精神的に辛くなってる時「人に連絡を返せなくなる」のは、『面倒』『気遣い』『話したくない』とかの次元ではなくて、＂自分の心を維持する為に、他に使う予定のエネルギーを全て心に費やす必要があるから、余裕が生まれにくい＂という状態。メンタルショックの特徴である「人を避ける」がコレです。
— そら/Official (@Homie00980015) September 24, 2021
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反応＆感想
@Homie00980015 それに加えて、寝不足によっても”人を避ける”状態に陥ってしまうそうです。こちらの実験では、寝不足の人の脳をスキャンしたところ、他人に入ってほしくないパーソナルスペースが60%広くなり、社会的嫌悪になる脳内のエリアが反応していたとのことです。メンタルと睡眠には密接な関連性がありますね。 pic.twitter.com/iIhjP7CY4b
言葉すら返す気力もなくなる程に、精神力を消耗するのは本当にツラい。 https://twitter.com/Homie00980015/status/1441526018682937352 …
ああ、年賀状出さなくなったし、返せなくなったよ… https://twitter.com/Homie00980015/status/1441526018682937352 …
ほんとこれ…
「ちょっと心がしんどいからこっちから連絡するね」って言ってるのに事あるごとに頻繁に連絡くれる友達いるけど重荷になるからやめてほしいんだよね…有難いんだけどさ… https://twitter.com/Homie00980015/status/1441526018682937352 …
「ちょっと心がしんどいからこっちから連絡するね」って言ってるのに事あるごとに頻繁に連絡くれる友達いるけど重荷になるからやめてほしいんだよね…有難いんだけどさ… https://twitter.com/Homie00980015/status/1441526018682937352 …
分かるんだけど、助けになりたくて、でも遠隔だから連絡に頼らざるを得なくて、それで返信来ないと傷ついてしまう。どうしても。 https://twitter.com/Homie00980015/status/1441526018682937352 …
これだよね わかってはいるのに、ごめんねぇ https://twitter.com/Homie00980015/status/1441526018682937352 …
これで私ほぼ全ての人間(友人・知人)関係を失ってしまった… https://twitter.com/Homie00980015/status/1441526018682937352 …
これでよく誤解を生むけど説明するエネルギー出すのもしんどいからあきためた https://twitter.com/Homie00980015/status/1441526018682937352 …
あ、これこれ。
かなり酷い時は曲聴くのも人の声が入ってないやつが良いもん。
人間という生物が嫌。連絡どころか対面で会話すら嫌だ……。家族、ごめんなとは思ってるが限界点なんよ。もうそういうエネルギー残ってないんよ。ガス欠。 https://twitter.com/Homie00980015/status/1441526018682937352 …
かなり酷い時は曲聴くのも人の声が入ってないやつが良いもん。
人間という生物が嫌。連絡どころか対面で会話すら嫌だ……。家族、ごめんなとは思ってるが限界点なんよ。もうそういうエネルギー残ってないんよ。ガス欠。 https://twitter.com/Homie00980015/status/1441526018682937352 …
人生ずっとこんな感じで、たまに余裕が出る時期が来るときに人に会ってまた戻るを繰り返す感じだな。 https://twitter.com/Homie00980015/status/1441526018682937352 …
余裕が無くなって人を避ける。ってこれよね。
これで心保ってる自覚はある。 https://twitter.com/Homie00980015/status/1441526018682937352 …
これで心保ってる自覚はある。 https://twitter.com/Homie00980015/status/1441526018682937352 …
確かに、面倒とかではないんだよ
単純に返せなくなる
この精神状態のまま相手に返信はできないなって
私の言葉間違えたら怖いから一旦返信は途絶えるね https://twitter.com/Homie00980015/status/1441526018682937352 …
単純に返せなくなる
この精神状態のまま相手に返信はできないなって
私の言葉間違えたら怖いから一旦返信は途絶えるね https://twitter.com/Homie00980015/status/1441526018682937352 …
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コメント一覧
コメント一覧 (60)
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
連絡返さないならその関係を清算して欲しい
おふとん
が
しました
まあそれで切れる縁なら、その程度としか思われてないってことなんだろうけどさ
おふとん
が
しました
それを(余計な連絡を)避けるために人との交流を避けるようになる
また最近悪化してきた
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
一人にして欲しい
なんか言われたら結局そいつに気遣いしながら返事返すはめになるやろ
こっちはゆっくり心を殺したいんや
おふとん
が
しました
そんな奴に構って時間を無駄にする義理も義務も無い。
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
一人で静かに篭ってたいならそれで良くね？
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
我々はﾎﾟﾒﾗﾆｱﾝｶﾗ常時ﾏﾎﾄﾗされてる( ・`ω・´)
ただし我々は、ﾎﾟﾒ達が側にいるとMP回復大、感度3000倍、ｿﾞﾝﾋﾞ化、人間属性無効のﾊﾞﾌが掛かりゅ。
人間ｶﾗのﾆﾌﾗﾑやﾎﾟｰｼｮﾝは無効になるｹﾄﾞ、ﾎﾟﾒﾗﾆｱﾝｶﾗの薬草は我々へ対し即ｼｱｲﾃﾑに変わる(笑)
ちなそこらん木の枝もらえたﾀﾞｹでｻﾞｵﾘｸとﾍﾞﾎﾏｽﾞﾝ同時に掛かるｶﾝｼﾞでな、ｳﾁのｺは抜け毛一本服に刺さってたﾀﾞｹで狂喜乱舞する(笑)
気持ちは解る。私も貰えたらと思うと今精神状態かなりﾔﾊﾞｲｺﾄなってる。興奮が収まらん。今ならｺﾞﾘﾗにも素手で勝てる。確実に勝てる。握力ですら圧倒できる。
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
それで普段自分に使わないでどこに使ってるかって言うと、ほとんどが、自分は他人に優しくするために気を遣ってると思ってるけど実は「自分が思い込んでる自分勝手な他人への気遣い」に使ってるだけ
人によっては自分が他人に優しいつもりだから、自分がきつい時に優しくしてくれない人に優しさが足りないとか言えてしまう
一人で踊って一人で疲れてる人達よ
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
①完全放置
②たまに返事のいらない短いのを出す
①はその内どうでもよくなってしまう→そのまま友やめ
②は迷惑だろうなと自己嫌悪がつのる
突然やられるのはこっちも困るんだよね
何かしたか？と思うわけだし
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
後者だったら精神云々以前にウザがられているだけなような気が
おふとん
が
しました
あえてほっとくのも気づかいでしょ
おふとん
が
しました
無視してたらヒスおこして泣いてたけど来なかったのお前じゃんばあちゃんの葬式より自分が大変だったんでしょぎゃくぎれすんなよ
っていってたらもごもごいってた
もう連絡しないでほしいわめんどくさい
おふとん
が
しました
心配して何度も連絡してくる人とか、返信しないことにイライラする人達も、心配してくれてることは分かってる。
だから「配慮してくれ」とまでは言わない。
でも、せめてこの記事を読んだ人達は、そういうメンタルの人達がいるってことだけは否定しないでくれ。
こんなメンタルになった経緯はそれぞれだろうけど、本当に返信できない状態ってあるから。
優しさから「見捨てない」って人も居るんだろうけど、
オニ電したり、スタンプ送りまくったり、いきなり家に来てカギ開いてたら入ってきたり、ぐったりしてる目の前で説教し始めたり、
っていう人が過去にいてトラウマになってんだよ……ホドホドにしてくれ、頼む。
おふとん
が
しました
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