【驚愕】心療内科の先生に勧められて『小説を音読する習慣』始めた結果

2021年06月02日21:01

カテゴリ:
ライフハック・QOL

心療内科の先生に勧められて小説を音読する習慣始めたんやが悩みが消えてめっちゃ記憶力良くなったわ

1: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:13:50.75 ID:lNZO/GbQ0

マジでメンタル病んでる奴は音読しろ

5: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:15:16.71 ID:lNZO/GbQ0

脳みそがシャキッとする瞬間あるやろ
あれば薬無しで出せる

12: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:16:36.38 ID:p7wFdsoea

これはガチ

13: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:16:55.84 ID:SfBqUvuz0

まあ脳血流増加するしな

10: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:16:21.45 ID:lNZO/GbQ0

マジであの医者には感謝してるわ
大学病院でエビリファイ飲まされて仕事中も脳みそぼんやりして太り始めてたから助かったわ

3: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:14:20.69 ID:KHCaeMgpM

エロ小説とか喘ぎ声も読むんか？

14: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:17:17.53 ID:sjQUQOHt0

どんな内容のでもええんか？

33: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:23:28.72 ID:lNZO/GbQ0

>>14
先生は会話がある小説がいいって言ってたわ
オススメはミステリー小説やと
慣れてきたら登場人物をイメージしながら会話風に読むと脳鍛えられるらしい

43: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:24:55.00 ID:p7wFdsoea

>>33
中身空っぽの漫画みたいなのはあかんってことか

17: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:17:52.68 ID:MS0g7jsf0

音読が脳にいいのはガチ

8: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:15:46.04 ID:RTaGjvWh0

小説じゃなくても音読するのはええで

16: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:17:40.55 ID:zeMYt2cTd

親の前で朗読してくる

21: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:19:13.99 ID:lNZO/GbQ0

ワイが感じた効果

焦燥感、不安感の軽減
頭のスッキリ感
長文が読めるようになった
日中の眠気が激減
言葉に詰まることが減った
記憶力向上

24: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:20:15.22 ID:pPXDXl5A0

キャッチボールと音読は発達障害によく効く

163: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:52:01.84 ID:KE3XTDaz0

>>24
ADHDで集中力ないタイプの民は「あー」と声出しながら作業すると作業続けやすいとか聞いたことあるな

28: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:22:28.60 ID:E2n0Vt180

1日どのくらいの時間やるんや？
あと始めてどのくらいで効果出る？

29: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:23:04.48 ID:RTaGjvWh0

>>28
30分で十分や

40: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:24:26.80 ID:E2n0Vt180

>>29
どのくらいの期間続けてんの？毎日？

44: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:25:43.55 ID:RTaGjvWh0

>>40
やっとるで
音読といってもはっきり喋るわけやないけどな
あんまデカイと隣まで聞こえそうだし

54: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:27:49.56 ID:E2n0Vt180

>>44
「いつからやってるのか」「どのくらいやってるのか」の質問に答えられない時点で効果はまだまだっぽいな

57: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:28:40.55 ID:0bTD3/v90

>>54
草

62: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:29:24.77 ID:RTaGjvWh0

>>54
期間はいちいち数えてるわけやないから分からんが数か月はやっとるで

69: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:30:38.31 ID:0bTD3/v90

>>62
そんなんもわからんとか記憶力まだまだやんけ！出直してこい

75: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:31:17.81 ID:RTaGjvWh0

>>69
いや別に記憶力のためにやってるわけやないし

109: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:37:51.13 ID:FmAnpkKy0

>>75
お前の負けや

111: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:38:22.05 ID:RTaGjvWh0

>>109
そうか、すまんな

116: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:39:44.47 ID:qHn0uZo7M

>>111
このレス読んだだけでも成長が見て取れるわ
ふつうだったら反論しとる

31: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:23:13.06 ID:hb3GOFS6M

音読に詳しいJBOY多すぎィ！

55: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:28:11.30 ID:lNZO/GbQ0

>>31
みんな効果知ってて意外すぎたわ
ワイが初めて聞いた時は世紀の発見やと思ったのに

32: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:23:18.21 ID:xq45nXfIH

朗読というか声出すのはガチ

39: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:24:10.57 ID:p7wFdsoea

陰キャがDQNより頭悪い理由って声出してないからだよな

35: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:23:39.02 ID:PGlRudtw0

カラオケ行くようなもんやな　効果あるやろ

36: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:23:40.51 ID:+PuBviyR0

ネットじゃなくて小説を
あえて効率の悪い音読することで無駄でネガティブな情報が入り込む余裕を無くしてるのかね

56: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:28:17.61 ID:pPXDXl5A0

音読は精神病の対処療法やなくて
軽度発達障害向けのトレーニングや
イッチは多分医者からは発達障害と思われとる

48: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:26:16.88 ID:5zzvSLRo0

一種の瞑想やな
集中の対象が呼吸から音読に変わってるだけで

41: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:24:34.26 ID:Ay812nea0

瞑想2年続けた人は最終的に読経至ってたわ

50: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:27:10.87 ID:UZPtPRGy0

運動も瞑想も歌も音読も全部同じなんよな
思考じゃなくて動作に集中することで能の血流が増える

45: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:25:47.18 ID:p7wFdsoea

そう考えると仏教ってすごいよな
瞑想も音読(お経読み)も科学的に効果実証されるずっと昔からやってたんやから

52: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:27:28.02 ID:RTaGjvWh0

>>45
呼吸を整えるだけでも身体への効果があるらしいな

91: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:34:06.20 ID:/PYV8dWS0

>>45
科学が発展する前は人類の英知は信仰が担当してたからな

49: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:27:09.00 ID:lNZO/GbQ0

障害Ｊ民にもこの脳内が拓けたようなスッキリ感を味わって欲しいんや
健常者の気分が分かるで

53: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:27:33.58 ID:UZPtPRGy0

>>49
ネットで読めるオススメ文章教えろ
青空文庫か？

105: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:37:09.48 ID:lNZO/GbQ0

>>53
ワイは書店で買うか図書館で借りてるからネットは使わん
絶対なんＪ開いちゃうし

63: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:29:32.88 ID:EkfTJKlRr

別に音読ならなんでもええんやで
赤ん坊の番しとる時黙ってスマホいじるのもなんだから見とる記事やらウィキペディア読み聞かせたらええストレス解消にもなった

70: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:30:40.56 ID:34sQ5lQWr

>>1
人によって何が良いかは違うのに個別のケースを想定せずに自分が良かったからって勧めるのはどうなんだ
仮にそれを真に受けて悪化する人間がいたら責任取れるのか
そこまで考えた上で書き込んでるのか

