【驚愕】「朝散歩」を4ヶ月間毎日継続した結果

2021年09月06日16:04

カテゴリ:
ライフハック・QOL

1: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:30:29.12 ID:shhCS1uS0

あらゆるメンタルの問題が解決して草

2: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:30:39.32 ID:shhCS1uS0

ワイすごいわ

3: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:30:48.73 ID:s6OdmyJlM

ニートか？

4: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:31:01.84 ID:shhCS1uS0

>>3
オンライン大学生や

5: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:31:03.50 ID:kIIj2dne0

雨の日もいくんか？

7: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:31:23.93 ID:shhCS1uS0

>>5
行くに決まってる

12: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:31:39.17 ID:kIIj2dne0

>>7
えらい

6: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:31:12.71 ID:shhCS1uS0

なんでみんな散歩せんの？

14: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:31:44.64 ID:shhCS1uS0

ワイすごいよなこれ

15: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:31:52.15 ID:cvulGDw+0

すげー
ワイもやりたい

17: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:32:18.10 ID:TsYfB1zY0

一日何時間？

20: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:32:30.86 ID:shhCS1uS0

>>17
15分や

79: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:42:43.10 ID:2CeAwANip

>>20
ワロタ

21: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:32:51.28 ID:LKlVaDPq0

>>20
せめて1時間くらいしろよ

126: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:50:21.71 ID:61fTVpNM0

>>20
流石に少なすぎるやろ
やらんよりはええけど

34: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:35:26.97 ID:shhCS1uS0

4ヶ月間毎日はすごいやろワイ

37: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:36:01.30 ID:/O99znvS0

すごい
絶対飽きる

19: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:32:21.16 ID:c7o2gFoXa

雨は行く気がしなくなるンゴ

27: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:33:35.22 ID:shhCS1uS0

>>19
関係なくね、傘さしてサンダルでいけよ

25: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:33:22.46 ID:dkPB6bHd0

ワイもしたい
徘徊者で通報されんかな？
子どもも起こして連れてこう

29: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:34:26.34 ID:shhCS1uS0

>>25
メンタルも鍛えられてええで、人の目を気にしないスイッチ入れれるようになる

30: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:34:36.12 ID:n9fsOWXd0

わいも今５km走ってクールダウンで１km散歩してきたわ気持ちええ

125: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:50:01.74 ID:oEYuzkYK0

>>30
えらい

41: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:36:25.28 ID:eXpE0TFsa

休日は6時に起きて２時間歩いてるわ
そっからシャワー浴びて二度寝しても昼前
まじでオススメ

42: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:36:26.84 ID:VCHWr4hz0

５日目にも挑戦期待してる👏

45: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:37:32.71 ID:shhCS1uS0

>>42
いや4ヶ月間毎日はガチや、連続じゃない途切れ途切れなら一年以上継続してる

48: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:38:01.35 ID:9hWDWMAW0

ワイは水中ウォーキングを3ヶ月やな
一日40分

87: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:44:13.42 ID:dJWkzzVu0

>>48
すごい

50: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:38:28.06 ID:I+RElhTI0

ええね🥺

52: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:38:43.38 ID:/vd7OObU0

きもちええよな
今日は涼しいから散歩してる人多かったわ

54: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:38:54.03 ID:RZfXGEPV0

ワイもやりたい
やってええか？

55: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:38:54.31 ID:acZXlSngM

何時に起きて何時から散歩してるの？

60: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:39:57.58 ID:shhCS1uS0

>>55
7時半から8時までには開始して15から20分でおわりや

90: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:44:19.11 ID:H/3SoLYXM

ワイも今まさに散歩しとるわ

>>60
真夏の7時半はクソ暑いやろ
ワイは5時半くらい歩いてたで

100: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:46:17.43 ID:shhCS1uS0

>>90
暑いから冷水シャーワーからの朝飯がルーティンや

61: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:40:25.20 ID:ArFCJ5Sr0

ワイも6時から30分歩いたで

62: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:40:28.17 ID:i64ssl/b0

ワイは週末だけドラクエウォーク片手に1時間ちょい散歩しとるわ

63: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:40:31.33 ID:zm7iN96R0

