ADHDの特徴「共用の場所はこまめに整頓するのに自分の部屋は散らかり放題」

2020年12月27日19:01

カテゴリ:
ADHD（注意欠陥・多動性障害）

1: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:13:41.56 ID:tyJ9UGWZp

心当たりあるやつおるやろ…

6: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:15:07.02 ID:SG3oM/wi0

分かる
会社のワイのデスクはメチャメチャや

8: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:18:32.73 ID:rih8wKBn0

ワイもそうやな、自分のスペースが汚くてもなんとも思わんが共有スペースが汚いとめっちゃ腹立つからキレイにする

5: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:14:36.01 ID:pGGMRKwO0

ワイは逆やな
自分の部屋綺麗にするけど他はどうでもいいわ

9: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:18:36.26 ID:OcfhCRFo0

ワイは全てこまめに整頓するわ
ちな強迫性障害

13: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:19:45.86 ID:DKUsV/C50

ワイの姉ちゃんやん部屋ゴミ屋敷やのにこの間職場行ったらめっちゃ綺麗でびびった

11: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:19:26.86 ID:QKkg0sioM

というよりも自分のことは放ったらかしで他人に頼まれたことや他人のことには力入れまくるんよな
報酬系がぶっ壊れてるからこうなるやったっけ？

15: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:20:20.18 ID:RBi67MEv0

じゃあ家政夫に向いてるのか

14: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:20:12.47 ID:u4qDaSvG0

どっちも綺麗に整頓されてないと発狂しそうになる
ワイはなにかの障害なのかもしれん

16: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:20:39.21 ID:477FUVllp

デスク汚いヤツはそれだけで無能の証明

29: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:25:27.62 ID:5ELAEXBUM

>>16
同僚のクッソ有能イケメンが机汚いし部屋も自分で片付けできないから
彼女が遊び来たときに一緒に掃除してるって言っとったわ

19: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:22:14.52 ID:YMkeFYUM0

発達障害とか関係ないけど自分の部屋が散らかっててもあんま気にならん
でもトイレとか風呂は徹底的に綺麗にしたくなる
なんでやろね

40: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:30:28.42 ID:RESyPgymp

>>19
わかる
部屋がいくら散らかってようが
水回りが汚いのは許せん
あとベッドの上で物食うのも嫌や

21: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:22:32.61 ID:kML05Efo0

まんま俺じゃん

23: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:23:08.32 ID:fANIwecy0

ワイやん

20: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:22:24.54 ID:HAGTgsbU0

時間があれば自分とこやる
あとは共用スペースピカピカや

25: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:23:34.39 ID:OBCwv8LP0

人呼ぶときだけ片付けるで

26: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:23:46.53 ID:HAGTgsbU0

>>25
これ

54: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:40:44.26 ID:Qqi3HWGpM

>>25
これやからコロナ下でもう自室がめちゃくちゃやわ

30: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:26:23.00 ID:6p/hKu4c0

共用の場所は綺麗にするけど自分の机と自宅はぐちゃくちゃや

32: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:27:19.27 ID:Nd6K7Kw2a

ぐちゃぐちゃなくせに置く場所に妙なこだわりあるやろ
勝手に動かされたらイラつく

37: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:28:58.76 ID:+/c1PtrI0

子供の頃ずっとゴミ屋敷だったから気にしなくなって辛いンゴ

50: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:35:30.09 ID:WsCYwyHm0

>>37
わかるわそもそも掃除の仕方がわからへん

48: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:32:56.03 ID:gYxkzOGLa

普通はそんなもんやろ

52: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:39:05.85 ID:Ydb1KbpEH

ASDだけどあるよ
外ではキチンとしてるのに部屋は汚い
夥しい数のペットボトルだけでもどうにかしないといけない

55: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:41:00.33 ID:RESyPgymp

>>52
ペットボトル買うのやめーや
紙パック飲料なら燃えるゴミやぞ

56: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:41:02.36 ID:epssmB920