122: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:40:53.19 ID:4ble8xf/0

>>70
変わらない事はあれど悪化する事はないだろ
療法って訳でも無いんだから

71: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:31:09.45 ID:LP7mbFRP0

音読してると声を理解しようとしてしまいわけがわからなくなるンゴねえ。

124: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:40:57.07 ID:RTaGjvWh0

>>71
音読すると内容が入りにくいというのはあるな
慣れれば少しずつできるようになるけどね

78: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:31:57.97 ID:lNZO/GbQ0

あともう一つ
読む箇所を文字を指でなぞりながらやると、複雑な指の動作が加わることで更に効果上がるらしい
ただ目で追うより疲れるから長時間は禁物やが

86: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:33:14.56 ID:zC8OIEmF0

昔から頭にいいっていうよな
でも恥ずかしくて出来ない

87: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:33:16.86 ID:x2BGEesbp

音読って効果の有無は別としてやった方がいいと思うわ
試しにやってみると小学の時と比べて明らかにできなくなってるはず

92: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:34:21.68 ID:tF7FuBO80

>>87
昔得意やったのに今は全然できなくなってたわ
暇やし練習するかな

95: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:34:59.42 ID:x2BGEesbp

>>92
ワイも同じ
この前発表したらつっかえまくった
やった方がええと思うわ

89: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:33:51.55 ID:RTaGjvWh0

昔の小説とか音読した方が入ってくるしな
太宰治とか谷崎潤一郎とか朗読したほうがええ

137: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:45:13.50 ID:MnQeAm3ed

>>89
太宰なんて読んでたら悪化するやろ

98: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:35:49.04 ID:OJ+eUc7O0

これは割と正しいよね
記憶も座ってするより歩いてするほうが物覚えいいとか声を出すとか手を動かす（模写も可）とかある

99: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:35:50.09 ID:RTaGjvWh0

そもそも昔、本読むというのはみんな音読することを指したんや
論語は声に出して読まなきゃいけなかった

113: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:38:56.88 ID:UZPtPRGy0

>>99
コーランも「絶対音読しろ」ってあるもんな
先人の知恵ってバカにできないわ

120: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:40:27.67 ID:p7wFdsoea

ユダヤも音読の習慣あるらしいな
聖書暗記するまで読まされるらしい

102: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:36:10.55 ID:IGQxz4uur

ワイもやろうかな

90: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:33:52.05 ID:JUuDLtU10

音読部立ててや

103: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:36:32.82 ID:hb3GOFS6M

楽天koboの試し読みでやってみるやで
サンガツ

119: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:40:22.30 ID:G3xaroZk0

ええ事知ったわ
有能スレサンキュ

127: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:42:51.35 ID:p7wFdsoea

脳の血流比較

130: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:43:51.67 ID:UZPtPRGy0

>>127
歌を歌ってるときはどうなんやろこれ

141: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:46:21.46 ID:Pg5qhYn4M

>>127
5chを見とる時はどんなるんやろか

149: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:48:14.65 ID:OJ+eUc7O0

>>141
微弱快楽説でググってみ

※関連記事
【警告】『微弱な快楽』がヤバすぎる

168: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:53:29.51 ID:Pg5qhYn4M

>>149
ググってみた
ドーパミンの出るスイッチを押し続けるサルの実験思い出したわ
そりゃ現代人はスマホ中毒になるわな

128: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:43:35.40 ID:wM0Ulc69a

スイッチの脳トレでも音読あったな
あれ好きやったわ

144: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:47:20.61 ID:9eaf1rdm0

確かに子供に絵本の読み聞かせすると翌日調子いい気がする

136: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:45:08.77 ID:OJ+eUc7O0

嫌な記憶や消したい記憶あるときは、そのシーンを鮮明に思い浮かべて写真のイメージでその風景を徐々に白黒で色褪せるようにしていき
その写真を鍵付きの箱に入れて海とか池にドボンと捨てて徐々に沈んで消えるように考えるねん、それでこれは片付いたって言い聞かせるねん
それを思い出すたびにするといつの間にか思いださなくなる

153: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:48:22.26 ID:RTaGjvWh0

>>136
ほんまか
嫌な記憶ほど蘇ってくるんやが

166: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:52:58.18 ID:OJ+eUc7O0

>>153
騙されたと思って試してみればいいよ
俺は嫌な記憶を思い出す機会が減ったから
いろんなサイトでも書かれてる
嫌な記憶を思い出すのは同じ失敗をしないための脳の警鐘だから

