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1: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:03:17 ID:SJt
最近毎日切ってる
やめたいのに作業のように切ってしまう
どうしたらやめられるんや

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11: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:04:39 ID:SJt
きしょくてすまん…
こんなん誰にも相談できんのや

15: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:05:18 ID:sma
やめたいのか やりたいのかどっち

22: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:07:57 ID:SJt
>>15
辞めたいです

17: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:05:29 ID:ZGk
刃物全部すてろ

25: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:09:13 ID:rXk
まあええわ話ぐらいは聴いてやるよ

26: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:09:15 ID:XNI
リスカで解決する問題があるんか?

29: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:12:12 ID:FPh
>>26
物に当たる←よくない
他人に当たる←よくない
自分に当たる←誰にも迷惑かからん

27: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:11:00 ID:7dV
あなたの目の前に突如1億円が現れたとします
それでもあなたはリスカ続けますか?

28: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:11:29 ID:SJt
んーたぶん金は関係ないよ貯金ちゃんとあるし…

30: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:12:19 ID:TRV
精神科の病院行け
もっと気軽に言っていい場所や

34: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:12:54 ID:SJt
>>30
心療内科行ってるけど自傷とか自殺企図とかのことは話せてないんや

36: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:14:05 ID:TRV
>>34
一気に全部話せなくていいんや
今行ってるだけで徐々に話せるようになる

39: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:14:44 ID:SJt
>>36
話せそうになったら話してみるわ

33: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:12:54 ID:rXk
気持ちいいからリスカしてんの?
それとも注目されたいから。

35: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:13:33 ID:SJt
>>33
服で見えないところ切ってるから少なくとも後者ではないと思う

37: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:14:18 ID:rXk
>>35
じゃあアレか?寂しいから?
リスカの動悸がわからないんや

42: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:15:16 ID:SJt
>>37
正直ワイもよくわからん

44: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:15:56 ID:FPh
>>37
ストレス発散の1つなんやろうな リスカにしろヤケ食いにしろ人の数だけ発散方法もあるんやね

46: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:17:29 ID:rXk
>>44
リスカするとなんかドーパミンが出て
気持ちよくなれる脳内麻薬が出るって聞いたわ
多分イッチは色々病んでるんやろな

53: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:19:52 ID:FPh
>>46
ワイも学生時代にストレス貯まると自傷癖あったからわからんでもないな 気持ちよくは無かったが

55: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:20:54 ID:rXk
>>53
ワイも鬱になりかけたことはあるが
リスカとかはなかったな
odとかリスカとか一回もしたことない
何より親がくれた大事な体やし

58: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:22:57 ID:FPh
>>55
「このストレスをどこにぶつけるか」で手っ取り早く迷惑かからんのが自傷のええところやからな
物に当たるのは勿体ないしみっともないし他人に当たるのはただのクソ野郎やしな

61: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:25:07 ID:rXk
>>58
まあそう思えば自傷する方がマシやな
ストレスの発散の方法で難しいよな
他人に当たるよりはなぁ
まあただ自傷するぐらいならワイは私物にあたるわぬいぐるみ殴りまくる

68: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:31:11 ID:FPh
>>61
これも人によってキッカケはちゃうけど「自傷なんてアホくさ」と悟る瞬間がいつかくるからそれまで気長に待てばええんや ワイはそうなったわ

70: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:32:50 ID:rXk
>>68
せやなこのイッチも悩むことなんかあほくさってなって欲しいわ

43: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:15:51 ID:W6e
刃物を全部捨てればええやん

47: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:17:44 ID:SJt
>>43
捨ててもほんま流れるように昼休みに酒とカッターコンビニで買ってトイレの個室で酒飲みながらリスカしてる
昼休み終わる頃には正気に戻ってなんなんやこれ…ってなる

49: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:18:14 ID:SJt
きもくてすまん

45: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:17:25 ID:zgR
姉ちゃんの後風呂入ると風呂の床に血痕付いてたな
当時は生理だと思ってたわ

52: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:19:43 ID:SJt
すみませんほんとになんであんなことしたのか本当にわからない

54: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:20:46 ID:SJt
何がつらいのかわからん

56: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:21:16 ID:rXk
ストレス溜まってるんやろ

57: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:21:52 ID:SJt
胸が締め付けられてきゅーってなるぐらいつらくてしんどくてって時に切るとスッとする

60: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:25:04 ID:8Ye
むせびないてそう

62: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:25:31 ID:SJt
>>60
よくわかったな

65: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:28:34 ID:SJt
うつとパニックで病院通ってるんだけどもちろんきっかけはあったんだけど今は正直何がつらいのかわからんけどつらい