みんなそうだろ
自分より他人が関わるとこだわ
そこ汚すと後で面倒になる

58: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:41:53.61 ID:VEkIF1Lcd

ワイ自室の掃除のモチベーションが人が来るか害虫対策のどっちかや

63: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:46:10.17 ID:tzh5i2930

共用部分に物を勝ってに置くやつ大体O型
これはマジ

53: ななしさん＠発達中 2020/12/27(日) 03:40:17.24 ID:X5fTOWmB0

ワイガチADHDやけどそうやわ
誰にも迷惑かけてないし、自分も不快に思わないからそうなる
「迷惑をかけてない」ってのが、行動基準になってるわ

発達障害サバイバルガイド――「あたりまえ」がやれない僕らがどうにか生きていくコツ４７

Amazon.co.jpで詳細を見る

https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1609006421/

＼他サイト様最新記事／

＼新刊ランキング／

タグ：: #整理整頓が苦手・片付けられない; #自分の事はうまくできないが他人の為なら頑張れる

【コメント欄の利用者へ】

以下のコメントは削除対象となります。

・障害/人種/特定の属性に対する悪意ある中傷/差別的発言
・特定の性別に対する悪意ある中傷/差別的発言
・記事内>>1に対する著しい中傷/差別的発言
・記事内容に目を通さず曲解した見解を述べ著しくサイト内の治安を悪化させる行為
・記事内容と無関係に特定の思想/イデオロギーを複数回に渡り書き込み著しくサイト内の治安を悪化させる行為
・上記に該当しない個性的な書き込みに対する著しい中傷/嫌悪の表明
・その他明確に荒らし目的と判断された行為/ユーザー

※上記ルールに違反した投稿者を見つけた場合、速やかにメッセージフォームより通報をお願いします。

★ ☆

コメント一覧

コメント一覧 (40)

- 1. 個性的な名無しさん
- 2020年12月27日 19:08
- ワイはどっちもやらへんし、やる気力も無いな。
  明日明後日辺りから自室の大掃除する事考えただけで憂鬱や。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 2. 個性的な名無しさん
- 2020年12月27日 19:11
- ぼきも
  ゴミ箱にポイする感覚で床にポイしてるから掃除がめんどくさいん
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 3. 個性的な名無しさん
- 2020年12月27日 19:11
- いや、ADHDの場合は共用の場所ほど散らかす傾向にあるから、自分のところだけ片付いているっていう人が多い。ADHDは単なるおっちょこちょいじゃなくて、それに加えて冷酷さ（共感性の欠如）も症状としてあるから共用の場所なんだし困るのは相手、自分は片付けなくていいと考えているのに、自分のところは自分が困るから片付けるというダブスタな人が多いぞ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 5. 個性的な名無しさん
  - 2020年12月27日 19:18
  - >>3
    共感性の欠如ってアスペ併発だろ
    単体は意外と少ないらしいし、君の見てきたADHDがほとんど併発だっただけかもしれないがもうちょっと発達の分類理解した方が良いんじゃないか?
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 8. 個性的な名無しさん
  - 2020年12月27日 19:43
  - >>3
    既に書かれているが「共感性の欠落・欠如」はアスペルガーの特性
    だわな、ADHDではなくて。アスペルガー成分多めのADHDならば
    そう感じても不思議ではないかもしれないが。
    
    あと後半部分は別にダブスタじゃないぞ。自分が困るから自分の
    専有部分は整理整頓するが、自分が困らない共有部分ならスルー
    なんて別にアスペルガーでもADHDでも定型でも同じだろう。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 20. 個性的な名無しさん
  - 2020年12月27日 21:51
  - >>3
    ADHDが冷酷なんじゃなくて定型が冷酷なんだと思う
    ASDも軽度になるほど冷酷だし
    まぁおかしい側から見た世界がそうなだけで大体普通の人たちはメリハリつけて臨機応変な判断で切り捨てられる自分たちこそ健全健康考えるまでもなくまともっていってるから多分そうなんでしょうね
    取捨選択できてない自覚はある
    自分が間違ってるから向こうが正しいに決まってると思えないだけで
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 27. 個性的な名無しさん
  - 2020年12月28日 11:00
  - >>20
    それはないわ
    なんかあった時に助けてくれるのは定型が多い
    アスペは簡単に人を見捨てるし、正義マンになってちょっとでも気に食わないところがある相手は助けるどころか容赦なく叩きのめしてくる
    ADHDは他人を助けようとは思うけど能力が足りなくてあたふたしてることが多い
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 4. 個性的な名無しさん
- 2020年12月27日 19:12
- まあ触るのが自分だけのものは管理が雑ってのはあるかな
  共用アイテムはそもそも所定の場所にないと困るし
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 6. 個性的な名無しさん
- 2020年12月27日 19:34
- 共用スペース片付けるのよく分かる
  他の人に快適なようにとついつい整えてしまう
  自分のスペースも同じ気持ちで整えられたらいいのに
  なぜか適用されない
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 7. 個性的な名無しさん
- 2020年12月27日 19:41
- 掃除したけど整頓しきれない　なんだか小汚い状態が限界　どうしよう
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 9. 個性的な名無しさん
- 2020年12月27日 19:46
- 賃貸の時はゴミ屋敷状態だったけど、中古マンション購入して自分の
  所有物が出来て以降、少なくとも専有部は綺麗にする様になった。
  