えらい

66: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:41:16.37 ID:fMEksVyA0

ワイも去年は就活終わったあとクッソ暇で毎日早朝散歩してたわ

67: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:41:16.75 ID:a7CaR/tTp

ようやっとるで
毎日はえらい

71: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:41:42.52 ID:agbzFmJY0

次は筋トレやな
目に見えた変化はゆっくりだけど
頭の回転とか性欲はすぐに良くなるよ

74: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:42:16.59 ID:shhCS1uS0

>>71
筋トレは2年継続してる

93: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:44:47.93 ID:H/3SoLYXM

>>74
凄い

94: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:45:22.37 ID:shhCS1uS0

>>93
ワイはすごい

78: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:42:43.04 ID:dK58Jx/3a

ワイは2ヶ月前から通勤定期を一駅削って平日は毎日6000歩歩くようにしてる
体が軽くなった気がする🤔

82: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:42:58.69 ID:U9n7tRueM

メンタルにどんな問題あったんや？

89: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:44:16.51 ID:shhCS1uS0

>>82
ビットコインいじくり回して毎日ブチ切れとったんや、人間関係の問題はない

84: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:43:42.97 ID:7qv2d3/20

コロナ前までやけど帰ってきてから犬の散歩も兼ねて夜歩くのが日課やったわ
夜犬連れてる人って結構いるのよな

92: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:44:44.77 ID:jo8c/lDha

15分ならちょっと離れたコンビニ往復するのと変わらんやん

95: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:45:36.85 ID:shhCS1uS0

>>92
4ヶ月間毎日継続できるか？

97: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:45:45.60 ID:eB+SwNXO0

走ったらもっと気持ちよくなるで

105: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:47:01.69 ID:shhCS1uS0

>>97
2日に1回くらいでバーピーHIITやってるが走る方がええんか？

101: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:46:39.77

15分だと汗もかかないやん

109: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:47:57.86 ID:shhCS1uS0

>>101
それは人によるやろ、ワイはかく

106: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:47:24.20

ワイは自宅のルームランナーで毎日30分だけ早歩きしてるわ

111: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:48:04.51 ID:/HZJuDYc0

資格試験のゴミみたいなストレスで毎夜徘徊しとるけどそろそろメンタル逝くわ

114: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:48:57.67 ID:shhCS1uS0

>>111
午前中起きて1時間以内の散歩がメンタルに効果ある

134: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:51:19.55 ID:/HZJuDYc0

>>114
朝も行ってるで！死にたくなったら雨降ってようが外出て散歩しとるわ根本的な解決にはならんが一時的には解決する

142: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:52:37.68 ID:shhCS1uS0

>>134
確かに夕方とか夜に散歩挟んだらもう1回作業に集中できるわ

121: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:49:27.13 ID:CcA8SFHya

15分は草
まあ家でボケっとしてるよりかはいいのかもしれんが

123: ななしさん＠発達中 2021/09/05(日) 08:49:41.97 ID:tPBh5o6C0

やっぱり歩くって大事やね

https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1630798229/

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コメント一覧

コメント一覧 (61)

- 1. 個性的な名無しさん
- 2021年09月06日 16:09
- やってないやつがすごくないとかいってんの草
  イッチにもの申せるの四ヶ月毎日天候に関係なく二十分散歩してるやつだけやぞ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 2. 個性的な名無しさん
- 2021年09月06日 16:17
- 物事を継続してやるってすごいよ
  俺もやりたいが仕事だったり家庭言い訳にして何もしてないな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 3. 個性的な名無しさん
- 2021年09月06日 16:19
- 動いてないとマジ性欲も減退するな
  前に仕事なくて2年ぐらいヒキってたが
  朝勃ちも止まった時はアラフォーでもうインポかよと心底凹んだ
  復職して運動始めたら回復したけど
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 4. 個性的な名無しさん
- 2021年09月06日 16:20
- 朝散歩はガチで効くと思う。ただワイはド田舎療養中で、散歩したくても中々出歩けないんだよな。田舎だと若い奴が出歩いてるだけで噂になるから。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 9. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月06日 16:35
  - >>4
    噂になるとなんかまずいの？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 12. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月06日 16:41
  - >>9
    噂になろうが気にならない鋼のメンタル持ちだったら、そもそも療養必須なような精神病になってないだろ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 10. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月06日 16:39
  - >>4
    わかる。
    メンタル療養のために人混み避けた田舎療養ってのは1つの手としてあるんだけども、それでもメンタル病の種類によっては、徒歩移動してる人が目立ちすぎる車社会のド田舎よりも、他人に無関心＆徒歩人多すぎて全然目立たない都会の方がマシだったりするパターンもあるんだよな
    
