5: ななしさん＠発達中 2019/02/19(火) 22:20:50.53 ID:zOiL3x2i0
少し昔の本なので既出ならスマン
池田暁子さんって人の「1日が見えて楽になる！時間整理術！」って本がまさにこのスレの集大成のような内容だった
ライフハック部分ももちろん役に立つけど時間を浪費してるときの考え方がまさにＡｄｈｄだった（作者さん自体は公言してないのであくまで感想）
一つ一つ書き出してると切り無いのでぜひ読んでほしい
アマゾンアンリミテッド入ってる人なら追加料金無しで読める
池田暁子さんって人の「1日が見えて楽になる！時間整理術！」って本がまさにこのスレの集大成のような内容だった
ライフハック部分ももちろん役に立つけど時間を浪費してるときの考え方がまさにＡｄｈｄだった（作者さん自体は公言してないのであくまで感想）
一つ一つ書き出してると切り無いのでぜひ読んでほしい
アマゾンアンリミテッド入ってる人なら追加料金無しで読める
スポンサーリンク
9: ななしさん＠発達中 2019/02/21(木) 05:39:37.02 ID:p3ckSXFLd
>>5
ありがと
便秘ぎみなので本屋に行くからついでに見てみる
ありがと
便秘ぎみなので本屋に行くからついでに見てみる
11: ななしさん＠発達中 2019/02/21(木) 21:10:32.33 ID:jM1DtD53d
>>5
今日図書館で借りてきた
これいいね！
明日からいろいろ試してみたい
ご紹介ありがとう
今日図書館で借りてきた
これいいね！
明日からいろいろ試してみたい
ご紹介ありがとう
8: ななしさん＠発達中 2019/02/21(木) 05:01:25.33 ID:yHLdt19Z0
池田さんの著書、自分も読んだ
努力して生きやすい暮らし方模索してるところに勇気もらったわ
片付け本もこのスレ向きの内容だったよ
努力して生きやすい暮らし方模索してるところに勇気もらったわ
片付け本もこのスレ向きの内容だったよ
12: ななしさん＠発達中 2019/02/24(日) 06:09:51.51 ID:uE4WMalyd
大型ブックカフェに行って検索したけど在庫切れだった
図書館そのうち行こう
去年から気になってた「アウトプット大全」買ってきた
考え方の悪いクセが直せそうな希望を見た気がした
また最後まで読んだらどうだったか書きにくるね
図書館そのうち行こう
去年から気になってた「アウトプット大全」買ってきた
考え方の悪いクセが直せそうな希望を見た気がした
また最後まで読んだらどうだったか書きにくるね
34: ななしさん＠発達中 2019/03/07(木) 04:55:00.39 ID:dlDVfM0p0
本が好きなのに買っても途中で飽きて放置する上に棄てられない溜め込み癖に困るから、
なるべく買わずにhontoで無料お試し版や青空文庫を読むようにしてる
久々にこれなら買っても良いなと思った本が、ADHD向けとは明記されていないけどADHD向けだと思った
タイプ別の対策というか行動療法も紹介されているから、人によると思うけど参考までに貼っとくね
なるべく買わずにhontoで無料お試し版や青空文庫を読むようにしてる
久々にこれなら買っても良いなと思った本が、ADHD向けとは明記されていないけどADHD向けだと思った
タイプ別の対策というか行動療法も紹介されているから、人によると思うけど参考までに貼っとくね
【無料小冊子】図解版 「あとでやろう」と考えて「いつまでも」しない人へ
https://honto.jp/ebook/pd_28772491.html?cid=is_eb_freepop_bu_04
72: ななしさん＠発達中 2019/03/14(木) 09:05:54.55 ID:tBiTmncA0
またいい本を発見した
人生が整う家事の習慣って本
家事の困り事ごとに解決法が書いてあり家事下手にもわかりやすい
よくある時短本の「んなことできたらこの本買ってないわ」みたいな非現実的アドバイスがなくて良い
アマゾンアンリミテッドでも読める
人生が整う家事の習慣って本
家事の困り事ごとに解決法が書いてあり家事下手にもわかりやすい