  そんな俺はアスペルガー当事者だが、ADHD成分多めの人はその逆を
  行くってことなのかね？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 10. 個性的な名無しさん
- 2020年12月27日 20:00
- この手の記事のアスペルガー版ってなんでないの？
  本物のアスペルガーの人しか出ない症状とその解決法などにについて知りたい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 12. 個性的な名無しさん
  - 2020年12月27日 20:03
  - >>10
    > この手の記事のアスペルガー版ってなんでないの？
    
    管理人がADHDを公表してるから、ADHDは役に立つんだってのを
    前面に押し出したいのかもしれない。飽くまで推測だけど。
    
    時にアスペルガーについてこのスレのお題で何を知りたいのかね？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 13. 個性的な名無しさん
  - 2020年12月27日 20:06
  - >>12
    アスペルガーの人特有の問題、難点について語り、その解決方法を並べる、発表する？みたいな記事がないということ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 14. 個性的な名無しさん
  - 2020年12月27日 20:12
  - >>13
    真っ先に思いつくのは「自分の専有部分は綺麗にするけれど、
    そうでない部分は絶賛放置」がアスペルガー当事者の一般的
    な傾向だから、これが難点（自閉症ゆえに自分さえよければ
    よいという目で見られがち）かな。
    
    で、その問題を解決しようとするなら、これは当人の意識を
    変えるしかないとなる。共用部分を片付けないデメリットが
    メリットを上回る（他の人から批難される等）様に仕向ける
    ことで、それを促すことが出来る可能性がある。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 16. 個性的な名無しさん
  - 2020年12月27日 20:17
  - >>14
    いやいや、この記事の内容のことは関係なく「本物のアスペルガーの人自らが、本物のアスペルガーだけに見られる特有の症状を教えて、それの解決法を書く、あるいは相談して導きだす」みたいな内容が見たいんです、この記事のアスペルガー版、ということです、ないですよね？なぜか
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 17. 個性的な名無しさん
  - 2020年12月27日 20:20
  - >>16
    アスペルガーを話題にしたスレなんて沢山あるじゃん？あと
    各スレはそこのお題に則って話をしてるんだから、この記事の
    内容のことは関係なく～とかいうのなら、ここじゃなくて別の
    スレですべきだよ。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 18. 個性的な名無しさん
  - 2020年12月27日 21:02
  - >>16
    欲しけりゃ自分で作れ、以上。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 11. 個性的な名無しさん
- 2020年12月27日 20:01
- 他人が片付けﾄﾞﾍﾀｸｿで邪魔にしかならんので、自分が動く度に邪魔で邪魔で邪魔過ぎてｲｰﾗｲﾗして仕事んならんのでな、やらなきゃならんみたくなんのよ(笑)
  片付けﾄﾞﾍﾀｸｿな方が邪魔ばっかしやがるんで、自分の方ﾏﾃﾞ体力回らんのよ(笑)
  ｱﾎどもは楽してばっかよ(笑)φ(･ω･｀)
  
  首ｼﾒてもなんでなんでと喧しい。誰一人として理解できん低能猿ときたわ。ﾃﾒｰﾗん掃除片付けがﾄﾞﾍﾀｸｿ過ぎて仕事や生活ん邪魔で時間とｺｽﾄん無駄だっつってんのにな(笑)
  ｳｻﾞすぎる。便器に吐き出されたﾀﾝｶｽどもめが(笑)
  
  ｳﾁのｺもﾀｲﾄﾙみたいなﾔﾂﾗばっかでな(笑)
  ｳﾁ来るﾏﾃﾞは部屋汚なかったのよ(*´ω｀*)
  ｳﾁ来たら急に元気んなって掃除大好きで(笑)
  腹割れるわ脚ﾁｭﾝﾘｰみたくなるわ首北斗の拳みたくなるわ(笑)
  皆自分で自分の使った場所お片付けしないと他の誰かにﾌﾞﾝ殴られる。ﾎﾟﾒ達も他のｶﾜｲｲ様方もみーんな誰かしら必ずこっちを観てる(笑)
  
