「ADHD生活改善工夫スレ」より
648: ななしさん@発達中 2019/04/01(月) 13:50:29.09 ID:puldA3mI.net
とにかく部屋の一部だけでも良いから、散らかってない空間を保てたら気分は大分ちがう
個人的には、片付いてる時の部屋の状態を写真に撮って貼っておくと、このほうが気持ちいいから少しでも片付けようって気持ちになりやすい
個人的には、片付いてる時の部屋の状態を写真に撮って貼っておくと、このほうが気持ちいいから少しでも片付けようって気持ちになりやすい
650: ななしさん@発達中 2019/04/01(月) 16:46:16.20 ID:xQPUYCyq.net
写真といえば
自分の部屋だけが真のセーフティゾーンだからか、脳は自動的に認知機能を歪ませてるみたいで
まともな寝場所が無いほどにモノにまみれて崩れそうになってても汚いとは全然感じられない
（片付けたい気持ちは勿論あるけど、やり出すと雪崩に阻まれる）
しかし自分の眼ではなく
カメラのファインダー越しや撮った写真で見てみると
うわっなんだこれ！異常！モノ多すぎ！病気だろ！って冷静な目線でドン引くことが出来る
モニタ越しに見てギャッとなったあとにまた自分の目で部屋見るとやっぱり何も感じない
いつもその落差に自分でも驚く、こんなに簡単にヒトの認知って歪むんだなあと
自分の部屋だけが真のセーフティゾーンだからか、脳は自動的に認知機能を歪ませてるみたいで
まともな寝場所が無いほどにモノにまみれて崩れそうになってても汚いとは全然感じられない
（片付けたい気持ちは勿論あるけど、やり出すと雪崩に阻まれる）
しかし自分の眼ではなく
カメラのファインダー越しや撮った写真で見てみると
うわっなんだこれ！異常！モノ多すぎ！病気だろ！って冷静な目線でドン引くことが出来る
モニタ越しに見てギャッとなったあとにまた自分の目で部屋見るとやっぱり何も感じない
いつもその落差に自分でも驚く、こんなに簡単にヒトの認知って歪むんだなあと
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651: ななしさん@発達中 2019/04/01(月) 16:49:33.53 ID:2CElgZoW.net
超わかる
自分の容姿も、鏡越しより写真で見たほうが客観視できる
自分の容姿も、鏡越しより写真で見たほうが客観視できる
760: ななしさん@発達中 2019/04/17(水) 18:50:44.98 ID:vkm4WnSL.net
部屋片付けたいけど物の分類方法を理解しきれないから同じ引き出しに文房具・ゲーム機・小銭とか入れちゃう
小銭とか部屋の至るところから出てくる…
今は片付け本を読んでるけどミニマリストばりに物を減らすしかないなと悟り始めてる
小銭とか部屋の至るところから出てくる…
今は片付け本を読んでるけどミニマリストばりに物を減らすしかないなと悟り始めてる
761: ななしさん@発達中 2019/04/17(水) 21:37:15.81 ID:0U7pbc9n.net
物少ないスッキリした部屋は気分は良いんだけど落ち着かない
ごちゃごちゃした部屋は物を見失いやすいし人に見せられないけどめちゃくちゃ落ち着く
精神状態とか脳内に寄せるのかな
性格モロ出し部屋が楽…
ごちゃごちゃした部屋は物を見失いやすいし人に見せられないけどめちゃくちゃ落ち着く
精神状態とか脳内に寄せるのかな
性格モロ出し部屋が楽…
762: ななしさん@発達中 2019/04/17(水) 21:40:33.08 ID:0U7pbc9n.net
というか育った環境(実家)がごちゃごちゃした家だったから
ごちゃごちゃした部屋って「故郷」って感覚がある…
ごちゃごちゃした部屋って「故郷」って感覚がある…
763: ななしさん@発達中 2019/04/17(水) 23:12:28.86 ID:wcedG09F.net
自室というのは世界で一番安全なシェルターなわけだから、
脳は容易に認知を歪ませるよ
どんなに汚くて散らかっててもそこが一番安心で快適という認識になる
自分の目じゃなくカメラ等を通してみると本当の惨状に気付ける
脳は容易に認知を歪ませるよ
どんなに汚くて散らかっててもそこが一番安心で快適という認識になる
自分の目じゃなくカメラ等を通してみると本当の惨状に気付ける
http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1544913145/
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コメント一覧
コメント一覧 (37)
てか汚かろうが物が多かろうが当人が不満に思わないならいいだろ
何故そうまでして無理やり「問題だ」と思わせたがるのか
おふとん
が
しました
俺も汚部屋歴長いが綺麗な方がいいのは自覚してる ただ面倒臭いだけだ
おふとん
が
しました
「うわっ……私の部屋、汚すぎ！？」てなって
片付けが始まる
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
物の影に物が入っててそれの存在を認知できてないのは流石にまずいと思ったほうがいい 無くしものが多い人は流石に緊急対処したほうがいい
おふとん
が
しました
鏡見てポーズ取って満足してる人は一度素の自分の生活を動画撮ってみて
おふとん
が
しました
でも片付ける気力がわかないのだ
おふとん
が
しました
自分にまつわる事を常に客観的に捉えようとし続けるのは途方も無いエネルギーが要る
おふとん
が
しました
惨状は分かってるんだよ、ただそれが致命的に思えないからやらないだけ。やれば綺麗にはできるよ、一時的にだけど。
おふとん
が
しました
なんで今まで気付かなかったんだと思ったけど、よく見ると机とソファとベッドを行き来する動線だけ物が避けられて道みたいになってたから多分そのせいだな
生活に支障が出るくらいじゃないと散らかってると認識できないみたい
おふとん
が
しました
逆に、ウォーリーを探せとか攻殻機動隊とか好きな人には効果薄い。
情報量多い画像大好き！だから。
ソースは経験者のワイ。
おふとん
が
しました
散らかった部屋の床に敷けばOK！
おふとん
が
しました
カメラを通して見たところで「やっぱり汚ねえな」って思うだけだな
おふとん
が
しました
更に手を脱毛してネイルをつけると無修正手コキエロ動画みたいになって色々捗る
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
一度でいいからあんな部屋に住んでみたいもんだ
変な話だけど物で溢れている部屋より
綺麗にしてる部屋の方が金がかかっているというね
おふとん
が
しました
収納の本とか見るのはすきなんだよ
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
3次元が上手く認識できないタイプだからカメラで見る=2次元で見るになって認識できるようになったって話だからな
3次元脳なら自分の目でちゃんと認識できるから、言ってる意味が分からなくて当然だ
おふとん
が
しました
その時は近眼だからか、と思ってたが、認知の問題だったのか。
おふとん
が
しました
最近同じ間取りの部屋にお邪魔する機会が有ったんだけど、めちゃくちゃ物が多くて汚部屋だった。
私の部屋なんて大した事無いと安心したけど、今から心を入れ替えて断捨離再開して整理整頓するよ。
おふとん
が
しました
汚いし、綺麗にする方法もわかるけど、やる気がでないだけ。
おふとん
が
しました
現実より広く豪邸に見えるんだよなあ。
おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
が
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