発達障害傾向のある人が眠る前に見る砂嵐、『ビジュアルスノウ』が話題に。
寝る前の15分って、記憶が定着しやすいそうです。嫌なことを考えながら布団に入ると、忘れられなくなってしまいます。なので、嫌なことがあった時ほど、お気に入りの音楽を聴いたり、落ち着ける本を読んだりしてから、寝てみてください。嫌な記憶がグルグル巡ることが減るし、気持ちよく起きれますよ。
— わび (@Japanese_hare) October 16, 2021
ワイ:寝させてくれ
— ぶー (@bubu1130) October 16, 2021
ADHD脳:なんでやねんw今からが本番じゃwよっしゃ人生今までやらかしたこと全部一個一個思い出すんやで!
助けて( ° ཀ ° ) pic.twitter.com/NYmPJ9ugQ4
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反応&感想
やめてくれーwwwwww
なにも意識しなくても思考回路が永遠に動き続けてるのよ😂
考えるな気にするながどれだけ難しいことか……😇
なにも意識しなくても思考回路が永遠に動き続けてるのよ😂
考えるな気にするながどれだけ難しいことか……😇
@UG3Nwl0kcEDQohl @bubu1130 @Japanese_hare その手の寝るまでにどこかを動かすやつ、動かすことに気を取られすぎて永遠に寝られなく感じて焦れったくて完遂できんのやが
@kazumori102 @UG3Nwl0kcEDQohl @Japanese_hare あと発達障害、先天的に水谷選手などで知名度が上がってるビジュアルスノーが見えるので
目をつぶったとこで次なる敵が見えるのです
わははは残念だったな
https://twitter.com/bubu1130/status/1431600405088071680?t=D82n8h2-4GZ5bcgMo8Bsmw&s=19 …
目をつぶったとこで次なる敵が見えるのです
わははは残念だったな
https://twitter.com/bubu1130/status/1431600405088071680?t=D82n8h2-4GZ5bcgMo8Bsmw&s=19 …
目を瞑ると見える砂嵐『ビジュアルスノウ』とは
最近通いだした整体師さんが発達障害の体の癖に詳しくて無意識に力んでていつもガチガチなの調整してくれるのだが一番衝撃だったのが「目閉じたら真っ黒ですか?」「真っ黒、というか砂嵐みたいなんがプツプツと」「あーあるあるですね」…え、普通の人って目閉じたら↓これがプツプツしてないの!? pic.twitter.com/S1VeBU0wic
— ぶー (@bubu1130) August 28, 2021
これもちゃんと名前があるそうでビジュアルスノー症候群とか視界砂嵐症候群というそうで、飛蚊症(光を見るとウネウネしてるやつがいる)も親戚みたいな症状って。子供のときから寝ようと目をつぶると砂嵐だったりモアレ線だったりブツブツになったり(トライポフォビアなので怖くて目を開けてしまう)
— ぶー (@bubu1130) August 28, 2021
車のライトとかピカー✨なるんも文字がボケるのもたまに残像が見えるんもド近眼でも乱視でも老眼だけのせいじゃなかった、と。厄介なのはこいつのせいで偏頭痛やら耳鳴りやらついてくることもあると( ° ཀ ° )https://t.co/fcQLhVAo2R
— ぶー (@bubu1130) August 28, 2021
Visual snow (ビジュアルスノウ)は 、 Visual static (ビジュアルスタティック)や視界砂嵐症候群(しかいすなあらししょうこうぐん)とも呼ばれ、 視野の一部または全体に白い点または黒い点が見える視覚障害である。
この病気はまだ詳しく研究されていなく、不明な点も多い。そのためまだ多くの人に認知されていない病である。 病状の治療に使用できる薬物には、ラモトリギン、 アセタゾラミド、またはベラパミルが含まれるが常に症状を改善することはできない。 片頭痛との関連がしばしば報告されている。もともと、視覚雪症候群は片頭痛の前兆の文脈における視覚障害であると想定されていた[1]。 しかしこれは事実ではないということを現在の研究結果が示しており、むしろ、独立した臨床像を想定することができる[2]。
wikipedia
※補足
発達障害者の全員にある症状ではありません(一部関連性が示唆されているようです)
@bubu1130 え!?