169: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:53:39.58 ID:p7wFdsoea

>>136
セドナメソッドやっけ
昔本で読んだわ

139: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:46:00.52 ID:uivokn+U0

今このスレのレス全部音読したで

140: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:46:14.82 ID:UZPtPRGy0

音読してるものの文体に思考言語がよってくから注意したほうがええで
だからなんj音読はオススメできん

146: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:47:40.05 ID:RTaGjvWh0

>>140
てことは、ある程度美文というか古典とかのほうがええな

154: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:48:51.58 ID:UZPtPRGy0

>>146
せやな
基礎的な学問書とかもオススメやで
あの文体で喋れるようになると説明が伝わりやすくなる

151: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:48:17.68 ID:wM0Ulc69a

>>140
言霊ってやつやな
前向きな文章を読みまくろう

159: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:51:06.16 ID:mkvn0X2k0

最近世界史の小説とかホームズの小説とか読んでるけど、それを音読するって事？
記憶力が上がる理由が今一よく分からないけど、どうしても恥ずかしさが出てくる

167: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:53:03.89 ID:02bCznHZd

>>159
音読することで強制的に情報処理することでワーキングメモリが鍛えられて頭良くなるんや。だから音読でも何回も戻ったり途中で考え込んだら意味ないで

180: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:55:43.14 ID:mkvn0X2k0

>>167
つまり音読しつつ一回で理解するつもりで、ページを戻したり何故とか考えないことを意識して、声を出して読み続けろという事か？

165: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:52:57.54 ID:WSoshV/P0

音読ってのはインプットとアウトプットを同時に行うからね

182: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:56:05.44 ID:8iwDCa0D0

朗読すると頭に雑念が入り込む余地が無くなるんやな一種のマインドフルネスやろ

171: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:53:57.77 ID:WSoshV/P0

記憶しやすいってのはガチやと思う
何百回聞き流しても覚えてなかった洋楽の歌詞が
繰り返し音読したら歌えるようになった

172: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:54:18.26 ID:OJ+eUc7O0

勉強も教わるより教えるほうが自身の勉強になったりするんだよね

152: ななしさん＠発達中 2021/06/02(水) 11:48:17.67 ID:rSR1MDIAd

このスレなんj5年やってて一番ためになった

コールセンターや営業のトークスクリプトをそのまま音読のネタにするとビジネス敬語も自然と身につくので一石二鳥でおすすめ

https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1622600030/

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タグ：: #音読; #治った・良くなった・成功体験談; #ADHDライフハック部; #管理人お勧め

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コメント一覧

コメント一覧 (73)

