「ADHD生活改善工夫スレ」より
811: ななしさん＠発達中 2019/10/25(金) 10:00:59.35 ID:1r+pGg+q0
食事が苦手な人いますか？
うっかり食事忘れるって話を聞いたのでちょっと聞いてみます
ADHD関係無いよって話だったらすみません。
空腹=食事に結びつかないのか、食事忘れる事が多いです。
口寂しい時に食事する感じで、
空腹は自分の中で腹痛みたいな感覚なのか無意識に耐えてしまうか空腹だと気が付かない（というかそうなると口にものを入れたくない）
もちろんちゃんとお腹減った！ご飯！って結びつく時もあるんですが…。
タイマーセットして忘れないようにしても、今空腹だけど口に物を入れたくない…むりやり食べる…みたいなのが多いのでとても困ってます。
食べれる時は食べるので拒食という訳でも、激痩せしてる訳でもないですが、絶対不健康なのでなんとかしたい…。
もしなにか対策してる人いれば聞きたいです。
うっかり食事忘れるって話を聞いたのでちょっと聞いてみます
ADHD関係無いよって話だったらすみません。
空腹=食事に結びつかないのか、食事忘れる事が多いです。
口寂しい時に食事する感じで、
空腹は自分の中で腹痛みたいな感覚なのか無意識に耐えてしまうか空腹だと気が付かない（というかそうなると口にものを入れたくない）
もちろんちゃんとお腹減った！ご飯！って結びつく時もあるんですが…。
タイマーセットして忘れないようにしても、今空腹だけど口に物を入れたくない…むりやり食べる…みたいなのが多いのでとても困ってます。
食べれる時は食べるので拒食という訳でも、激痩せしてる訳でもないですが、絶対不健康なのでなんとかしたい…。
もしなにか対策してる人いれば聞きたいです。
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818: ななしさん＠発達中 2019/10/25(金) 14:36:02.40 ID:ip+SLKvw0
>>811
ﾉｼ いるよー
食べるの忘れるし空腹をあまり感じない
犬がドッグフードと水で健康に生きていけるように
人間もカロリーメイトと水で健康に生きていけるのならそうしたい
摂食障害ではない
医者から3食摂るよう指導されてるので07:00、12:00、19:00に食べるのが仕事だと思ってやってる
ﾉｼ いるよー
食べるの忘れるし空腹をあまり感じない
犬がドッグフードと水で健康に生きていけるように
人間もカロリーメイトと水で健康に生きていけるのならそうしたい
摂食障害ではない
医者から3食摂るよう指導されてるので07:00、12:00、19:00に食べるのが仕事だと思ってやってる
814: ななしさん＠発達中 2019/10/25(金) 13:28:36.54 ID:cnkpLzBld
>>811
子どもの時はそうだった
食べる意味が見いだせなくてトースト1枚に2時間くらいかかってた
でも大人になるにつれて美味しさを感じるようになって食欲を覚えたよ
だけど好きなことに夢中になってる時は過集中で2～3食を抜いても平気
ASDの気質もあるから、どっち由来なのかは分からない
子どもの時はそうだった
食べる意味が見いだせなくてトースト1枚に2時間くらいかかってた
でも大人になるにつれて美味しさを感じるようになって食欲を覚えたよ
だけど好きなことに夢中になってる時は過集中で2～3食を抜いても平気
ASDの気質もあるから、どっち由来なのかは分からない
812: ななしさん＠発達中 2019/10/25(金) 10:58:57.76 ID:YEJZuU8op
>>811
二次障害っぽいな
親子問題があったりしない？
ADHDそのものの症状とは明らかに違うよね
ASDの感覚鈍麻か、自覚の薄い拒食傾向か、解離性障害の方面にも似てる気がする
無意識になるべく食べてはいけないみたいな抑圧が発動しちゃってない？
親から厳しく叱責されたり、食に関して嫌な思い出があったりしない？
二次障害っぽいな
親子問題があったりしない？
ADHDそのものの症状とは明らかに違うよね
ASDの感覚鈍麻か、自覚の薄い拒食傾向か、解離性障害の方面にも似てる気がする
無意識になるべく食べてはいけないみたいな抑圧が発動しちゃってない？
親から厳しく叱責されたり、食に関して嫌な思い出があったりしない？
825: ななしさん＠発達中 2019/10/26(土) 07:09:29.20 ID:w04TdZJx0
811です。
皆さんありがとうございます…!!
まとめてのお返事になっちゃうのですが、同じ方たくさんいらっしゃってびっくりしました。
確かに元々好きな食べ物や、今すごく○○食べたい気分…!!みたいに興味がわくものはスっと食べれます。
ご飯食べなきゃ…って思うと嫌だとかめんどくささとかが出ちゃうけど、好きな○○を食べるぞ！作るぞ！ってなるべく具体的に考えてみます、その気にさせるというか。
あと親子間は普通というか良い方かと。
食べてはいけないとか、食に関する嫌な思い出は…昔から朝昼に食事すると食後に眠くなるので、困ってた時期はありました。（薬のおかげか今は割と落ち着いてます）
そして変なこだわりがありますが、よっぽどな偏食家では無いと思います…一応食べれてはいますし、もうちょっと気楽に考えてみますね。
皆さんありがとうございます…!!