よくある時短本の「んなことできたらこの本買ってないわ」みたいな非現実的アドバイスがなくて良い
アマゾンアンリミテッドでも読める
73: ななしさん＠発達中 2019/03/14(木) 09:13:09.92 ID:fMYGtHgR0
>>72
図書館で検索、予約したよ～
読んでみますね
図書館で検索、予約したよ～
読んでみますね
85: ななしさん＠発達中 2019/03/15(金) 14:44:02.94 ID:3kmvmkeg0
このジャンルで売上一位、アマプラ会員は無料 :)
図書館の予約消しておこう
図書館の予約消しておこう
74: ななしさん＠発達中 2019/03/14(木) 13:53:57.77 ID:DpMmvx6UM
>>72
邪道かもしれないけど
その本で学んだことをここで少し発表してみてほしい。
そうすることで自分の中での理解度も高まるし
ここにいる人も得する。
邪道かもしれないけど
その本で学んだことをここで少し発表してみてほしい。
そうすることで自分の中での理解度も高まるし
ここにいる人も得する。
77: ななしさん＠発達中 2019/03/14(木) 14:03:01.04 ID:tBiTmncA0
>>74
テクニックが100個以上あるし書ききれん
アマゾンでレビュー見てみればいいと思うが
大まかに言えば家事の見える化でいらない家事を削減したり忘れるのを防いだりできる、また家族の助けも得やすいというのがある
テクニックが100個以上あるし書ききれん
アマゾンでレビュー見てみればいいと思うが
大まかに言えば家事の見える化でいらない家事を削減したり忘れるのを防いだりできる、また家族の助けも得やすいというのがある
79: ななしさん＠発達中 2019/03/14(木) 15:07:07.18 ID:eiGE3qwNa
>>74
実際に本を読んでみた方がいいと思う
まとまっていて読みやすいし、今ならKindle版が安く手に入る
実際に本を読んでみた方がいいと思う
まとまっていて読みやすいし、今ならKindle版が安く手に入る
75: ななしさん＠発達中 2019/03/14(木) 13:56:21.33 ID:s5xBCNzT0
>>72
ブックパス読み放題にもあった！読んでみるよありがとう
ブックパス読み放題にもあった！読んでみるよありがとう
76: ななしさん＠発達中 2019/03/14(木) 14:00:49.33 ID:fpCMAHm/a
>>72
Kindleで9割引の198円だったから買ってみました
Kindleで9割引の198円だったから買ってみました
78: ななしさん＠発達中 2019/03/14(木) 14:44:56.22 ID:SBDpIQivd
>>72
そんなにまとまってるなら見てみようかな
そんなにまとまってるなら見てみようかな
80: ななしさん＠発達中 2019/03/14(木) 22:22:28.28 ID:7m/9QFG10
お前らがおすすめするから職場の図書館に行ってみた結果
全く関係ない本借りてきてしまったじゃねーか！
いいかげんにしろ！
全く関係ない本借りてきてしまったじゃねーか！
いいかげんにしろ！
83: ななしさん＠発達中 2019/03/15(金) 11:04:21.67 ID:2+6A2zSZ0
先に挙げた池田さんの本に書いてある一日の行動を書き出すのをやったら実にネットばかりしてるw
家事とかはもちろんやってるがやりたい勉強が出来てないのでスマホの電源切ってネットに使ってた無駄な時間を少し減らそうと思う
家事とかはもちろんやってるがやりたい勉強が出来てないのでスマホの電源切ってネットに使ってた無駄な時間を少し減らそうと思う
84: ななしさん＠発達中 2019/03/15(金) 14:06:03.66 ID:kg8gCKC00
自分も1日ログ取ってネット時間に愕然となる
あとネットしながらのタバコ消費やコーヒー飲み物消費もヤバイ
試しにネット見ずテレビも見ずなにもせずタバコ一本に集中したら
吸い終えるまでめっちゃ長く感じた
コーヒーも何もせず飲むと長く感じた
反対に時間がすごくかかると思ってすぐ明日にのばそう…と思ってるものが