  ｳﾁで人間が嫌われる理由はな、文化の違いだよ(笑)
  不潔な者は見つけ次第ﾄﾞﾂｷ回して捕らえて地下室送りだ(笑)
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 15. 個性的な名無しさん
- 2020年12月27日 20:15
- 共用スペースも綺麗にできないADHDの方が多いだろうな
  もしくは“綺麗”のレベルが低い
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 19. 個性的な名無しさん
- 2020年12月27日 21:26
- セルフネグレクトは他人には適用されないからな
  他人は虐待しちゃいけないからちゃんとする
  自分はどうでもいい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 21. 個性的な名無しさん
- 2020年12月27日 22:47
- 本スレの>>32が当てはまるんだがこういうのは発達障害になるのかな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 22. 個性的な名無しさん
- 2020年12月27日 23:16
- 無能だから仕事道具が何処にどれだけあるのか把握するために掃除をしている節もある
  家は誰も入れないから放置
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 23. 個性的な名無しさん
- 2020年12月28日 00:33
- 逆なんだががが
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 24. 個性的な名無しさん
- 2020年12月28日 07:25
- 米22
  円滑にする為そーする。ｿﾚは無能とは言わない(笑)
  仕事は掃除片付けできてないと赤字んなる(笑)
  基本よ(笑)φ(･ω･｀)
  工具や資材ﾀﾞｹでなく、他んｺﾄにも通ずる(笑)
  時間もｺｽﾄも人足も掃除片付けできてないゆーｺﾄんなる(笑)
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 25. 個性的な名無しさん
- 2020年12月28日 08:32
- よそに自分の痕跡残すのがほんとイヤ。
  ある日突然いなくなっても構わないようにしていたい。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 26. 個性的な名無しさん
- 2020年12月28日 10:12
- 自分の場合は短期記憶がゴミすぎて忘れるから、片付けることで共有スペースの物とか場所を覚えるために片付けてるな。
  逆に人に片付けられると物の位置と場所覚えるのに写真撮ったりして覚えないときつい。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 28. 個性的な名無しさん
- 2020年12月28日 11:05
- ADHDは失敗ばかりで自己評価が低くて他人に褒めてもらいたいって思ってるやつが多いんだよ
  だから簡単に他人に褒めてもらえそうなこと（共用場所の整理とか）は頑張る
  でも自分の部屋の整理をしても他人は褒めてくれないから中々やらない
  でも能力が足りないのとストレス耐性が弱いんで難しいことやストレスのきついこと（仕事とか勉強とか）は頑張らない
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 29. 個性的な名無しさん
  - 2020年12月28日 11:16
  - >>28
    発達ってそんなにストレス耐性弱いのかな？
    凡庸な能力の健常の人は
    たとえば超高IQの優秀集団の中に無理矢理入れられて
    同じ仕事の成果を求められ・・・となった時に
    強いストレスを感じでもそれに耐える力があるせいで
    平常心を保ってやっていけるということ？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 30. 個性的な名無しさん
  - 2020年12月28日 11:28
  - >>29
    発達じゃなくてADHDがストレスに弱い
    ADHDは衝動性があるから少しでも嫌だなって思ったら即座に逃げようとするからストレス耐性が鍛えられないってのと、逃げることができない状況だとその衝動性によって「逃げたい！」という気持ちが増幅されてストレスによる精神ダメージが増大してしまう
    例えば定期試験前だから勉強すべきだけど勉強が辛いって時はADHDは定型やASDよりも現実逃避して勉強を放棄する傾向が強い
    で、他人に無理やり監視されて勉強を強要されると心の中の「逃げたい！」っていう想いが暴走して発狂してしまいやすい
    
    ASDなんかはむしろ定型よりストレス耐性強いやつが多いよ
    ASDは「自分こそが正しい！」っていう強い思い込みがあるから逆に周囲の定型の心を叩き潰して自分は平然としてるやつが多い
    
    ＞たとえば超高IQの優秀集団の中に無理矢理入れられて
    ＞同じ仕事の成果を求められ・・・となった時に
    ＞強いストレスを感じでもそれに耐える力があるせいで
    ＞平常心を保ってやっていけるということ？
    
    ストレスの度合いによるよ
    定型はADHDよりは耐えられるけどもちろん限界はあるからストレス強度が高まっていけばいつかは折れる
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 31. 個性的な名無しさん
  - 2020年12月28日 11:33
  - >>30
    ＞ASDなんかはむしろ定型よりストレス耐性強いやつが多いよ
    ASDは「自分こそが正しい！」っていう強い思い込みがあるから逆に周囲の定型の心を叩き潰して自分は平然としてるやつが多い
    
