、心地よい話し方、
  話の促し方を勉強する。
  頻出する話題は、家で空で会話して練習しておく。
  自分のことを聞かれるまで話さない。
  話しても相手が聞いたことだけに対し返答するように注意する。
  お互いの心が通じあうことは絶対にないと認識しておく。
  相手が心を開いてもそれに決して迎合しない。
  （無意識のうちにすぐ調子にのるから）
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 16. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 03:28
- 有効な方法は色々あるけど
  簡単に短時間で改善するってのはないよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 17. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 03:33
- あれって治るもん？
  経験不足が原因やと思うけど、いったん凝り固まったら手遅れやないの
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 18. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 03:36
- 自分がどう思われるか、自分に意識が向いてるから
  あがり症なんかも同じ
  
  嫌われてもどうでもいい奴に話かけて慣れろ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 31. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 06:13
  - >>18
    嫌われてもどうでもいい奴に話かけて慣れろ
    
    こういう人嫌われてるよ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 40. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 07:11
  - >>31
    自分がどうでもいいと思ってる奴に嫌われて何かデメリットあるか？
    そういう揚げ足取りしかできないならレスしてくるな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 59. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 08:31
  - >>40
    恨み買うと、後がなかなか面倒。
    だから自分は陽キャぶったいじりは絶対にしない。吐いた言葉は戻らない。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 49. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 08:00
  - >>18
    それ、ちょっとでも嫌なことは我慢してやり続けることが極端に苦手な発達には無理じゃない？
    一回か二回どうでもいいヤツと話して、うまく話せなくて自己嫌悪and相手もそいつのことどうでもいいと思ってるから配慮して優しく対応してくれないand嫌いな相手と話すことはそもそも楽しくないからやる気なくす→こんなことするんじゃなかった→コミュ障悪化
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 79. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 12:46
  - >>49
    慣れは特性には勝てないと思ってる
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 19. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 03:45
- まずは身嗜みを整えて気持ち悪い動き方をせずじっとしていられるようになって、言葉を使う以前に見た目だけで警戒されないようにする。
  ちょっと目が合った段階で相手に「えっ…何コイツ」って警戒されてから始めるコミュニケーションはハードル高い。良識のある普通の人がちょっと緊張してるだけだと思ってもらえる空気作れるようになると、相手もそれなりに配慮してくれる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 22. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 03:51
- なんにせよ小さい成功体験をコツコツと積み上げていくのが成功の近道じゃないの
  声出す練習して、テレビに相槌うつ練習して、鏡の自分に話しかけてみてとかもう
  絶対に失敗しない、例え上手くいかなくても恥とか失敗と感じないようなところから始めないと折れるだろ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 23. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 03:51
- 自分に自信が無い、言葉がスラスラ出てこないなんてのは本読めば解決するな。解決しないなんて思う奴は量が足りていないだけ。けどコミュ障が悪いなんて事は一切無い、シャイも自分の一部分、良い所も悪い所もひっくるめて自分や。自分だけは自分自身を愛してあげて欲しいよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 24. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 04:19
- コミュ障解消用AIとか出そうやな
  対話する相手の性格を選べたり
  目指したい性格を選択出来たりする形で
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 90. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 17:23
  - >>24
    リアルタイムでAIが模範解答をコンタクトレンズのようなディスプレイに表示して、それを読み上げて会話みたいなことをするとか？
    これだとコミュ障同士の会話は単なるAI同士の会話になるな。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 25. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 04:40
- コミュ力ってほんまおもろいと言うか
  得意な奴はガキの頃から得意なんよな
  本来1番ハードル低い、友達の親とかに好かれないタイプは誰からも好かれにくい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 81. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 12:49
  - >>25
    あの人と話すとなんか楽しい気分になるとか
    あの人普通の事しか話さないのになんか面白い
    小学生でこういう人いたけど大人になってから見ない
    カーストが違うのかな？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 26. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 05:05
- ヤニ中なんだけど、なぜか喫煙所いくと会話できるんよな
  ヤニ中の人間とは話しやすい
  普段は自分から他人に話しかけるの苦手
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 27. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 05:30
- アスペだけど、天気の話題と食べ物の話題以外で何喋っていいかネタが思い浮かばんってなること多い
  自閉的で他人と共有しやすい話題が少ないからか、基本誰かが話振ってくれるのを待ってることが多い
  
