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509: ななしさん@発達中 2019/03/26(火) 19:52:47.82 ID:e7GI9Kct.net
とにかく自分が知ったことを
自慢気に話したい衝動(？)をなんとかする方法ない？

自分もそうなんだけど
例えば

知人「この前京都行ってきたんだけど・・・」
私「京都って言えばさ、京都タワーって実は・・・くどくど・・・」
知人「(ひきつり笑顔で)へ～そうなんだ・・・(私さんとはもう話すのやめよ)」

知人は京都に行ってきた話をしたいのに
私が知識自慢を始めてしまい
知人は私と会話するのに嫌気がさしてくる

こういうの


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515: ななしさん@発達中 2019/03/26(火) 21:46:50.08 ID:ehNPpVs/.net
>>509
すごくよくわかる
自分をよく見せようとする（見栄を張ってしまう）癖を何とかしたい

521: ななしさん@発達中 2019/03/26(火) 23:29:49.70 ID:e7GI9Kct.net
>>515 >>516
見栄や承認欲求がとにかく強いんだよね
余計な自慢話したあとは
家に帰ってから
もう、出家したいってへこんでる

522: ななしさん@発達中 2019/03/26(火) 23:31:30.44 ID:Sof9R3i9.net
出家ワロタ
でもわかるよ

516: ななしさん@発達中 2019/03/26(火) 22:09:48.70 ID:ZVeB4XQU.net
俺は俺は！俺だって俺だって！
この承認欲求は何から来るんだろう
やっぱ劣等感とか自己肯定感の低さとか？
そんなアピールで人の話を遮ったら嫌われるの当たり前なのに

517: ななしさん@発達中 2019/03/26(火) 23:06:58.49 ID:f6idZwQG.net
>>516
誰にでもあるけど衝動で我慢できないのがADHD

518: ななしさん@発達中 2019/03/26(火) 23:16:39.29 ID:Wz4+tqKy.net
誰にでもあるだろうけど、まともに育てられた大抵の大人なら幼少期に処理されているからそこまで強くないんじゃなかったか
自己肯定感が低い育ち方した人がADHDだと、アピール特別ひどいように思う

511: ななしさん@発達中 2019/03/26(火) 20:20:23.49 ID:A3c5wHjR.net
>>509
相手の話を聞くことに意識的に専念するしかない
聞いて聞いて状態の５才児が出て来たぞーって意識的に自分を客観視して制止するしかない

521: ななしさん@発達中 2019/03/26(火) 23:29:49.70 ID:e7GI9Kct.net
>>511
五歳児ｗ
めっちゃ分かりやすい、ありがとう
自分が許せないけど五歳児になら
ハイハイ我慢しましょうね～
という感じで自分にいい聞かせられそう

529: ななしさん@発達中 2019/03/27(水) 00:02:51.47 ID:CmTY1j6B.net
>>521
5歳児は衝動性の制御がもう出来始める年齢らしいから4歳児の方が的確かもw

※関連記事
他人の話へのリアクションがつい「被せるような自分語り」になってしまうみなさん、それ『共感のターン』が短すぎ


514: ななしさん@発達中 2019/03/26(火) 21:06:08.31 ID:pERPj5Zd.net
>>509
年とったせいかそういう衝動減ってきて相槌だけで何十分ももつようになってきた気がする
好きな相手なら気持ちよく話させてあげようと思うし
どうでもいい相手なら当たり障りなく時間つぶす

たとえばなんだけど
誰かと旅行するときにプラン立ててくれた人がいたらその人に合わせる
個人的に行きたいとこが外れたらまたいつかひとりでいけばいいから
今はその相手と楽しむこと優先するとイライラも暴走もあんまりしない…気がする
↑これと同じ感覚で相手のターンに合わせて会話する感じ

521: ななしさん@発達中 2019/03/26(火) 23:29:49.70 ID:e7GI9Kct.net
>>514
顔見知りかつどうでも良い相手との適当な会話が
一番難しく思う
無言で気まずくて辛かったり
変なテンションで話したりしちゃって辛い