まとめてのお返事になっちゃうのですが、同じ方たくさんいらっしゃってびっくりしました。
確かに元々好きな食べ物や、今すごく○○食べたい気分…!!みたいに興味がわくものはスっと食べれます。
ご飯食べなきゃ…って思うと嫌だとかめんどくささとかが出ちゃうけど、好きな○○を食べるぞ！作るぞ！ってなるべく具体的に考えてみます、その気にさせるというか。
あと親子間は普通というか良い方かと。
食べてはいけないとか、食に関する嫌な思い出は…昔から朝昼に食事すると食後に眠くなるので、困ってた時期はありました。（薬のおかげか今は割と落ち着いてます）
そして変なこだわりがありますが、よっぽどな偏食家では無いと思います…一応食べれてはいますし、もうちょっと気楽に考えてみますね。
815: ななしさん＠発達中 2019/10/25(金) 14:19:13.44 ID:PMwgpbkw0
食べれば美味しいなと思ったり、アレ食べたい！と思うこともあるけど
食の喜びよりも食べることが面倒な方が勝るなぁ
サプリとか完全栄養食的なもので済ませられて、栄養面も問題なくお腹が減らなければ良いのになぁといつも思うよ
とりあえずなんか食わないといかんなぁと思って食べてるけど、一人暮らしの頃は腹減っても面倒すぎて食べない日も多々あった
食の喜びよりも食べることが面倒な方が勝るなぁ
サプリとか完全栄養食的なもので済ませられて、栄養面も問題なくお腹が減らなければ良いのになぁといつも思うよ
とりあえずなんか食わないといかんなぁと思って食べてるけど、一人暮らしの頃は腹減っても面倒すぎて食べない日も多々あった
817: ななしさん＠発達中 2019/10/25(金) 14:27:47.63 ID:gyy/Erkfd
ADHDは欲望に忠実なところあるから、食事を合理的にサプリで済ませるとかはメンタリストダイゴみたいなASDタイプだと思う
813: ななしさん＠発達中 2019/10/25(金) 11:21:58.09 ID:Tv/BEspm0
ちょっと違うかもしれないけど感覚分かる
子供の頃は食というものに全く興味がなくて親からアレコレ言われほぼ義務感だけで食事してた
大人になるに連れ好きな食べ物が少しずつ増えてきて少しずつ義務感減ってきたよ
私らは興味ないことはとことん興味ないし頭からすっぽり抜け落ちるから食に興味が持てないとそんな人も居るんじゃないかな
子供の頃は食というものに全く興味がなくて親からアレコレ言われほぼ義務感だけで食事してた
大人になるに連れ好きな食べ物が少しずつ増えてきて少しずつ義務感減ってきたよ
私らは興味ないことはとことん興味ないし頭からすっぽり抜け落ちるから食に興味が持てないとそんな人も居るんじゃないかな
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1550248994/
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コメント一覧
コメント一覧 (49)
だけど毎日同じ時間に食事しないと健康に良くないから無理やり食べてはいる
おふとん
が
しました
おふとん
が
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死ぬほど満腹なのに口さびしさで食べちゃう
コンニャクやタケノコの歯応えが好き
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
手元に集中して飯忘れる→低血糖による脱力を何回もやってる 前もって作業とわかる日は激甘のコーヒー牛乳ばっか飲むようになった おかげでグルメじゃないデブ
おふとん
が
しました
自分で作るより買ってきたほうがおいしいし、そもそも作ってまで食べたいかというと…
一口目はおいしいけど、あとは残しちゃいけないという義務感で詰め込んでいるような気分
自分の場合は小さい頃のお説教タイムが夕食時に家族がダイニングに集まった時だったので無意識になんか嫌なイメージがあるのかも
おふとん
が
しました
コンサータ飲んだら食欲無くなって一日一食とかになるけど
おふとん
が
しました
ワイ、グミ大好き。
最近栄養補助でグミサプリを導入。
おふとん
が
しました
でもこれって、スレ見ても感じたけど男よりも女のほうに多そうだね。
根っこには男以上に女は太るな食事に気を付けろっていう背景があるのも関係してるんじゃない？当事者はそうじゃなくっても親がそういう価値観だから小さい頃からもりもり食べさせないように教育してきたから食を楽しんだり興味持つ力が養われなかったとか。
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
高学年の頃から普通になりたくて漫画とかアニメの食事シーンのリアクション見て
食事を見るとこれは楽しいもので
どんぶり飯をかきこんだりする事はカッコいいと
自分を洗脳していったらいつの間にか大食いになってた
ただ若い頃は胃弱で胃液の逆流で苦しんだ
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
さすがに倒れるまで食べないってことはないだろう
おふとん
が
しました
まあイライラしてたり、夏バテでだるい時はご飯にケチャップ適当にかけたり、
醤油かけたり焼き肉のタレかけて済ましてますが。
まあ、食事に興味なくても良いのではないですか？
一人暮らしなら。
もし結婚したいのなら、病院に行くなりして多少は治療したほうが良い。