- 1. 個性的な名無しさん
- 2021年06月02日 21:05
- 知能を高めるためにも精神を安定させるためにもかなりの効果がある音読
  誰でも簡単にできることだけど色んな効果があるので重宝されてるよね
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 2. 個性的な名無しさん
- 2021年06月02日 21:14
- 朗読するなら小説よりも落語の方がよさそう
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 3. 個性的な名無しさん
- 2021年06月02日 21:14
- 本読む気力も音読する気力もないんだが…
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 9. 個性的な名無しさん
  - 2021年06月02日 21:26
  - >>3
    ちょっとずつでもいいからやればいいんじゃない？
    一日3分からとか
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 4. 個性的な名無しさん
- 2021年06月02日 21:16
- 読み書きそろばん　が最強ってね。
  にしても博識な人多いね。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 5. 個性的な名無しさん
- 2021年06月02日 21:18
- 赤ん坊にWikipedia読み聞かせるのは草
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 6. 個性的な名無しさん
- 2021年06月02日 21:19
- わかる気力ないでもワイ頑張る
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 7. 個性的な名無しさん
- 2021年06月02日 21:21
- 音読できる場所ほしい
  自宅はあかんしカラオケボックスは有料やし外でやると職質
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 19. 個性的な名無しさん
  - 2021年06月02日 22:50
  - >>7
    職場でやれば良いじゃん
    デキル奴アピールにもなるし一石三鳥やで
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 39. 個性的な名無しさん
  - 2021年06月03日 07:38
  - >>19
    見せたい聞かせたい訳じゃない様子なのに、なぜそんなこと言うかな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 42. 個性的な名無しさん
  - 2021年06月03日 08:51
  - >>7
    防音グッズ使おう
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 44. 個性的な名無しさん
  - 2021年06月03日 09:19
  - >>7
    イヤホンとかヘッドホンして小声でもOKて前に本で読んだ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 59. 個性的な名無しさん
  - 2021年06月03日 21:50
  - >>7
    ボソボソでも効果あるだろ
    というか無理に声出す必要はない。
    あと抑揚つけて読んだりするより早口の方が脳の処理速度的には効果がある。
    スレでおすすめされてるけど、鉤括弧の多い文章は途切れる場所が多いからお勧めしない。
    評論のほうがまだ適してると思う。
    あとどうしても防音したいのならWiiマイクを買ってきてマイクつける穴の先をタオルで抑えるのが良い
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 8. 個性的な名無しさん
- 2021年06月02日 21:22
- 子供への絵本読み聞かせは大人に効果的だったの？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 56. 個性的な名無しさん
  - 2021年06月03日 21:41
  - >>8
    読み聞かせた後に音読してもらえば最強だな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 10. 個性的な名無しさん
- 2021年06月02日 21:48
- 漢字の書き取りと似たようなもん？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 11. 個性的な名無しさん
- 2021年06月02日 21:59
- 音読してるのを見られる可能性を考えるとやりたくない
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 13. 個性的な名無しさん
  - 2021年06月02日 22:14
  - >>11
    これだよな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 12. 個性的な名無しさん
- 2021年06月02日 22:03
- こんなもんラノベ音読してたら家族に余計に心配されるわな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 57. 個性的な名無しさん
  - 2021年06月03日 21:42
  - >>12
    聖教新聞があるじゃない！
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 14. 個性的な名無しさん
- 2021年06月02日 22:17
- 教育勅語と素読は発達障害向けだったんかい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 15. 個性的な名無しさん
- 2021年06月02日 22:18
- 精神科は診断書かいたり薬貰うための所だから
  あまり何かを勧めたりという事はないと思うよ
  無責任になってしまう場合もあるだろうし
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 16. 個性的な名無しさん
- 2021年06月02日 22:27
- おとなのための１分音読って本持ってるわ
  ああいうの買えばいいんじゃないかな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 17. 個性的な名無しさん
- 2021年06月02日 22:28
- 他人との会話でも良いから喋ることが脳にいいのだろうけど音読が手っ取り早いな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 18. 個性的な名無しさん
- 2021年06月02日 22:36
- 音読って一時的には脳の活性化に良いことは知ってるけど、続けたら永続的な効果が出るのか
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 20. 個性的な名無しさん
- 2021年06月02日 22:52
- イタい人間だから吉川英治の三国志を感情入れ込んでセリフ読んでる最中や
  めっちゃたのしい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 27. 個性的な名無しさん
  - 2021年06月03日 00:27
  - >>20
    長！
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 29. 個性的な名無しさん
