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1: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 18:26:40.58 ID:IlaACwjc0● BE:644423549-2BP(5500)
発達障害の僕が発見した「いつも少し遅刻する人」に根本的に欠けている考え方
僕はこれまでの人生、いつも何かを探していたような気がします。なんかちょっと詩的なフレーズですが、すいません、実際のところは「出かけようと思ったらカギがない」「財布が見つからない」というしょうもない話です。

 僕はベルトが見つけられなくて遅刻したことが、これまで数えきれないほどあります。不動産の大切な契約書をいただく日に気合いを入れて早起きしたのに、まさか「ベルトが見つからないので遅刻します」とは恐ろしくていえませんでした。

 家のカギ、バイクのカギ、スマホ、財布、ベルト……こういう「365日、毎日使うモノ」を失くしては大騒ぎしていると、人生は前に進みません。一見くだらないことに思えますが、毎日のことなので、その積み重なった時間的な損失と精神的ダメージは、人生をじわじわ侵食してきます。

 いくら予備を多く持っていたとしても、突然発生する「あれっ、ない?」を完全に回避することはできません。だから、カギが見つからないときは、「おいカギ! どこだ!」と叫んだら「ここです」と返事をしてくれる─これが理想です。最近、この望みが、「キーファインダー」という道具で実現することが判明したのです。

 このキーファインダー、財布や定期入れといったものにタグをつけておくと、リモコンのボタンを押せば対応するタグからアラーム音が鳴るシンプルな仕組みなのですが、探しものにこれ以上便利なものはないと断言できます。2500円ほどでタグが6個ついてきますので、2つも買えば日常の中で起きる「あれっ、ない?」の時間を限りなくゼロにできます。

 僕が小学生時代から、20年以上苦しんできたことが、たった5000円の出費で解決できる。この事実にちょっと落ち込んでしまいそうですが、問題の解決とは得てしてそういうものです。固い誓いも揺るがぬ決意も、5000円で買った道具にかなわないのです。僕はベルトにさえこれを装着しています。

 ちなみにこの神ツールには「リモコンを紛失する」という落とし穴があります。僕も1個紛失してすべてをパーにしましたが、現在はデスクの横に強力な両面テープで貼り付けてあります。発達障害のみなさん、「固定できるものは全部固定する」は大事なライフハックです。キーファインダーを購入するときには強力な両面テープを同時に買うようにしましょう。

(中略)

かつて発達障害と診断されたとき、僕の生活におけるさまざまな問題が発生する理由について、深く納得できました。「なるほど、そういうことだったのか!」という感動を今でも覚えています。しかし、それがわかったところで「問題」は相変わらず存在し続けていました。今のところ、発達障害を「治す」のはあまり現実的ではありません。となれば、障害を抱えたまま人生をうまくやっていくためのノウハウをつくりだしていく以外に、結局のところ選べる道はないのです。

(全文はWebで)
https://diamond.jp/articles/-/252390?page=2


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9: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 18:35:32.32 ID:iGGMm3lE0
借金玉ってペンネーム?チャイニーズ?

10: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 18:36:32.53 ID:VvTPk47O0
>>9
そんな本名があるわけねーだろ


33: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 04:34:28.39 ID:3SobTgpI0
朝はメガネや財布を探すのに時間掛かるよな。
結局、普通に湯船の底に沈んでたり、庭の植木鉢の中に刺さってたりするんだけど。
ゴミ箱の底に潜り込んでる時は探し出すのに腐心した。

707: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 13:03:06.50 ID:Kopb9lna0
>>33
何だかシュールで読み返してしまった。

17: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 19:11:19.38 ID:hYSYCgt70
俺は朝弱くていつも大体2分前にタイムカード切っててたまに道混んでると数分遅刻したりするんだけどADHDなん?

