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1: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:21:03 ID:yRz2
ワイあかんわ

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4: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:21:41 ID:yRz2
周りの人全員より自分が劣っている気がするし人が怖くなる

2: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:21:20 ID:fh3z
おはよう

5: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:21:51 ID:yRz2
>>2
おはよう

7: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:22:13 ID:fh3z
挨拶できるやん
えらいぞ

8: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:22:46 ID:fh3z
短くて浅いコミニュケーションでもええから毎日することが改善の道や

13: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:24:10 ID:yRz2
>>8
これはわかる
最近はディスコードで挑戦しようとしてる

16: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:25:42 ID:yRz2
人が怖いんだわ
友達だと思ってたやつに嫌いだって言われてからトラウマなのか分からんけど自分の思ってること話せなくなった

20: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:27:18 ID:Q0EM
コミュ障ってより人が苦手そうやね

24: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:28:04 ID:yRz2
>>20
抵抗感がググっとくるせいで上手くできなくなるわ
声も低くなるし

26: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:28:16 ID:fh3z
声変わりやんけ

29: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:29:04 ID:yRz2
>>26
喋るときに声低くしちゃうんや

27: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:28:41 ID:yRz2
テンション低く見られちゃう
そういうときは実際低いんだけど

31: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:29:47 ID:PHaR
コミュ障だと思い込んでたけど事務屋になったら対面の仕事多すぎておしゃべりになったわ

34: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:30:44 ID:yRz2
>>31
おんなじ人と何回も会えば喋れるようになるときが来るわ そうすると色々話せる
人慣れの問題でもあるかな

36: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:31:45 ID:PHaR
慣れはあるわね
最初は電話も取れんかったわ

40: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:32:52 ID:yRz2
>>36
そこからでも行けるんか
希望あるやん

42: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:33:39 ID:PHaR
>>40
電話も取れないところから3か月でクレーム対応まで出来るようになったわね

49: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:38:25 ID:HgJJ
なんだろうコミュ障だけど自分に正直になると後悔は少ないと思われ
変に気を使うと墓穴を掘ることに

50: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:38:38 ID:YlBc
幼少期からのガチコミュ障か
何らかの経験でコミュ障になったエセコミュ障か
後者なら変われるけど、前者なら無理

52: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:41:59 ID:yRz2
>>50
多分前者だわ
なんだかんだ言って最初からそんなもん

55: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:43:35 ID:yRz2
幼稚園のときに一人で遊んでる子に混ざりたかったけど抵抗あって声かけられなくて悔しかったの覚えてるしナチュラルボーンコミュショアや

61: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:47:26 ID:yRz2
まだ可能性はある

72: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:51:50 ID:UAj8
ぶっちゃけ、緊張せずに初対面の人間と話せない=コミュ障なら日本人は皆コミュ障やぞ


違いは勇気があるかないかだけ

誰もがポケットの中に 孤独を隠し持っている

63: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:48:26 ID:REuP
おはようとかお疲れとかイチイチ気持ち込めないやん
でも言われた方はついつい返してしまうんや
そういうついつい返してしまうような引き出しいくつも持っとくとええで
自分の気持ちなんかどうでもええから訓練でウソみたいなことスラスラ言えるようにしたらええ

64: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:49:39 ID:O8uZ
>>63
仕事やと知らんお客さんとか接待相手と嫌でも喋るしな

67: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:50:09 ID:REuP
>>64
マッマからでもええしな

69: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:51:31 ID:yRz2
初見の難易度がやばすぎるんや
ワイが緊張しすぎて雰囲気悪いやつになってしまう
毎回ムスッとしてしまうわ

73: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:52:07 ID:yRz2
相手から見てもやりづらいやつなんやな
そこをどうにかしたい
それさえどうにかなれば正直どうでもいい

84: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:54:12 ID:O8uZ
イッチ自分の設定作り込んだりオープンに自分のこと話さないタイプちゃうか?
相手の情報収集一通り済んでから出方合わせる感じな雰囲気

88: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:54:54 ID:yRz2
>>84
めっちゃそんな感じやな
どれくらいのこと言ってもこの人は怒らないかとか冗談で済むかとか見定めないとうまく話せない

90: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:54:58 ID:REuP
自然な導入って難しいけどいきなりぶっ込んでも何とかなるで
ワイは割と腹減ったねくらいの唐突な入り方する

95: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:56:17 ID:yRz2
>>90
ぶっこんでみるか

105: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:58:09 ID:REuP
>>95
ワイもよく初見とっつきにくいって言われるから
自分から行かないと始まらんのや
関係が築ければ何とかなるよ
女の人なんか特にお喋り好き多いしな

99: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:57:03 ID:af7F
反省会開きがちなタイプのコミュ障は人が苦手というよりは誰かといる自分が苦手って感じやと思うわ

