ec_distress004

1: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:02:39.98 ID:FnUN3X7Ea
震えが止まらない　助けてくれ

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2: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:02:57.92 ID:FnUN3X7Ea
どうすればええんや…

4: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:03:03.23 ID:kqcf5GX4M
大丈夫大丈夫

7: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:03:55.15 ID:FnUN3X7Ea
>>4
大丈夫じゃない

9: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:04:07.28 ID:YZjvkIux0
なお始めると余裕な模様

10: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:04:19.76 ID:FnUN3X7Ea
>>9
余裕ちゃうわ

12: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:04:37.24 ID:TOn6GOa20
ワイも仲間やで

17: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:05:39.04 ID:WUmi3arla
おいっボソボソ喋んなや

24: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:07:17.01 ID:FnUN3X7Ea
>>17
声量は大丈夫や　頭が真っ白で何喋ればええか分からんくなる

19: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:06:02.82 ID:+Fxj9qehd
社交不安障害やで

26: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:07:40.16 ID:FnUN3X7Ea
>>19
病気か？

52: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:13:32.26 ID:+Fxj9qehd
>>26
スピーチや電話で緊張したりする感じのあがり症みたいな精神病

59: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:15:18.54 ID:FnUN3X7Ea
>>52
電話はちゃうけどスピーチはキツいわ

66: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:16:35.67 ID:+Fxj9qehd
>>59
じゃあ軽度やろな

77: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:18:48.04 ID:Z2WL6Apt0
>>52 ワイたぶんそれやわ極力電話したくないし結婚式とかのスピーチとか絶対やりたくない
　
でも人見知りって訳ではない

105: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:24:18.76 ID:+Fxj9qehd
>>77
日常生活に支障なければまぁ大丈夫や
面接が怖すぎて引きこもりニートとかは薬飲んだ方が良いけど

25: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:07:31.43 ID:Fh46vUcn0
想像の方が怖いで。意外と和やかやで

29: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:08:17.36 ID:8/ywUnZP0
ワイは理想の姿を直前にイメージしてるで
なお効果はないもよう

30: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:08:27.06 ID:yy5byRU+0
諦めろ
過剰なくらい準備に時間かけるのが1番の対策だったけど直前はどうしようもない

36: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:09:49.23 ID:FnUN3X7Ea
>>30
もうすぐ言ってもあと3日あるで　3日前から緊張するんや

35: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:09:28.82 ID:uZlBCQ3Nd
何人の前でプレゼンするんや？

39: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:10:42.87 ID:FnUN3X7Ea
>>35
120人やで　英語のプレゼンや

40: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:11:02.39 ID:YZjvkIux0
ワイは瞑想してるとある時力とか息苦しさが抜けて無敵になるわ
なお目を瞑って座れる場所が必要なので意味ない模様

43: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:11:55.11 ID:FnUN3X7Ea
>>40
立ってても一瞬やるくらいええか��

54: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:13:57.39 ID:YZjvkIux0
>>43
こつは頭の中から言語を消すことやで
言葉による思考を消して今浮かんでくる感覚だけに集中するとなんか無敵な感じがしてくる��

64: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:16:16.66 ID:FnUN3X7Ea
>>54
すごいなお前��

45: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:12:15.43 ID:byHQOj4e0
ワイも普段は普通に話せるのに論文発表とか就職面接が無理で無事多留ニートなったから社交不安障害を疑うとええぞ😉

48: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:13:15.66 ID:FnUN3X7Ea
>>45
それは治るんか？

67: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:16:43.96 ID:byHQOj4e0
>>48
まだ軽いやろから上手くやろうとするんやなくて上手くいかなくて当たり前くらいの気持ちでやるとええぞ😉

49: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:13:21.20 ID:bVAU1H+Fa
ワイ説明は問題ないけど質問コーナー入ると途端にあかんわ
Q＆Aに無い質問来たら終わる

56: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:14:32.43 ID:FnUN3X7Ea
>>49
ワイは逆や��　とにかく説明だと頭真っ白になるからあかん

50: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:13:26.77 ID:daFCE1Dy0
発表する内容に自信がないからやろ

57: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:14:55.60 ID:FnUN3X7Ea
>>50
それはマジやな

51: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:13:32.10 ID:FnUN3X7Ea
もっと堂々とした性格になりたい

55: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:14:04.52 ID:HYrEHrlqM
アッアッ アッアッ

68: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:16:51.91 ID:FnUN3X7Ea
>>55
ワイは緊張しすぎると無言になるで

65: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:16:25.91 ID:ZPOwmAl20
ボイトレ行ってみたら？わいは根拠のない自信ついたで

71: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:17:21.89 ID:Zm1YDVKB0
上手くいかなかったら心臓が停止するんか？脳が停止するんか？
しないやろ

78: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:18:50.43 ID:FnUN3X7Ea
>>71
脳は停止するで��

80: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:19:12.63 ID:1K36z0lI0
困ったらパワポ読みあげればええ

84: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:20:27.29 ID:FnUN3X7Ea
>>80
パワポは無いで��

83: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:19:27.80 ID:92NMWSPHM
俺は説明されても分かんないから、自分の説明も相手には伝わってないんだろうなってことで適当に説明してるわ

90: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:22:02.38 ID:FnUN3X7Ea
>>83
まあ英語だし多少飛ばしても大丈夫だとは思ってる��

87: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:21:09.58 ID:hwIRyu9z0
一回ひとりで陽気なアメリカ人のマネして練習してみ

140: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:29:50.02 ID:edQRBIAO0
>>87
これやな
ちょっと間違えてもHAHAHA！みたいな軽い感じでいれば大丈夫

89: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:21:31.28 ID:YcGVXS0AM
デパス飲め