    とはいえ療養でガチ外出しないのであれば、住宅環境的には田舎のほうが静かでいいんだけどね。
    買い物とか外出必須となれば、車もあれば田舎のほうが断然いいけど(車だと目的地まで誰ともスレ違わなくていいし移動中なのに堂々と屁こいたり奇声発してもいいし)、車ナシで徒歩か自転車のみですってなると、例え住宅環境は良くても、まだ都会のほうが出歩きやすいってなってしまう
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 23. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月06日 16:59
  - >>4
    しゃーない敷地内で素振りか縄跳びしたらええ
    2重飛び20回とか出来ると学生の頃の体を取り戻した感あっていいぞ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 46. 　
  - 2021年09月06日 23:21
  - >>4
    あるな、それ。
    遠縁の親戚に高齢ニートがいるんだけど、どこそこで何やってたなんて話がご近所さんを通して親戚から親を経由で俺に伝わるんだもの。
    これじゃ就職先でなんかヘマしたらなんて考えてますます身動き取れなくなる。
    
    人生仕切り治すなら都会に出るほうがいいだろうな。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 5. 個性的な名無しさん
- 2021年09月06日 16:23
- 散歩はええぞ。知らない場所を地図見ないで歩くって結構楽しい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 6. 個性的な名無しさん
- 2021年09月06日 16:24
- ウォーキングによる効果の研究結果はあるよね。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 7. 個性的な名無しさん
- 2021年09月06日 16:29
- まあ効果はあるのだろうと思うけど、たぶんこの1は
  そもそもメンタルもどん底レベル状態じゃなくって、一時的にちょっと落ち込み気味ってくらいだったんでしょう
  
  対人不安、視線恐怖、パニック持ち、汗で発疹起こしやすい体質なのに屋外出ると緊張で汗でやすい(真夏のマスク必須とかは物理的にも熱篭もりやすく地獄だった)などなどいろんなデバフ状態だと、おいそれと散歩でメンタル全部解決～とはなれない
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 56. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月07日 18:07
  - >>7
    わかる、人の成果はできるだけ低く評価したいよね。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 8. 個性的な名無しさん
- 2021年09月06日 16:33
- 徘徊する若年寄が増えたんか
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 16. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月06日 16:49
  - >>8
    散歩と徘徊は違うぞ？
    「ある程度の距離を歩く」「自動販売機へジュースを買いに行く」「そのへんを歩いて、最終的に家に帰る」等の、ある程度の目的があって歩くのが散歩で、
    「家に帰る」って目的すら持つことなく、あてもなくうろうろと歩き回ることを徘徊って言うんだよ。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 11. 個性的な名無しさん
- 2021年09月06日 16:40
- >ワイすごいよなこれ
  >4ヶ月間毎日はすごいやろワイ
  >ワイはすごい
  