104: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:58:01 ID:WmaI
根本的に、人と話すことを楽しめるかどうかだと思うわ
陽キャと陰キャを分ける境界線はそこ

107: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:58:39 ID:yRz2
>>104
楽しいで 時間の消費が多すぎるのはアレやけど

109: ななしさん@発達中 21/05/09(日)06:59:17 ID:af7F
陰キャは話してる時自分に関心がいくけど陽キャは他人に関心がいく

118: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:01:02 ID:af7F
>>114
自分に注目してるからどう見られるかが気になり過ぎるんやろな

129: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:03:24 ID:af7F
>>124
話し相手の瞬きの回数を数えるとあんま自分がどう見られてるのかが気になりにくいと聞いた

132: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:03:47 ID:yRz2
>>129
すげえ有用そうやんさんがつさんがつ

133: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:03:53 ID:7y6R
>>129
なんやそれ相手ガン見して怖そうやな

135: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:04:15 ID:af7F
>>133
一応エビデンスもあったと思うで

138: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:04:56 ID:7y6R
>>135
集中する先を変えるんかな?効果はあるんやな

148: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:07:25 ID:af7F
>>138
理性的な思考と感情的になる事は同時進行できないらしく別のことに注意を向けると自分の事が気になりにくくなるとか

125: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:02:16 ID:yRz2
人からどう見られてるのか怖すぎ

142: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:05:51 ID:af7F
結局他人に関心を持つっていうのが一番なんやろな
他人に興味持ってる間は自分のことは気にしてられんし
それができなくてみんな困るんやろけど

145: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:06:46 ID:YlBc
自分の話したいことを話すのがコミュニケーションではないんよね
相手の話を聞きつつ、場に最適な自分の話というカードを切っていくゲームみたいなもん
コミュ障はバランス調整がクソ下手なんや

164: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:11:25 ID:yRz2
>>145
偏ってるな
バランス感覚ないわ

168: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:12:57 ID:yRz2
好きなことペラペラオタク人間やもん絶対
これはあかんよ~

170: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:13:53 ID:REuP
>>168
好きなことペラペラは持っててもええよ
自分から出すもんないと手詰まりになることもある

175: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:17:48 ID:yRz2
>>170
よかった

174: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:16:24 ID:af7F
相手に話ちゃんと聞いてくれて嬉しいと思わせるのは必要やろけど、そもそも前提として話聞いてもらいたいと思われんといかんのよな
土俵に上がらんと

183: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:23:11 ID:af7F
>>176
明確やなくても無意識のうちに感じてる緩やかな損得勘定ってあるからな
この人と仲良くして得するかどうかみたいな
きったない身なりの奴なら話しかけたくないやろし

176: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:19:24 ID:yRz2
>>174
話聞いてもらいたくないやろなあ
これは土俵に上がらないとダメや
どすこいどすこい

178: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:20:03 ID:REuP
>>176
なんやそのレス草

179: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:21:36 ID:yRz2
>>178
なんか頭に浮かぶのそのままレスしちゃうわ

180: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:21:55 ID:7y6R
>>176

192: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:27:20 ID:yRz2
喋っててこの言葉は正しいのか?ってなって言い直して訂正してしまうときあるわ
あれは良くない

196: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:31:07 ID:REuP
先に誰かが陰キャは反省して話せなくなるとか言ってたけど
反省会はええと思うんよな
最適な球は何だったんやろ?ってのが次に活きるのはよくある

198: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:33:06 ID:7y6R
>>196
芸人とかでも反省会しまくってるって聞くし
それ自体はええんやろね

202: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:36:05 ID:REuP
>>198
芸人で思い出したけど
ワイは芸人のネタ話よりトーク番組の司会を参考にしてたわ
インタビューとかな

205: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:36:33 ID:7y6R
>>202
それ勉強になりそう

206: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:36:49 ID:yRz2
>>202
ユーチューブで見てみる

208: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:38:25 ID:af7F
イッチはメンタルの問題がデカそうやからまずは仲良くなるならない以前にうまく話せなかった自分を責めないマインドセットみたいなんが必要そうな気はする
できないことよりできたことに目を向けるみたいな

221: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:45:55 ID:yRz2
>>208
メンタル大事にするンゴ

209: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:39:46 ID:eI5U
わかる
最近は嫌われる事を受け入れる事でなんとかやっとる

210: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:40:29 ID:eI5U
それでとりあえず年下にも敬語病はなんとか治りつつある

212: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:41:16 ID:yRz2
>>210
ワイの先輩やろもう
敬語病なおせるんか

214: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:43:23 ID:eI5U
>>212
嫌われてもいいやと開き直っとる
逆にそれが自然体っぽさが出るのか挙動不審さは緩和された、と思う

222: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:47:16 ID:eI5U
病的に下手に出るとそれはそれで不自然で相手を警戒させるって学んだんやワイの場合
あるいは逆手に取られて不利益を被る事もある
結果それがトラブルを招いたりね

だからある程度は開き直るのが大事だと思う
万人に好かれるのなんて無理や
コミュ障の根源ってほぼほぼ嫌われるのが怖いって気持ちやろ?