TLに流れてきてびっくりしたのですが、普段はまっ黒です。
ごくごく稀に、ゲームや映画で画面ずっと観てたりして神経昂ってる時に、目をつぶってもこんな砂嵐みたいな感じです。
アドレナリンの関係なんでしょうか?
TLに流れてきてびっくりしたのですが、普段はまっ黒です。
ごくごく稀に、ゲームや映画で画面ずっと観てたりして神経昂ってる時に、目をつぶってもこんな砂嵐みたいな感じです。
アドレナリンの関係なんでしょうか?
@i_ko10mi 眼精疲労でもなるそうです、後天的だと白内障なんかでずーっとそう見えるそうですが発達障害だと先天的にあることが多くそれが普通から視界が見づらく(そして先天だから見づらいと知らない)生きて目を開けてるだけで疲れてしまってると(›´ω`‹ )
@chiiiyo1 とにかく真っ暗なんだと、普通の人は(※調べたら後天的に病気でなるパターンもある)
ウィキの一番上のプツプツプツプツの再現度が高い https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%83%8E%E3%82%A6 …
ウィキの一番上のプツプツプツプツの再現度が高い https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%83%8E%E3%82%A6 …
@bubu1130 (´・ω・`)開けてる時は全く感じないけど閉じるとモヤモヤモワモワしますね
キツく閉じると緑色の光が一面に広がるのを子供の頃は楽しんでました・・・
キツく閉じると緑色の光が一面に広がるのを子供の頃は楽しんでました・・・
目を閉じたら砂嵐…わたし、子供の時からずっとそうだ。
なかなか眠れない時は、その砂嵐の中を一際カラフルな星の群れがチカチカ流れていくのを目で追ったりしてた。
普通は真っ黒なのか。知らなかった。 https://twitter.com/bubu1130/status/1431600405088071680 …
なかなか眠れない時は、その砂嵐の中を一際カラフルな星の群れがチカチカ流れていくのを目で追ったりしてた。
普通は真っ黒なのか。知らなかった。 https://twitter.com/bubu1130/status/1431600405088071680 …
初めて知った。
私これ。
ただし、目を開けてる時はビジュアルスノーは感じない。
目をつぶった時は、真っ暗じゃない。
誰かが書いていた
「wikiの再現度が高い」。
目をつぶった時は、まさにこれ。
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%83%8E%E3%82%A6 … https://twitter.com/bubu1130/status/1431600405088071680 …
私これ。
ただし、目を開けてる時はビジュアルスノーは感じない。
目をつぶった時は、真っ暗じゃない。
誰かが書いていた
「wikiの再現度が高い」。
目をつぶった時は、まさにこれ。
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%83%8E%E3%82%A6 … https://twitter.com/bubu1130/status/1431600405088071680 …
子供の時から目を閉じると赤いつぶつぶと緑のつぶつぶが揺れながら大きくなったり小さくなったりして気持ち悪かった。これみんな見えるんじゃないのか。。。 https://twitter.com/bubu1130/status/1431600405088071680 …
今日みたいな曇った日、しまってる窓の外見て降ってるか降ってないか見分けがつかない理由がこいつだと40年生きててやっとわかった(明るい部屋から薄暗い表へ視線を移すとプツプツ光が見える) https://twitter.com/bubu1130/status/1431600405088071680 …
知らなかった(笑)
症状はめちゃ軽いと思われるけど物心ついた時から見てる。
先生の話を聞いてるときとかに、虫とか紐のようなものが見えるーとか普通で、
目を閉じたら真っ暗じゃなくて、カラフルだなぁと常に思ってた(笑)
あ、今日は〇〇の色かぁて見てたわwww https://twitter.com/bubu1130/status/1431600405088071680 …
症状はめちゃ軽いと思われるけど物心ついた時から見てる。
先生の話を聞いてるときとかに、虫とか紐のようなものが見えるーとか普通で、
目を閉じたら真っ暗じゃなくて、カラフルだなぁと常に思ってた(笑)
あ、今日は〇〇の色かぁて見てたわwww https://twitter.com/bubu1130/status/1431600405088071680 …
今更ながら、この視界が普通ではないことを知る。
そっか。目を閉じた状態で黒の中に赤とか緑とかチカチカギラギラしないのがマジョリティなのか……? https://twitter.com/bubu1130/status/1431600405088071680 …
そっか。目を閉じた状態で黒の中に赤とか緑とかチカチカギラギラしないのがマジョリティなのか……? https://twitter.com/bubu1130/status/1431600405088071680 …
そうか、目を閉じたときのキラキラ見えてるだけでも選ばれし者なのに
起きてる時のキラキラなどの過度な内視現象の方の人はあんまりいないのか🤦🏼♀️