14: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 19:03:49.41 ID:8WPvfRu10
速く入ればいいだろ

55: ななしさん@発達中 2020/10/28(水) 06:54:46.89 ID:viIrJwCy0
遅刻常習犯が分かってるならそいつだけ集合時間を1時間早くすればいいじゃん

59: ななしさん@発達中 2020/10/28(水) 07:21:37.69 ID:sSn3xiRs0
>>55
発達障害って知的障害なわけじゃないからそれやっても自分以外みんな一時間後に集合してるのに気付いて素知らぬ顔して一時間後プラス数十分の遅刻を平然としてくる

13: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 18:49:56.88 ID:T5/9F8BS0
ある学校で教える仕事してたとき、毎回かならず10分遅れてくる学生がいてそのたびに集中が途切れるので、最初の10分は授業しないで雑談とか音楽かけたりとかするようにしたんだが、そしたらそいつは毎回20分遅れてくるようになった

19: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 19:12:32.59 ID:mv1IFK9T0
>>13
不要なことを不要と切り捨てる
目的は目的だけ消化したい
そう考える人も居るな

うちの会社も8時まで雑談
10分前に来ててそれを不要と感じた俺は40分前に来て仕事の段取りするようになった

25: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 19:25:20.56 ID:DBqutWO30
逆に1時間前とか早く来すぎても変人扱いされる

32: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 21:05:28.40 ID:9Inc6G150
色んな種類があると思うけど
俺の場合は30分前に着くようにする。
そうしないと遅刻する
朝起きて、探し物から始まるからね。30分前に着いて、間に合えば現場近くのコンビニで調整するだけ。

35: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 21:21:59.17 ID:Rwhm1xNj0
55分集合00分出発なと決めておいて
遅れたら容赦なく出発しちゃうのがよい

38: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 21:46:52.89 ID:2wbimMsX0
ゴール地点を8時なら8時に決めてそれまでに数分早くても着くようにしたらええだけなのに
必ず決めた時間ピッタリって考える奴はアスペルガー

39: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 22:03:46.24 ID:B/MrDBYn0
出がけに必要なものが見つからなくて出発できない、って話だからね?
少し早く着くようにすればいい……って言ってるソース読まない人は何なんだろ

18: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 19:11:39.53 ID:V2I5UZKo0
物をすぐ無くす人は?

21: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 19:20:48.95 ID:EcSFqWd/0
>>18
リンク先読むとまさにこいつがそうでよく無くす奴らしい
キーファインダーを買って解決したとある

ところかそのキーファインダーのリモコンを無くすともw
今はデスクに強力な粘着テープでくっつけてるらしい

41: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 22:32:06.55 ID:lJHar30r0
持ち物はバッグ一つにする(´・ω・`)
前日にまとめておく

47: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 23:07:34.48 ID:W9ZTG1H+0
出発直前に大をもよおして時間に間に合わなくなる

56: ななしさん@発達中 2020/10/28(水) 07:03:56.82 ID:mD+SXW1Z0
考え方とかそんなんじゃない
眠いだけだよ

44: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 22:37:22.10 ID:nrEZ4sYW0
遅刻癖はまぁ遅刻癖でしょうがないと思う事もあるが
それでも毎回待ち合わせ時間に20分くらい遅れて来て悪いとも思ってない風で
あまつさえ片手に飲み物とか持ってたらぶっ殺したくなる時はある

50: ななしさん@発達中 2020/10/28(水) 01:56:25.11 ID:Yqpe1Ncc0
おれも遅刻癖がひどかったが、いつの間にか他の人より早めに行くようになった
時間を守れないとか焦って行動してるように見られるとかの方が耐えられん

137: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 06:29:06.11 ID:JBw2rC6U0
単に社会をなめてるだけ。
一回、懲戒すりゃいいよ。

57: ななしさん@発達中 2020/10/28(水) 07:11:48.42 ID:5NKjl9n70
時間通りに着くことは目的じゃなく手段なわけで
着いた後にどういうスケジュールなのかが重要
それが存在しないなら、そりゃ時間通りになんぞ動かんわな

40: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 04:43:13.66 ID:6keZ4DCl0
早起きしたらしたで「今日は早く起きたからご飯ちゃんと食べられるな」とか「いつもより念入りに歯磨きしよう」とか余計なことして結局いつもと同じくギリギリになるんだよな
嫌な仕事してた時は余裕持って起きるとどうしても二度寝してしまうからあえてギリギリの時間にアラームセットして飛び起きてた

48: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 04:55:05.00 ID:eENl3OSs0
発達は細かい部分を所要時間に考慮しないからな

116: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 06:17:31.45 ID:6/ccHivX0
まだ間に合う
まだ間に合う
まだ間に合う
やべーーー!!!!