216: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:43:42 ID:eI5U
末期は幼児にすら敬語やったからな

223: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:47:37 ID:7y6R
嫌われるの嫌やなー

224: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:48:19 ID:af7F
嫌われたくないって思うほど見透かされて嫌われるようになってるのよな
不思議なもんや

225: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:49:44 ID:eI5U
何を話せばいいかわからない
話題がない

って大体は「こんな話面白くないだろうし」とか相手が最初に来るから話せない、話す事が無いと感じちゃう

実際つまらない話を延々とする奴はいるしそれはそれでダメだけど
あまりに思い込むとガチで話せなくなったんだよなぁ

226: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:50:38 ID:NHJt
コミュ障だけど誰もいない空間快適すぎるし人と一緒にいるとストレスや
人と関わろうとしても辛いだけやしもうワイはそういう生き物なんやと思ってる

227: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:51:23 ID:7y6R
このスレみててもコミュ障にいろんなレベルがあるの分かるわね

229: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:51:35 ID:af7F
まあそもそも話したいと思う人がいないという環境設定の問題もあるしな
仕事と割り切れるならええけど

230: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:51:54 ID:0vh6
相手をよく観察してみるん
腕時計してる人なら少し誉めて様子見とか
スマホでもええかな

234: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:52:53 ID:7y6R
>>230
ワイこれ自分から話しかけるようになってから気が付くようになったなあ

241: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:54:35 ID:0vh6
>>234
意外とそんなもんやない?

240: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:54:26 ID:REuP
>>230
会話の中でもそうよな
結局気付きやと思うわ

254: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:57:06 ID:0vh6
>>240
容姿以外の話題を探すんね
スマホなら持ってない人あまりおらんやろし
自分の機種と違っててもかぶってても会話の糸口にはでけるやろし

232: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:52:19 ID:dAdv
理解ある陽キャと話してたら自然と治るぞ
これはガチ

235: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:52:53 ID:af7F
>>232
優しい陽キャという万能薬

238: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:54:21 ID:YZBR
>>235
マウントもレスバもない 天然のカウンセラーやね

236: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:53:33 ID:NHJt
>>232
自分と比べるようになって劣等感で悪化するぞ
ソースはワイ

243: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:54:45 ID:af7F
>>236
自分の足らない部分を認めて学ぼうと思うか
足りない事は恥だと思って絶望するかで違いそう

247: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:55:38 ID:yRz2
>>243
この姿勢大事 あとから前者の考え方に移って今まで損してたことを理解したわ

237: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:53:46 ID:eI5U
>>232
聞きスキルがあがるよな
ワイはこれもあった

やさしい陽キャと接するとどう会話するのか勉強になったわ
案外みんなつまらん話でも喋ってるだけでワイワイできるもんなんだなって

よく考えればおんJだってほぼくだらん内容だけど盛り上がってるもんね

248: ななしさん@発達中 21/05/09(日)07:56:13 ID:7y6R
聞くは一時の恥聞かぬは一生の恥っていうしね
ちょっとちがうか

273: ななしさん@発達中 21/05/09(日)08:03:04 ID:l55I
無理に何かしようとするとその人のメンタルが強くない限り余計酷くなりそう
少しずつでも焦らずに止まらずにでいけたらええな

274: ななしさん@発達中 21/05/09(日)08:03:20 ID:7y6R
>>273
ちょっとづつ前進していきたいわね

277: ななしさん@発達中 21/05/09(日)08:04:06 ID:l55I
>>274
うん!

276: ななしさん@発達中 21/05/09(日)08:03:57 ID:yRz2
>>273
目標設定1 自分から挨拶をする
これくらいでやるわ

いままで目標設定ミスり続けてきたからあいにくそういう知識はあるんや

280: ななしさん@発達中 21/05/09(日)08:05:13 ID:l55I
>>276
おぉ凄いいいと思う!

281: ななしさん@発達中 21/05/09(日)08:06:18 ID:yRz2
>>280
どもども

279: ななしさん@発達中 21/05/09(日)08:05:04 ID:af7F
言葉を発さない状態を0として、後は挨拶なり事務的な用事で話しかけるなり一言二言話すだけでも全部プラスとして捉えてええと思うわ

283: ななしさん@発達中 21/05/09(日)08:06:57 ID:yRz2
>>279
このマインドセットでいるかなワイは
ゼロから少しずつやるわ

304: ななしさん@発達中 21/05/09(日)08:51:46 ID:yRz2
みんなありがとう
それじゃあね
ちょっとずつ頑張るわ

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