私が男性なら、食事はきちんと味わって食べて欲しいですし、
これがガチで美味し過ぎたー、とか聞きたいと思いますから。
食事を楽しんでくれない異性は悲しすぎます…😔
おふとん
が
しました
食べたいものもほぼ無いのでメニューから選ぶ時にえらく迷う。
スーパーの弁当買うときは割引してるのがあるとそれ選べば良いから楽。
割引してない時はどれにするかすごく迷う。
うまいものを食べたいという欲求が無い。
今の時代どれ選んでも体が拒否するレベルの味のものはほぼ無いし。
おふとん
が
しました
一食くらい抜いても死にはしないが、それこそ災害等で数日食べられなかったときに生存できないと思った
おふとん
が
しました
今でも食事には最低限しか割いてない
おふとん
が
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アカギ（マンガ本編）人の心が一番美味って言ってましたね
おふとん
が
しました
心から食べたいものを食べに行くためなら面倒も惜しまないけど、そうじゃない日々の義務的な食事は本当に本当に面倒くさいからできるだけ手早く簡単にすませたい
ちなADHDとASD併発
おふとん
が
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せっかくの旅先だからお店入って美味しいもの食べなきゃって思いつつも結局めんどくさくて放置し、空腹の限界がきてから重い腰上げてコンビニで済ませることが多いな
自分の中で食に関する優先順位が低い
おふとん
が
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なんか毎日決まった時間に家族で集まって口に物を運ぶ儀式なんかなって思ってたわ
おふとん
が
しました
人と楽しく話ながらの食事には栄養補給以外の意味もあるけど、一人での飯なんて充電と同じとしか思えない。寝ている間に済ませられれば楽なのに、と思ってしまう。だからウィダーゼリーとかカロリーメイトは大好き。ディストピアSFに出てくる完全栄養食みたいなの開発されないかな〜今あるやつは高いか、粉を水に溶かさないといけなくて保存、携行しにくかったりでなかなかこれと言うものがない
おふとん
が
しました
ただでさえ食べ物に興味ない＋食が細くて一日食事抜きでもまったく空腹感じない上に幼児用茶碗で一杯食べるのも苦痛だったのに、親が無理やり食べさせるから食事自体が億劫だった
まあ、発達障害にありがちな「自分の体感覚（空腹）に対して鈍い」のが発露してた可能性もあるが…
おふとん
が
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空腹で食べたくてしょうがなかろうとその予兆はするから、こうなったら何も口にできない
他にもほとんどの果物に微々たるアレルギー持ってたり、胃の容量が少ないとか問題は様々あるけど、せめてこの吐き気が無いだけでもずっと楽に楽しく生活できるだろうに…
おふとん
が
しました
栄養網羅してる麺類のやつは今のところどれも食べきれないくらいまずいからおすすめしない。
おふとん
が
しました
大人になるほど健康に対して価値を感じるようになった
食事粗末にしてたらあかんよ
おふとん
が
しました
空腹だから食べる、という感覚は無かったわ
腹減ったら腹減ってるなーくらいの感覚やった
腹が減ったら食べるってのも一種の学習じゃないかな
大人になった今じゃ腹減ってなくても食べるというね
おふとん
が
しました
早く食事終わらせたいから
おふとん
が
しました
飯やお茶してるときの緩い和やかな雰囲気が作りにくい
かといって、こういうタイプは尖ってる事が多いから
他人を楽しませることに関心が少なく、トーク力も期待できない
おふとん
が
しました
自覚がなさそうだけど
酒鬼薔薇もそうだったし
おふとん
が
しました
食事の時も、自分が好きなものは食べたいと思うが、そうでないものは食物に見えなかった。
給食は地獄。
本に集中してた時も食欲感じなかったな。本を“食べて”満足するという感じだった。
若い時も、軽く落ち込んだ時は全く食欲なくなってた。
今もそういうときあるし、そもそも一食か二食抜くぐらいでないと食欲わかない。
まあ、いらいらしたり暇だったりやらないといけないことがあったりすると、食欲はないけど食べることに逃げたくなるので、それでバランスとれてる気が。
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
（当方ADHD普通に食べる。ただ食べる準備の手間が嫌で食べない時もある）
この話の人は明らかに胃腸が弱い症状出てるから
無理に食べるのはよくないタイプだと思う。
漢方でいう脾気虚ってやつ。
時間になってもお腹すかなかったら、おにぎり一つよく噛んで食べるくらいで
お腹すいてたら食べたいもの食べたらいい。
おふとん
が
しました
ドラゴンボールの仙豆が欲しいと
常々思ってる。
おふとん
が
しました
自分はとにかく規則正しさや習慣化が無理だから食事も思い出したら、目に入ったとき腹が減ってたらって感じ
おふとん
が
しました
普段呼んでもないのに粘着してきてウザいのに食べ物の話になると絶対寄ってこなかった
貧乏で食べられないからとかそんなことは無いやつだから不思議だったけど発達障害の症状なんだな
おふとん
が
しました
おふとん
が
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