それだけに集中したら2時間で終わることもある
時間感覚が甘いというかおかしいとこあるからひとつずつ思い込み直していきたいな
あとネットしながらのタバコ消費やコーヒー飲み物消費もヤバイ
試しにネット見ずテレビも見ずなにもせずタバコ一本に集中したら
吸い終えるまでめっちゃ長く感じた
コーヒーも何もせず飲むと長く感じた
反対に時間がすごくかかると思ってすぐ明日にのばそう…と思ってるものが
それだけに集中したら2時間で終わることもある
時間感覚が甘いというかおかしいとこあるからひとつずつ思い込み直していきたいな
86: ななしさん＠発達中 2019/03/16(土) 10:59:18.12 ID:FeWxRDws0
人生が整う家事本から
掃除は拭き掃除を最初に、掃除機は後
拭き掃除は掃除シートでってのやってる
うちは絨毯ないので拭き掃除が一番効果的なのが分かった
それ発展させて掃除シートを足で拭くってのやってるw（行儀悪いが）
わざわざかがまないで済むから気軽にできるし力も入れられるので結構便利
フローリングワイパーだと隅が拭きづらかったりで使ってないんだけどこれなら楽ちん
何気に運動にもなり何倍も得だわ
掃除は拭き掃除を最初に、掃除機は後
拭き掃除は掃除シートでってのやってる
うちは絨毯ないので拭き掃除が一番効果的なのが分かった
それ発展させて掃除シートを足で拭くってのやってるw（行儀悪いが）
わざわざかがまないで済むから気軽にできるし力も入れられるので結構便利
フローリングワイパーだと隅が拭きづらかったりで使ってないんだけどこれなら楽ちん
何気に運動にもなり何倍も得だわ
107: ななしさん＠発達中 2019/03/26(火) 19:22:00.29 ID:Oa44v+7U0
大人のADHDパーフェクトガイドって本読んでるんだけど、これ凄い
ADHD必見の書だと思う
作業中は脱線しないように目の前のディスプレイの電源落とす程度のことも気づけなかったけど、この本のおかげで気づけた
意識的に改善を促すような事が書いてある
あと、ToDolistの使い方とかも書いてる。これにポモドーロ・テクニック組み合わせたら最強だと思う
ステマというかもはやダイレクトマーティングだけど、症状改善したかったらぜひ読んで
ADHD必見の書だと思う
作業中は脱線しないように目の前のディスプレイの電源落とす程度のことも気づけなかったけど、この本のおかげで気づけた
意識的に改善を促すような事が書いてある
あと、ToDolistの使い方とかも書いてる。これにポモドーロ・テクニック組み合わせたら最強だと思う
ステマというかもはやダイレクトマーティングだけど、症状改善したかったらぜひ読んで
236: ななしさん＠発達中 2019/04/17(水) 21:03:07.24 ID:55MlygyH0
長文失礼
良著紹介 と言っても有名なので知ってる人多いだろうけど
友だち幻想 人と人の〈つながり〉を考える （菅野仁著） という本
新書で数時間もあれば読破可能
人間関係に悩んでいる、疲れている人におすすめ
特に人との距離感を掴むのが下手な人は読んだほうがいいと思う
念の為書いとくけど具体的にこうしなさいというライフハック本ではないので注意
超要約すると「知り合い全員と仲良くなんかなれないしその必要もない、ただし大人として不快にさせない程度の関係は保ちなさい」ということだった
そんなの当たり前だろ、と言われるかもしれないがこの板を見てるだけでもそれが出来ない大人がどれだけいるかお分かりだと思うw
昨今の「絆」とか「繋がり」だとかをゴリ押す風潮に疲れていたらオススメしたい 少し気が楽になる生き方の本だと言える
発達障害の人は特に人間関係に疲れやすいけど、障害のせいだけじゃなく学校教育にも少なからず問題があってそれをずっと引きずってたりする可能性があるので気になる人は読んでほしい
良著紹介 と言っても有名なので知ってる人多いだろうけど
友だち幻想 人と人の〈つながり〉を考える （菅野仁著） という本
新書で数時間もあれば読破可能
人間関係に悩んでいる、疲れている人におすすめ
特に人との距離感を掴むのが下手な人は読んだほうがいいと思う
