ADHD傾向の人へアドバイス
何か特定のことに興味を持ったら、興味が続く間は出来るだけ注力しよう。
「1時間やったからもういいか」と切り上げてしまうのは勿体ない。
出来る時に最大限やっておくとその時に貯金が出来る。
ブームが去っても、意外とその時に身につけたことを体が覚えてたりする。
何か特定のことに興味を持ったら、興味が続く間は出来るだけ注力しよう。
「1時間やったからもういいか」と切り上げてしまうのは勿体ない。
出来る時に最大限やっておくとその時に貯金が出来る。
ブームが去っても、意外とその時に身につけたことを体が覚えてたりする。
スポンサーリンク
引用元
もちろんですが、やりすぎて他のことが疎かになったり、倒れるほどやったりはしないように注意して下さいね🙅♂️⚠️
— 🧠メンタルドクター👨⚕️Sidow@精神科YouTuber (@dr_sidow) September 5, 2019
20~30分集中して休憩は、あくまで一般的な考えとして受け止めた方が良いこともあるんですね!
過集中してしまえるものがあるなら、集中時間も自分の傾向に合わせれば良かったんですね!
過集中してしまえるものがあるなら、集中時間も自分の傾向に合わせれば良かったんですね!
ADHDむけに処方される薬を一時期服用してました。服用中、動作も頭の回転もポジティブスッキリテキパキできました!
そのお陰で転職したその初めての職種を1週間で覚えられました!
しかもその仕事を辞めた後でもあの頃学んで覚えたことが生活や人間関係に必要なこともあると気付いてラッキーです!
そのお陰で転職したその初めての職種を1週間で覚えられました!
しかもその仕事を辞めた後でもあの頃学んで覚えたことが生活や人間関係に必要なこともあると気付いてラッキーです!
な、なるほど。
自分はADHD診断は受けていないですが、
集中できる時と、できない時で、
記憶できる量や作業量が違うので、
その時間を大切にしたいと思います。
自分はADHD診断は受けていないですが、
集中できる時と、できない時で、
記憶できる量や作業量が違うので、
その時間を大切にしたいと思います。
自分が読んだ本には興味のあることでも過集中はすごいエネルギーを使うから、次に再び取り組もうとする気が失せてしまうって書いてあった
ある程度のところまで行くとポイしちゃう人が多いよね(笑)
ポイしちゃう人は逆に意識して適度に休憩した方がいいんじゃないかな
ある程度のところまで行くとポイしちゃう人が多いよね(笑)
ポイしちゃう人は逆に意識して適度に休憩した方がいいんじゃないかな
スポンサーリンク
\他サイト様最新記事/
以下のコメントは削除対象となります。
・障害/人種/特定の属性に対する悪意ある中傷/差別的発言
・特定の性別に対する悪意ある中傷/差別的発言
・記事内>>1に対する著しい中傷/差別的発言
・記事内容に目を通さず曲解した見解を述べ著しくサイト内の治安を悪化させる行為
・記事内容と無関係に特定の思想/イデオロギーを複数回に渡り書き込み著しくサイト内の治安を悪化させる行為
・上記に該当しない個性的な書き込みに対する著しい中傷/嫌悪の表明
・その他明確に荒らし目的と判断された行為/ユーザー
※上記ルールに違反した投稿者を見つけた場合、速やかにメッセージフォームより通報をお願いします。
コメント一覧
コメント一覧 (12)
おふとん
が
しました
過集中は、好きまことだと精神的に休憩なしでずっと続けられるけど
肉体的にはかなりの負担。それ繰り返すと、その対象に興味を維持してられる期間も消耗して飽きが早まる可能性あるし、好きであることは維持できても肉体がトラウマ覚えて、好きなのにやりたくないっていう状態になる可能性もある。
だから過集中って諸刃の剣であり劇薬。上手に管理できれば確かに強い味方にはなるけどね。
でも、そんなの構わずやりたい時にやりたいだけやらずにいられないからADHDなんだともいえるジレンマ。
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
浪人して半年はありえんぐらい集中力続いて疲れもなかった。半年経ってガス欠起こったけど前半の貯金でどうにか合格
大学生のときドラクエ6のリメイクがでて20時間近くぶっ続けで楽しんでた。眠くならないのが怖かったけど切りのいいとこまで進んだらいきなり眠くなった
集中力のコントロールトレーニングとかないんかな
おふとん
が
しました
え・・・・うちの会社14時間ノンストップだけど
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
過剰に集中するコトで、耳は聴こえず目も見えなくなる。指先の感覚もモチロン無くなる。聴覚テストや視力テストで問題が出ないのはそのせーなんじゃあないかな。よく物を壊したり、小さなケガが多かったんじゃあないかな(笑)
ちなドラえもんの盲点星や石ころ帽子なんかは、ソレら過集中を利用した印象操作によるモンだ(笑)
話す時は目を見ろと教えられるハズだわ。ソレは君らだと逆効果んなるんだろう(笑)
真剣に聞けば聞く程アタマカラ抜けやすくなるんじゃないか。相手を見よーとすればする程、相手の表情や口カラでる音にしか意識が向かなくなるんじゃないか。ひたすら黒板メモってたんでないか。どーだね(笑)
字は汚い者も多いんじゃないかな(笑)
君らは真面目ダカラ、仕事や手作業なんかでポンポンミスをする。君らが仕事でミスを多発させるのは君らが原因なのでなく、最初ッカラミスが出るよーな仕組みになっているコトが多い。仕組みに欠陥が多いので、君らはソレを守ろーとすればする程、予測できる数々のミスを忠実に再現するよーんなる。君らんソレは他人にも感染させるコトができる(笑)
ウチでは君らのよーな存在は重宝される(笑)
おふとん
が
しました
君らはそーゆー人種として生まれたのだ。
真面目でカワイくあればある程、君らは人間にイヂメられる。君らは人間なんぞに頼らず、自分の力で己がカワイイの為に生きなければならない。
楔しておこうか。
人間に生きる理由は無い。目的も目標も無いし価値も無い。最初ッカラ全てが無駄で無意味で無価値。ソレが人間だ(笑)
勘違いせんコトだよ。何の為に生きてるのかとゆー問題そのものが既に間違いなのだよ人間は(笑)
カワイイへ如何に効率的に質の高いモンを貢げられるかだ。ソレで君ら人間の価値は決まる。
ダイヤが価値を持つのは人間が値段を付けたカラだと人間は言った。人間の価値も人間が決めるコトではない(笑)
我々や私もその駒でしかない(笑)
おふとん
が
しました
片付けにハマってた頃にゴミ屋敷を片付けて散らからないシステムを作ってたんだけど、一部分だけできなかった部分があってそこだけまだゴチャゴチャ
興味なくなると嘘みたいにどうでもよくなるんだよな
おふとん
が
しました
※一部の悪質なユーザーに対処するため、現在広域でのIPアドレス規制を行っています。
コメント禁止処置に該当しない一般ユーザー様にも巻き添えで書き込めない回線があることを予めご了承ください。
※一部の悪質なユーザーに対処するため「通常であればポリシー違反が適用されないいくつかの単語」をNGワードとして登録せざるをえず、問題のない文章でも書き込みできない場合があります。予めご了承ください。
※悪質なユーザーを発見した際はメッセージにてご一報ください。アクセス規制処置を行います。