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「つらくなったら逃げろ」と言う人は多いが、実際に逃げたあとどうしたらいいか分からないから、逃げられないんです。具体的な社会的避難方法は、段階がありますし、「つらい心情のメモをとって精神科に行って診断書を書いてもらい職場に提出する」とか言わないと、普通の人は逃げ方がわかりません。
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社会的な避難の方法は
①不登校
②労働組合
③診断書
④弁護士を雇う
などなどいろいろありますが、実際にどうしたらいいのかは、なってみるとパニクって正常な判断を下せない状況な場合が多いかなあと。
引用元

反応&感想

たしかに。
逃げたあとどうしたらいいか分からんし、逃げた結果今よりも辛くなるかも…って思うと中々逃げるって踏ん切りがつかん人って多いと思うわ

特に逃げるほど追い詰められているなら、尚更  https://twitter.com/kanenooto7248/status/1359465587626237955 
「つらくなったら逃げろ」とか言ってる奴は、メンタル弱い人からの受けを狙って、自分の承認欲求を満たすただのオナニーです。自分のケツくらい自分で拭け。  https://twitter.com/kanenooto7248/status/1359465587626237955 
そうそう。だから、「辛くなったら逃げろ」としか言わない人のアドバイスは信用していない。
多分、みんなが言っててキャッチーだから何となく言ってるだけなんだと思う。何も考えていない。
そういうのに「そうだそうだ」とすぐに納得しちゃう人も、多分何も考えてない。  https://twitter.com/kanenooto7248/status/1359465587626237955 
逃げろと言うのは親切なアドバイスだ。しかし、逃げきれなかった場合のパターンを考えておいてくれなかったのは不親切と言える
この件から我々が得るべき教訓は、逃げるだけでは解決しない物事もあるということだ  https://twitter.com/kanenooto7248/status/1359465587626237955 
辛くなったら逃げろ、は「退路を確保しつつ緩やかに後退」のことであり

一目散に離散しろというわけではない。

周囲は戦場の状況も知らず、地図上から指示するシミュレーションゲームのプレイヤーみたいなもの。

失敗しても責任は負わず、他人でリセットして、成功した時の気持ちよさを求める。  https://twitter.com/kanenooto7248/status/1359465587626237955 
あ~、う~ん。真面目な話「つらくなったら逃げろ」って言ってるのは「抱えすぎて自殺するよりまし」とか「無理して精神や内臓に疾患を抱えて生きる羽目になるよりマシ」とか、そういった面での「取り返しがつかないから出てくる言葉」だと思うのよね。  https://twitter.com/kanenooto7248/status/1359465587626237955 
@kanenooto7248 いわゆる「逃げ方の作法」が可視化されていないがために、逃げることに伴う主観的リスクが極大化して、逃げられなくなるという構図ですね。ご指摘の通りだと思います。
(´・ω・`)まさにこれ子ども達に対しても当てはまりますね

安易に「つらくなったら逃げろ」と言われても「どこへ?」とか「そのあとどうなるの?」と

具体的な「逃げプラン」を提示しないと却って苦しめるだけな気がします  https://twitter.com/kanenooto7248/status/1359465587626237955 
せっかくのSNSだから体系化されていてばいいのにね。
もしかしたらもうされているのかも!?  https://twitter.com/kanenooto7248/status/1359465587626237955 
@kanenooto7248 @QTjittan 診断書を出しても理解してもらえない場合、もう即労基へ相談されることをお勧めします
私がそうでした
逃げる事が出来る資金貯める→心が死ぬ前に辞める→とにかく美味しい物を食べ寝る→楽しい事をメンタル回復するまでする→新しい仕事探す(これは出来れば逃げる前からしたい)って感じかな。その後どんなにキツかろうが死ぬよりマシなのとメンタル壊れると回復に時間かかるから壊れる前に逃げるの大事  https://twitter.com/kanenooto7248/status/1359465587626237955 
更にしばらくの生活費が心配だよね?
うん、とりあえず辞めないで4日以上休んだら傷病手当金がもらえるから(給与の6割程)休んである程度たったら会社に在籍している間に傷病手当金1回は貰ってそのまま辞めるよろし。そしたら会社辞めても1年以上は傷病手当金もらえるからそれで休め!  https://twitter.com/kanenooto7248/status/1359465587626237955 
>RT
実際に逃げたことあるけど、逃げると、戻る場所も自分の行動範囲すらも狭める場合があるから、下手に逃げられないなって思う。
私が、勝手に逃げてきたところに帰らないように、避けてるだけかもしれないけれど。
逃げると、戻り方がわからない。  https://twitter.com/kanenooto7248/status/1359465587626237955 
教えてもらわないと逃げらんない人は逃げない方がいいのだ。。。余計キツくなるのだ  https://twitter.com/kanenooto7248/status/1359465587626237955 
個人的には逃げるのは良しだが、その後の反撃の狼煙の上げ方まで教えないと救えんなとは思う。
隕石降ってきて、どこでもいいから逃げろって地球崩壊に巻き込まれるのと、隕石が来るから地球から逃げて火星で暮らす技術を得ようってくらい差がある。  https://twitter.com/kanenooto7248/status/1359465587626237955 
「生きる延びるための逃げ方」、医療系行政系法律系のきちんとした監修がついた本、必要そう…  https://twitter.com/kanenooto7248/status/1359465587626237955 
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