  小学生かな？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 14. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月06日 16:44
  - >>11
    まあ自分を褒めて発憤させることもメンタル改善や安定のためにはプラスのことだから･･･
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 32. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月06日 18:35
  - >>14
    いや、発奮の仕方が小さな子どもみたいだなと思ったんや
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 31. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月06日 18:34
  - >>11
    肉体的には成長したけど精神的には退化したようだ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 13. 個性的な名無しさん
- 2021年09月06日 16:43
- ワイ1年間8時間労働してるけどすごい？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 17. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月06日 16:49
  - >>13
    休めよ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 20. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月06日 16:53
  - >>13
    お前みたいなのがいると周りが休みを取りづらいのよな。
    上の人間にも「あいつは休むことなく３６５日仕事をして会社に貢献してるんだから、お前らもできるだろ？」とか言われるし、正直迷惑。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 40. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月06日 19:03
  - >>20
    ツンデレかと思ったら普通にキツくて草
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 57. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月07日 18:09
  - >>40
    １年間で８時間ならそんなにきつくないよね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 15. 個性的な名無しさん
- 2021年09月06日 16:46
- 色々な情報で脳が刺激されるから散歩は脳にいい。クリエイティブな職業の人は、散歩をよくしてるイメージ。昔の作曲家の一日とか、大体散歩の時間がある
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 22. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月06日 16:55
  - >>15
    自分も楽器と音楽制作を長年嗜んできたけど
    頻繁に外出したり肉体労働してた頃はよくアイデア湧いてきたけど、メンタル病んで引き籠もり療養はじめてネット以外で他人とも関わらないようになってからはびっくりするくらいアイデアも想像力やモチベーションも全部なくなってしまった
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 18. 個性的な名無しさん
- 2021年09月06日 16:52
- なんなら毎日太陽の光浴びるだけでも違う
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 24. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月06日 17:01
  - >>18
    太陽のパワーってすごいよな
    自分は夜型だから、夜とかに外出ると元気出てウキウキして踊りたくなるほどだけど、日中の太陽パワーは物凄くエネルギーを吸われる感じで、ほんの数十分の外出でも帰宅するとドっと疲れが出てしまう
    だから日中でも曇りのほうが好き
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 19. 個性的な名無しさん
- 2021年09月06日 16:52
- 使用回数は決まってる(笑)
  減るゆーｺﾄはあっても増えるゆーｺﾄは無い。
  気をつけたまい(笑)φ(･ω･｀)
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 21. 個性的な名無しさん
- 2021年09月06日 16:54
- 自転車で1時間くらい走ってるのはどうなん？
  せっかちやから徒歩やと遅すぎてイライラするんや
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 25. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月06日 17:09
  - >>21
    ダメ散歩15分の方が上
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 27. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月06日 17:44
  - >>21
    目の前の目的をこなす(徒歩なら障害物を避けるとか、死角から飛び出してくる車とかに気をつけるとか、目的地にたどり着くとか)事が大切って話も聞くから、自転車でもいいとは思う。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 44. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月06日 21:41
  - >>21
    人によるから両方やってみたら良い
    自分は短い散歩が圧倒的に効果が有った
    散歩でもあまり長い時間やると逆効果になるのも興味深い
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 26. 個性的な名無しさん
- 2021年09月06日 17:20
- 朝うんこも大切だぞ
  今朝それをしなかったおかげで
  もう少しで人間としての尊厳を無くすところだった
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 28. 個性的な名無しさん
- 2021年09月06日 17:51
- 15分って一般のやつが通勤で歩く時間の平均以下じゃねえか？
  俺は電車乗ってる時間以外は片道20分、往復で40分は歩いてるな。
  おまけに荷物持ってるし。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 29. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月06日 18:14
  - >>28
    毎日か？休日も関係なく雨の日も風の日も歩き続けたか？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 30. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月06日 18:25
  - >>29
    何、毎日にこだわってんの？
    1日40分と1日15分の差もわからねえのか。
    雨なんか傘さして通勤するの当たり前やろ。
    普通の人間は台風でもない限り、強風でも通勤すんだよ。
    もちろん通勤は毎日じゃあねえが、土日でも買い物出かけりゃあ2〜3時間はスーパーやショッピングセンター歩くわ。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 35. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月06日 18:50
  - >>28
    でもその分食ってるんでしょ？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 37. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月06日 18:55
  - >>28
    長く歩けばいいってもんでも無い。
    毎日１５分くらい散歩するだけで消毒効果が十分あるって言われてるし、続きもしないのに「一般人が通勤で歩く時間の平均以下だから」って理由で歩く時間を伸ばすよりは、自分が毎日続けられる時間歩くことが大事。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 38. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月06日 19:02
  - >>37
    というか、仕事とか強制されたもんじゃなくて休みの日だろうが、健康的な事を習慣化して自分の意思で続けるってのが大事なんだと思うわ。歩く時間なんてのはどうだって良いんよな。勿論、5日間タクも使わずに20分徒歩通勤も素晴らしい事だと思う。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 33. 個性的な名無しさん
- 2021年09月06日 18:43
- 15分と聞いてバカにした奴らの浅さったらない
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 34. 個性的な名無しさん
- 2021年09月06日 18:46
- 毎日同じ時間に起きて活動するってそれだけで凄いわ。普通に休みなら2度寝するし、前日の夜予定あって遅くまで起きてたり泊まりの予定とか入る時点で無理や。毎日ってのはまじで凄いが、それはそれで病的だな。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 36. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月06日 18:53
  - >>34
    何か成功する奴ってのはその何かでこれぐらい病的だよね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 41. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月06日 19:03
  - >>36
    良くも悪くも感じだねぇ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 39. 個性的な名無しさん
- 2021年09月06日 19:02
- 散歩を継続してるっていうだけなのに
  いちいち張り合ったり貶すのはなぜなのか
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 42. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月06日 19:04
  - >>39
    世はマウント社会
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 43. 個性的な名無しさん
- 2021年09月06日 20:19
- これやってる→ﾌｩﾝ？
  なんでやらないの？→ﾊｧ？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 45. 個性的な名無しさん
- 2021年09月06日 22:20
- 1日15分でも全く運動しないのと比べたら変わる
  そりゃ微々たるもんだし普通に健康な人からしたら誤差だけど
  10年後20年後は確実に違う
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 47. 　
- 2021年09月06日 23:32
- ドラクエウォークと近所の猫が習慣づけに役立ってる。
  