念の為書いとくけど具体的にこうしなさいというライフハック本ではないので注意
超要約すると「知り合い全員と仲良くなんかなれないしその必要もない、ただし大人として不快にさせない程度の関係は保ちなさい」ということだった
そんなの当たり前だろ、と言われるかもしれないがこの板を見てるだけでもそれが出来ない大人がどれだけいるかお分かりだと思うw
昨今の「絆」とか「繋がり」だとかをゴリ押す風潮に疲れていたらオススメしたい 少し気が楽になる生き方の本だと言える
発達障害の人は特に人間関係に疲れやすいけど、障害のせいだけじゃなく学校教育にも少なからず問題があってそれをずっと引きずってたりする可能性があるので気になる人は読んでほしい
239: ななしさん＠発達中 2019/04/18(木) 04:01:01.57 ID:FndWQuw+a
>>236
頭ではわかっていても、他の人とプライベートで遊び行ったりする仲にあまりなれなくて(仕事上の上辺の付き合いだけ)自分コミュ症だから……ってどんどん人付き合いに自信失くしてたから
その本すごく良さそう、早速電子版買った
頭ではわかっていても、他の人とプライベートで遊び行ったりする仲にあまりなれなくて(仕事上の上辺の付き合いだけ)自分コミュ症だから……ってどんどん人付き合いに自信失くしてたから
その本すごく良さそう、早速電子版買った
240: ななしさん＠発達中 2019/04/18(木) 09:49:05.20 ID:GK4oMjrq0
興味ある人がいるようで嬉しいわ
この本は確か国語の教科書にものってた気がする
そんだけロングセラーかつ名著
繰り返すけど「～と聞かれたときには？」「～と答えましょう」みたいな一問一答本ではないから注意
もっともそんな面接対策みたいなの読んでも実生活では大半使えないけど
学生向けなのでタイトルに友達と付いているけど大人でも読んだほうがいいと思った
この本は確か国語の教科書にものってた気がする
そんだけロングセラーかつ名著
繰り返すけど「～と聞かれたときには？」「～と答えましょう」みたいな一問一答本ではないから注意
もっともそんな面接対策みたいなの読んでも実生活では大半使えないけど
学生向けなのでタイトルに友達と付いているけど大人でも読んだほうがいいと思った
282: ななしさん＠発達中 2019/04/22(月) 14:28:47.62 ID:81vpVeRV0
ベッドにいてはいけない って本読んだけど睡眠障害持ってるADHDに良いと思うよ
以上ダイマでした
以上ダイマでした
921: ななしさん＠発達中 2019/11/06(水) 22:15:35.05 ID:pqU73IPI0
>>914
既出かもしれんけど、「発達障害の僕が「食える人」に変わった すごい仕事術」って本が
その手のライフハック満載。
今もそうなのか知らないけど、尼で無料だったときにたまたま見つけてえらいためになった。
既出かもしれんけど、「発達障害の僕が「食える人」に変わった すごい仕事術」って本が
その手のライフハック満載。
今もそうなのか知らないけど、尼で無料だったときにたまたま見つけてえらいためになった。
914: ななしさん＠発達中 2019/11/04(月) 03:23:43.69 ID:4Xm6Zrjs0
みんなのこういうやつもっと聞きたい
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1550248994/
スポンサーリンク
＼他サイト様最新記事／
＼新刊ランキング／
役立ち記事一覧
以下のコメントは削除対象となります。
・障害/人種/特定の属性に対する悪意ある中傷/差別的発言
・特定の性別に対する悪意ある中傷/差別的発言
・記事内>>1に対する著しい中傷/差別的発言
・記事内容に目を通さず曲解した見解を述べ著しくサイト内の治安を悪化させる行為
・記事内容と無関係に特定の思想/イデオロギーを複数回に渡り書き込み著しくサイト内の治安を悪化させる行為
・上記に該当しない個性的な書き込みに対する著しい中傷/嫌悪の表明
・その他明確に荒らし目的と判断された行為/ユーザー
