22348839_s

1: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:22:43.52 ID:NCeOeEV7d
毎回16時位に限界きて寝て舞うねん
どうしたらええ？

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2: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:23:01.87 ID:NCeOeEV7d
ワイの人生くるってるわ

3: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:23:20.24 ID:NCeOeEV7d
普通の生活がしたい

4: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:23:24.65 ID:W+1Mj6A20
気合いで起きろや

8: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:24:32.43 ID:NCeOeEV7d
>>4
寝て舞うねんて
寝落ちってじゃないねんけど1時間だけねよって思ってアラームしても消して0時まで寝てまう

5: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:23:37.61 ID:XC0qHc3I0
治したげるわ

ほい

7: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:24:12.25 ID:Xt0DSdSW0
>>5
ワイにもお願い

13: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:24:51.15 ID:XC0qHc3I0
>>7
いくよ～

ほい

18: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:25:18.99 ID:Xt0DSdSW0
>>13
わーい

40: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:27:30.97 ID:ZfQ2H1d/0
>>18
この流れかわいい

9: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:24:33.35 ID:i3S5fCnTa
マジレスすると眠くなる前に外に出ろ
家にいると絶対寝る

17: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:25:12.84 ID:NCeOeEV7d
>>9
ニートやけど無駄に都会やし外出てもすることないねん

11: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:24:41.18 ID:zs3QtVcI0
3時間程の少ない睡眠の後まだ日が高いうちに散歩でもする
あと夜は湯浴みでもして寝るといいんじゃない

12: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:24:48.11 ID:6lGTUrqI0
ワイの経験則から言わせてもらうとYouTubeで面白い動画漁ってれば無理矢理起きれるで

14: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:25:01.50 ID:MyH61QSM0
頑張って起きてるんじゃなくて頑張って寝続けて調整するんやで

20: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:25:28.32 ID:PTVD7bhJ0
>>14
これ

24: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:26:00.29 ID:NCeOeEV7d
>>14
どゆことや？

57: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:30:09.55 ID:MyH61QSM0
>>24
二度寝三度寝して起きる時間を後ろにずらしていくんや
そうしたら寝る時間もだんだん後ろにずれて夜に寝られるようになる

15: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:25:04.29 ID:2AS2ywNE0
その一時間だけ寝よをやめればええやろボケ

21: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:25:38.60 ID:NCeOeEV7d
>>15
それが一番早いんやけどな

19: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:25:22.74 ID:7qSY51270
運動すると夜には疲れて眠くなるぞ

16: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:25:10.89 ID:OgrvpdxAr
まず就職すれば？

22: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:25:42.46 ID:iBoNZZx7d
常勤で仕事しろ

25: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:26:06.93 ID:KnpLBBIb0
働けよ

29: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:26:46.51 ID:NCeOeEV7d
>>25
親死んで遺産入ってるからもう無理やわ
不動産もあるし

27: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:26:31.51 ID:jA9toAj3a
ワイや
昨日の昼間から起きてるが全然眠くならない

28: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:26:42.59 ID:W+1Mj6A20
何日か余裕あるんなら1時間ずつ寝る時間を遅らせてくとかでもいけるやろ
5日で9時寝や

30: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:26:48.83 ID:N31UOCnqp
そもそも昼夜逆転に至った経緯は？
それをまたやればもどるやろ

33: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:27:14.37 ID:NCeOeEV7d
>>30
去年仕事辞めてぐーたらしてたらなってしまった

35: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:27:17.77 ID:Aj168Mxdd
コロナ前は無理矢理日中外に出てれば治せたけど
今はしんどいわね
外も雨で暗いし

32: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:27:07.75 ID:LAG7C08SM
朝起きると1日の時間の長さにびびるわ

36: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:27:21.24 ID:P1hht5/z0
ワイは15時間くらい寝て直った

38: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:27:24.51 ID:FuXw0t6I0
深夜起きずに朝まで寝るんやで

39: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:27:30.86 ID:Og4Mk+yF0
運動しかない

48: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:28:30.71 ID:NCeOeEV7d
>>39
田舎に住もうかな
人目気にして外でれんわもう

54: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:29:46.29 ID:zs3QtVcI0
転置に期待を持っても無駄だと思う
場所が変わっても必ずしも人は変われるとは限らない

41: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:27:31.58 ID:yaMPM2W+0
カフェ行けばええやん
寝ても横にならんから何時間も寝ることはないし

50: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:29:13.58 ID:nFvK5o7C0
金土日は昼夜逆転するよな
日曜徹夜して月曜乗り切って15時間ぐらい寝ると治るけど

52: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:29:20.79 ID:QywUFbhu0
外に出よう☺

56: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:29:59.57 ID:NCeOeEV7d
太陽の光浴びたら体内時計治るとか書いてて浴びまくったけど毎回16時にすやすやして舞う

62: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:31:03.68 ID:B5BBq/a00
一度夜まで起きてみる→夜になってなんか目が冴えてる→無理やり寝てみる→1時間とかそこらで起きる→昼間寝る

これ

63: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:31:10.37 ID:jH/0j7hT0
眠剤飲んで直せ

74: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:32:56.00 ID:y8DKRmVN0
昼間に無理にでも寝ないか
昼間にめっちゃくちゃ運動して夜疲れるようにすれば寝れるやろ
プールとかええぞ

77: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:34:03.96 ID:NCeOeEV7d
>>74
ありがとう
とりあえず夜まで耐えてみる

73: ななしさん＠発達中 2021/08/19(木) 09:32:53.48 ID:NCeOeEV7d
めっちゃアドバイスくれてありがとう
頑張って試していくわ

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