それに加えて耳鳴りも聴覚過敏などもあるワイ…
そりゃ生きてるだけで疲れますわぁ https://twitter.com/bubu1130/status/1431600405088071680 …
起きてる時のキラキラなどの過度な内視現象の方の人はあんまりいないのか🤦🏼♀️
それに加えて耳鳴りも聴覚過敏などもあるワイ…
そりゃ生きてるだけで疲れますわぁ https://twitter.com/bubu1130/status/1431600405088071680 …
※ASDとビジュアルスノウの関連性についての研究
●動きと音量の変化に起因する砂嵐状のノイズ
三つ目の結果として、動きと音量の変化に起因して、砂嵐状のノイズが発生することも明らかになりました。
図 3 (c) に、本結果をもとに再現した ASD の視覚症状を示します。
これは、雪の降る交差点を歩きながら撮影した動画で、線状に映っている雪に加えて、無数の白い点がノイズとして現れているのが確認できます。
雪の上を車が走行する際に生じる動きや音、撮影者自身の歩行による動きや音が、その発生要因となっていると考えられます。
また、ここでは前節で説明した無彩色化と不鮮明化の症状も、同時に生じていることが分かります。無彩色化と不鮮明化が主に動きの量に比例していたのに対して、砂嵐状のノイズは動きの量の変化と高い相関を持っており、状況に応じてこれらが独立して現れることも考えられます。
これらの症状の生理学的・神経科学的要因についても、前述の二つの症状と同様に考察しましたが、ASD の知覚過敏・鈍麻には未解明な部分が多く、直接的な知見を見つけることはできませんでした。しかし、visual snow と呼ばれる類似の砂嵐状のノイズが、片頭痛患者に発生していることが分かり [21]、このことから、片頭痛を引き起こす特異な脳活動が ASD にも共通している可能性が考えられます。
引用元はこちら
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コメント一覧
コメント一覧 (83)
おふとん
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おふとん
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おふとん
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マジで普通は真っ黒なん?
データ欲しい
おふとん
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おふとん
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風呂掃除で白い浴槽を見るとチラチラ煩わしい。ずーっと見えている。
普段は大脳が処理して薄めているんだなと感じる。
おふとん
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子供の頃からずっとなのでこれが普通と思っていた
おふとん
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おふとん
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おふとん
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雷雲の中にいるみたい。
おふとん
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子供の頃から常にこれだった
点検の仕事やっててこれのせいで見間違えとかあった
乱視とかのせいじゃなかったんだ
おふとん
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このスレ見て初めて知った衝撃の事実。
どおりでいつも疲れてるはずだわ!
おふとん
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恵まれた環境の今は見えなくなった。
ストレスと関係あるのかな
おふとん
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おふとん
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自覚できてるかどうかの問題で
たとえば寝つきのいい人は気付かず寝ちゃうし
就寝時も豆球つけっぱなしの人なんかも気付きにくいだろうし
善光寺のお戒壇巡りや清水寺の胎内めぐりだったり、ダイアログインザダークみたいなワークショップなり
とにかく(ほぼ)真っ暗な状況である程度長い時間過ごせば、覚醒していても目を開けていても色のついた砂嵐のようなものは見えてくるよ
カメラ趣味の人ならISO高くして暗所で撮影した時のザラザラ画像と同じようなものと言えばわかる
明るいところでも見えてる人は知らん、というかその場合は原理同じだとしてもちょっと別枠じゃね(閃輝暗点とか光視症とか)
おふとん
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目を閉じたら、真っ暗で何も見える訳が無いと思うか、
目を閉じて光が入って来ない状態でも、まぶたの裏に何か見えるんじゃないかな?自分の視神経は何を見ているのかな?と意識して見ようとした結果、見えたり、脳が作り出す?のでは?