  でも本当にコミュ力ある人って会話の引き出しが豊富なんよな
  そういえばこの間友達と〜とかテレビで◯◯をみて〜とか
  
  ネタが豊富だから、こちらが振った話題から会話を膨らませてくれたりもする
  あと、よく笑ってくれるから話しやすい
  アッパー系コミュ障の人と違って強引さもないし
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 28. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 05:35
- 仮に全ての人が重い通りに動くって考えてみたけど・・あんまり面白くないな
  権力者に向いてないわ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 30. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 05:48
- コミュ障を治すには、まず受け入れることから
  努力で改善する人もいるが、幼稚園からの学生生活で改善しなかったら大抵は無理だと思って諦めた方が早い
  その上で、他者の攻撃性を引き出さない、自分の不利益にならないようなコミュニケーションの方法を編み出すしかないよ
  大抵は相手の意図や社会的・文化的意味を常に考えながら会話するといいね
  言葉の選択、言い回し、笑顔、表情とかも大事
  トラブルを避けることを考えると
  難しいけどね
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 32. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 06:20
- バトル漫画を毎日一巻音読する
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 35. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 06:44
  - >>32
    あべしっ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 36. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 06:54
  - >>32
    オレはもう戦わん⋯
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 33. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 06:29
- 声が出ない＋言葉が出てこない
  でも今日初めておはようございますって言えたよ
  
  こういうタイプは今何をしてるとか困ってる事が言葉にできないタイプでしょ
  まず自分が今何をしていたとかを声に出す練習からでしょ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 34. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 06:43
- まず、会話して安心したことがないんだろうな。そんなだったら、悩んでないだろうし、場数踏むのも簡単に出来る間柄の人がおらんのやろな。
  それなのに、頑張ろうとしてて偉いと思う。どこでもいいから、楽に話せる場所を見つけることが出来るといいな。公園におる年寄りでもいいし、お店の人にオススメを聞いてみたりでもいいし、とっかかりを探すだけでも進歩していくはずや
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 82. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 12:53
  - >>34
    それが中々継続出来ないんだよな
    一瞬の油断から元通りでそれ以前よりコミュ障の症状が重くなったりする
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 91. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 18:09
  - >>82
    わかる
    小学校: 空気読めない系コミュ障
    高校: 他人をNPCと思うことで改善
    大学: 友人を激怒させる
    いま: 話せない系コミュ障
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 37. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 06:54
- 日本でコミュ強なんて少ないっての
  コミュ強だと思ってる人の殆どは自分に合う人探しが上手いだけ
  しかも相手にいいところがあっておこぼれもらおうで繋がろうとする人か、排除の協力で繋がるヤツばかり
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  おふとん
  
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- - 38. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 06:57
  - >>37
    吉〇芸人みたいなヤツのことだな。
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    おふとん
    
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- - 39. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 07:03
  - >>38
    それだけでもない
    お金だけ渡して誰かに戦わせようとする人が多いでしょ
    闇バイトとかそのお金を渡すと騙して他人に危険な行為をさせる悪質手口だけど、それに近い事をやってる人多いよ
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    おふとん
    
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- - 51. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 08:08
  - >>37
    ワイが友だち10人くらいの飲み会してても
    名前も知らん奴と飲み行くレベルにコミュ強いのは2人くらいやな
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    おふとん
    
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- 41. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 07:18
- 施設にでも行け
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  おふとん
  
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- - 42. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 07:22
  - >>41
    黙っていられないお前がな
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    おふとん
    
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- 44. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 07:35
- 会社員ならマネジメント研修、雑談力講習みたいなの受けられたりするでしょ
  コミュ障は大抵は理論としての正解もわかってないから、まず絶対の基本を覚えたほうがいいよ。
  俺はこれ系いくつかやって、かなりまともになったよ
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  おふとん
  
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- - 63. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 09:20
  - >>44
    底辺職ワイ、そんな研修受けてない
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    おふとん
    
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- - 68. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 10:31
  - >>63
    会社ではやってなくても会社の福利厚生の通信教育や、個人でも自己啓発として受けられるよ
    授業内容は本当に当たり前のことなんだけど、その当たり前を理論として覚えられるのは大きいよ
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    おふとん
    
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- 45. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 07:37
- その場にいる人達がみんな楽しめる話題を提供して話している最中も盛り上がるように気をつけて…みたいなことを、コミュ障の人達がいきなり目指すのは無理。
  まずは挨拶を噛まずにできるようになるまで発音練習するのと、タイミングよく相槌できるようになること。相槌は、声も出ないようなら相手の顔を見ながらタイミングよく頷くとかから始めてもいい。まずは相手が気持ちよく話せるようにアシストできる人になれ
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  おふとん
  
