1: ななしさん@発達中 2020/05/08(金) 23:29:13.11 ID:ZKS96Y2U9
専門家「マスクで運動 熱中症の危険性高まる」

熱中症に詳しい帝京大学医学部附属病院高度救命救急センター三宅康史センター長に話を聞きました。

三宅センター長は「マスクをして運動をすると温まった空気がこもって体の外に出せず、冷たい空気で肺を冷やすことができなくなり、体に熱がこもりがちになる。また、マスクというフィルターがあることで、頑張って吸って吐いてとすること自体が熱を生み出すことにつながる。汗もかくし、熱中症の危険性が高まることを意識してほしい」と話していました。

そのうえで「周囲に人がいなければマスクを外して運動をしても問題ないが、そうした環境を作ることが難しい場合、これからの季節は熱中症予防もコロナ感染対策もどちらも考えて運動してほしい。無理をせず体調と相談しながら休みをとること、こまめに水分補給をすること、そして人との距離をとることを心がけてください」と話していました。

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200508/k10012422461000.html?utm_int=all_side_ranking-social_003

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3: ななしさん@発達中 2020/05/08(金) 23:29:41.65 ID:cw6xalg70
吸気と排気ができなくてマジ氏ぬ

7: ななしさん@発達中 2020/05/08(金) 23:31:46.58 ID:PmDEWiJk0
>>1
だよなw
マスクしてジョギングしてる人多いけどしなくていいと思うわ

6: ななしさん@発達中 2020/05/08(金) 23:31:37.27 ID:Q3kcv3Vc0
某配送業やってるんだがマスク着用を義務づけられていて外すことは厳禁
重いもの持って階段上がったりするから息あがりそうになる

16: ななしさん@発達中 2020/05/08(金) 23:34:11.09 ID:gegyb3SA0
>>6
お疲れ!

123: ななしさん@発達中 2020/05/09(土) 01:49:37.08 ID:Q2fpGcWt0
>>6
お疲れ
運動向けのいいマスク探して買うしかないな

13: ななしさん@発達中 2020/05/08(金) 23:33:26.72 ID:24nz8Hcp0
そっちかよ

普通に酸欠になるんだけど

15: ななしさん@発達中 2020/05/08(金) 23:33:59.16 ID:/0ZTc86u0
どちらかと言うとチアノーゼじゃね?

12: ななしさん@発達中 2020/05/08(金) 23:32:48.04 ID:CWZQGMV70
何日か前にマスクしたまま体育の授業で死んだ中国人いただろw

14: ななしさん@発達中 2020/05/08(金) 23:33:41.46 ID:8KcX7rVj0
>>1
せめて不織布ではなくガーゼマスクにするべき
夏だしUVカットのマスクもあるよ
あとは顔を覆うサンバイザーか農作業みたいなフェイスカバー

18: ななしさん@発達中 2020/05/08(金) 23:35:27.91 ID:qFeIKWBG0
俺はサバゲー用のインナーマスクをつけて
バフ付けてる
これでだいぶ楽になった

20: ななしさん@発達中 2020/05/08(金) 23:36:17.14 ID:dSZdGiBN0
夏場どうすんだよ?
気温40度でマスクしなきゃとか冗談じゃねーぞ

21: ななしさん@発達中 2020/05/08(金) 23:36:24.09 ID:F1s6Nkju0
俺エアコンなんてない鋳造の現場で働いてるんだけど
もう殆ど死んでる感ある
仕事なんてないだろうけど転職したい冗談じゃなく殺されてしまう

22: ななしさん@発達中 2020/05/08(金) 23:36:43.31 ID:gOVpBUdg0
自分は40度超えの工場でマスクして溶接してる

23: ななしさん@発達中 2020/05/08(金) 23:36:50.23 ID:y/hDZIsd0
外走ってる人多いけど、俺の感覚だと8割くらいはマスクつけてないわ
すれ違う時凄く嫌だ

28: ななしさん@発達中 2020/05/08(金) 23:38:09.41 ID:aDY+ZeNi0
ちょっと外行くだけで暑いもんな
もうこれからはマスク苦痛だわ

36: ななしさん@発達中 2020/05/08(金) 23:41:48.49 ID:BbY47Qz00
心肺機能が強化される
熱中症より酸欠が心配

38: ななしさん@発達中 2020/05/08(金) 23:42:24.77 ID:gJ8G86LO0
マスク2枚重ねでウォーキングしたら酸欠になった

41: ななしさん@発達中 2020/05/08(金) 23:43:40.02 ID:Otd4Bdwc0
すまん、専門家じゃなくても、わかると思う。

42: ななしさん@発達中 2020/05/08(金) 23:43:41.12 ID:YW5kPIGP0
夜中に走れ
俺は寝る前に走ってる

58: ななしさん@発達中 2020/05/08(金) 23:51:51.60 ID:C4CPrFam0
布マスクしてジョギングしたら、
後半は濡れタオルを掛けられた状態になった。
コロナで死ぬかジョギングで死ぬか。

61: ななしさん@発達中 2020/05/08(金) 23:53:13.25 ID:j3qJjy4c0
気管支や肺の疾患にも注意ね

70: ななしさん@発達中 2020/05/08(金) 23:58:13.78 ID:MhVA+itd0
マスクジョギング参考画像

画像

74: ななしさん@発達中 2020/05/09(土) 00:00:20.45 ID:qY/T6BAD0
マスクしないで走ると自粛警察が私刑執行に来るからな

76: ななしさん@発達中 2020/05/09(土) 00:05:40.46 ID:KzncE34R0
外ではマスクなんかしないよ
東京はそんなに混んでるの?

86: ななしさん@発達中 2020/05/09(土) 00:16:40.56 ID:3njC8YyR0
>>76
歩行者すれすれをハアハア言いながら走り抜けるランナー多数

79: ななしさん@発達中 2020/05/09(土) 00:08:53.47 ID:La38t4b20
マスクなんていらん
距離をとれ
日本人のマスク信仰は異常

82: ななしさん@発達中 2020/05/09(土) 00:11:56.85 ID:7UXrTP0V0
熱中症より水分補給時の感染リスクのほうが心配だよな
汚れた手でペットボトルを扱うのは相当危険だ

89: ななしさん@発達中 2020/05/09(土) 00:18:47.62 ID:V9RjjZ8P0
>>82
飲み口は触らないから大丈夫だろう
キャップを回すのに抵抗があるなら
ワンタッチ水筒があるから買えばいい

102: ななしさん@発達中 2020/05/09(土) 00:42:41.42 ID:NadcHSnh0
もう運動は家でやれよ…

103: ななしさん@発達中 2020/05/09(土) 00:44:51.04 ID:IvA/16sb0
自宅で筋トレぐらいしかできないな

105: ななしさん@発達中 2020/05/09(土) 00:46:55.94 ID:Y60bPSJl0
インフルエンザは身体鍛えてる人が絶対にならないけど
肺炎は逆なんだよね
沢山呼吸するやつが負けるゲーム

143: ななしさん@発達中 2020/05/09(土) 08:40:10.31 ID:KDhf2+kz0
>>105
体鍛えたら抵抗力落ちるからインフルエンザになるけど

106: ななしさん@発達中 2020/05/09(土) 00:47:12.50 ID:D/pbvAXK0
息が苦しくならない程度の運動をすればいいだけ
前はランニングしてたけどマスクつけたら息苦しいから散歩に切り替えたわ

https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1588948153/

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