子供のころって面白いことするから、じゃ、明るいところ、太陽に向かって目を閉じたら、何が見えるかな?とかやってたし。
おふとん
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ワイは可視化したダークマターハローみたいなもやってるものが絶えず変化してるのと淡い星空みたいなのが見えて恒星間旅行してるみたいやぞ
おふとん
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開けてるときはビジュアルスノウってのになるのかね
記事読んで言われてみればそうだって程度で大した支障はないけど
でもこれも誰でもあるんじゃないの?
気にしてないだけで
何のチラツキもなく綺麗に見えてるなら羨ましい
おふとん
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普段はすぐ寝ちゃうからあんまり気にならないけどストレス溜まってて眠れなかったら気になってくるのかもしれない
おふとん
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ツイッタラーのひとも書いてるけど、目を強く瞑ると色味が変わったりして楽しいヤツ
おふとん
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確かに、決して発達障害特有かと言われるとエビデンスもないし違うと思う。
思うに、これが起こりやすい人って、瞼を閉じても、軽く瞼がピクピク痙攣してると思うのよ。
その僅かな痙攣が閉じた時の視界を明暗させて砂嵐っぽくなる。
瞼痙攣=過度な緊張や、かなり疲れてから寝る日に起こりやすい感じするので、ADHDほど緊張や疲れがおきやすいから出やすさも倍増って感じなんじゃね。
ちなみに自分の場合は、真っ暗な方が不安で怖くなるので
かなり疲れて分かりやすいくらい砂嵐出た時のほうが、
逆に目閉じてるのに何かが見えてて面白いと感じ、勝手にそれを宇宙空間だと思い込んでいろんな星々を探すつもりになって楽しんでる。そしたら眠りに落ちてる
おふとん
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この話を読んでしまったことでまた気になって寝れなくなりそう。
これの他に緑と赤のドーナッツが浮遊するパターンもある。
おふとん
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おふとん
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おふとん
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とはいえこれ目を閉じた時じゃ無くて常時見えてるかじゃないの?
おふとん
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耳でなく脳に原因があるAPDと同じで、目でなく脳に関する障害だし発達障害と関連する可能性は普通にあるんじゃないの
あと明るい所でも同じように砂嵐が見えるかが肝なような
おふとん
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おふとん
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この間は抱えてた赤ん坊が苦しみだしたと思ったら
AKIRAみたいにブクブク膨れ上がって爆発したし
死体で出来た坂を延々と登り続けてる途中で
よく見たら死体全部が俺の顔してたし
悪夢障害、辛いんじゃ~
おふとん
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ワイの担当医は脳内破裂音症候群も全く知らんかったで。
おふとん
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おふとん
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ここのレスにも書いてる人いたけど、闇にぼんやりと緑やネオンの何かが浮遊したりして、目を瞑っても休まることはない
青い銀河みたいなヴェールみたいなのも見える。
まぶたがカラフルなんかな?
おふとん
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砂嵐といってももっと明度は低いが
閃輝暗点を前兆とする片頭痛は持ってるから関連はあるのかもしれない
おふとん
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暗い所の方が見えやすいけれども
目を閉じた時にそれっぽいのが見えるのは誰しもそうなのでは?
あと明るい所で見えるブルーフィールド現象とは全く違うのと(因みにこれは誰でも見える)、流石に混同してる奴はいないと思うけど飛蚊症とも全く違う
ビジュアルスノウは今の所脳に原因があるとされてて、眼自体の問題ではない
あと内視現象がより強く出るのと、羞明、強い残像効果、夜盲症、コントラスト感度の低下なんかが併発して起こってるかどうかも症状の判別に重要...だったかな
ビジュアルスノウは離人症やブレインフォグとの関係もあるんじゃないかと言われてるし、発達障害との関係もありそうな感じはする
なんかそういうデータがあればいいのにね
おふとん
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アトモキセチン飲んでても目閉じたら見えるけど普通じゃないの??