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- 46. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 07:49
- 荒療治で落語を始める
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  おふとん
  
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- 47. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 07:54
- 聞き手にまわって情報収集。
  ドラマ、映画、アイドル、音楽、時には専門書。
  親しくなりたい相手の好みのコンテンツに触れることで、会話のテンポそのものも噛み合うとかはある。言葉の癖も身に付く。
  話す内容より会話の速さが合うと場が和む気がする。
  相手をずっと見るだけだと、速度身につけるまでに時間はかかる。会ってない時間も、相手が好む速度に触れるとだいぶ楽。
  自分の時間は減るけど、自分の幅は広がる。
  親世代相手の仕事多かった頃は仕事前に演歌やフォークソング聴いてたし、今はバブル世代相手が増えてきたから仕事前にニューミュージック聴いてる。
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  おふとん
  
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- - 48. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 07:55
  - >>47
    「みんな」と仲良くするには合わないと思う。
    重要な客とか、お局個人との摩擦減らすとか、そういうやり方。なので陽キャではない。敵が少なくなるだけ。
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    おふとん
    
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- 50. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 08:01
- 他人に興味持てない時点で何やっても無駄よ
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  おふとん
  
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- - 54. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 08:13
  - >>50
    究極的にはこれな気がする
    何十年もコミュ障やっててやっと気付いたが孤独感を埋めたいと人と話したいはどうも別物なんだなって
    挨拶すらできないレベルで今まで人と関わろうと思えなかったのなら挨拶できて聞かれたことに答えれるようになればそれが上限じゃないかなあって
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    おふとん
    
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- - 60. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 08:34
  - >>50
    漫画で見たけど「愛とは知ること」ってのは心に残ってる。
    ときメモだってアンジェリークだってリサーチ&リサーチだった。平成ギャルゲマインド。
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    おふとん
    
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- - 67. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 10:07
  - >>50
    そもそもここからなんとかしないと続かないだろうしね
    まあ今まで他人に興味持てなかった人間にどうやって興味持たせれば良いのかって話ではあるけども…
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    おふとん
    
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- - 100. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月15日 21:00
  - >>50
    そもそものASDの興味のある事しか話さないって特徴が異常なんよ
    ASDの会話は情報交換と言われる所以
    会話の本質って味方表示なんよ、そこを理解せんとあかんで
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    おふとん
    
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- - 103. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月15日 21:14
  - >>50
    発達のガイドラインでは、そこはもう諦めて「金のためにツールとして割り切って対応方法を学習する」とかが多いぞ。
    別に興味持とうが持てなかろうが、表面的に問題起こさんかったらそれでやっていけるし、親友や恋人、パートナー、家族なら腹わって話して理解してもらうか、別に特性を気にせん人とくっついたらええ。
    
    うちも嫁がASD、ワイADHDやが、お互いどう話せばいいかわかっとるし、社会ではコミュ強と言われるくらいやで。
    
    苦労はするが、後天的な学習で何とでもなる。
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    おふとん
    
    がしました
- 52. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 08:08
- コミュ障がコミュ障にアドバイス貰っても意味無くない？聞く場所間違ってない？
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  おふとん
  
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- 53. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 08:13
- 職場で困っている人を助ける
  そうすると話しやすくなるそれから先は分からないけど
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  おふとん
  
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- - 73. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 12:25
  - >>53
    むしろ困ってる人にしか話しかけられないんだが…
    助けることしか、会話のきっかけがない
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    おふとん
    
    がしました
- 55. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 08:16
- 友達や彼女と、長電話とか駄弁ったりした経験ないのかな
- 0
  
  おふとん
  
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- - 85. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 13:22
  - >>55
    ないから聞いてんだろうよ。コミュ障か？
  - 0
    
    おふとん
    
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- - 87. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 14:35
  - >>85
    ないことないだろ
    いくらなんでも
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 92. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 19:34
  - >>55
    用事もないのに何話すんｗ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 56. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 08:24
- こういう奴のために駅前で名刺交換させたり大声で挨拶させる研修があるのにお前らが叩くから
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 57. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 08:25
- 毎朝鏡に向かって「おまえは誰だ？」って問いかける
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 61. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 08:38
- 病気、障害だから治らないんじゃなかった？
  設定コロコロ変えないでくれ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 71. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 11:45
  - >>61
    凹凸民だんまり笑
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 62. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 09:05
- ChatGPTで判定してもらえば
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  おふとん
  