※上記ルールに違反した投稿者を見つけた場合、速やかにメッセージフォームより通報をお願いします。
コメント一覧
コメント一覧 (64)
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
著者がハーバードの精神科医でADHD関連で有名
著者自身がADHDの傾向を自覚してる
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
努力でどうにかなるもんじゃないもん。
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
ジョージ・サイモンの「他人を支配したがる人たち」
直接ADHDの生活に役立つものではないが、ADHDを始めとした発達障害者を餌食とする捕食者・攻撃者を見分けるのに役に立つ。余裕があれば「毒になる親」とか「不幸にする親」も読んで良いかもしれない。
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
紹介されてなくてワロタw
やっぱTwitterでのあのアカウントの画像(押せばわかるが(さっきまた見て来た。)、
美少女キャラが三人でディー⚫キスしているイラスト)は評判悪いんだなw
借金玉さんの本は高くて買えないが、YouTubeで出演した動画は幾つか見た。
優しいおじさんだったよ。
美少女の姿をした、バーチャルユーチューバーとも共演してたし、やっぱ借金玉さん
パネェーwだったわ(チャンネル登録はしてきた、好きだわ〜...)。
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
悪循環だって分かってるんだけど、負のスパイラルを抜けようと前を向く力が今の自分には無い
こういう本読めて実行できてる人が羨ましいし劣等感
おふとん
が
しました
「すごく役に立ったとその時だけ思いました！その後の生活には特に活かされてません」
「実際に生活を改善できました！でもしばらくしたらめんどくさくなって元に戻りました」
ってオチではなく
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
誰も発達障害向けの本をオススメできないのがウケるな
おふとん
が
しました
ｷﾓｲかなんか知らんが我々の方がｶﾜｲｲのだ(笑)
ﾎﾟﾒﾗﾆｱﾝは絶対なのだ(笑)щ( ﾟ∀ﾟ)
悪をｺﾛｾ(笑)
ﾎﾟﾒﾗﾆｱﾝの邪魔になる(笑)( ﾟ∀ﾟ)∫
おふとん
が
しました
普通の本でオススメなら、（最初で嫌にならなければ）「アルジャーノンに花束を」とか、ミヒャエル・エンデの「モモ」とか好き
古いライトノベルなら、大久保町シリーズ（電撃）がADHD系主人公かなとは思う
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
ｻｲﾓﾝて名前のﾔﾂにゃﾛｸなのいないよ(笑)
おふとん
が
しました
無意識を自覚してコントロールするのに役に立つ。
おふとん
が
しました
エッセンシャル思考 グレッグ・マキューン
一流の頭脳 アンダース・ハンセン
人生がうまくいく、とっておきの考え方 ジェリー・ミンチントン
スタンフォードの自分を変える教室 ケリー・マクゴニガル
筋トレが最高のソリューションである Testosterone
おふとん
が
しました
りんごの木。みかんが成れば、みかんの木。
おふとん
が
しました
Σ(*‘皿‘ *)
ΣoΣo(*‘ω‘ *)
おふとん
が
しました
※一部の悪質なユーザーに対処するため、現在広域でのIPアドレス規制を行っています。
コメント禁止処置に該当しない一般ユーザー様にも巻き添えで書き込めない回線があることを予めご了承ください。
※一部の悪質なユーザーに対処するため「通常であればポリシー違反が適用されないいくつかの単語」をNGワードとして登録せざるをえず、問題のない文章でも書き込みできない場合があります。予めご了承ください。
※悪質なユーザーを発見した際はメッセージにてご一報ください。アクセス規制処置を行います。