422: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 08:48:58.53 ID:xDfpzfY60
「移動時間」を乗り物に乗ってる時間でしか考えないのは結構いる。

393: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 08:33:31.67 ID:GYuML35V0
凄いな。ここまで自分の課題を認識しておきながら、カギの置き場所を決めるとか首から下げるとか、単純な解決策にたどり着け無いという事?
それはやっぱり何か障害なのかね?

72: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 05:20:51.77 ID:ZODzjam60
ベルトが行方不明になるなら、予備に10本くらい買っておけば良いじゃない?
そんなデバイスなんて要らないよ。物事を今以上に複雑にしてどうする?

財布とキーが見つからない?
バッグに入れとけよ。

618: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 11:50:11.71 ID:Bxw3JZ/p0
>>72
鍵もスペア用意しておけばいいしな
行き帰り用に用意しておけば外でなくしても対応できるし

620: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 11:53:31.53 ID:gddKWNiO0
>>618
鍵かけないって手もある

472: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 09:21:44.84 ID:A3KgyBAp0
財布とかカギとか、出掛ける時に使う重要なモノって必ず同じ場所に置くから無くしようがないけどなあ。
何となくそこらへんにポイっと置く癖はやめたほうがいい。

483: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 09:37:43.50 ID:Uvj6TFIe0
>>472
俺も多少この毛があるけどいつもと違うところに置く時って完全に別のことに気を取られて頭がいっぱいになってて無意識でやってるんだよな
毎日やる人は頭の中が取り止めもないことで溢れてるのがデフォで常に無意識で行動してる状態なんだろう

494: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 09:47:31.23 ID:A3KgyBAp0
>>483
多分自分は「元の場所に戻す」行動を無意識にやってると思う。あとスマホやリモコン等無くしやすいモノはいくつか置くべき候補が予め決まってて、これも無意識に選んで置いてる。

424: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 08:50:45.80 ID:M4HCrus10
>>393
ここに置くと決めてても帰宅して何をするか考えてたら置くことすら忘れてるんだよ
ドアに鍵挿しっぱなしとか何度もある

62: ななしさん@発達中 2020/10/28(水) 11:49:11.02 ID:WAhOIHNf0
今日こそ絶対にゴミを出すぞって思ってゴミ袋を玄関に置いておいても出し忘れるのがADHDという生き物

693: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 12:52:35.28 ID:b07ZrH6r0
待ち合わせ時間や就業時刻が近づいてアドレナリン/ノルアドレナリンが多量に出ないと、体が動かなかったり考えがまとまらなかったりして準備できないんだよな。 

90: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 05:35:59.58 ID:986n1Z690
鍵、免許証、小銭入れを一体型にしたやつ使ってるけど便利だよ
玄関に置く癖をつければどこに行ったかわからなくなることもない

149: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 06:36:00.93 ID:K8onHre50
逆に時間通りにいつもきっちり行動できる人って何かの精神病なんじゃないかと思ってるわ

183: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 06:56:17.15 ID:NuxDobL00
携帯電話を持ってて当たり前になってからは遅刻も気軽に出来る様になったな
「今どこ?」「もうちょいで着く」なんて話できるもの
家電と公衆電話だけの時代は、待ち合わせ場所から時間からキッチリカッチリ決めてなきゃいけなかったもの

581: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 11:17:09.22 ID:PpNeltbe0
>>183
これはあるかも知れん
携帯がなかった時代にすでに社会人だったやつは滅多なことでは遅刻しない
待ち合わせを逃すとどんだけヤバいか刷り込まれてる

194: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 07:03:53.16 ID:/bNpNYzG0
ADHDの俺は職場の近くに住んでるよ。薬飲んでるけど朝ごはんの食後に飲むから薬が効き出す出社は「自力」なんだよ

222: ななしさん@発達中 2020/10/27(火) 07:21:38.85 ID:UEj3+QBF0
のびたみたいに毎日同じ服着るようにしたら解決した
鍵はオートロック化した
持ち物は三個以下にする

https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1603790800/

https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1603738939/

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