    これってストレス耐性強いって言うの？
    そもそもストレス自体感じてないのでは？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 32. 個性的な名無しさん
  - 2020年12月28日 11:59
  - >>31
    ASDもストレスを感じないわけじゃない
    実際鬱病の発症率は高い
    ただ自分は正しいっていう信念があるから耐えやすい傾向はある
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 33. 個性的な名無しさん
  - 2020年12月28日 12:01
  - >>30
    決めつけすぎ
    まあただの持論なんだろうけど
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 34. 個性的な名無しさん
- 2020年12月28日 14:41
- 動線めっちゃ考えるし定位置も決めるし、暇があれば捨てられた後のゴミもきれいにまとめる。
  
  自室は聖域なので何もしない。
  色々考えて今はキレイにしてるけどね
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 35. 個性的な名無しさん
- 2020年12月29日 11:05
- 共有スペースは元が綺麗だから片付けるのも簡単だし、片付ける場所も決まってる事が多いから出来る。
  自分の部屋とかは、帰宅した瞬間にスイッチが切れてちょっとしたものを放置したり片付けを先延ばしにする→それが積み重なって汚部屋化→物が溢れすぎてどれをどこにやればいいか、どれが必要でどれが不要なのかわからなくなる→変に完璧主義なので「完璧に整理出来ないならどうでもいいや」ってなっちゃう。
  完璧主義なのはアスペルガー併合なのもありそう。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 36. 個性的な名無しさん
- 2020年12月29日 23:22
- まるっと分かる
  誰かが言ってた部屋は汚いが水回りが汚いのは耐えられないってのもすっごい分かる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 37. 個性的な名無しさん
- 2020年12月30日 13:10
- 自分とバレなければ公共スペースでもポイ捨てする
  職場ではやらない
  家はゴミ屋敷
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 38. 個性的な名無しさん
- 2020年12月31日 10:28
- 俺やな。それで自分の部屋で探し物するときに異常に時間がかかってイライラしたり自分を責めたりするけど改善しようとせず以下ループ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 39. 個性的な名無しさん
- 2021年09月08日 07:57
- 分かりすぎる。昔教室掃除に命掛けてた(と言われてた)し職場掃除すき。家の部屋は物が積み重なったりちらばって、何がどこにいったのか分からなくなるほどめちゃくちゃなときがほとんど。片付けたくなる時期はあるんだけど自分の部屋だと、一度ものを探すのにひっくり返したあと二度とやる気がなくなる事が多い気がする。
  ただしハウスダストアレルギーだから埃だけは積もらせないし、食品衛生面水回りだけは神経質。
  
  自分はよく見られたい外ヅラが良いだけなのポンコツなのか、とかはよく思う
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 40. 個性的な名無しさん
- 2021年10月05日 17:14
- 人来るから片付けたのにゴミ部屋って言われてえ！？ってなった
- 0
  
  おふとん
  
  がしました

コメントフォーム

名前

コメント

記事の評価

リセット

リセット

顔

星

情報を記憶

【書き込めないよ！という方へ】

※一部の悪質なユーザーに対処するため、現在広域でのIPアドレス規制を行っています。
コメント禁止処置に該当しない一般ユーザー様にも巻き添えで書き込めない回線があることを予めご了承ください。

※一部の悪質なユーザーに対処するため「通常であればポリシー違反が適用されないいくつかの単語」をNGワードとして登録せざるをえず、問題のない文章でも書き込みできない場合があります。予めご了承ください。

※悪質なユーザーを発見した際はメッセージにてご一報ください。アクセス規制処置を行います。

＼レスバがヒートアップしたらこっちに誘導／

カテゴリ別最新記事

今月の人気記事

凹凸ちゃんねる　発達障害・生きにくい人のまとめ

発達障害と心の病、LGBTからコミュ症まで。メンタルヘルス＆現代のマイノリティに関するまとめサイトです。 ※旧「発達障害ちゃんねる」

ADHDの特徴「共用の場所はこまめに整頓するのに自分の部屋は散らかり放題」

コメント一覧

コメント一覧 (40)

「ADHD（注意欠陥・多動性障害）」の最新記事

カテゴリ一覧

役立ち記事一覧

コメント一覧

コメント一覧 (40)