  がしました
- - 64. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 09:25
  - >>62
    判定は無理でも会話の練習相手にはなってくれるだろうね
  - 0
    
    おふとん
    
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- 66. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 09:57
- 声優の養成所に通ったり劇団に入る
  
  役者になるとかは別として嫌でも発声練習させられるし
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 69. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 11:02
- 無口よりしゃべり過ぎる方がコミュ障扱いされるから自分の話したい事は殆ど抑えて余計な事を言わないように相手の話の返しだけをすればコミュ障はかなりマシになる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 75. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 12:31
  - >>69
    その加減の問題も経験や技術のことにゆきつき
    使えないと思う。余計おかしくなる。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 93. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 19:44
  - >>69
    これの欠点は「心を開いてないやつ」という印象を与え続けること
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 70. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 11:18
- コメ見てもお前らがコミュ障なの分かるな。普通に店員とかに話掛けて見ろよ。別に敷居高くないし、普通に話返してくれるぞ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 72. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 11:47
- コミュ障って言っても色々あるのに、この雑な質問はなに？
  質問してるやつも、まとめサイト向けの仕込みに見える
  当事者とはとても思えないし、これに回答してるコミュ障を釣るのが目的か？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 84. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 13:05
  - >>72
    まあそういう所も含めてまさにコミュ障とも取れるんじゃね
    全部演技だと言われればそうかもしれんが
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 74. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 12:29
- 加藤諦三の本なんか読んだら他責思考に陥るだけ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 76. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 12:33
- ASDだけど言葉を発する前に色々考えてしまい
  結局言えずじまいで無言のデクノボーと化してる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 80. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 12:48
- ゲーム実況にハマって観てたらなんか語彙が増えて受け答えも早くなった気がする
  問題は口が悪くなる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 97. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月14日 20:52
  - >>80
    分かる
    仕事で話すのが少し上手くなった
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 102. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月15日 21:08
  - >>80
    これは「話すのがうまくなる」だけで「会話がうまくなってる」わけではないから注意な。これで調子に乗ってやらかしてる人をよく見る。語彙や反応速度が最重要ではないんよ。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 83. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 12:56
- マイナスをプラスにするという考え方じゃなくて、マイナスをゼロに近付ける感じでやってる
  コミュ障の程度を少なくするというか、それによって生じる摩擦や不利益を減少させれば嫌な思いを相手も自分もすることは少なくなるわけで
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 86. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 13:33
- コミュ強の俺でも失敗する事あるんで
  失敗したからと言って過度に落ち込む必要はない
  次に活かそうとすればええ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 98. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月15日 20:44
  - >>86
    これ。アップデートできるかどうか。
    
    自分の話したい事ではなく、相手の顔色やトーンで何を話してほしいか、どう話したらいいかを使い分ける。当然最初はできるはずもないから、失敗しながら、使えたテクニックを残して、失敗したことは二度とやらないように気を付ける。コミュ力があるなあと言う人の話し方のパターンを学習する。
    
    ASDだと顔色読むのは苦手だろうから、ASDで成功してる人のやり方を真似たらいい。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 99. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月15日 20:58
  - >>98
    ASDは相手の顔や目を見るのが苦手なんや
    相手の顔や目をストレスなく見れるように改善すれば自然と表情も読み取れるようになるで
  - 0
    
    おふとん
    
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- - 101. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月15日 21:07
  - >>99
    うちの妻がASDなんだが、相手の表情を見ても感情を読み取るのが苦手と言ってたわ。「時計を気にしてたら『もう話したくない、帰りたいと』と言う意味」「返事をしなくなったら、話に飽きているということ」など具体的にインプットしてパターンをひたすら覚えて克服したと言ってた。
    
    具体的に行動で示せば対応できるらしい。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 88. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 15:02
- トイプーコミュ強
  チワワコミュ弱というか反猫
  個体差あれど大雑把に
  
  どちらも根強く人気
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 89. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 17:17
- コミュ障では無いフリ(演技)までは出来るようになるが、疲れるし阿呆らしくなってコミュ障に戻ったわ。
- 0
  
  おふとん
  
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- - 94. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月13日 19:45
  - >>89
    これ続けてたら反動で死ぬほどデカい鬱きたからおススメしない
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    おふとん
    
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- 95. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 21:49
- すでに構築された輪に入るのができなくてな
- 0
  
  おふとん
  
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- 96. 個性的な名無しさん
- 2025年05月13日 21:54
- 会話デッキと相槌コレクション用意しとくといいぞ
- 0
  
  おふとん
  
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