セルフハグって知ってますか？
ばかばかしいと思うかもしれませんが、セルフハグとか自分で自分を抱きしめることです。
セフルハグによる効果は、１日30秒で１日のストレスの3分の1を解消すると言われるほど効果があるそうです。
なにもかもを投げ出したい時にやってみるといいですよ。
ばかばかしいと思うかもしれませんが、セルフハグとか自分で自分を抱きしめることです。
セフルハグによる効果は、１日30秒で１日のストレスの3分の1を解消すると言われるほど効果があるそうです。
なにもかもを投げ出したい時にやってみるといいですよ。
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引用元
セルフハグって知ってますか？
— お茶橋@リワーク体験談書いてます！ (@bloggoro99) January 22, 2020
ばかばかしいと思うかもしれませんが、セルフハグとか自分で自分を抱きしめることです。
セフルハグによる効果は、１日30秒で１日のストレスの3分の1を解消すると言われるほど効果があるそうです。
なにもかもを投げ出したい時にやってみるといいですよ。
「へぇーそんなんだ」と思って
試しにやってみたら涙が出た、
心が疲れてたんだ自分、 https://twitter.com/bloggoro99/status/1219836030930448384 …
試しにやってみたら涙が出た、
心が疲れてたんだ自分、 https://twitter.com/bloggoro99/status/1219836030930448384 …
@bloggoro99 看護師さんに教えてもらってからやってます、セルフハグ。特に寝る前ややりたい事を出来なかった時。何でもないときでも。友や夫にもハグをしてます☺️深呼吸して落ち着く気がします。
教えてくださって、ありがとうございます！
私も昔、父が亡くなって、氣持ちが本当にやばかった時、体が勝手にセルフハグを始めたことがあります。
なんとなく氣づいてたけど、あの時命は、自ら助けたんだなーって思いました！
感謝です！！！ https://twitter.com/bloggoro99/status/1219836030930448384 …
私も昔、父が亡くなって、氣持ちが本当にやばかった時、体が勝手にセルフハグを始めたことがあります。
なんとなく氣づいてたけど、あの時命は、自ら助けたんだなーって思いました！
感謝です！！！ https://twitter.com/bloggoro99/status/1219836030930448384 …
セルフハグっていうんですね。これ好きです。しんどくなるとよくやってます。
自分で自分の頭を撫でるのも気持ち良いですよ。
しんどい時、自分に
「頑張ってるね」
と言いながら撫でてやります。何で呼ぼうか？
セルフなでなで
かな https://twitter.com/bloggoro99/status/1219836030930448384 …
自分で自分の頭を撫でるのも気持ち良いですよ。
しんどい時、自分に
「頑張ってるね」
と言いながら撫でてやります。何で呼ぼうか？
セルフなでなで
かな https://twitter.com/bloggoro99/status/1219836030930448384 …
@bloggoro99 @mayutomousagi2 セルフハグやった事あるけど余計悲しくなって、ぬいぐるみを抱っこしたら、そっちの方がおちつきました。
ほんとはすきなひとに抱きしめてほしいんだけどな https://twitter.com/bloggoro99/status/1219836030930448384 …
セルフハグしていこう。
本当は誰かにハグされたいけどな。 https://twitter.com/bloggoro99/status/1219836030930448384 …
本当は誰かにハグされたいけどな。 https://twitter.com/bloggoro99/status/1219836030930448384 …
なぜ、あなたのアダルトチルドレンは改善されないのか？ ―父親から愛されなかったあなたへ―
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コメント一覧
コメント一覧 (60)
おふとん
が
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不思議
おふとん
が
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おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
対して人間をやめると言ったのは、すごい訣別だ
おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
自己憐憫の極致 そんなに自分が好きかよ笑
きっっっっっしょ！笑
おふとん
が
しました
親の目をどうにか逃れて蔵の物陰とかで自分をぎゅっとしとったわ
効き目はともかく自己防衛ポーズの一つなんかもしれんな
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
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抱き枕やっぱええやんけ！！！！！！！！！！！！！！
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
堕天使、降臨すー！みたいなキャプションとキラキラエフェクトつけてくれ
空にスペースキャットとか浮かべてくれてもいい
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
顎や鼻の下にはｶﾞﾝｶﾞﾝ生える変な生き物。
ﾊｹﾞは不思議(´・ω・)
ｾﾙﾌﾊｹﾞ。
ｾﾙﾌﾊｹﾞ((´・ω・`))
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
大体自分のことは自分で何とかするしかねぇんだ・・・
おふとん
が
しました
一時間5000円とかで
バックハグとか前からとか選べる
客はおしゃべりしてもいいし、
ハグしながらゲームやってもいい
箱なら5000
デリなら8000かなぁ
もちろんスケベサービス無し
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
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おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
絵面を想像するとスッゲー虚しくなる
おっさんが一人で弱ってるという状況そのものが俺には受け入れがたい
おふとん
が
しました
負ける人間はますます負ける
マタイの法則と言うらしい
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
そいつらにカモられてる頭のおかしいオバサンなんだよな
胡散臭いったらありゃしねえや
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
抱っこ嫌いな奴だから、前足突っ張られるだろうけど
おふとん
が
しました
おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
が
しました
逆に人間うまくできてるなと
おふとん
が
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おふとん
が
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気付いた時には片手がチ〇ポに伸びていた・・・！
おふとん
が
しました
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