  - 2021年06月03日 00:32
  - >>20
    自虐してるフリして自己陶酔してるところがイタいなw
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 58. 個性的な名無しさん
  - 2021年06月03日 21:43
  - >>20
    役者志望かな？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 21. 個性的な名無しさん
- 2021年06月02日 23:02
- ワイも軽度の発達障害（多動だけ強い）だったけど、診断してくれた有名な脳外科の先生が「コンサータ出すのめんどくさくなるから今のうちに少し改善させとけ。小説声に出して読め、毎日疲れるまで運動しろ、風呂は毎日入って早く寝ろ、ゲームすんな」
  と言われて、まずは小説と運動からと始めたらそれだけで多動少し収まって1時間は椅子に座ってられるようになった
  音読と運動まじすごい
  早く寝るのはいやだ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 22. 個性的な名無しさん
- 2021年06月02日 23:16
- 太宰治の人間失格とか人が死ぬやつは声に出して読んだらダメだわ。あれはなんか心がネガティブに持っていかれる。
  読むならポジティブな話がいいね。夏目漱石のぼっちゃんとか。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 25. 個性的な名無しさん
  - 2021年06月02日 23:20
  - >>22
    あと、半沢直樹シリーズは音読してると半沢直樹ごっこ出来ておすすめ。多少ストーリーは違うけどね。単行本も出てるから目が悪い人は単行本がおすすめ。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 32. 個性的な名無しさん
  - 2021年06月03日 01:19
  - >>22
    そもそもポジティブな理由で音読するのにネガティブな内容の本を選ぶの謎だよな。太宰なら太宰で、戦後にかかれた女学生とかメロスとかトカトントン(だったかな？)とか、あるいはまあ斜陽くらいなら良いんじゃない？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 33. 個性的な名無しさん
  - 2021年06月03日 02:29
  - >>32
    有名どころで読んだことないのなんだろなー
    あ、人間失格読んだことないや→（後悔）
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 61. 個性的な名無しさん
  - 2021年06月03日 23:17
  - >>33
    平山夢明の「人間失格」もよろしく！
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 51. 個性的な名無しさん
  - 2021年06月03日 13:54
  - >>22
    吾輩は猫であるを音読してたが
    影響受けすぎて話し方がおかしな人になったので
    現代文学の方がいいかもよ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 23. 個性的な名無しさん
- 2021年06月02日 23:18
- 高速音読すると言葉がスラスラ出てくるようになってコミュ障も改善するってのを聞いた事があるな
  鬱で声を発するのもしんどいけど実際に良くなった人がいるなら試す価値はありそう
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 40. 個性的な名無しさん
  - 2021年06月03日 07:41
  - >>23
    可能な限りどんどん早くしていけば良いのかね？＜高速音読
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 24. 個性的な名無しさん
- 2021年06月02日 23:19
- ワイアスペは、10年以上音読しとる。難関資格も取得できた。オススメは朝イチで登場人物がなるべく多い小説がベスト
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 26. 個性的な名無しさん
- 2021年06月02日 23:52
- うつ病のとき　リハビリがてら音読やってた
  死んでた脳に血が巡ってる感じがして　個人的にすごく効果があった
  うつだったから内容は理解できなかったけど　ともかく字だけ追って　自分の読めるか読めないかぐらいの早口でやるのが一番よかった
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 28. 個性的な名無しさん
- 2021年06月03日 00:28
- 平山夢明の仔猫と天然ガスでも音読してみるかな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 30. 個性的な名無しさん
- 2021年06月03日 01:02
- 田山花袋の本を音読しようと思います。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 31. 個性的な名無しさん
- 2021年06月03日 01:10
- 数日かけて人間失格を音読してたことあるな
  小説を音読するとき地の文と登場人物ごとに声のトーンを変えるべきかどうか悩む
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 34. 個性的な名無しさん
- 2021年06月03日 03:45
- ニュース番組やyoutubeの番組使って日本語でシャドーイングするのも似た効果あると思う
  本を読むってのがまず続かない人もいるのでオススメ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 35. 個性的な名無しさん
- 2021年06月03日 05:17
- 音読とか瞑想とか、ただの気のせいだと思っていまいち信用しきれん
  音読もやったことあるし脳のスッキリ感みたいなものを感じたのは確かだけど、これってただの酸欠じゃね？とか思ったり
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 36. 個性的な名無しさん
- 2021年06月03日 05:27
- とにかく声に出して何か言うだけでも効果があるのでしょ？
  女性の方が長生きなのは、女性の方がよく喋るからでもあると思う。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 37. 個性的な名無しさん
- 2021年06月03日 06:24
- 逆に寝るときにスマホで「青空文庫」の朗読を聞きながら寝てるわ。
  精神衛生上良いのか、ものすごくよく眠れる。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 38. 個性的な名無しさん
- 2021年06月03日 06:28
- 音読はマジで効果ある。手に入れた情報を自分の言葉で話すとかすると実用性があるからさらにいい。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 41. 個性的な名無しさん
- 2021年06月03日 08:15
- 配信アプリで音読配信とかしてみようかなぁ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 43. 個性的な名無しさん
- 2021年06月03日 08:52
- 「官能小説を電車内で音読」はケイゾクで中谷美紀がやってたな
  