おふとん
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おふとん
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おふとん
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おふとん
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おふとん
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たぶん日常生活の生産性に絶対に影響しているよな…
読書とか勉強とか集中するのが苦手だし、偏頭痛は頻繁にある
おふとん
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むしろ当たり前に見えるものと思ってたから。
オレンジカードっていう右脳トレはこんな状態に持っていくトレーニングだね。
上手くコントロールできないから自分はダメなんだろうね
おふとん
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おふとん
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色々見える人がこんなにたくさんいることに衝撃を隠せない
寝ようとして目を瞑ってる時にこんなにもやもや見えたら落ち着かなさそう
おふとん
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おふとん
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トレーニングや筋トレして疲れてみろ
ぐっすりだぜ
おふとん
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ワイはこれに紫色の泡(バブル?)が湧き出てくるのが見えるんだが
おふとん
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ウチのコがそーだヾ(・ω・`)ノ
おふとん
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おふとん
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日頃は苦しくないのに寝ようとすると苦しくなる
原因が分かったんだけど呼吸を意識してしまうから
だから何かを考えながら眠る
おふとん
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覚えてる限り小学生あたりからずっと、目を開けてても常に細かい砂嵐が視界に被って見えてたから、青空なんか真っ青に見えないし、チラチラするから◯◯流星群の日とかでも全然うまく流れ星探せないんだよなぁプラネタリウムもあんまし綺麗に見えないし…みたいに当たり前すぎて気楽に考えてたわ
おふとん
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おふとん
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ただの体験談暴露でしょ…
おふとん
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渦を巻いているときは、砂の流れが絶えず動きビスマスの形状を構築しているような映像になる。
暗順応した目が瞼の血管の動きを見ているもの、つまり血の流れが見えているものかと思っていた。
カラフルで物騒な悪夢を頻繁に見て週一くらいは夢の中で誰か死ぬから眠りが浅い。
おふとん
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おふとん
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「何言ってんだ、真っ黒だろ!」
と怒鳴られたわ
おふとん
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おふとん
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子供の頃からあって、当時から閃輝暗点(と偏頭痛)も頻繁に起こしてたからその名残なのかと思ってたよ。
ただ、上に書いてる人もいるけど発達障害の人の症状というより、発達障害の生育過程で後天的に発症してるんじゃないのかなと思う
おふとん
がしました
私の場合その粒を意識的に注力というか拡大する感じでみると、直径2ミリくらいの緑と赤の3重丸が見えるわ。他の人も見てるみたいで安心した。
目を閉じなくても、日中でも
意識的に見ようとすればみれるけど。
おふとん
がしました
真っ黒だよと言う人が全然いないんだがホントの話なのかこれ?
おふとん
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ずっとイトミミズみたいのがゆっくり上から下に流れてて、瞬きをするとまた上の位置に戻るのが楽しくて追いかけてた
目をつぶるのも普通だと思ってた
そんな話人としないからね。勉強になった
おふとん
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ビタミンB6も一緒に入っているタイプ
iHerbで数百円、送料入れても2000円で収まるから良かったら試してみて
コンビニ払いもできるし
おふとん
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おふとん
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暗いところをカメラで映すとザーってなるじゃん?あれと一緒よ
それをザーってなってるのを気にして「砂嵐」って言うか「真っ暗が見える」って言うかでほぼほぼピントや表現の違い、ただ砂嵐に感じるだけなら大したことないよ
で「暗闇を見てる」と「砂嵐が見える」、これどっちも目を使って見てる状態ね
つまり目玉を働かせて「見る」をやろうとしてるから脳が休んでないんだな、だから眠れない
脳を休めるには見ようとするじゃなくて見ないようにすることが必要だろうね
まあアイマスクとかがいいんじゃない?外部からの光の刺激も減るし心理的な切り替えにもなるかもしれない
ただ前述の暗所のカメラがザーザーなる理由ってカメラのスペックもあるだろうからあんまり辛いなら医者に行った方がいいかもね
おふとん
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おふとん
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おふとん
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ちなみに人生で1度も布団に入ってスッと寝れた事も無い……
おふとん
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※一部の悪質なユーザーに対処するため、現在広域でのIPアドレス規制を行っています。
コメント禁止処置に該当しない一般ユーザー様にも巻き添えで書き込めない回線があることを予めご了承ください。
※一部の悪質なユーザーに対処するため「通常であればポリシー違反が適用されないいくつかの単語」をNGワードとして登録せざるをえず、問題のない文章でも書き込みできない場合があります。予めご了承ください。
※悪質なユーザーを発見した際はメッセージにてご一報ください。アクセス規制処置を行います。