91: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:22:09.43 ID:+Fxj9qehd
でも重度の社交不安障害だったら120人の前でプレゼン決まったら逃げ出したりそもそもそういう仕事あるとこで働かないから相当マシなはずや

102: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:23:41.96 ID:FnUN3X7Ea
>>91
お前ええやつやなぁ��

122: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:27:55.69 ID:+Fxj9qehd
>>102
こういうプレゼンが今回だけじゃなくて不定期にあってその度ストレス抱えてたりしたら鬱病になったりもするから気をつけろ

92: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:22:10.65 ID:4RT9XLVx0
この前のプレゼンで考察甘すぎてめちゃくちゃ虐められたわ
その日の夜泣いた

93: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:22:20.53 ID:GBHo6Enj0
全員なんj民と思え

108: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:24:43.13 ID:fXZ7r+jn0
死ぬわけでもないんやし
落ち着けよ

110: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:25:00.79 ID:Hz7B7EJl0
お前はダメダメな人間や！でもそれでええ🤗カミカミで声が震えたってそれでてえんや死にはせん🤗

112: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:25:30.49 ID:QKC4ICoHr
全員部下と思って強きになったらええで

126: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:28:33.69 ID:FnUN3X7Ea
>>112
一応2/3は下級生や��

136: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:29:32.63 ID:QKC4ICoHr
>>126
学生かいな
んな、適当でええし緊張すんな

120: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:27:30.90 ID:K80PNLhQM
ワイ1時間プレゼンしてきたで
対話形式で問いかけるようにやるんやで

124: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:28:08.47 ID:nnZyk+OM0
家で一人でリハーサルしろ
冷静になるとアホみたいやけど上達する

127: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:28:37.64 ID:wPDoCLNO0
5時間ぐらい無心で練習すれば口が勝手に動くぞ

134: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:29:11.04 ID:ZDEQAMziK
大抵呼吸や会話の間がおかしい

間を意識しろ

えー とか あー とか 実は便利

137: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:29:36.57 ID:GZpwDYAq0
ワイはイッチ応援するで
ベスト尽くせばそれでええんや

156: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:33:05.14 ID:59Ki8GVL0
最初につかみで私上がり症なものでお聞き苦しい部分が多々あるかもしれませんがご了承くださいって言えばええやん

145: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:30:24.48 ID:takRkrcr0
こういうのって結局場数踏んでからの麻痺やな

154: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:32:20.72 ID:Hz7B7EJl0
ワイもあがり症やけど家で五回くらい練習してる
それでも声も手も震えるけど一応最後までやりきれる

158: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:33:18.68 ID:4RT9XLVx0
社会不安障害気味だったワイですら緊張しなくなったし結局その辺って慣れなんやろうな

161: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:33:49.88 ID:AEFGMqU+a
>>158
結構場数踏んだん？

169: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:36:32.98 ID:4RT9XLVx0
>>161
発表中に余裕出来てハキハキ喋れるようになったのは月イチペースで1年間くらいやった頃からやな

166: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:35:42.25 ID:R5XWATpPd
前日80%
直前120%
最中10%ぐらいよな
やり始めたら吹っ切れる

170: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:36:46.06 ID:rum+3IcS0
>>166
最中に内容のミス発見したら200%や

171: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:37:15.64 ID:R5XWATpPd
>>170
そういうときって急に熱くなって全身めっちゃ痒くならん？

167: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:35:52.55 ID:VOGqzbvRp
ワイは電話も無理やったけど結局慣れやな
みんな通る道やしがんばれ

172: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:37:15.66 ID:xK51Fca40
ワイガチ鬱病患者コロナで過去最悪の状態ながらガンギマリスマイルでプレゼンをことなきを得る

173: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:37:21.30 ID:FnUN3X7Ea
ちな真面目なプレゼンというより英語で下級生+クラスメイト相手に自分で調べた科学のことについて発表や　先週やってた奴らは笑わせたりもできてたけどワイには無理や��

176: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:39:26.54 ID:takRkrcr0
>>173
低めの訥々としたトーンからクスクス笑わせていってドッカーンって取るっていう手法もあるからな得意な方で行けばええんや

174: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:38:55.85 ID:edQRBIAO0
高校生がやるにしては重いな
頑張って

179: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:40:28.74 ID:FnUN3X7Ea
>>174
重すぎるけどワイも今まで聞き手側だったからしゃーない　失敗例もたくさん見てきた��

175: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:39:14.74 ID:vacbr5n+0
緊張って始まる前がピークよなやり始めてしまうとどうでもよくなる

180: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:41:18.40 ID:FnUN3X7Ea
>>175
分かるンゴ

182: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:42:33.89 ID:vacbr5n+0
>>180
今を耐えれば楽やでミスったらミスったでしゃーないし

177: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:39:32.97 ID:Hz7B7EJl0
こういうのってマジでまずはダメな自分を受け入れることやと思うんやけどな
ほんでとにかく練習、親とかに聞いてもらえばええ

181: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:42:27.17 ID:takRkrcr0
>>177
上手くやろうとか思わんことやな今ある力だけは出すことが第一優先や

190: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:45:40.12 ID:xaTZ2VTD0
あーとかえーとか言いまくればなんとかなる
上がって早く終わらせようとすると早口になって噛んでテンパるからな

192: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:46:06.90 ID:waK9s07o0
ワイもあがり症やけど発表のときは絶対に人と目を合わせないようにしてるで
一人で喋ってる気分になるから緊張しない

211: ななしさん＠発達中 2020/07/15(水) 15:51:08.74 ID:9fimUpR30
とりあえず、ワイが注意するのは早口にならないことや
早口になると全て終わる
これマジ

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