519: ななしさん@発達中 2019/03/26(火) 23:23:37.07 ID:e7GI9Kct.net
実はツイッターで少し話題になっていた森田療法っていう本を
読んだんだ

>>509 状態で
人と話したいけど
自分から話すのを避ける&孤立してる
↓
森田療法読む
↓
人と話すのを避けたい気持ちはそのままで
人と話すように社交する
という結論(？)
↓
そもそも人に嫌われる話し方しか
出来ないんだけどどうしたら？？？

ってなって死にかけた

520: ななしさん@発達中 2019/03/26(火) 23:25:12.72 ID:tGfI9HFh.net
人に嫌われる話し方ってのは、具体的には？

525: ななしさん@発達中 2019/03/26(火) 23:37:49.28 ID:e7GI9Kct.net
>>509 にあるような
自慢気な話をし過ぎてしまうこと

知人は京都に行ってきた話をしたいのに
私は京都の知識自慢してしまう
知人から見れば
実際に京都に行ったのは自分なのに
なぜ私さんの京都知識自慢を聞かなければならないのかと
嫌気がさす

とくに会話時に相手の話を
連想ゲームのお題製造機のように扱ってしまう
相手にどうだった？とかなに食べたの？とか
そう言う気遣いなしに
上からマウントするように自慢話をしだしてしまう

533: ななしさん@発達中 2019/03/27(水) 00:18:09.61 ID:COtIiSPS.net
↓こんな感じ？

233 可愛い奥様 sage 2019/03/26(火) 23:30:23.27 ID:PaOUXhkg0
イライラするからカレ裏に殴り書きさせてもらう
叩くなら叩いてくれw

知り合いが平日仕事、土日ワンオペ実家遠方で身体壊して入院したって話を母にしたらすかさず「私と同じだね。入院はしなかったけど」
あーーーーーもう最近ほんっとうに母のそういうところが嫌い
両実家が同じ町内でお迎えは姑に頼んでたから一緒じゃねーーだろ！！！
大体一緒だったとしてなんなんだ？？？
働く女が大変な思いをした話題には必ず「私の時は～」と返ってくる
働き方改革やら女性の働きやすい環境やらの話題には必ず「私はこんなに苦労したのに甘い」という方向に持っていく
今よりずっと女性が働くのが大変な時代にフルタイム正社員をずっと続けてたのは尊敬してるし感謝してるけどそういうとこだぞマジで！！！！！
あと自分が仕事ができる女で周りの男たちは男であるだけで出世した使えないやつらで仕事ができる自分を妬んでたって話も100万回くらい聞いたからもうやめろーーー！！！！
530: ななしさん@発達中 2019/03/27(水) 00:09:40.77 ID:njmJKx3k.net
>>529
あ～こんな感じこんな感じ
例えば知人が悩みを話してても
私は
「え？自分は出来たよ～？
あのときは苦労したわ～(どや顔)」みたいな事
言ってマウントしちゃうんだよねorz

524: ななしさん@発達中 2019/03/26(火) 23:36:25.70 ID:+a4kXSrv.net
承認欲求が強い性質の自己愛性人格障害というのがあるけど、もし特徴が当てはまるならそっちで対策を探すのも良いのかもね

528: ななしさん@発達中 2019/03/26(火) 23:59:35.61 ID:e7GI9Kct.net
>>524
自己愛性人格障害を検索してみた
確かに自分の理想像と現実の自分が違い過ぎてるのは
自分でも分かってるけど
人を操ってどうこうとか人の手柄を横取りとか
そう言う所は無いかな
自己愛の人は自分のがそうだと分からない場合がおおいにみたいだから
自分でも分かんないけどね

526: ななしさん@発達中 2019/03/26(火) 23:50:20.77 ID:q8zGIRRV.net
話そうって思うんじゃなくて
聞こうって思うくらいのほうが会話になるんじゃないかな

523: ななしさん@発達中 2019/03/26(火) 23:34:37.74 ID:Sof9R3i9.net
ワーキングメモリが小さすぎて空気を読まずに欲を最優先しちゃうんかね
人を楽しませることを会話の目的にすると、人の話を遮らずに済む気がしてる

