コメント一覧 (39)

1. • 1. 個性的な名無しさん
   • 2020年02月24日 22:14
   • 怠け癖
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     おふとん

     がしました

     
2. • • 30. 個性的な名無しさん
     • 2020年02月25日 10:47
     • >>1
       医学的には本人が困ってなかったら健康なのよ
       鬱の場合はそれが偽であろうと本当であろうと少なからず悩んで苦しんでる時点でどのみち病気
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       おふとん

       がしました

       
3. • 2. 個性的な名無しさん
   • 2020年02月24日 22:21
   • 座禅しなさい。
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     おふとん

     がしました

     
4. • 3. 個性的な名無しさん
   • 2020年02月24日 22:33
   • 間違ってもアフリカだのの貧困層の子どもなんかと自分を比べたりしてはいけない
     
     「自分なんかよりもっとつらい思いをしてる人が…」
     というのは自分をさらに責めることにしかならない
     アフリカの子どもでも日本に産まれて毒親&発達&ブラック務めのコンボ決まれば鬱になるわ
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     おふとん

     がしました

     
5. • • 12. 個性的な名無しさん
     • 2020年02月24日 23:53
     • >>3
       「つらいのはあなただけじゃない」と慰めてるつもりで言う人って結構いるよね
       救われる人もいるかもしれないけど自分は責められてるようでキツかった
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       おふとん

       がしました

       
   • • 13. 個性的な名無しさん
     • 2020年02月24日 23:54
     • >>3
       ワイ南ア人、在日8年目でインドカレーにはまって鬱の気晴らし
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       おふとん

       がしました

       
   • • 17. 個性的な名無しさん
     • 2020年02月25日 00:30
     • >>3
       なんか、あざっす！
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       おふとん

       がしました

       
6. • 4. 個性的な名無しさん
   • 2020年02月24日 22:43
   • ネットがあるなら擬似会話のチャットが良いかもね。
     自分が引きこもりしてた年代は、PHSくらいしかなくてましてやネット環境なんか家になかったから
     六畳一間で雨戸閉め切ってた。
     
     動物飼い始めて引きこもり脱出できたけど
     やっぱり会話は大事だ
   • 
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     おふとん

     がしました

     
7. • 5. 個性的な名無しさん
   • 2020年02月24日 22:53
   • 自分は鬱ではないんだけど、「本当の鬱は云々」って言うやつほんと殺意覚えるレベルで嫌い　鬱は甘えって言う奴よりもたち悪くね？
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     おふとん

     がしました

     
8. • 6. 個性的な名無しさん
   • 2020年02月24日 22:54
   • いつになったら過眠から抜け出せるんだろう
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     おふとん

     がしました

     
9. • • 29. 個性的な名無しさん
     • 2020年02月25日 08:55
     • >>6
       体が休めと言っているんだよ。
       そのうち、動きたいと言い出すから、今は耐えなさい。
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       おふとん

       がしました

       
10. • 7. 個性的な名無しさん
    • 2020年02月24日 23:06
    • 鬱は甘え、本当の鬱を知ってる俺からしたらまだまだ浅いな。底を知れ
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      おふとん

      がしました

      
11. • • 24. 個性的な名無しさん
      • 2020年02月25日 01:37
      • >>7
        大丈夫？ガソリンでも飲んで落ち着いて？
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        おふとん

        がしました

        
12. • 8. 個性的な名無しさん
    • 2020年02月24日 23:06
    • 雲の多い日の青空見てました。
      雲を見るのに、河川敷まで歩くようになりました。
      何気に四葉のクローバーを夢中で探しました。
      マリーゴールドの花を育てました。
      鳩が近くに寄ってきて、餌くれない？という目で
      見てきました。
      セイキセイインコを飼いました。
      とりあえず、セキセイインコの餌を飼うのに
      何時でも止める気でアルバイトをしました。
      アルバイト先でギターは良いぞと言うお爺さんがいました。
      ブックオフでゴミギター買いました。
      本屋でタブ譜買って毎日練習しています。＜いまここ
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      おふとん

      がしました

      
13. • • 16. 個性的な名無しさん
      • 2020年02月25日 00:28
      • >>8
        いいじゃない！
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        おふとん

        がしました

        
    • • 28. 個性的な名無しさん
      • 2020年02月25日 08:41
      • >>16
        ありがと。
        ギター買う所まで8年かかったよ。
        
        元スレ１さんも自分を取り戻せますように。
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        おふとん

        がしました

        
    • • 36. 個性的な名無しさん
      • 2020年02月25日 23:13
      • >>28
        なんでも、練習して上達していくと楽しいよね。
        なんかの映画のセリフで、｢上手に弾こうとしなくていいのよ。どんな気持ちで弾くかが大事。｣みたいなセリフあったな。
      • 
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        おふとん