66: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:29:28 ID:rXk
アレやない?将来の不安とか

67: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:30:25 ID:SJt
>>66
わからん
意識のある範囲ではほとんど何も考えてなくてただ急につらくなる

69: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:31:24 ID:SJt
今は自殺するやつの気持ちがめちゃくちゃわかる

71: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:32:59 ID:SJt
鬱ってやべーよほんまに
みんなも気を付けて
まあなる時はなるんやが

74: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:33:50 ID:rXk
てか自殺したいって気持ちは少しわかる
やけど最近になって逆に死ぬことが怖くなったわ

75: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:34:27 ID:MtL
とりあえず毎日寝てれば治るプロセスに入れるぞ

76: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:34:55 ID:xu3
腕切るぐらいなら適当な木材とか買ってきて、そっち切った方がいい気がするんやが。ワイにイッチの気持ちは分からんからなぁ

77: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:35:00 ID:SJt
悩むとかじゃなくて、
なんかもうよくわからん
なんて表現したらいいかわからん
語彙力なくてすまん
頭の中がわけもなくつらいんや
胸が締め付けられるんや
たぶんそれが鬱病って病気なんや

80: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:35:30 ID:MtL
イッチ年齢は?

82: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:36:08 ID:SJt
25さい

84: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:36:33 ID:MtL
>>82
もう少しの辛抱やな

86: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:37:13 ID:rXk
25でメンヘラか
ほんまどうしたんや

91: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:38:40 ID:cMH
男でリスカするやつなんておらんやろ

96: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:39:26 ID:rXk
>>91
いるで病み垢界隈みたらやばいぞ

92: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:38:42 ID:rXk
イッチ仕事ってしてる?

95: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:39:14 ID:SJt
>>92
今は休職してる

99: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:40:29 ID:MtL
>>95
ほーん
とりあえず寝まくた方がええな
で、余裕ができたら図書館にでも行こうや

100: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:41:11 ID:rXk
>>99
むしろ寝不足はあかんが寝るばっかしとると
それはそれで逆効果やで

101: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:41:40 ID:MtL
>>100
なるほどなあ

105: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:42:19 ID:rXk
>>101
社会復帰出来なくなる

93: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:38:43 ID:g93
原因とかに何の意味もない
イッチはリスカしたいからしたんや
まずそこを認めよう

104: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:42:17 ID:g93
考えてほしい
人に殴られたとして、
むしゃくしゃしたから殴りました って言われて納得するか?
むしゃくしゃしても殴らない人だってたくさんおる
そいつは殴りたかったから殴ったんや

原因なんて何ら意味がないんや
イッチはリスカしたかったからした まずそこを認めて前に進もう

98: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:40:10 ID:amk
リスカするなら筋トレしろってよく言われてるで

114: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:45:03 ID:AAl
天気いい日に散歩するのはオススメ

マジでオススメ

127: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:48:20 ID:MtL
ペット飼うなり植物育てるなり
してみるのもええと思うで

144: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:52:35 ID:MtL
とりあえず義務となるものを作れ
ワイはそう言いたい

147: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:53:11 ID:SJt
>>144
今はリスカが義務化してる感じ
切らなきゃ(使命感)

151: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:54:24 ID:MtL
>>147
料理、ペット、家庭菜園、読書色々あるぞ
ほんとになんでも良いねん些細なことでも

146: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:53:07 ID:MtL
義務を作ればそれを遂行することで
自信が湧くで

152: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:54:45 ID:rXk
リスカはどうしようもないが
いつかは克服しなきゃダメやで

153: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:55:33 ID:MtL
>>152
デカくて曖昧な目標掲げるのはあまり良くない

155: ななしさん@発達中 21/02/23(火)15:56:26 ID:rXk
>>153
いつかってことや
当然すぐにリスカを止めろとは無理や
下手にやめると逆にストレス溜めて
悪化するし

177: ななしさん@発達中 21/02/23(火)16:03:59 ID:SJt
君らの会話の流れ見てるだけで少し落ち着く
ワイ一人やとパニック発作がひどいんや

178: ななしさん@発達中 21/02/23(火)16:04:16 ID:MtL
自浄作用を助けるのが一番なんやけどなあ
とりあえず今はイッチの中で自己完結させた方がええんよ

180: ななしさん@発達中 21/02/23(火)16:04:45 ID:rXk
>>178
せやな
他人が入る余地ないかもしれへんな

187: ななしさん@発達中 21/02/23(火)16:10:17 ID:SJt
みんな話してくれてサンキューやで
とりあえず今日は生きるわ

https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1614060197/


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