  そういえばうちの父親(ADHD気味)昔､取扱説明書をいちいち音読してた
  当時は正直鬱陶しかったが､文字情報を一旦音声変換した方が本人には理解しやすかったのかも
  その後情報取り込み方法を変更したらしく､実家に戻ったら家庭内のあらゆる取説は書き込みと蛍光マーカーだらけ
  あと物によっては「取説の取説」らしき手書きの小冊子が付随
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 45. 個性的な名無しさん
- 2021年06月03日 10:01
- 寺子屋でも素読は基本中の基本
  
  意味が分からずとも、ともかく読め。
  頭でなく体で覚えろ。みたいな学習法
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 46. 個性的な名無しさん
- 2021年06月03日 10:09
- 和歌や俳句のような短文でも連続して読めば効果あるのかな
  七五調はリズム感あって、声に出しやすいんだよね
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 47. 個性的な名無しさん
- 2021年06月03日 10:35
- 「コールセンターや営業のトークスクリプト」のおすすめが知りたい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 48. 個性的な名無しさん
- 2021年06月03日 11:17
- たしかに、般若心経、読んだあと少しスッキリした感はあったかも。同じじような人おる？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 49. 個性的な名無しさん
- 2021年06月03日 12:06
- エビで太るってコメントで
  自身の記憶のオコが刺激された
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 50. 個性的な名無しさん
- 2021年06月03日 13:06
- 1年以上引きこもってると日に日に脳が劣化してるのを感じるわ
  店員との会話すらまともに出来ず、遂にガ○ジになったのかと泣きそうになったし
  とりあえず音読してみるわ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 52. 個性的な名無しさん
- 2021年06月03日 13:58
- 口を動かす行為そのものもいいんじゃないかな
  昔はよく噛んで食べたら頭良くなるとか言われてたの思い出したわ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 53. 個性的な名無しさん
- 2021年06月03日 15:55
- まとめサイトとかコメント欄を音読すると
  レスバや煽りコメントがどれだけ恥ずかしいかよくわかる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 54. 個性的な名無しさん
- 2021年06月03日 16:02
- YouTubeで5chスレを音読してる人がいて
  そこまできれいな声じゃないし
  そんな上手い感じじゃないけど
  声のトーンの使い分けが落語みたいで凄い
  