        がしました

        
14. • 9. 個性的な名無しさん
    • 2020年02月24日 23:24
    • 俺は実家だったから大分助かったな
      田舎の戸建てだったから、とりあえず玄関先に腰かけての日光浴からはじめた
      
      まぁ1ヶ月ぐらいは大した違いを感じなかったが
    • 
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      おふとん

      がしました

      
15. • 10. 個性的な名無しさん
    • 2020年02月24日 23:27
    • 鬱は甘え！と言う人でも好きな人が膝擦りむいたら大袈裟に心配する
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      おふとん

      がしました

      
16. • 11. 個性的な名無しさん
    • 2020年02月24日 23:45
    • >なんでこんな負けたんだ…死のう
      どうして最初の予想から変えたんだ…死のう
      ↓
      よーし今週こそドカンと当てるで～
      
      わろた
      でもたしかに優しい人多いな
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      おふとん

      がしました

      
17. • 14. 個性的な名無しさん
    • 2020年02月24日 23:59
    • 遮光カーテン付の北側ワンルームに住んでた時はとにかく気分が落ち込むことが多くて、日差し浴びるために散歩しまくってた。日光浴は大事
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      おふとん

      がしました

      
18. • 15. 個性的な名無しさん
    • 2020年02月25日 00:04
    • 競馬板は板のデフォ名の由来からしてちょっと闇深いからな……
    • 
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      おふとん

      がしました

      
19. • 18. 個性的な名無しさん
    • 2020年02月25日 00:55
    • 睡眠足りねーｶﾗ寝るんだよ(笑)
      ｶﾞｷん頃ｶﾗ蓄積されるのよ睡眠不足ゆーのは(笑)
      ｵﾄﾅんなってｶﾗ気付いても無駄(笑)
      
      いくら寝ても足りないと思うよ(笑)
      何故そーなるのかﾜｹﾜｶﾒだろーｹﾄﾞ、およそんﾒｶﾆｽﾞﾑも把握するｺﾄなんでできるﾜｹ無いだろーｹﾄﾞ(笑)
      我々は知ってるので教えてあげない(笑)(ﾟдﾟ)
      教えても悪用するし、失敗するｶﾗ(笑)
      
      人間は遅れてるな(笑)(´・ω・)
      睡眠は不老技術やﾎﾟ術の初歩の初歩だよ(笑)
      ﾀﾞｶﾗ人間は人間なのだ(笑)
    • 
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      おふとん

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20. • • 39. 個性的な名無しさん
      • 2020年03月12日 11:06
      • >>18
        ポメは寝ずに暮らしてるの？
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        おふとん

        がしました

        
21. • 19. 個性的な名無しさん
    • 2020年02月25日 01:05
    • 自分を責めずに横になって寝返りでもうってろ
      そのうち眠くなる
      だんだんしゃーないって思えるようになるから
      そこから少しずつ回復してくさ
    • 
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      おふとん

      がしました

      
22. • 20. 個性的な名無しさん
    • 2020年02月25日 01:12
    • 今巷でﾌﾞｰﾑのｺﾛﾅｳｨﾙｽの発症にも繋がる。
      睡眠不足はｳｨﾙｽの威力を底上げするわ(笑)
      人間はどのよーに睡眠が不足していると判断する(笑)
      
      今ほぼ全体が睡眠不足なんじゃないかな(笑)
      勉強量、知識量、運動量は増えて睡眠量は変わらんﾄｶﾅ、そらｷｬﾊﾟ越えたり残留したりしちゃうってﾓﾝなのよ。鬱増えるのｱﾀﾘﾏｴ(笑)
      ちな老化ゆーのは単なる睡眠不足によるﾓﾝだ(笑)
      単純なｺﾄだわ。極めて簡単なｺﾄで、ﾎﾟﾒﾗﾆｱﾝにとってはできない方がｵｶｼｲと感じる程度のﾓﾝでしかない。ﾎﾟﾒﾗﾆｱﾝ以外の生き物では千年万年経っても理解できないｺﾄだろーｹﾄﾞ(笑)
      我々ﾎﾟﾒ様の子供達はね、
      人間より三倍強老化遅い(笑)щ(・ω・`)
      
      我々には人間の睡眠不足が幼稚な判断方法に見える(笑)
      ﾎﾟﾒﾗﾆｱﾝは睡眠を大切にする(笑)(´・ω・`)
    • 
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      おふとん

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23. • 21. 個性的な名無しさん
    • 2020年02月25日 01:20
    • Google Earth開いて、適当な国行って、眺めて過ごすのもいいかもね
    • 
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      おふとん

      がしました

      
24. • 22. 個性的な名無しさん
    • 2020年02月25日 01:20
    • 米19
      回復はしない。寿命も容量も手順も足りないﾊｽﾞなので(笑)
      鬱は単なる応急処置。緊急用の安全装置で、ｿﾚﾑﾘﾔﾘ外すと人間壊れる(笑)
      