528: ななしさん@発達中 2019/03/26(火) 23:59:35.61 ID:e7GI9Kct.net
>>526
会話は聞きに回ればうまくいくって
分かってるんだけど
気がついたらペラペラしゃべってて
後でしまった！！って思うハメになるんだ

527: ななしさん@発達中 2019/03/26(火) 23:56:49.27 ID:yy49Wp5D.net
すごくよくわかるわ…
自分が詳しくない話題だと、ちゃんと内容に興味を持ちつつ聞き役でいられるんだけど
それは自分のほうが詳しい！と察知した瞬間に衝動が止まらなくなる

532: ななしさん@発達中 2019/03/27(水) 00:12:05.62 ID:CmTY1j6B.net
>>527
普段は賞賛や脚光浴びる機会ってのになかなか恵まれない、むしろ悪い意味で注目浴びやすい
成功体験が基本的に乏しいせいで、知識勝負なら自分でも光れる！ってなって
ここぞとばかりに喋りすぎてしまうってのはやっぱりあるだろうね

会話中、知識披露自慢ばかりになる＝根本的に自信がないせいってことで
もっと知識じゃない部分で自分の内面を充実させて自信を育てる、他人とも比べない、
自分は自分のままでこれで良しっていう、正常な自己肯定、自己承認の部分が育って来れば自然におさまると思うんだな

535: ななしさん@発達中 2019/03/27(水) 00:26:19.39 ID:MxTPKufq.net
>>532
本当にその通り
自己肯定感が低いから、偏った方法で承認を求めてしまう
その知識や経験を得たことは自分の中だけでほめてあげて、正しい方法でアウトプットできるようになりたい

529: ななしさん@発達中 2019/03/27(水) 00:02:51.47 ID:CmTY1j6B.net
>>525
発達あるあるだろうけど、これってADHDというよりはASD側の特徴が強いよね
相手が引いてる様子がはっきり目に見えても抑えが効かないものなんだろうか
ついついで気づいた時には時遅しの繰り返しになっちゃってるのかな

自分も昔は喋りすぎてハッとなる失敗が結構あったけど、やはり年齢と共に喋りたい欲は我慢がきくようになってきてる
重クレームの発生しやすい電話系の仕事を以前やってて、そこでは相手の言い分をじっと耐えて聞くしかないシチュエーションが多かったから
自然に鍛えられたのかなとも思うがw
普段の生活では強い自覚を持って自己観察の習慣を身につけて行くしかないのかもね

538: ななしさん@発達中 2019/03/27(水) 14:44:06.42 ID:njmJKx3k.net
マジで出家したいorz

581: ななしさん@発達中 2019/03/30(土) 10:47:09.50 ID:A9CrkwCI.net
>>509
自分は自慢はないけど、そのテーマで他に興味のあることがあるとそっちの話題にそれてしまう
「京都？京都と言えば２、３日前に大きな事件あったよね」などとなってしまう
何が自分の中で興味あるかは人それぞれだけど
そのせいで他人の話がどうでもよくなってしまうのは衝動性のほうだろうね
自慢したい気持ちが病的に大きくて、そっちをケアしたら
他人の話が聞けるようになるっていうならいいけど
もし衝動性そのものの問題なら、その人との関係をもう一度よく考えてみるのはどうかな
（全員じゃなくていい、大事な人だけ）
１日１回でもその人の話をまず聞くっていうのを最重要課題にする
レスだと相手に合わせてきちんと返してるから
たぶん最初の衝動だけ弱めることができたら相手の話に集中できそう

531: ななしさん@発達中 2019/03/27(水) 00:10:02.48 ID:xLqIuArs.net
見得や承認欲求はないけど連想ゲーム状態はわかるよ
思いついたらそのまま言わずにいられないのよね
自分もとても気にしてたけど
その場でストップかけることが思い浮かばないともうどうしようもない

ただ自分と同じくよく喋る友人いて勢いに押されて聞く一方にまわりがちなんだけど
その人に友達が少ないかというとそうでもないので
あんまり思いつめる必要もないと思うなぁ

自分が話しすぎるとちょっと無口な人のほうが上質に思えてしまうけど
これも勝手な思い込みだしな

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