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うつ病って気持ちが落ち込んで泣いてばかりみたいなイメージあるし、実際そういう症状が出る人もいるんだろうけど、私の場合は「脳がフリーズする」「今までできていた簡単な作業の手順がわからなくなる」症状が強く出る。できていたことができなくなるの、不安になるんだよなー。
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あと、異常に疲れやすくなる。
1日20㎞歩いてた私が、病院行っただけでぐったりして寝込んだり。
今は(治ったわけではないけど)調子がいいから、病院のあとも家事や仕事ができてるけど、調子悪いときはまったく動けなかった。
引用元
うつ病の症状で「脳がフリーズ」するって所、まさに同意します。

簡単な理解、判断、決断ができないなら「知らん。考えといて。任せた」と口癖のように言っていました😫  https://twitter.com/saki_yoshidama/status/1293527368858873857 
これだ、今まで出来ていた簡単な事が出来なくなってる・・・  https://twitter.com/saki_yoshidama/status/1293527368858873857 
マジでわかる。まったく頭が働かなくなる。めちゃくちゃ作業速度が遅くなる。常に頭にモヤがかかってる感じになる。  https://twitter.com/saki_yoshidama/status/1293527368858873857 
わかるのだ…うつ再発してからは特に頭が悪くなったなぁって実感するのだ。本も読みづらいし、記憶力も衰えてるし、複雑なことは考えられないのだ…  https://twitter.com/saki_yoshidama/status/1293527368858873857 
あーわかる
例えばexelでたかだか罫線一本引くだけのことに10分かかる  https://twitter.com/saki_yoshidama/status/1293527368858873857 
あるある。
他にも「日常会話が英会話のように、いったん言葉の意味を理解する必要が出てくる」とか。  https://twitter.com/saki_yoshidama/status/1293527368858873857 
SE時代の自分はまさにこれで普段は30分で終わる作業に8時間かけては原因も分からず悩んだ。  https://twitter.com/saki_yoshidama/status/1293527368858873857 
で、それがすらすら出来てたときの夢とか見ますね。買い物、楽器…などなど。  https://twitter.com/saki_yoshidama/status/1293527368858873857 
@saki_yoshidama こんばんは。私の場合は歯磨きや入浴、着替えが出来なくなって、スマホをいじる以外ほぼ一日中床で横になっていますね。

時として希死念慮にも襲われます。
@saki_yoshidama 分かります、、

今日のタスクや次やろうとしている事、自分が次なにをしたいのか分からなくなり、ずっと手順1で止まってしまう感じでした。

まさに脳みそフリーズ。

さらに異常に眠くて、考えたいのに思考がなにも進まず、いつのまにか寝落ちしていたり、真夏なのに厚手の長袖でも寒いとか。
@saki_yoshidama 私も脳がフリーズし、私の場合はひどいときは箸の持ち方がわからない→スプーンやフォークの使い方もわからない→手で食べるしかない。というところまで来ました。今は箸がちゃんと持てないと気づいたら休むようにしてなんとか過ごしてます(元々はちゃんとした持ち方できる人間です)。不安ですよね。
@saki_yoshidama フォロー外から失礼します。
私も気持ちが落ち込むというより、脳がフリーズするという症状でした。簡単な思考のルーチンも回せず…
酷いときはちゃんと見てるのに夜間の赤の点滅信号を突っ切ってしまうこともあり、危険感じて長期療養しました。
同感。私はうつの事あったけれど、脳味噌がグラウンドで使う砂袋になったみたいに重くてフリーズしていた。
普段は無意識にやっている日常動作の小さな一歩が出来ない。だから一日寝ている事になる。起きれたら、その後の行動は弾みがついてできるのは、そういう理屈だと思う。  https://twitter.com/saki_yoshidama/status/1293527368858873857 
@saki_yoshidama @a_mobilephone 私もまったく同じ、できた事が出来なくなる、今自分がなにをしているか分からなくなる、今でも
当時の記憶がないです
少しでもいいので、知ってほしいです
なんか凄いしっくりした
そうなんか脳みそがフリーズすんの
頭がもやもやしてて(実際に頭痛じゃないけど違和感もある)体がぐったりする
漫画で表現される「モヤ…」がずっとある感じ  https://twitter.com/saki_yoshidama/status/1293527368858873857 
精神科医としてこれまで数百人以上のうつ病の方を診察しましたが

「凄く気分が落ち込んで…」

と訴える方より

「集中力が持たない」
「なぜか頭が回らない」
「何もやる気が出ない」

と訴える方のほうが多いです。

うつ病は分類上『気分障害』に含まれますが、背景には脳機能の異常があります。  https://twitter.com/saki_yoshidama/status/1293527368858873857 
私の場合は「気持ちが落ち込んで泣いてばかり」が初期症状として現れてその後に脳がフリーズして「物が考えられない」「文字が読めない」「簡単なメールが書けない」という症状が出ました

落ち込んで泣くのは元々の性格だと思って見過ごしてしまったのがその後の数年間を無駄にした原因だと思ってます  https://twitter.com/saki_yoshidama/status/1293527368858873857 
出来ていたことが出来ない⇒自分に自信が持てない⇒常に不安でいっぱい、の悪循環なのかな……  https://twitter.com/saki_yoshidama/status/1293527368858873857 
これホントそう。当たり前のことができなくなりわからなくなり、そのことを責められてさらに深く鬱へ…。そして生活が追い込まれて死ぬしかないのかな…ってどんどん闇へ入っていく。  https://twitter.com/saki_yoshidama/status/1293527368858873857 
私はカタカナが書けなくなった…。
漢字ひらがなは書けるのに。
薬かえておさまったけど、うつ病って症状が多彩。
ゆえに理解もなかなか…。  https://twitter.com/saki_yoshidama/status/1293527368858873857 
ほんまにこれ。簡単な作業すらどうしていいか分からなくなり一日が過ぎ、何も進んでいないことにさらに焦る。脳が考えることを拒絶しているかのごとく何も前に進まなくなるのが分かるのがなによりキツい。  https://twitter.com/saki_yoshidama/status/1293527368858873857 
敢えて引用させて頂くとそれぞれの方の症状が混ざる事があります。
バカだと思われるかも知らないけど急にお金が数えられなかったり、日付、曜日が分からない。僕は記憶・集中が飛ぶ事がたまにあるけど家族はあまり信じてくれません。
「年取ったら誰だってあるよ」程度。
皆さんに知って欲しいです。  https://twitter.com/saki_yoshidama/status/1293527368858873857 
aa こうなってる時に給付金や確定申告みたいなお役所手続き系が重なると本当に辛いんだ

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