  「朗報」自殺者を減らす「国民宝くじ」という方法を考案した
  https://youtu.be/trvw__BNOIY
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 60. 個性的な名無しさん
  - 2021年06月03日 23:16
  - >>54
    ほがら朗読堂？って思って見に行ったらやっぱそうだったわ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 55. 個性的な名無しさん
- 2021年06月03日 16:41
- 実際効果はあるんだろうけど絶っっ対やらないな。始めてもコソコソ家族に隠れてやるから続かない。
  もっと運動みたいに市民権得てればやりやすいのに。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 63. 個性的な名無しさん
  - 2021年06月04日 13:10
  - >>55
    恥ずかしがり屋さんか。かわいい
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 72. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月06日 21:51
  - >>55
    実家住まいってことは学生？
    ネット上に無料の小説は溢れてるし、もっと気軽に始めてみなよ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 62. 個性的な名無しさん
- 2021年06月03日 23:49
- セリフ付きがいいってあったけど、漫画とかセリフのみだとダメなんだろーか？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 68. 個性的な名無しさん
  - 2022年12月25日 09:29
  - >>62
    「本好きの下剋上」の漫画版でお貴族様たちの会話が面白くて音読したことあるよｗ
    普段使わない物言いなのでノリノリで。
    他人さまには見られたくないぜ。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 64. 個性的な名無しさん
- 2021年06月11日 06:13
- だいぶ前に一行小説ってあったなあ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 65. 個性的な名無しさん
- 2021年06月19日 19:42
- 発達障害とは明確に書かれてなかったけど、エピソード(同じ注意を何回もされる、論理的な話が理解出来ないなど)からして恐らく発達障害であろう人が、週2〜3日10分高速音読したら、会話の反応が速くなったり、色んなことに興味を持ったり、行動的になったりしたみたいな記事があったなあ。効果が出るのは3〜4ヶ月くらいだったそう。
  一日30分とかは気が引けるけど、10分くらいなら出来るっていう人も多いと思うし、いかが？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 66. 個性的な名無しさん
- 2021年09月12日 22:48
- ラップを口ずさむと脳がしゃきっとするなーと感じてたのはこういうことだったのかな。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 67. 個性的な名無しさん
- 2021年10月05日 15:34
- 自分用のセルフお経を作って、それ音読すれば良いんじゃないか？
  音読するものに思考が寄ってくっていうなら、自分はこうありたいという願望をお経化すれば、自己啓発も能力開発もできて一石二鳥じゃん
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 69. 個性的な名無しさん
- 2023年01月06日 19:47
- 中学生くらいまで
  毎月買ってた漫画雑誌まるまる暗記するほど音読して遊んでたわ
  好きな小説も音読しまくってた
  もちろんひとりの時に
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 70. 個性的な名無しさん
- 2023年06月05日 19:53
- ワイの会社のハッタショっぽい奴は常に誰かに聞いてもらう体の独り言言っとるわ　〇〇やるんだよな　とかあれ？これやるんだっけ？とか誰かに聞いている訳では無く独り言でそれも周りに聴こえる音量で　こういうのはどうなん？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 71. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 21:46
- アプリで聖書が無料で読めるんだが、これで良いか？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 73. 個性的な名無しさん
- 2025年05月12日 15:59
- 詩とかもアリですかね。
  イメージしないでサクサク読むのは難しそうだけど、
  きれいな日本語を口にするの、心に良さそう。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました

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