kafun_bottoshiteru

1: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:41:19.32 ID:AyFskvtiM
集中できん

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2: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:41:27.14 ID:AyFskvtiM
集中力0や

3: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:41:40.00 ID:AyFskvtiM
鬱J民対策教えてくれや

5: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:41:59.64 ID:QK29laM50
回らんよな
ぼーとスマホ眺めてるだけだわ

6: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:42:00.91 ID:AyFskvtiM
新聞も読めんし本も読めんのだが

7: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:42:08.36 ID:C1ljaKgI0
寝ろ

8: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:42:09.35 ID:ldLUMu0+0
鬱の治療法はただ通り過ぎるの待つだけやから
なんとかしようとはりきらんほうがええで

9: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:42:27.51 ID:r63aIfupd
わかる辛いよな
ワイは寛解を待つしかなかったから何もアドバイスできんわ

10: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:42:40.04 ID:AyFskvtiM
ノベルゲームみたいなのも始めてみたけどそれすら3日で投げたわ

11: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:42:47.06 ID:N0do0+pH0
わいもうつ
今起きた
夕方だった

12: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:42:48.89 ID:Dm8iDaMw0
ワイそんなときはひたすらごちうさ見てる

13: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:42:52.19 ID:pWxu1UHJ0
薬飲め
食べて寝ろ
散歩しろ

17: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:43:40.36 ID:AyFskvtiM
>>13
もうかれこれそれし続けて半年くらい経ったで

25: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:44:53.76 ID:pWxu1UHJ0
>>17
鬱はとにかく長いんや
死ななければ勝ちというのが基本スタイル

15: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:43:03.30 ID:r63aIfupd
本読んでるのに内容まったく入ってこないのつらかったなあ

20: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:44:07.87 ID:pWxu1UHJ0
>>15
目が滑るんよな
文字の内容が頭に入らん
脳みそからボロボロこぼれてく感じ

37: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:46:13.33 ID:r63aIfupd
>>20
せやせや
リハビリのつもりで既読の好きな本読んでみてもまったく読めなくなってて絶望したな
まあでも治るで
気長にやろうや

16: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:43:34.34 ID:pWxu1UHJ0
ワイ、地方とばされて鬱なったときは寛解するまでひたすら平日は散歩して図書館行ってたわ(本は読めない)

23: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:44:25.30 ID:r63aIfupd
スマホアプリのソリティアとかやるのどうやろ
課題もストーリーもないからいつどんなタイミングで投げ出してもOK
体調よければふつうに遊べる

28: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:45:13.74 ID:AyFskvtiM
>>23
一時期イラストロジックに挑戦してたけど今はもう無理や

24: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:44:46.51 ID:ZJxrxVFya
わかるー🤢

30: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:45:50.23 ID:RgeWJgly0
睡眠食事運動だけできる範囲で頑張れ
それ以外は猫の動画でも見ろ

35: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:46:08.80 ID:Bm8W8GCJ0
薬を飲んでぼんやりした感じになると
ホンマなんも頭に入ってこんな

36: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:46:12.58 ID:PCn9zZ9I0
何か同じとこぐるぐるするよな

38: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:46:17.70 ID:xKFJE3OVd
寝なさい

40: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:46:21.66 ID:ldLUMu0+0
グーグルフォト見直してみたら鬱の時期の二年間写真一枚も撮ってなくて草生えますよ

54: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:49:15.92 ID:r63aIfupd
>>40

撮らんで正解や
トッモの撮った写真に写りこむ鬱全盛期ワイはガチでバケモンの別人やった

75: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:53:05.71 ID:ldLUMu0+0
>>54
平常時でもバケモノだから自撮りはろくにないからセーフ

78: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:53:59.50 ID:XyyIYIUK0
>>54
鬱の人ってマジで表情死んでるよな
いつもより太って見えるしあれなんなんやろ

41: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:46:47.06 ID:I8FhSb8D0
散歩は最強

43: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:47:08.16 ID:ZJxrxVFya
外に出たくなくなるよね🤮

46: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:48:00.78 ID:RgeWJgly0
あと毎日日光浴びたり外の空気吸うとええで
マジで1分でも効果ある

50: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:48:20.72 ID:3qNY3BxG0
マジで辛いわ
何かに熱中したい

53: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:49:06.54 ID:u2PkxaDv0
ワイ前回の診察でついに抗うつ薬無くなったわ。やっと....健常者に戻れるんやなって......

59: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:49:39.11 ID:/Wt7dNx/0
>>53
そんなことある?

61: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:50:37.31 ID:Bm8W8GCJ0
>>53
寛解したんか?
ぶり返さんように気をつけるんやで

62: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:51:09.17 ID:RgeWJgly0
>>53
よかおめ

64: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:51:40.50 ID:QK29laM50
>>53
どれくらいかかったの?

90: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:56:08.44 ID:u2PkxaDv0
>>64 二年弱くらい

71: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:52:15.91 ID:FO2iMovFd
>>53
ワイ抗うつ薬処方されなくなった民
1年半ぶりに鬱がぶりかえしてきたもよう
気をつけるんやで

55: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:49:19.41 ID:EGw/NUAV0
絵描くのええで
散歩とかサウナも良いらしい
とにかく考えるな感じろ機能を強化するんや

56: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:49:20.69 ID:uTkxJiXCd
ワイみたいに適当に生きてる図太い人間は絶対鬱にならへんわ

58: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:49:29.80 ID:F48mzVE60
わかるでもう寝とけそのうち良くなる

79: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:54:00.14 ID:mL0rwciza
今はその位のエネルギーしかないんやと思って良くなるのを気長に待つんや
イライラすると余計時間かかるで

82: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:54:39.62 ID:WQsEKCoOM
鬱って知能も低下するん?

89: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:55:59.93 ID:FO2iMovFd
>>82
本が読めなくなる
なんJですら30分以上は連続してできなくなる

93: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:56:42.80 ID:mL0rwciza
>>82
普通にやる気なくなる状態なら頭回らんから知能落ちるやん
それの脳への物質が上手くいかんパターンや

100: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:57:36.32 ID:ME66XkrIM
>>82
霧がかかったように何もできなくなるで。

83: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:54:47.60 ID:HufLK45j0
ワイ半年会社休まなあかんくらい鬱になったけど
そっから3年鬱っぽい症状全く出てないで

97: ななしさん@発達中 2021/02/03(水) 18:57:11.62 ID:CAA8+m6C0
文字が踊るよな
再び読めるまで3年かかったよ

https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1612345279/

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