  ドラクエウォークは毎日様々なミッションがあるからそれをこなしたくなる。
  
  猫はエサやってるわけでもないのに凄く懐いてくれて、足音だけで俺だとわかるのか物陰から飛び出してきて少し離れてても聞こえるくらいの音量で喉鳴らしてすり寄ってきて頭突きしてくる。
  あのゴロゴロ音には神経をリラックスさせる癒し効果があるそうでセラピーにも用いられてるらしい。
  ゴロゴロを聞きながら撫でてると疲れとか嫌な気持ちがどんどん溶けていくのを感じる。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 48. 個性的な名無しさん
- 2021年09月07日 00:13
- すごい！単純にすごい。この人は尊敬できる。すごい。そのくらい偉い。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 49. 個性的な名無しさん
- 2021年09月07日 00:35
- 単純に陽の光を浴びる時間を作ってるのが偉いと思うわ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 50. 個性的な名無しさん
- 2021年09月07日 01:13
- いいなぁ
  田舎だと散歩出来ないんだよねぇ
  親と同居だと特に
  通勤通学は散歩じゃないんだよね
  散歩は散歩だからいいねん
  夜中にコンビニに行く時が唯一の散歩タイムだな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 51. 個性的な名無しさん
- 2021年09月07日 01:37
- 散歩程度でどうにかなる程度の問題しか抱えてないやつが羨ましい
  …って学生か、ならまあ仕方ないか
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 52. 個性的な名無しさん
- 2021年09月07日 06:35
- 犬飼えば強制的に散歩できるよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 53. 個性的な名無しさん
- 2021年09月07日 06:39
- 犬飼うといいぞ
  強制的に散歩に行くことになる
  その程度の悩みって言う奴いるけど
  例え散歩で解消できないものを抱えていたとしても
  散歩したぶんは確実に軽くなるんだよな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 54. 個性的な名無しさん
- 2021年09月07日 11:42
- 自分の事なんだけど、発達の虚弱体質で体育会系に無理矢理入部だったせいか体を動かす=競争→自分は劣っているし鍛えても勝てないって諦め思考だったな。
  今は比べなくてもいいや的なノリで適当に体操してる。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 58. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月07日 19:59
  - >>54
    その気持ちが大事よ
    自分も持久力が極端にない人間で学生時代は走るの大っ嫌いだったけど外を歩くのは好きだから半分以上歩いてるジョギングをよくしてる
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 61. 個性的な名無しさん
  - 2021年09月15日 13:58
  - >>54
    自分も学生時代は運動神経なくて劣等感あったけど、今ではビリーズブートキャンプとジョギングをちまちまやるようになった
    一人で気楽に続ける運動の楽しさこそ現代人に必要なのかもしれない
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 55. 個性的な名無しさん
- 2021年09月07日 15:41
- 歩く強度とか速度とかそこも教えてくれたらよかった
  時間だけだったらたらだら歩くのもハキハキ歩くのも同じや
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 59. 個性的な名無しさん
- 2021年09月08日 01:29
- 15分でもできんワイからすれぱすごいわ
  昔はりきって50分歩いたら、その後バタンキューで1日で終わった
  5分でも歩くようにしようかな……
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 60. 個性的な名無しさん
- 2021年09月08日 13:08
- なんか余裕ないやつばっかりやな、散歩でもしたら？w
- 0
  
  おふとん
  
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