      鬱ん時にぐっすり寝るゆーのはとても正しい対処方法なので正解。満点(笑)
      一週間くらいﾌﾞｯ続けで寝るやり方知ってりゃもっと早く復帰できる。でも親やｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞはそんなやり方知らないだろーｶﾗﾈ、容量足りないので人間じゃﾑﾘ(笑)
      
      復帰できるｹﾄﾞ回復はしない(笑)
      ﾓﾝﾊﾝで肉食っても最大値は回復せんだろ(笑)
      ｱﾚと同じ(笑)(・ω・`)
    • 
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      おふとん

      がしました

      
25. • 23. 個性的な名無しさん
    • 2020年02月25日 01:24
    • 米21
      今海外旅行する者は帰ってくるな。
      その覚悟の上で行くｺﾄだ(笑)(*´ω｀*)
      海外旅行は片道切符を前提とした意識でやるﾓﾝだよ(笑)
      できてないのでｺﾛﾅｳｨﾙｽごときで被害受ける(笑)
      
      あんなﾓﾝで(笑)
      あんなｸｿﾁｮﾛｲﾓﾝで(笑)
      ｸｯｿｳｹﾙわ(笑)(´・ω・)
    • 
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      おふとん

      がしました

      
26. • 25. 個性的な名無しさん
    • 2020年02月25日 02:01
    • 軽度のうつだったけど、散歩はハードルが高かった。
      休職中に動けるときはNHKの「みんなの体操」をしてた。
      ラジオ体操よりも簡単な動きで、座ってもできる。
      
      あと30cmくらいのポケモンやくまのぬいぐるみを抱いたり撫でたりしてた。
      たまたま同時期に子犬を飼い始めて
      世話が大変だったけど、有意義な時間だった。
      もふもふであったかいのは精神的によかった。
    • 
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      おふとん

      がしました

      
27. • 26. 個性的な名無しさん
    • 2020年02月25日 07:36
    • 陽の光とLED、蛍光灯の光が眩しすぎて辛いです。それなのに電気つけなよーwとか言ってつけてくるから確実に頃しにかかってるあいつら。
    • 
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      おふとん

      がしました

      
28. • 27. 個性的な名無しさん
    • 2020年02月25日 08:33
    • 俺は犬の散歩とかで回復していったな。
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      おふとん

      がしました

      
29. • 31. 個性的な名無しさん
    • 2020年02月25日 10:47
    • 運動してもよくならないんだが…
    • 
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      おふとん

      がしました

      
30. • • 32. 個性的な名無しさん
      • 2020年02月25日 11:11
      • >>31
        体の運動というより、心の運動だと思う
        気が重いのにしたくない運動より
        ん？あれ？？おお～～～♪みたいな心の動き
        綺麗とか、可愛いとか、気分がいいとか・・・
        その尻尾みたいなのを掴めれば・・・
        自分はそんな感じだったです。
        
        でも、社会的な(義務)縛りのような「しなければ」
        があると何をしても回復できないですよね。
      • 
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        おふとん

        がしました

        
31. • 33. 個性的な名無しさん
    • 2020年02月25日 12:38
    • 管理人たん。睡眠量を一時間ﾀﾞｹ増やせば、
      今よりもかなり筋肉付きやすくなると(笑)
      消化にもよいと(笑)
      ﾎﾟﾒ達が言ってる(笑)
      
      肉が足りない。赤くて硬い肉がよい。
      
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      おふとん

      がしました

      
32. • 34. 個性的な名無しさん
    • 2020年02月25日 17:07
    • 理想とプライドが高すぎんだよ
      明るい底辺でも見てろ、アイツら見てると元気出てくるから
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      おふとん

      がしました

      
33. • 35. 個性的な名無しさん
    • 2020年02月25日 22:26
    • メンタルやっちまってるときは上手くいかないことの方が多い
      それこそ飯食って寝ることさえ下手くそになるんだって思おうぜ
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      おふとん

      がしました

      
34. • 37. 個性的な名無しさん
    • 2020年02月26日 13:54
    • 今年は日々を過ごすには最適の冬だな、気温が例年より高い
      とりあえず音楽でも聴きながら近所を軽く散歩すれば、一日中家にいるよりは気分が沈まなくて済む
      外の空気を吸うことと、視界に映る光景が変わるのは精神衛生上よいと感じる
    • 
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      おふとん

      がしました

      
35. • • 38. 個性的な名無しさん
      • 2020年02月26日 18:06
      • >>37
        本当に、今年暖かくて助かる。
        外出るだけで気持ちいいし、帰ってきてからも、今日は出掛けられたって達成感みたいのあるし
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        おふとん

        がしました